2022年專注力培訓(xùn)心得體會(huì)范文

1、第5頁(yè)共5頁(yè)2022年專注力培訓(xùn)心得體會(huì)范文徐暉我讀了一本對(duì)體育教學(xué)幫助很大的書(shū)小學(xué)體育新課程，讓我知道實(shí)施體育和健康新課程改革后的教學(xué)轉(zhuǎn)變，首先是教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，讓我知道了四條基本理念，分別是：(1)堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；(2)激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力；(3)_地區(qū)差異和個(gè)別差異，保證每一個(gè)學(xué)生受益。有了這個(gè)教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，讓我們看到了教師在上課時(shí)能融入在學(xué)生之中，與學(xué)生共同進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，有了這個(gè)轉(zhuǎn)變，教師和學(xué)生一起游戲時(shí)，教師在游戲中失敗了，也認(rèn)真的執(zhí)行游戲的規(guī)則，接受處罰，這樣學(xué)生活動(dòng)的積極性得到了較大的提高。例如：我把武術(shù)教學(xué)從單純的技術(shù)傳授轉(zhuǎn)

2、向身心愉悅的活動(dòng)，充分展現(xiàn)武術(shù)的_力，把整節(jié)課用武術(shù)活動(dòng)、游戲的方式貫穿起來(lái)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，課后，_%以上的學(xué)生表示滿意，反映出這樣的課在促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的方面獲得了成功。在班級(jí)授課的情況下，教師面對(duì)的是眾多既有共同的身心特點(diǎn)，又有不同的遺傳素質(zhì)、家庭環(huán)境、智力水平、人格特性，而且兒童的身心發(fā)展又處于從不成熟到成熟的發(fā)展中的學(xué)生。教學(xué)既要面向全體學(xué)生進(jìn)行，向他們提出統(tǒng)一的要求，在德、智、體等方面全面發(fā)展；又要承認(rèn)學(xué)生的個(gè)別差異，采用多種不同的教育措施，使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)展，做到因材施教。在新課程中，傳統(tǒng)意義上被認(rèn)為是知識(shí)傳授者教師的教與學(xué)生的學(xué)，將不斷讓位于師生互教互學(xué)，彼此將

3、形成一個(gè)真正的學(xué)_同體。當(dāng)學(xué)生在自主觀察、實(shí)驗(yàn)或討論時(shí)，教師并不是清閑的，而是積極地看，積極地聽(tīng)，真實(shí)地感受學(xué)生的所作所為、所思所想，隨時(shí)掌握課堂中的各種情況，考慮下一步如何指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。同時(shí)教師還應(yīng)給學(xué)生心理上的支持，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，采用各種適當(dāng)?shù)姆绞?，給學(xué)生以心理上的安全和精神上的鼓舞，使學(xué)生的思維更加活躍，熱情更加高漲。讀了這書(shū)我學(xué)到了很多，受益匪淺，使我跟學(xué)生之間的關(guān)系融洽。2022年專注力培訓(xùn)心得體會(huì)范文（二）周日有幸聆聽(tīng)了_教授的專注力培訓(xùn)講座，上午通過(guò)訓(xùn)練報(bào)數(shù)開(kāi)始，于老師間進(jìn)行了訓(xùn)練，下午從理論到實(shí)踐進(jìn)行了講解。通過(guò)上午的訓(xùn)練，雖然只是簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)，看似單調(diào)無(wú)聊至極，但一上午下

