打造自信心講稿

1、關(guān)于打造自信心第一張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 不是因為有些事情難以做到，我們就失去自信！而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到！第二張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 故事一美國的一個教育專家做了一個試驗，將一個學(xué)習(xí)成績較差班級的學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)優(yōu)秀班的學(xué)生來對待，而將一個優(yōu)秀學(xué)生的班級當(dāng)作問題班來教，一段時間下來，發(fā)現(xiàn)原來成績距離相差很遠的兩班學(xué)生，在試驗結(jié)束后的總結(jié)測驗中平均成績相差無幾。原因就是差班的學(xué)生受到不明真相的老師對他們所持信心的鼓勵（老師以為他所教的是一個優(yōu)秀班），學(xué)習(xí)積極性大長，而原來的優(yōu)秀班學(xué)生受到老師對他們懷疑態(tài)度的影響，自信心被挫傷，以致轉(zhuǎn)變

2、學(xué)習(xí)態(tài)度，影響學(xué)習(xí)成績。第三張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 在很多時候都充滿了神奇的作用!自信第四張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 請放心 與假如有一把鎖，那么就一定有一把鑰匙可以打開它！第五張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 故事二一天，一個雕塑家發(fā)現(xiàn)自己的相貌越來越丑陋了?！俺蟆辈⒎侵改w色、五官（他原來長得很不錯的），而是指神情、神態(tài)，怎么就那樣的“狡詐”、“兇惡”、“古怪”，以至于使面相本身也讓人可惡可怕。他遍訪名醫(yī)，均無辦法。因為吃藥也好，整容也好，都無法醫(yī)治五官之間的“關(guān)系”無法醫(yī)治一個人的愁眉苦臉，無法醫(yī)治“滿臉橫肉，兇神惡煞”。第六張，PPT共三十二

3、頁，創(chuàng)作于2022年6月 一個偶然的機會，他游歷一座廟宇時，把自己的苦衷向長老說了。長老說，我可以醫(yī)治你的“病”，但不能白治，你必須為我先做一點工作雕塑幾尊神態(tài)各異的觀音像。雕塑家接受了這個條件。 第七張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 在中國前百年的傳統(tǒng)文化中，觀音是慈祥、善良、圣潔、寬仁、正義的化身，他（她）的面相神情，自然就是人民群眾心中這些概念的形象化、典型化。雕塑家在雕塑的過程中不斷研究、琢磨觀音的德行言表，不斷模擬他（她）的心態(tài)和神情，達到了忘我的程度。他相信自己就是觀音。 第八張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 半年以后，工作完成了，同時，他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的相貌已

4、經(jīng)變得神清氣朗，端正莊嚴。他感謝長老治好了他的病?！安弧保L老說，“是你自己治好的。”此時，雕塑家已經(jīng)找到原來“變丑”的病根過去兩年，他一直在雕塑夜叉！正所謂“相由心生，相隨心滅”。 第九張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 發(fā)表自己的看法: 自信的人是什么樣子？(從外觀形象、舉止儀態(tài)、待人接物和言談幾方面討論)。不自信的人的內(nèi)心世界是什么樣子的？怎么會這樣呢？在哪些方面加強自信心？ 提 問: 第十張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信第一點 無論你的目標是什么一旦你明確了目標就要擁有自信的心態(tài)成功永遠只青睞有自信的人！ 第十一張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信與

5、成功自信來自成功的經(jīng)驗，然后它會制造多的成功,而成功又會產(chǎn)生更多的自信。第十二張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 認知自信心自信心：對自己的積極感受自我接受：自我價值感：自我認識、自我支持自我感覺、自我認可自卑對自己不合實際的消極心態(tài)。自信的反面自負輕視別人，夸張和炫耀自己。本質(zhì)是不自信自卑的表現(xiàn)自負的表現(xiàn)萬一網(wǎng) 中國最大的保險資料下載網(wǎng)第十三張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信心定律自信的人格特征 活潑、開朗、坦誠、虛心、大度輕松、言行一致、幽默、勇敢、果斷自信的工作特點事業(yè)心強，勇于承擔(dān)工作工作主動，進取心強，勇于開拓創(chuàng)新堅忍不拔，執(zhí)著追求、不畏困難自信的行為方式語言方

6、式： “我相信，你是怎樣認為的？”“對解決這個問題，看看我們能做些什么？”“我用這種方式完成工作，不會對你有影響吧？”行為模式：堅定、適中的聲音，口齒清楚、語言流暢，目光穩(wěn)定注視而不具挑釁，表情坦誠，身體自然放松而有控制老板喜歡哪種員工？第十四張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 掌握定律自我的掌握先由你的思想開始，你的思想決定你的價值，你的感覺決定你的行動駕御和控制事件、局面、生活的能力穩(wěn)定自我、消除緊張與壓力的能力內(nèi)在掌握與外在控制 你感覺自己很好，你就覺得可以掌握自己的生活 你感覺自己不好，你就覺得無法控制自己的生活自信心決定內(nèi)在的掌握與外在的控制第十五張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于

