高三勵志主題班會教案3篇(高三勵志主題班會教案電子版)

1、Word 高三勵志主題班會教案3篇(高三勵志主題班會教案電子版) 下面是我整理的高三勵志主題班會教案最新3篇(高三勵志主題班會教案電子版)，以供參考。 高三勵志主題班會教案最新1 【班會主題】 邁向高校，放飛幻想 【活動意義】 高三班級的同學都在為了高考而傾注自己的全部精力，但高考究竟是為了什么，連續(xù)的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，許多人在勞碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三班級的同學體會高校精彩的生活，激發(fā)他們對高校的向往之情。溝通高中生活的感受和體會，保持樂觀樂觀的態(tài)度，堅決追求抱負的信念。 【活動時間】 20 xx年x月x日 星期一 班會課 【活動對象】 高三(

2、x)班 【活動預備】 收集高?；顒拥木蕡D片，制備PPT 【活動過程】 1、導入：讓同學再次思索自己在現階段的目標 設問： 1)大家現在心里都是否已經有了明確的目標?(引發(fā)思索) 總結：進入高三后確立目標和堅決目標的重要性。 2)你們抱負中的高校是怎樣的呢? 同學探討，了解同學對高校的理解。 2、體驗高校的精彩生活 1)通過圖片觀賞，感受高校繽紛多彩的課程學習和課余生活; 讓同學體會到高校精彩，對高校產生向往。 2)正確熟悉“高校”的意義。 大多數的同學簡單陷入一種表象中，認為經過高考之后，進入高校，生活就可以隨心所欲了。輕松拘束，毫無限制。 通過高校管理模式班級自主管理，讓同學熟悉到高校是自

3、主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向高校的同學打好“預防針”，避開陷入“迷途”。 3)高校“理財經” 由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的同學，上高校對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔。為了削減同學在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓同學提前了解高校期間在經濟方面的狀況。 兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓同學減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會閱歷，可謂一箭雙雕。 獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和同學工作，有助于促進同學共同綜合素養(yǎng)的進展的同時也可以解決同學的經濟問題。 3、品嘗一起奮斗的味道 1

4、)共享高三的經受 與同學溝通高三的學習方法和學習心態(tài)。 2)學會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結高三的學習經受中的付出和收獲。 為同學加油、鼓勁，提高學習動力。 【活動效果】 通過學習，同學能更深刻、真實地了解高校生活，對高校生活更加憧憬，產生的強的動力。同時，進一步思索高三的學習生活。 【活動反思】 需進一步了解同學的學習狀況，考量同學的學習水平。以便適當地為供應適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態(tài)度供應可行、可供借鑒的設計。 高三勵志主題班會教案最新2 【教學目的意義】 通過勵志主題班會課，關心高三的同學正確熟悉面臨高考來自學校、家庭、個人壓力。通過一些簡潔的小嬉戲緩解他們在學業(yè)上的

5、壓力，抓緊緊繃的神經。并試圖用授課者的親身經受和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學習態(tài)度，培育健康的應試心態(tài)。 【教學內容】 一、 課前玩一個簡潔的小嬉戲(蜜蜂嬉戲)，充分調動同學的課堂氣氛(5分鐘)。 二、 簡潔介紹高三時期心情變化起伏表現的癥狀，通過與同學之間的互動，共享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。 三、 小組爭論環(huán)節(jié)，通過展現兩段話，讓同學用角色轉變的觀點看待學習問題，融入同學與家長之間的情感，理解家長的專心良苦，調整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團結自身經厲拉近教學距離，勸勉同學(18分鐘)。 四、 給每位同學發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同學

6、一起向往大家的將來。并且專心理示意法激勵同學為將來幻想的實現做好預備，從現在做起，從點滴做起(7分鐘)。 【教學方法】 一、講授法;二、案例領悟法;三、故事交換法;四、心理示意法。 【教學設計】 一、 導入環(huán)節(jié) 同學們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學形式。在短短的四十五分鐘里，我將拋開老師的身份，充當你們的伴侶、知己，一起共享我們進展道路上高三這個絢麗時期的故事。班會上面，我將通過一個簡潔的嬉戲，調動大家的主動性。 (小蜜蜂嬉戲5分鐘) 二、講授環(huán)節(jié) (一)初步發(fā)掘壓力 嬉戲結束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那現在我們就你們目前這個階段來爭論。每個人會經受的一個重要人生階段，每個同學應當

7、經受的一個重要的學習階段，就是你們現在處于的高三時期。說起高三，信任許多人經受過的人都會以為那是一個布滿汗水、布滿困難、布滿躁動，同時，也布滿感情和歡樂的光陰。無論是高中還是落榜，仔細經受過這個時期的人，一般都會把這一年的全部點滴歸于到家的回憶。而正在經厲高三的人，卻還未熟悉到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經受過的人卻想對你們說，高三，肯定不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績如何，只要你跨過這個階段，人生便到達了一個全新的天地。 領悟了高三不同于前面十年學習的階段后，我們一起爭論下一些高三人必會消失的一些