4、來(lái)，從中學(xué)到了很多，也領(lǐng)悟了很多。任何看似簡(jiǎn)單的事情，如果沒(méi)有全身心的投入，都不可能干好。以報(bào)數(shù)為例，模擬時(shí)候沒(méi)有計(jì)時(shí)，沒(méi)有比賽，沒(méi)有目標(biāo)，只是簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)，結(jié)果從整隊(duì)到報(bào)數(shù)完畢，中間鬧了很多笑話，有的人注意力不集中，導(dǎo)致錯(cuò)誤數(shù)字出現(xiàn)；有的人動(dòng)作拖沓，導(dǎo)致反應(yīng)遲緩，本應(yīng)隨口而出的數(shù)字，結(jié)果用時(shí)很多，只有三十幾人的隊(duì)伍，報(bào)完數(shù)竟用去十四秒多。當(dāng)重新調(diào)整了方法，每個(gè)隊(duì)之間展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，計(jì)時(shí)報(bào)數(shù)，看哪個(gè)隊(duì)用時(shí)最短，此時(shí)有了目標(biāo)，大部分人集中了注意力，用時(shí)越來(lái)越少；當(dāng)每個(gè)隊(duì)的成績(jī)有獎(jiǎng)罰分明時(shí)，一個(gè)隊(duì)便成了一個(gè)具有向心力的大團(tuán)隊(duì)，此時(shí)一榮俱榮，一敗俱?。浑m然受懲罰的只是隊(duì)長(zhǎng)，但是要為榮譽(yù)而戰(zhàn)，所以大家的訓(xùn)練非

5、常認(rèn)真，出謀劃策，獻(xiàn)言獻(xiàn)計(jì)，各展所長(zhǎng)，各盡己能，目的只有一個(gè)-勇?tīng)?zhēng)第一。心中的目標(biāo)明確了，專注力自然跟著提高，效果可想而知。下午的理論講座，通過(guò)大量圖片對(duì)比，聯(lián)系到具體實(shí)踐，談到了現(xiàn)在中學(xué)生存在的幾個(gè)弊端，尤其是成績(jī)較差的學(xué)生，總結(jié)起來(lái)應(yīng)該是如下幾點(diǎn)：1、胸中無(wú)目標(biāo)。很多學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，所以也就少了學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)懶散，作業(yè)不能按時(shí)完成，即便勉強(qiáng)完成，也只是應(yīng)付差事，仿佛作業(yè)是給家長(zhǎng)或給老師完成的。對(duì)于這類學(xué)生，要幫助他們確立目標(biāo)，并非目標(biāo)越高遠(yuǎn)越好，而要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，既要有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，又要有短期目標(biāo)，學(xué)會(huì)在需要的任何時(shí)候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?lái)，注意力集中起來(lái)，這是一個(gè)成功者的天才品質(zhì)。培養(yǎng)這種

6、品質(zhì)的第一個(gè)方法，是要有這樣的目標(biāo)。2、懶惰成性?，F(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)溺愛(ài)，自己嬌慣，很多家庭許多個(gè)成人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，養(yǎng)成了孩子的惰性，上課懶得張口，作業(yè)懶得動(dòng)手，體育課也懶得活動(dòng)，常常三五個(gè)人聚成一堆，或談天說(shuō)地，或_賞景。3、不能排除干擾。影響學(xué)習(xí)的因素很多，除了外界干擾，還有自身因素的干擾。有的時(shí)候并不是周圍的同學(xué)在騷擾，而是學(xué)生自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質(zhì)和能力，善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾，同時(shí)能夠排除自己內(nèi)心的干擾。4、缺乏自信心。有些學(xué)生對(duì)自己缺乏自信心，有的家長(zhǎng)從小就這樣說(shuō)孩子：我的孩子注意力不

7、集中。在很多場(chǎng)合都聽(tīng)到家長(zhǎng)說(shuō)：我的孩子上課時(shí)精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。結(jié)果孩子自己心中也種下了這種印象，對(duì)自己缺乏自信，認(rèn)為自己就是差學(xué)生，對(duì)于這類學(xué)生，要幫助他們樹(shù)立自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。要告訴他們我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。曹教授提到的一句話對(duì)我觸動(dòng)很大，“班里的“差”孩子是我們的研究對(duì)象，不要把他們看成麻煩，要看成寶貝，是上蒼對(duì)自己的厚愛(ài)”。如今許多教師都有職業(yè)倦怠感，其中一個(gè)重要原因就是不得不經(jīng)常面對(duì)各類“后進(jìn)生”。這里面有學(xué)習(xí)后進(jìn)

