《人生下半場(chǎng)》讀書(shū)心得共23張課件

1、人生下半場(chǎng) 讀書(shū)心得人生下半場(chǎng)大師推介:1人生下半場(chǎng)這本書(shū)非同凡響，甚至可以說(shuō)是卓越不凡。就我所知，沒(méi)有任何一本書(shū)能與它相提并論。管理大師彼得德魯克（Peter Drucker）真情作序推薦。鮑伯班福德是少數(shù)幾個(gè)能把人生焦點(diǎn)由成功轉(zhuǎn)為有意義的罕見(jiàn)例子。本書(shū)能教你如何使今后的日子變成人生最璀璨的時(shí)光。我希望每個(gè)人都能閱讀這本充滿啟發(fā)性的好書(shū)。雷偉恩牧師（Dr,Rick Warren）/標(biāo)桿人生作者。這本書(shū)應(yīng)視為把知識(shí)轉(zhuǎn)化為智慧的書(shū)，適于理性教育，也適合心靈教育。這樣的書(shū)猶如鳳毛麟角，比那些虛張聲勢(shì)的冒險(xiǎn)小說(shuō)或大膽煸情小說(shuō)更令人振奮、更有意義及價(jià)值。青少年需要看英雄式的探險(xiǎn)小說(shuō)或浪漫愛(ài)情小說(shuō)，在事

2、業(yè)上有成就的中年人，則需要看這一類令人振奮的精神糧食?？偠灾@本書(shū)是老少咸宜，不同的人有不同的感受，凡是展卷閱讀此書(shū)的人，必定受益無(wú)窮。大師推介:1人生下半場(chǎng)這本書(shū)非同凡響，甚至可以說(shuō)是卓越不作者簡(jiǎn)介:2鮑伯班福德（Bob Buford），美國(guó)班福德電視公司的董事長(zhǎng)，彼得德魯克基金會(huì)創(chuàng)會(huì)主席。他也創(chuàng)辦了“領(lǐng)袖關(guān)系網(wǎng)”（Leadership Network）和“領(lǐng)袖訓(xùn)練網(wǎng)” （Leadership Training Network），訓(xùn)練各界領(lǐng)袖。目前定居在美國(guó)的達(dá)拉斯。其暢銷書(shū)人生下半場(chǎng)系列，引起強(qiáng)烈反響。鮑伯班福德出身寒微，11歲起承擔(dān)生活擔(dān)子，14歲時(shí)父親突然過(guò)世；31歲時(shí)，母親在一場(chǎng)

3、大火中喪生。在他事業(yè)輝煌騰達(dá)的日子里，他的優(yōu)秀獨(dú)子又突然因意外事故過(guò)世。生活的不幸，使他在中年以后決定用他的專長(zhǎng)、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及金錢實(shí)現(xiàn)人生的永恒價(jià)值。自此，他的人生下半場(chǎng)整個(gè)翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。 作者簡(jiǎn)介:2鮑伯班福德（Bob Buford），美國(guó)班福德作者用美國(guó)足球賽的角度來(lái)看自己的人生，三十五歲以前在上半場(chǎng)，然后一些事情把他推入了中場(chǎng)休息時(shí)間?，F(xiàn)在他正處于下半場(chǎng)，人生的下半場(chǎng)應(yīng)該是人一生的黃金時(shí)代，事實(shí)上，可以成為個(gè)人的文藝復(fù)興時(shí)期。如果上半場(chǎng)是追逐成功，下半場(chǎng)則是達(dá)成意義的旅程。球賽的勝負(fù)取決于下半場(chǎng)，而不是上半場(chǎng)。最終成功會(huì)失去它的魅力，意義才是人們真正追求的東西。有些人一生從未進(jìn)入下半場(chǎng)，有很

4、多人甚至不知道有下半場(chǎng)的存在。社會(huì)上一般人認(rèn)為，進(jìn)入不惑之年后，人生就開(kāi)始老化、走下坡；年長(zhǎng)與成長(zhǎng)是不能并存的，甚至是互相抵觸的。我并不認(rèn)同這個(gè)想法，也希望幫助你超脫它。 本書(shū)緣起:3作者用美國(guó)足球賽的角度來(lái)看自己的人生，三十五歲以前在上半場(chǎng)，內(nèi)容簡(jiǎn)介作者的父親去世后他們舉家搬往德州東部的泰勒鎮(zhèn)，向泰勒鎮(zhèn)公所申請(qǐng)當(dāng)?shù)氐谝患译娨暸_(tái)的執(zhí)照。雖然有種種的困難，加上當(dāng)時(shí)文化的阻礙，但憑著不屈不撓的精神，母親終于在一九五四年十月得到了KLTV電視臺(tái)的執(zhí)照。三十年間，他們從泰勒鎮(zhèn)的一家電視臺(tái)擴(kuò)展到美國(guó)許多州一系列的有線電視系統(tǒng)，建立了班福德電視公司，每年的成長(zhǎng)率是百分之二十五。商業(yè)界是每天證明自己、肯定自

