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/9發(fā)育,還沒有完全成熟,這個階段是改善體質(zhì)的一個階段,尤其是女孩子,如果女孩子在月經(jīng)來潮以后她非常注意月經(jīng)前后的保養(yǎng),這種保養(yǎng)就能夠比如說素體血虛氣虛的女孩子,她月經(jīng)前后非常注意保養(yǎng),月經(jīng)前不受寒,非常注意逼寒,月經(jīng)后注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些氣補(bǔ)一些血在飲食方面注意的話,她會在很大程度上改善這個氣虛和血虛的這個體質(zhì)。什么叫體質(zhì)?體質(zhì)的形成一直到體質(zhì)的判斷,都簡單的給大家介紹過了,那么我們就可以知道體質(zhì)是預(yù)防疾病,保證健康,治療疾病,促進(jìn)康復(fù)非常重要的一個方面,我們說體質(zhì)調(diào)養(yǎng)意義是非同一般的,體質(zhì)調(diào)養(yǎng)是最佳的健康投資,體質(zhì)調(diào)養(yǎng)能夠使我們對疾病的預(yù)防具有更強(qiáng)的針對性,明白了解體質(zhì),能夠使我們活得明白,病得明白,好得明白,包括死的明白,體質(zhì)既然這么重要在以后的講座里邊,我會一個一個的詳細(xì)的告訴大家,每種體質(zhì)它的主要表現(xiàn)是什么,我們應(yīng)該采取一種什么樣的養(yǎng)生原則,在飲食上要注意什么,在起居方面注意什么,當(dāng)季節(jié)發(fā)生變化的時候,我們又要注意什么,我們在日常生活中,當(dāng)體質(zhì)發(fā)生一些偏頗的時候,不適的時候,處于亞健康狀態(tài),我們自己怎么樣去選擇一些非處方用藥,我們又怎么樣選擇一些非常簡單的針炙的方法,來改善體質(zhì)改善亞健康狀態(tài)。我
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