2022年春福師體育保健學(xué)在線作業(yè)二

1、福師體育保健學(xué)在線作業(yè)二一、判斷題（共 26 道試題，共 52 分。）1. 人體一般在月經(jīng)期間不浮現(xiàn)明顯的生理機能變化( )。A. 錯誤B. 對的對的答案：B2. 蛋白質(zhì)占人體細(xì)胞內(nèi)固體成分的 18%以上，約占成人體重的80%以上。A. 錯誤B. 對的對的答案：A3. 少兒骨骺損傷的解剖學(xué)因素是骺板的強度比正常的肌腱和韌帶弱倍。A. 錯誤B. 對的對的答案：B4. 少兒骨骺損傷解剖學(xué)因素是骺板的強度比正常的肌腱和韌帶弱倍( )。A. 錯誤B. 對的對的答案：B5. 按摩的方向一般應(yīng)沿著淋巴液流動的方向進(jìn)行，此外，淋巴結(jié)所在的部位應(yīng)加強按摩。A. 錯誤B. 對的對的答案：A6. 一般高溫下訓(xùn)練對

2、氯化鈉的需求量為20-30克( )。A. 錯誤B. 對的對的答案：A7. 環(huán)形包扎法合用于肢體粗細(xì)均勻的部位。如額部、手腕和小腿下部。A. 錯誤B. 對的對的答案：B8. 營養(yǎng)素是指身體進(jìn)行正常物質(zhì)代謝與能力代謝所必需的物質(zhì)。A. 錯誤B. 對的對的答案：B9. 中年人在體育鍛煉時運動強度應(yīng)達(dá)到最大心率的 7085%A. 錯誤B. 對的對的答案：B10. 某運動員在訓(xùn)練后5分鐘，測地脈搏較運動前快10次/分鐘，其運動負(fù)荷為中檔A. 錯誤B. 對的對的答案：A11. 空氣浴是直接接觸新鮮空氣來鍛煉身體的一種措施( ).A. 錯誤B. 對的對的答案：B12. 繃帶加壓包扎法合用于小動脈，小靜脈和毛

3、細(xì)血管出血的止血。A. 錯誤B. 對的對的答案：B13. 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷在整個運動損傷中約占8%( ).A. 錯誤B. 對的對的答案：B14. 制定運動處方時，一方面應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)和體力的檢查，最重要的檢查是形態(tài)測量( )。A. 錯誤B. 對的對的答案：A15. 損傷有裂口與外界相通稱為開放性損傷( )。A. 錯誤B. 對的對的答案：B16. 肌肉積極收縮所致的拉傷，損傷的點多在肌腹( ).A. 錯誤B. 對的對的答案：B17. 關(guān)節(jié)韌帶損傷重要是由間接外力作用引起的一種閉合性損傷。A. 錯誤B. 對的對的答案：B18. 臨床目測法、身高與體重比較法、營養(yǎng)指數(shù)測量法是營養(yǎng)評估的措施( )A. 錯誤

4、B. 對的對的答案：B19. 按摩手法若用力大，頻率快，持續(xù)時間短，能起到興奮作用( ).A. 錯誤B. 對的對的答案：B20. 單純性挫傷的恢復(fù)活動期是指受傷24到48小時后( )。A. 錯誤B. 對的對的答案：B21. 腹部按摩時，應(yīng)按逆時針方向運動( )。A. 錯誤B. 對的對的答案：A22. 扎上止血帶，上肢每隔60分鐘或下肢每隔30分鐘必須放松一次A. 錯誤B. 對的對的答案：A23. 小朋友少年在體育活動時不需要進(jìn)行健康分組( )A. 錯誤B. 對的對的答案：A24. 骨骺損傷是婦女中較常用的一種損傷。A. 錯誤B. 對的對的答案：A25. 衛(wèi)生保健設(shè)施是保證人類健康極為重要的因素

5、( ).A. 錯誤B. 對的對的答案：B26. 蛋白質(zhì)的消化率是指一種蛋白質(zhì)可被消化酶分解的限度( )。A. 錯誤B. 對的對的答案：B福師體育保健學(xué)在線作業(yè)二二、單選題（共 20 道試題，共 40 分。）1. 除很少數(shù)純屬遺傳性疾病外，絕大多數(shù)人類的健康問題都或多或少地與（）有關(guān)。A. 環(huán)境B. 生物學(xué)因素C. 生活方式D. 保健設(shè)施對的答案：A2. 內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境的界線是（）。A. 有無生命B. 大氣層C. 人的皮膚D. 以上都不是對的答案：C3. 調(diào)節(jié)生理機能的營養(yǎng)素有（ ）。A. 脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水B. 糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)C. 糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)D. 蛋白質(zhì)、維生素、