5、我價(jià)值及智能的地方，是展示才干及見(jiàn)識(shí)的舞臺(tái)，是個(gè)不需有愛(ài)心、可以強(qiáng)求別人的世界，并且容易衡量。心靈在兩個(gè)層面運(yùn)作，一個(gè)是理性接受那些看得見(jiàn)、可以衡量的事物；另一層面是超理性接受那些與理解力相沖突的事物，那是屬于神的境界。作者認(rèn)為自己活在兩個(gè)世界，一個(gè)是充滿紛擾和繁忙的世界，汲汲營(yíng)營(yíng)的生意，跟著股票市場(chǎng)暴跌暴漲來(lái)算積分，是鏡花水月的世界，總有一天會(huì)消失，另一個(gè)世界則是令人向往的永恒世界。 4內(nèi)容簡(jiǎn)介作者的父親去世后他們舉家搬往德州東部的泰勒鎮(zhèn)，向泰勒人生下半場(chǎng)本書(shū)框架:5上半場(chǎng)中場(chǎng)下半場(chǎng)三個(gè)部分人生下半場(chǎng)本書(shū)框架:5上半場(chǎng)中場(chǎng)下半場(chǎng)三個(gè)部分第一部 上半場(chǎng)第一章 聆聽(tīng)上蒼輕柔呼聲 第二章 倒轉(zhuǎn)的決

6、定 第三章 探索及自助時(shí)期 第四章 成功恐慌 第五章 找到活水泉源 第六章 “羅斯，再會(huì)！”第一部 上半場(chǎng)第一章 聆聽(tīng)上蒼輕柔呼聲 第二部 中場(chǎng)第七章 檢討得失 第八章 你相信什么 第九章 長(zhǎng)到真正要你做的事 第十章 從成功到有意義 第十一章 找到中心點(diǎn)且留在那里 第十二章 留在場(chǎng)上，但調(diào)整策略 第十三章 重疊的曲線 第十四章 躍入深淵 第二部 中場(chǎng)第七章 檢討得失 第三部 下半場(chǎng)第十五章 人生使命 第十六章 再度駕馭 第十七章 健全的個(gè)人主義 第十八章 活到老，學(xué)到老 第十九章 尊重外界 第二十章 全力以赴 第二十一章 50/50的提議 第三部 下半場(chǎng)第十五章 人生使命 匆忙的上半場(chǎng)在上半場(chǎng)

7、可能沒(méi)時(shí)間去思想一生要怎么過(guò)，匆匆忙忙的念大學(xué)，墜入情網(wǎng)，結(jié)婚，開(kāi)始工作，盡力往上爬，積聚財(cái)富，過(guò)個(gè)舒適的人生。在上半場(chǎng)你疲于奔命，可能站在勝方。但遲早有一天你會(huì)開(kāi)始捫心自問(wèn)：人生不過(guò)如此嗎？在上半場(chǎng)，我們被兩個(gè)巨大的力量拉扯著，渴望花時(shí)間與家人相處，但也渴望全力投身在發(fā)展事業(yè)上，難怪我們聽(tīng)不見(jiàn)那呼喚我們做更美之事的輕柔微聲。大部分在上半場(chǎng)的人，都成為離心力的受害者。在他們生活周圍有許多需要關(guān)照的事：家庭、工作、社會(huì)活動(dòng)、專業(yè)發(fā)展、娛樂(lè)、副業(yè)等等。若要達(dá)成這些目的，就必須有快速的人生步調(diào)。不久之后，生活轉(zhuǎn)盤的離心力就把他們摔到圓圈的邊緣，與他們的真我越離越遠(yuǎn)，那時(shí)，就失去了控制。匆忙的上半場(chǎng)在

