體育與健康教學設計

1、學習必備歡迎下載體育與健康課教學設計黃仁貞一、教材內容1、教學內容：排球正面雙手墊球技術；二、教材依據(jù)本節(jié)課教材內容選自中等職業(yè)教育課程改革國家規(guī)劃新教材 體育與健康。本課我們所要學習的是排球技術中的墊球技術 即正面雙手墊球技術。正面雙手墊球技術是排球教學中最簡單、 最基礎的技術，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊 球的好壞直接影響著比賽勝負，因此掌握好墊球技術對于排球比 賽來說具有重要的作用。同時通過學習可以提高學生的協(xié)調性， 開展學生的靈敏、速度等身體素質，還可以培養(yǎng)學生果敢、頑強 拼搏、協(xié)作等心理素質，從而促使學生的身心和諧開展。三、指導思想本課貫徹“健康第一”的指導思想，促進學

2、生的健康，并以 課程標準的理念為依據(jù)，以學生開展為中心，融合與學生身心發(fā) 展密切相關的體育與健康基本知識、技能和方法，激發(fā)學生興趣， 促進學生參與，讓學生在玩中找樂趣。練中找差距，協(xié)作中共同 進步。在教案設計上，表達“目標統(tǒng)領教學內容”，在教法學法 的選擇上，注重多樣性，循序漸進，由簡入難。并注重開展學生學習必備歡迎下載路縱隊站在指定位置，每位同學自拋自墊將球 從規(guī)定高度墊向指定范 圍內，每個范圍都標有 分值，球落入該范圍即 得相應分數(shù)，由組長負 責記錄，直到每組最后 一名同學完成，并由組 長統(tǒng)計將成績計入積分 表中，積分高者獲勝。要求：1、嚴格按照規(guī)那么執(zhí)行； 2、球必須從過網(wǎng)區(qū)通過 才可得

3、分；3、球落入非規(guī)定范圍內 不得分，記為不”；4、撿球隊員撿到球后將 球地滾球滾回至該組。5、采用正確的墊球手 型、墊球部位及擊球點。2、巡視，幫助學生解決 在學練過程中出現(xiàn)的錯誤動作。3、積極參與到學生的練 習中，正確引導并培養(yǎng)競爭意識。學法：1、學生小組內相互學習、 探討。?、學生練習時控制球的 落點，以及相互觀察、 交流。思考：球與人的 距離多少最適合墊球？3、學生練習中找出缺乏, 大膽展開自評和互評， 體驗合作學習的樂趣。4、每組最后一名同學先 撿球，然后從側面返回 隊尾進行比賽，依次類推。要求：墊球時動作連貫，墊球部位及擊球點正確。1A恢 復整階 段一、身心放松階段（伴 隨音樂進行放

4、松練 習）二、小結階段：師生共 同分析上課情況，教師 布置課后作業(yè)，組織學 生整理回收器材，宣布 下課。組織方法：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X教法：學生在教師的引導 下一起進行放松。要求：充分放松。組織方法：學生四列橫隊成集合隊形。要求：1、師生共同進行評課；2、認真、積極回收器材。2/3夕 制1/2分 鑰學習必備歡迎下載學習必備預 計 脈 搏 曲 線 圖*9 -一 /練 習 密 度35-45%a 1 141歡迎下載學習必備歡迎下載學習必備歡迎下載的個性。在教學評價過程中，學生自評、互評與教師點評緊密結 合，開展學生自我評價的能力，同

5、時通過學習培養(yǎng)學生頑強拼搏、 團結協(xié)作的精神，為今后的教學競賽和終身體育打下良好基礎。四、教學目標1、初步掌握排球正面雙手墊球技術的動作要領和作用，掌握 自主、協(xié)作的學練方法，激發(fā)學生對排球運動的興趣并主動參與 鍛煉，為進一步掌握技術技能打好基礎。2、開展學生的靈敏性與協(xié)調性等身體素質，增進學生身心健 康。3、在排球教學過程中，培養(yǎng)學生克服困難、頑強拼搏、與他 人密切合作的良好品質及團結協(xié)作的能力。五、教學重難點1、教學重點：學習正面雙手墊球技術并掌握其技術要領；2、教學難點：墊球時全身的協(xié)調配合動作及墊球部位。六、學情分析1、學生的基本情況：本次課是在10會計（1）班進行教學的，學生共50人

6、。學生 理解技術概念是有差異的，并且掌握動作的水平也是不平衡的。2、可能存在的問題:學習必備歡迎下載由于排球技術有一定的技巧性，相對于其他體育課的教學內容 較難掌握，學生在學習過程中的耐性不夠，可能導致學生逃避學 習或產(chǎn)生厭倦的情緒，此時教師要正確引導，及時鼓勵。七、教學過程本次課的內容是：排球正面雙手墊球技術。在教學過程中， 根據(jù)“自主探究、合作學習”的教學模式，把教學重點從教師的“教”轉移到學生的“學”上，充分發(fā)揮學生學習的主動性、積 極性，使學生要學、會學。根據(jù)不同水平的練習讓學生自主嘗試 練習、完善技能，使每個學生都參與到活動中去，在學中玩、玩 中學，從而培養(yǎng)學生良好的人際交往能力并鍛