6、礦物質(zhì)、水對的答案：D4. 運動后應(yīng)休息（）以上再進(jìn)食。A. 15分鐘B. 30分鐘C. 45分鐘D. 60分鐘對的答案：B5. 髕骨勞損的診斷要點是（）。A. 膝痛膝軟B. 關(guān)節(jié)積液C. 股四頭肌萎縮D. 半蹲實驗陽性對的答案：D6. 高血脂癥的老年人每日每公斤體重攝入脂肪量以不超過（）為宜。A. 1gB. 2gC. 12gD. 23g對的答案：A7. 浸潤型肺結(jié)核患者，病灶硬化，應(yīng)編入（）。A. 基本組B. 準(zhǔn)備組C. 醫(yī)療體育組D. 不能參與鍛煉對的答案：C8. 人體每天所需要的熱量有（）左右來自蛋白質(zhì)。A. 1720B. 6070C. 1014D. 2030%對的答案：C9. 若一種必

7、需氨基酸或非必需氨基酸大量浮現(xiàn)于正常膳食中，引起的成果是（ ）。A. 提高膳食的營養(yǎng)價值，增長氨基酸的運用B. 不影響氨基酸的吸取運用C. 導(dǎo)致氨基酸之間的不平衡，有礙于多種氨基酸的吸取和運用D. 必需氨基酸可提高膳食的營養(yǎng)價值；非必需氨基酸有礙于氨基酸的吸取和運用對的答案：C10. 局灶型肺結(jié)核，病變硬化，平時少運動，應(yīng)編入（）。A. 基本組B. 準(zhǔn)備組C. 醫(yī)療體育組D. 以上都不行對的答案：B11. （ ）運動項目對維生素B1的需要量較高。A. 速度B. 敏捷C. 耐力D. 力量對的答案：C12. 骨折診斷的要點是（）。A. 疼痛和腫脹B. 功能障礙C. 畸形D. 皮下淤血對的答案：B1

8、3. 肝臟淤血引起的運動中腹痛，部位多在（ ）。A. 右季肋部B. 右上腹部C. 左季肋部D. 左下腹部對的答案：B14. 1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化分解可放出（ ）熱量。A. 1674kcalB. 1674kJC. 37655kcalD. 37655kJ對的答案：B15. （ ）能增進(jìn)鈣在腸道的吸取，增進(jìn)骨骼及牙齒的鈣化及正常發(fā)育。A. 維生素AB. 維生素DC. 維生素ED. 維生素PP對的答案：B16. 骨骺的慢性損傷可引起（）。A. 骨骺分離B. 骨骺炎C. 骨骺骨折D. 骨骺分離和骨折對的答案：B17. 體內(nèi)無機鹽中，大部分鈣磷構(gòu)成骨骼及牙齒，其他小部分存在于（ ）中。A. 肝臟B. 體液

9、C. 肌肉D. 細(xì)胞內(nèi)液對的答案：B18. 肝臟郁血引起的運動中腹痛，部位多在（）。A. 右季肋部B. 右上腹部C. 左季肋部D. 左下腹部對的答案：A19. 前臂骨折固定后，應(yīng)采用（）。A. 大懸臂帶B. 小懸臂帶C. 夾板固定即可D. 前臂固定于軀干對的答案：A20. 骨骺的慢性損傷可引起（ ）。A. 骨骺分離B. 骨骺炎C. 骨骺骨折D. 骨骺分離和骨折對的答案：B福師體育保健學(xué)在線作業(yè)二三、多選題（共 4 道試題，共 8 分。）1. 小朋友少年的體育衛(wèi)生規(guī)定是（ ）。A. 以短時間速度性練習(xí)為主B. 運動量的安排要合理，一般強度密度可稍大某些C. 避免做過多的憋氣動作D. 不適宜采用過多的耐力性及力量性練習(xí)對的答案：ACD2. 人體較易缺少的是（）。A. 碘B. 氟C. 硒D. 硫?qū)Φ拇鸢福篈BC3. 小朋友少年的體育衛(wèi)生規(guī)定是（）。A. 以