8、典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個人調度方法。 首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多同學步入高三都會由于學習環(huán)境的變化帶來壓力，發(fā)作焦慮心情，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學會由于高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就仍舊開頭消失心煩意亂，不知所措的心理緊急和壓迫。師姐當年就是這類小群體中的一員。對于簡單消失焦慮的同學來說，找到壓力的根源后，的方法便是充實自己的時間，運用學問武裝自己。不斷吸入未把握的學問，人的心理就會發(fā)作滿意感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消退焦慮，或者實行比較消極的躲避的方法，如常?？措娨暋⑸暇W、外出游玩等，這些同學不是不喜愛學習，

9、而是不知道如何下手。對于這類情形，提倡同學設定一份實際的學習方案，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習慣。也有一些同學只涉及很微小的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。 (二)與同學之間的互動 那么，我們現在爭論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學) (三)引導同學正確熟悉高三壓力的表現 高考壓力來自幾方面：1. 對高考信念不夠;2. 擔憂考不好使父母絕望;3. 可怕考不出平常水平來;4. 可怕考不上自己抱負的高校。詳細表現以下一些狀態(tài)： 【心理方面】 1. 留意力難以集中

10、。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，留意力難以集中。 2. 強迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但掌握不住，心里挺難過的。如有的同學做好作業(yè)后實行許多次的檢查，有的同學睡午覺總是怕睡過了時等等。 3. 仇視。仇視其實就是逆反心理的一種極度表現，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。 4. 人際關系敏感。主要表現是：不能正確處分個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，同學和老師關系緊急。 5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以心情低落為主要特征，有以下不同的表現：抑郁心

11、情水平不同，可從輕度心境不佳到悲傷、悲觀、甚至無望。時常感到心情深重，生活沒意思，得志不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同學會消失焦慮、易感動、緊急擔心。丟失愛好是抑郁罕見表現之一。丟失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都愛好索然，體驗不到學習的樂趣。元氣、心靈丟失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描畫自己的狀況。自我評價過低：往往過度抬高自己的力量;還有激烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，留意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現為擔心、焦慮、緊急和激越。 6. 心情不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時

12、候覺得陽光明媚、生氣勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同學成果波動很大，其中一個關鍵的緣由就是心情不穩(wěn)定。 【生理方面】 1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血壓上升;5.疲乏不堪;6.神經衰弱。 如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是主動面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢! 【做好自我減壓】 1.以主動的態(tài)度去對于考試，信任自己肯定能夠考出好成果。 態(tài)度決心

13、一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現你的人生幻想。這是一個人的追求，為實現人生幻想而戰(zhàn)斗，那是多么歡樂的事情! 2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情應對。 3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們肯定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的勝利。 【正確面對外來壓力】 家庭和社會對考生、考試的過度關注，都會使考生發(fā)作心理壓力?？忌缒苷_地面于外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。 考試是考生自己

14、的事情，別人的看法、想法正確的就聽一下，反之就由它去。別人即使是出于好心，但看法不肯定正確，沒必要成為自己的心理負擔。 【布滿信念，優(yōu)化心情】 1.增加學習實力?？荚囆拍钍莿?chuàng)立在考試實力基礎之上的。因此，加強溫習，提高實力是強化信念的重要措施。 2.高考目標期盼要適當?？忌罁约浩匠５膶W習實力和自己心態(tài)的狀況，實事求是地確定自己的高考目標。假如目標太高，就會犯難以達到目標而擴展考試焦慮;假如目標定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮。 3. 信任科學。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會以為今年確定考不好，沒盼望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些不科學行為會給自己帶來不良心情。 4.

15、不要攀比。大家的起點不一樣，基礎不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信念。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。 5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增加自己的學習信念。 6. 運用主動的自我示意。自我示意具有驚人的力氣?？忌诟呖紲亓曔^程中和在考場上，都可依據自己當時的心態(tài)實行主動的自我示意。當心情過于緊急時可默念“抓緊、抓緊、抓緊”，當心情煩躁時可默念“肅穆、肅穆、肅穆”，當心如死灰時可默念“我行、我行、我行”。 7. 學會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。

16、笑是人的心情處于狀態(tài)的表現。笑能使人發(fā)作信念和力氣，把微笑視為生活的一個重要組成部分。 8.仰頭挺胸走路。人的姿態(tài)與步伐和人的內心體驗有著親密的關系，人在布滿信念的時候，走起路來仰頭挺胸，步伐頑強有力，速度也稍快。 9. 多和同學、老師、家長交換。 高三勵志主題班會教案最新3 一、班會背景： 高三是同學成長的重要階段，確立抱負、立志成才，對以后的人生走向有重要的作用。我設計了這次主題班會，培育同學確立目標，做有抱負的人。 二、班會目的： 1、通過講故事、演講等活動，啟發(fā)同學熟悉到樹立抱負的重要性，激發(fā)同學樹立抱負的熱忱; 2、關心同學查找自己的抱負，早日確立學習目標，努力學習，樂觀向上; 3、通過活動，讓同學糊涂地對自己有定位，確立目標，成為有抱負，有追求的青少年，揚起抱負風帆，到達勝利彼岸。 三、班會預備： 1、選擇組織力量較強的男、女同學各一名擔當主持人，并在課余時間進行排練; 2、選擇講故事力量較強的同學講故事