7、煉學生的團結協(xié)作 能力。具體過程如下：（一）、引起注意階段（2-3分鐘）即課堂常規(guī)；（二）、激發(fā)興趣過渡階段（7-9分鐘）1、徒手操一一學生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令指 導下集體做徒手操。目標：充分活動全身各個關節(jié)，防止運動損 傷；2、排球準備姿勢和基本移動步法的練習一一學生四列橫隊成 體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練 習。（三）、傳授知識階段（1719分鐘）學習排球正面雙手墊球技術：1、徒手模仿練習：全身協(xié)調用力，防止蹬地與上身力量脫節(jié)。學習必備歡迎下載2、擊固定球練習：體會擊球感覺，明確擊球部位。3、一拋一墊練習：學生四人一組，一人拋球，三人墊球，相 距3-

8、4米，再輪流交換拋球，主要體會抬臂動作和用力時力度的 控制。（四）鞏固知識階段（8-9分鐘）即“墊球積分”練習，通 過競賽的形式，激發(fā)學生學習的興趣，提高學生的技術技能，鍛 煉學生的協(xié)作能力。注：以上練習均采用教師提示；學生分組，自主學練、相 互探討；學生自評和互評，教師講評，練習。（五）、身心放松及小結階段（4-5分鐘）1、放松練習一一伴隨音樂進行放松練習；2、小結一一師生共同分析上課情況，教師布置課后作業(yè)，組織學生整理回收器材，宣布下課。學習必備歡迎下載授課班級：10會計（1）人數(shù)：50人 授課地點：福建省稅務學校內容排球:止面雙手墊球技術教 學 目 標I、初步掌握正面雙手墊球技術的動作要

9、領及技術原理。2、開展學生的靈敏性、協(xié)調性等身體素質，增進學生的健康發(fā)展。3、培養(yǎng)學生自主探究、合作學習及團結協(xié)作的精神。重點:難 點1、重點：學習正面雙手墊球技術并掌握其技術要領。?、難點：墊球時全身的協(xié)調配合動作及墊球部位。教具排球25個教 學 階 段教學內容組織教法、學練與要求時間次數(shù)強度引起 注 意1、體育委員集合整隊 并報告出勤人數(shù)。2、師生問好，教師介 紹本次課教學內容并提出希望和要求。組織隊形：XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX o2/3分 鐘1學習必備階:段3、平安提示，檢查整理服裝，保證課堂安全。4、安排見習生。要求：精神飽滿，集合快靜齊，報

10、數(shù)時聲音短促洪 亮，注意力集中。、徒手操：組織方法：學生四列橫隊181、頭頸部運動成做操隊形散開跟隨教師/X2、肩關節(jié)運動做徒手操。283、膝踝腕各關節(jié)運動講解示范：分拍二、準備姿勢和基本移XXXXXXXXXXXXXXXX鐘動步法：XXXXXXXXXXXXXXXX過準備姿勢：兩腳左右開立略于肩渡寬，兩腳尖內收，腳跟教法及要求：稍提起，膝關節(jié)保持一1、學生在教師的口令下集階定彎曲，上體稍前傾兩體做徒手操，要求態(tài)度認臂自然彎曲置于腹前。真，動作舒展大方，有力段基本移動步法：度。61、并步與滑步：（來2、教師講解動作要領并示/球弧度較高時采范23次。8用）。同側腳先邁出3、學生跟隨教師模仿練分一步，

11、另一腳迅速跟習：鐘歡迎下載上，保持好原來的準 備姿勢。連續(xù)的并步就是滑步。2、交叉步：（來球距 自己兩步或三步時采用）。向左或右異 側腳前交叉邁出一 步，另一腳迅速跟跨 出一步，同時身體轉 向來球方向，保持擊球前的姿勢。3、跨步：（來球較低 且距身體1米左右時 采用）。向來球方向 跨出一大步，膝部彎 曲，上體前傾，重心移至前腿上。左右并步與滑步移動： 要求步幅小、頻率快，身體重心不要上下起伏過 大。左右交叉步移動：要求 同上?？绮剑合蜃笥摇⑶翱绯?。 要求：重心低。4、學生看教師手勢或聽哨 音做各種不同的移動步法 練習要求腳步積極移動、 聽清要求，動作到位。學法：1、明確練習方法。2、積極練習。

12、正面雙手墊球技術1、動作方法：成準備姿 勢，擊球前先預判好來 球速度和弧度，當球飛 到腹前一臂距離處，兩講解示范隊形：XXXXXXXX XXXXXXXXOXXXXXXXXXXXXXXXX 教法：教師講解示范123/4 分鐘學習必備歡迎下載學習必備歡迎下載臂前伸插入球下，擊球 時兩手掌根靠緊，手指 互握，兩臂夾緊外翻形 傳成一個平面，用腕關節(jié)以上約10cm處擊球后 授下部，擊球瞬間兩臂主動前送，借助蹬地力量知和身體力量將球送出，擊球后做好下一個動作 識的準備。階2、技術分析：“六個字”:“插、夾、提、移、段 蹬、跟”墊球手型：疊掌式。擊球部位：腕關節(jié)以 上10厘米左右。擊球點：腹前一臂距 離處。3、練習方法：徒手模仿練習： 要求：全身協(xié)調用力，次。要求：學生認真聽講。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX練習隊形:教法：學生四列橫隊散開徒手模仿教師練習；要求：全身協(xié)調用力，動作連貫。練習方法：（學生可散點如圖）教法：1、學生四人一組墊固定球，一人持球于腹前，其1/2分 鐘3/4分 鐘6/8分 鐘8/9分 鐘防止蹬地與上身力量脫 節(jié)。擊固定球練習：他四人輪流體會“一插”、 “二夾”、“三提”的技 術要點（手型），并互相 糾正動作。2、學生四人一組，一人拋小鞏目的：體會擊球感覺，球，三人墊球，拋球人與明確擊球部