初中 初二 心理健康 相信你的潛能（教學設計）

1、相信你的潛能南灣學校 潘曉敏【活動理念】八年級學生正處于青春期，而青春期正是探索自我的關鍵時期，如果這個時候不自信，那么在未來成長中遇到很多問題都不能積極去面對，而在平時與學生的接觸中，我們也發(fā)現，不少同學總是習慣性地為自己設限，過高地估計困難的難度而低估自己的能力，導致在困難面前退縮，自信心再次受到打擊。因此，幫助他們樹立自信、發(fā)現自己的價值與潛能顯得尤為重要。本節(jié)課通過“掌聲響起來”、“一杯水的容量”幫助學生認識到人的潛能無限大，通過中國達人劉偉的故事，讓同學們看到潛能是能夠不斷發(fā)開發(fā)的并找到開發(fā)潛能的方法，樹立學生信心?！净顒幽繕恕?.認知目標：認識到人有無限的潛能，自己也不例外。 2.

2、情感目標：樹立自信，培養(yǎng)積極的心態(tài)。3.技能目標：懂得在平時學習、生活中不斷激發(fā)自己的潛能，積極應對困難?！净顒又仉y點】培養(yǎng)學生積極的心態(tài),幫助學生樹立自信?！净顒訒r間】40分鐘【活動對象】八年級學生【活動準備】PPT、視頻、音頻、學習單、一次性水杯、足夠的水、若干盒回形針【活動對象】八年級學生【教學過程】 一、導入游戲：掌聲響起來 1.教師邀請學生預計自己用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能拍多少； 2.進行實踐驗證，學生匯報結果；（老師順帶提問：如果一開始我就說你能拍*下，你覺得有可能嗎？有類似想法的同學請舉手）3.學生思考并回答：面對這兩次不同的答案，大家有什么感想?4.教師：有時候我們就是這

3、樣的，事情還沒有開始做的時候，就常常給自己設限，認為自己可能做不好甚至做不到，現在，就請同學們仔細想一想，你是否也曾經給自己設限過，在沒事情還沒做之前，就認為自己做好不的情況？請把它寫下來。5.學生填寫（1min）。6.教師引導：游戲的結果完全出乎我們的意料，然而我們能夠給自己的震撼還遠遠不止這些。設計意圖拍掌游戲的結果一定會讓學生感到興奮與不可思議，從而產生快樂的積極情緒，營造一種輕松愉悅的心理氛圍，輕松引入課題。二、活動：一杯水的容量1.教師拿來一杯水杯往里面倒水，在水即將滿的時候，請同學預計大概投放多少根回形針能使得水滿出來，小組討論一個數字后記下來。2.每個小組請兩名學生上前往杯子里一

4、根根投放回形針，驗證本小組的數字。3.最后的實際投放的回形針數量與學生預計的數量進行比較。4.請學生分享在該活動中的感受（添加的過程中，感受最深的是什么？）。5.教師小結：一杯水，明明看著已經很滿了，但卻仍有容納一百多個回形針的空間。這杯水的容量，就好比是人的潛能，看似已經滿了，但實際上還有很大的空間。設計意圖從一杯水的容量中，幫助學生看到一杯水的容量遠遠超過我們的想象，從而認識到人的潛能也能一樣。三、人的潛能有多大1.教師講授：人的潛能是無限的。師：據心理學研究，人腦有140億個神經細胞，與銀河系星星的數量大致相等，相當于l40億個高功能的電子計算機。這些大腦細胞要是都發(fā)揮作用的話，能達到什

5、么樣的一個程度呢？學生齊讀ppt：前蘇聯學者伊凡葉夫里莫估計：“人類平常只發(fā)揮了極小部分的大腦功能，如果人類能夠發(fā)揮大腦一半的功能，將輕易地學會40種語言，背誦整本百科全書，拿到l2個博士學位?！睅煟捍竽X的潛能是不是很強大？但有同學可能會說，自己平時連背單詞、解數學題都覺得很痛苦。那是因為人的一生中真正運用的心理潛能平均只有7.2。就是說通常我們的大腦只以其微不足道的一部分能力在工作，92.8的心理潛能尚在沉睡。 據說，最善于使用大腦的愛因斯坦也只使用了大腦潛能的30。由此可見，人腦潛能很大，像個沉睡的巨人，等待我們去喚醒。只要方法適合，我們也可以把沉睡在心中的巨人喚醒。2.挖掘潛能的例子（1

6、）德國著名音樂家之一貝多芬，貝多芬生活道路非?？部?，從1796年26歲時開始便已感到聽覺日漸衰弱，晚年失聰，直到1801年，當他確信自己的耳疾無法醫(yī)治時，才把這件事情告訴給他的朋友。如果一般音樂家知道自己的聽覺衰退，他肯定會焦急不安，根本就不能安心創(chuàng)作歌曲，但是貝多芬把自己耳朵的潛能發(fā)揮到極致，創(chuàng)作了很多著名作品，例如英雄交響曲，第九（合唱）交響曲、月光曲（2）512大地震中，搶救被困人員的最佳時間是72小時，但不吃不喝被救出來時間最長的達150多個小時，這些人有著一個共同的心愿，一定要活著出去，正是堅信一定會有人來救我，他們才活了下來。設計意圖通過科學的數據記例子，再次讓學生看到人的潛能無限

7、大，幫助學生樹立自信，為下一環(huán)節(jié)挖掘潛能做鋪墊。四、喚醒沉睡的巨人：如何挖掘潛能？1.故事放送中國達人劉偉2.小組討論：劉偉是如何挖掘他的潛能的？ 平時我們可以如何挖掘自己的潛能？3.小組分享。4.教師小結方法：有目標，并堅持不懈；給自己積極的自我暗示；積極自我預言；實踐中激發(fā)潛能等。5.學生拿出前面寫下的對自己的設限，寫出自己可以如何突破設限、挖掘自身潛能。設計意圖通過中國達人劉偉的真實故事，幫助學生看到挖掘自身潛能的可能性，進而通過小組討論找到挖掘潛能的方法。結束階段1.總結寄語當一件看似不可能的事情擺到我們面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。但很多事情做了才能成功，放棄了則會永遠失去獲取成功的機會；我們應樹立一個超越自己的目標，相信自己，不懈努力，贏取更多進步和成功的機會。記住，世界上不存在沒有潛能的人，只有沒有把潛能充分發(fā)揮出來的人。祝愿在做的每一位同學，都能喚醒潛能的巨人，在生活、學習中開發(fā)、利用這巨大的能量，成就更美好的未來。2.播放歌曲相信自