7、2022年6月 期望定律只要你充滿自信地期待著，事情一定就會順利進行期望，會使人預(yù)見達成目標的情形你對自己的期望別人對你的期望（父母、上司、配偶）你對別人的期望 你不期望成功，你就永遠不會成功 對心靈的鞭策，會使你邁開通向成功的第一步第十六張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 堅信定律你的感覺相信什么，都會變成現(xiàn)實 我們常常建立思想中的盲點 你相信你能成功，你就會有成功的行動成功的行動：努力做、全力以赴做、竭盡全力拼老命的做效果是不一樣的第十七張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 相關(guān)定律所有的因果效應(yīng)，都與人們的心靈有關(guān)內(nèi)心世界怎么樣，外界的存在與表現(xiàn)也怎樣你外面的世界其實是一面

8、鏡子，它將你的內(nèi)心世界表現(xiàn)出來 我們的心理世界賦予了客觀世界的意義 我們無法改變外界的時候，卻可改變我們的內(nèi)心 改變你的思想，就可改變你的生命觀念是最重要的女人的智慧曲線陰陽理論萬一網(wǎng) 中國最大的保險資料下載網(wǎng)第十八張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 潛意識三定律潛意識運作定律你所說每一個字，采取的每一個行動，都與你的自我觀念相互配合自我理想、自我形象、自我感覺 你的言行專精定律不管你專注在那一種思想中，這種想法都會增長你覺得自己還行，你就會更加自信你想象成功的感覺，你就會渴望成功替換定律 你必須用一種想法取代另一種想法當(dāng)你自信地專注于你渴望的事情上，你的恐懼就消失了業(yè)精于勤，麻將與籃

9、球小時候獨子在家的刀替換我能成功的想法第十九張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 建立自信心的步驟 明確自我態(tài)度控制自我形象 修正消極的自我評價 看到自己的長處和力量 開始將自己想象成為理想中的模式 自我確認并言詞化 我喜歡我自己 我是負責(zé)的 我很有能力 偽裝你已具有了高尚人（偶像）的人格特質(zhì)1、建立積極的自我觀念第二十張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 建立自信心的步驟 反復(fù)寫出你的目標 將目標視覺化 想象達成目標的愉快感覺 隨時專注在這些目標上 充滿信心地期待設(shè)定目標是對自己的期望熱切的欲望是自信的開始有目標才沒有時間自憐無法設(shè)定目標的原因 不了解其重要性 害怕被拒絕 對失敗

10、的恐懼感方法目標必須切實可行具有50%的成功幾率必須有價值2、設(shè)定有價值的目標萬一網(wǎng) 中國最大的保險資料下載網(wǎng)第二十一張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 建立自信心的步驟5、積極樂觀與人相處不在公開場合指責(zé)批評人多了解，少爭辯以微笑接納別人心存感激，多說“謝謝”真誠地欣賞和贊許別人學(xué)習(xí)寬恕，充滿愛心想留給別人好印象， 先對別人有好印象尊重別人，別人才尊重你嫉妒來自低劣的自我價值 即：我不能夠怨恨、怒氣、沮喪降低對 環(huán)境的信心他人的贊許是獲得自信的途徑6、行動努力、不斷進步勇于承擔(dān)工作勤奮努力，不斷進取讀書學(xué)習(xí)，充實提高只要努力，就會有回報成績的積累是自信的源泉真才實學(xué)是自信的保證贊美的

11、學(xué)問第二十二張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法積極的想象練習(xí)練習(xí)1 語言上的確認A、積極語言比賽；B、自我推薦廣告；（配合下文）C、積極語言在生活、工作中的運用面對面的贊美，三個詞匯自我亮點的包裝，三句話以前我?guī)浀氖峭獗?，現(xiàn)在帥的是氣魄第二十三張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法自我安慰這個世界上有很多比我有錢的但是不一定有我?guī)浀募词褂形疫@樣帥的也沒有我這種可以吸引你的氣質(zhì)就算有我這樣的氣質(zhì)他們也沒有我這般愛你就算有我這般愛你他們也不會和我一樣這般適合你。找出自己的優(yōu)點并說明第二十四張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法自我激勵要成功

12、、先發(fā)瘋、頭腦簡單往前沖馬云的文化：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上”；“永遠不要忘記自己第一天的夢想”；“如果馬云能成功，80%的人都能成功”大喊我要成功第二十五張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法里維斯精神療法用樂觀去換回自信太好了，太棒了第二十六張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法相機理論多丟幾次臉，下次就不丟了閃光燈面前的人舞臺上的十年功第二十七張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信心訓(xùn)練法 挑前排的位子坐 我不怕引人注目 我能領(lǐng)會別人，并有見地 練習(xí)正視別人 我們平等，我能贏得你的尊重 你談的我是懂的 抬頭挺胸快步走 我有精力，有信心，有能力 比平時走路快25% 練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 我不懼怕 我有獨特見解 主動和別人說話 自我封閉是對自信心的扼殺 爽朗地大笑 我有信心 我一定能行第二十八張，PPT共三十二頁，創(chuàng)作于2022年6月 自信心行動