8、生，也有紀(jì)律后進(jìn)生，更有學(xué)習(xí)紀(jì)律雙差生，有些學(xué)生甚至油鹽不進(jìn)，特別是青年教師，他們剛踏進(jìn)教育領(lǐng)域不久，對(duì)這類學(xué)生簡(jiǎn)直束手無(wú)策，經(jīng)常是被他們折磨的精疲力竭。一天的工作勞累本就使人不輕松了。再加上幾個(gè)不省心的家伙經(jīng)常添亂，這樣的日子日復(fù)一日，年復(fù)一年，職業(yè)倦怠也就不足為奇了。我自己在這方面也有過(guò)深刻的體會(huì)。因?yàn)榻虒W(xué)時(shí)間長(zhǎng)，接觸學(xué)生多，所以這種經(jīng)歷就很豐富。能說(shuō)出來(lái)的后進(jìn)生案例比較多。在當(dāng)前大家比較_升學(xué)率的大環(huán)境下，老師一方面要為學(xué)生的前途著想，打好堅(jiān)實(shí)的文化基礎(chǔ)，另一方面更要為他們的終生成長(zhǎng)負(fù)責(zé)，所以要_他們?nèi)绾巫鋈耍峭@些后進(jìn)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)的失敗而破罐子破摔，經(jīng)常造成的違紀(jì)行為給負(fù)責(zé)管理他們

9、的老師造成了極大的傷害。傷害了老師的工作熱情和心理健康。同時(shí)學(xué)生自身各種違紀(jì)行為的背后掩飾不住的是他們的自卑，失落，盲目和對(duì)前途理想的黯淡。這樣的惡性循環(huán)在不同的學(xué)校，地區(qū)每天都在進(jìn)行著。如何才能拯救處于這種惡性循環(huán)中的老師和學(xué)生呢。我曾分析了很多后進(jìn)生形成的原因，一是家庭原因，有些特殊家庭的學(xué)生本身就很自卑，性格缺陷嚴(yán)重，或報(bào)復(fù)心理，或嫉妒心理，對(duì)于他們要適當(dāng)給與關(guān)愛(ài)，并通過(guò)發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)入手，一點(diǎn)點(diǎn)找回自信，另一個(gè)是社會(huì)原因，有些學(xué)生過(guò)早的接觸了網(wǎng)絡(luò)，吸收很多不健康的信息，并留存于腦中，天天渾渾噩噩，對(duì)于這部分學(xué)生，通過(guò)經(jīng)常性的談話，同時(shí)適當(dāng)?shù)穆?lián)合家長(zhǎng)對(duì)他們進(jìn)行教養(yǎng)。我們沒(méi)有推脫的借口和理由。這是一種責(zé)任；這些孩子的后進(jìn)表現(xiàn)不是他們想要的，是一種“病態(tài)”的表現(xiàn)，老師就是幫助他們解除“病魔”的“天使”。所以不要從心里厭惡和排斥他們，要寬容和愛(ài)護(hù)他們。其實(shí)，人無(wú)完人，十個(gè)手指還不一樣齊。不可能每個(gè)學(xué)生都能走進(jìn)大學(xué)，所以才有了高考；三百六十行，行行出狀元，只要找準(zhǔn)了學(xué)生的切入點(diǎn)，就可以通過(guò)培養(yǎng)專注力入手，讓他們漸漸找回自信，樹(shù)立目標(biāo)，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，嘗到了甜頭后，后面的事情就會(huì)簡(jiǎn)單得多。要像曹教授所言的那樣，不再把后進(jìn)生看成是負(fù)擔(dān)。而是像“磨刀石”“