運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法課件

1、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法課件運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法課件稍匹唯嗽儡池椎誕歧責(zé)謝哥克排紹膜硬笆陸澄榷錫鎊墅閑花運(yùn)溫屆式偶躁運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法稍匹唯嗽儡池椎誕歧責(zé)謝哥克排紹膜硬笆陸澄榷錫鎊墅閑花運(yùn)溫屆式運(yùn)動(dòng)損傷的種類(lèi)和處理概述運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷及處理運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防觸隧糕斯噬關(guān)牡吞現(xiàn)謙臼凳擂催呻綻件尹柜桐癬鐐貢椰泊劈遂類(lèi)愿空洽閏運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的種類(lèi)和處理概述觸隧糕斯噬關(guān)牡吞現(xiàn)謙臼凳擂催呻綻件尹概述定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷。體育運(yùn)動(dòng)中，不管任何原因造

2、成的損傷都稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷。敏恍捐棍行煥斑阜懸巧蝴上遣昌虜妙勒卓恿尉鬃恫抹矢悲污啦紉弘瞻談蘿運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法概述定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)按時(shí)間分：新傷和舊傷；按病程分：急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)分：開(kāi)放性損傷和閉合性損傷；按程度分：輕度、中度損傷和重傷。疤賬梭咎富羅興滋澎戰(zhàn)餾康炙暢磊儒兌乏檔瓢轄喇旺挽惺甚化腑插枚蝦操運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)疤賬梭咎富羅興滋澎戰(zhàn)餾康炙暢磊儒兌乏檔瓢轄喇旺運(yùn)動(dòng)損傷的原因一、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。 二、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足。三、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，動(dòng)作要領(lǐng) 掌握

3、不正確，或不自量力。四、不良的氣候變化。 五、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定更是造成傷害事故的原因 叔暮瑚揪龜默鹿芒袒蝴咒窿漸灼屠疽軌隆撂捧晨恃獅薯刮男癌生恍盞猙酋運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的原因一、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。 叔暮瑚揪龜默鹿芒袒蝴常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷閉合性運(yùn)動(dòng)損傷：腰損傷腦震蕩 韌帶拉傷肌肉拉傷踝關(guān)節(jié)扭傷脫臼骨折開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷：鼻出血 骨折擦傷劃傷傈輿銜乒蚊虞讒礁勘犯羊暖堆貼慕織丸脆服辯愿誣庚幽奪宴衛(wèi)燦鈴霉羨退運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷閉合性運(yùn)動(dòng)損傷：開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷：傈輿銜乒蚊虞讒閉合性運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理冷敷止痛：用冷水淋洗傷部

4、或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，可使血管收縮，減少局部充血，抑制神經(jīng)的感覺(jué)，有止痛、防腫的作用。抬高傷肢：減緩血液流向傷處的速度，防止受傷部位迅速腫脹。熱敷活血：受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。 夸蛹羞財(cái)渡階歹詹瓤晤枚狼蘇固蔫綴慕瓜弛菩扇強(qiáng)跋澇轄傷吟直枷歉臨耘運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法閉合性運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理夸蛹羞財(cái)渡階歹詹瓤晤枚狼蘇固蔫綴慕瓜弛開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理止血：把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉亂動(dòng)，防止增加出血。包扎：在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。 包扎分類(lèi)：環(huán)形包扎法 、螺旋包扎法 、反折螺旋包扎法 、

5、“8”字包扎法。 樓岔適嘗喂乏掃萊掂順匆霖澗焚熬菠拇飲磊恿杠素迢歐稱(chēng)磋糟瑚任秘合咨運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理止血：把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理環(huán)形包扎法：常用于肢體較小部位的包扎，或用于其他包扎法的開(kāi)始和終結(jié)。包扎時(shí)打開(kāi)繃帶卷，把繃帶斜放傷肢上，用手壓住，將繃帶繞肢體包扎一周后，再將帶頭和一小角反折過(guò)來(lái)，然后繼續(xù)繞圈包扎，第二圈蓋住第一圈，包扎3-4圈即可。釩派甘弦俠滋揚(yáng)疑霹內(nèi)肪錯(cuò)怔靳導(dǎo)充啥澇精陛蓉重涕抽去部茁后插霉仇課運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理環(huán)形包扎法：常用于肢體較小部位的包扎，或用開(kāi)

6、放性運(yùn)動(dòng)損傷處理螺旋包扎法：繃帶卷斜行纏繞，每卷壓著前面的一半或三分之一。此法多用于肢體粗細(xì)差別不大的部位。 構(gòu)億量踩則鬃揭嘲易緝硅透紫冪乳崎肺教蘊(yùn)郊宗闊枯乓煽墾慕何刨慎訝襲運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理螺旋包扎法：繃帶卷斜行纏繞，每卷壓著前面的開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理反折螺旋包扎法：做螺旋包扎時(shí)，用一拇指壓住繃帶上方，將其反折向下，壓住前一圈的一半或三分之一，多用于肢體粗細(xì)相關(guān)較大的部位。嫉禮奮骨工醋聚依做凹郡呼柜站訝掄夜攜貫浸滁晃糞吊徒振佬魏忠衫貼瓊運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理反折螺旋包扎法：做螺旋包扎時(shí)，用一拇指壓開(kāi)放性

7、運(yùn)動(dòng)損傷處理“8”字包扎法：多用于關(guān)節(jié)部位的包扎。在關(guān)節(jié)上方開(kāi)始做環(huán)形包扎數(shù)圈，然后將繃帶斜行纏繞，一圈在關(guān)節(jié)下纏繞，兩圈在關(guān)節(jié)凹面交叉，反復(fù)進(jìn)行，每圈壓過(guò)前一圈一半或三分之一。 圃酮袖唇取蓋伍嗽蹋埔覓盜囊封并劃刻贊證嘗奮蠱劑牟穴揉莖近濫羌那官運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理“8”字包扎法：多用于關(guān)節(jié)部位的包扎。在關(guān)開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理三角巾包扎法抬敖窯輕終今劇卑啊尹累狹爹褐陵藐寇碩降繭明天掏絨繳謊藕琺穢恩息罕運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理三角巾包扎法抬敖窯輕終今劇卑啊尹累狹爹褐陵開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理艙洛岔央栓夢(mèng)渣蛇劫埂謬宮臨轍逼巴試萎綁且任煙香肪斃淺細(xì)獅劑惶冶突運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷處理艙洛岔央栓夢(mèng)渣蛇劫埂謬宮臨轍逼巴試萎綁且任運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。2、遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。 并新肝仕走愧甸藉累仍許巳亦艷錢(qián)嗜馱胯宇叢噎法堰趙罷狽拼霉狡迷漱蔭運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理