8、上半場(chǎng)可能沒(méi)時(shí)間去思想一生要怎么過(guò)，匆匆忙忙匆忙中的失落許多人喜歡獵取、追逐、不喜歡沉靜掌握。人喜歡把自己埋葬在喧囂、疲于奔命、日復(fù)一日的例行公事中，不曾花時(shí)間體會(huì)安靜獨(dú)處的奇妙和寧?kù)o。上半場(chǎng)族往往死命攻擊外在因素，或者否認(rèn)外在因素的存在；使你入中場(chǎng)的原因之一，就是你覺(jué)悟到：一味的頂撞那些無(wú)法控制的外在因素，并不能讓你爭(zhēng)取到半寸的土地。人往往期待工作能帶來(lái)比薪水更多的東西，能帶來(lái)人生的意義；但工作終究只給許多人帶來(lái)失落、暮氣沉沉的中年危機(jī)。困在失去挑戰(zhàn)性的工作、困在瀕臨毀滅或枯燥乏味的婚姻中其實(shí)這都肇因于自己二十年前的某個(gè)決定。匆忙中的失落許多人喜歡獵取、追逐、不喜歡沉靜掌握。人喜歡把轉(zhuǎn)折的信

9、號(hào)一個(gè)處于上半場(chǎng)尾聲的人，最常見(jiàn)的征兆就是有股想從成功變?yōu)橛幸饬x的強(qiáng)烈欲望。我們?cè)谏习雸?chǎng)做了該做的事后，在下半場(chǎng)就想做一些有意義的事，超越風(fēng)光體面、高薪的層面，進(jìn)入有意義的境界。走在成功的路上，我們開(kāi)始得到一些信號(hào)，告訴我們僅有成功還不夠。你花很多時(shí)間思想，如果重新來(lái)過(guò)會(huì)是怎樣的局面，或想換一個(gè)比較輕松，但讓你較能掌握生活的工作。你有穩(wěn)定的工作，卻常常翻閱報(bào)章雜志上刊登的求才廣告。你羨慕那些為了花很多時(shí)間與家人相聚，或?yàn)榱送度雺?mèng)想已久的事業(yè)，而有勇氣辭去現(xiàn)職的人。你開(kāi)始問(wèn)自己：多少才算夠？你在認(rèn)真考慮如何開(kāi)始自己的事業(yè)。 轉(zhuǎn)折的信號(hào)一個(gè)處于上半場(chǎng)尾聲的人，最常見(jiàn)的征兆就是有股想從中場(chǎng)的反省世上

10、多半的人在進(jìn)入中場(chǎng)休息之前，或多或少都經(jīng)歷了些苦難：病痛、離婚、失意、酗酒、沒(méi)時(shí)間與孩子相處、內(nèi)疚、孤單落寞班福德說(shuō)：我并沒(méi)有常常花時(shí)間想自己的人生，直到四十出頭、面對(duì)成功恐慌時(shí)，我才開(kāi)始好好的思想。那時(shí)我是一個(gè)極為成功的有線電視公司的總裁和總經(jīng)理，有美滿幸福的婚姻。一個(gè)尚未成形但強(qiáng)烈的念頭緊扣心弦：我的一生不該只是為了賺錢，應(yīng)該對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)才是。在我的人生的中場(chǎng)，我開(kāi)始問(wèn)下列的問(wèn)題：工作仍是我人生價(jià)值的中心嗎？我有沒(méi)有一個(gè)永恒的價(jià)值體系來(lái)透視人生？我人生最高的目的是什么？該獻(xiàn)身何種事業(yè)？我的人生使命是什么？我希望后人如何紀(jì)念我？如果我能擁有完美人生，那該是什么樣式？中場(chǎng)檢討不是為以前沒(méi)做好

11、的事來(lái)責(zé)罰自己，而是勇于反省，領(lǐng)悟到我們需要靠神的恩典生活?？缛胂掳胼呑舆@關(guān)口之前，該對(duì)時(shí)間及財(cái)物做個(gè)重新規(guī)劃，對(duì)價(jià)值體系及人生的異象重新評(píng)估。這不僅是個(gè)復(fù)興，更是新的開(kāi)始；不僅是對(duì)實(shí)際情況的查核，也是對(duì)內(nèi)心密室新鮮而閑適的省察，至終它令我得以有機(jī)會(huì)回應(yīng)內(nèi)心深處夢(mèng)寐以求之事。 中場(chǎng)的反省從容的檢討徐緩地開(kāi)始一天。給自己一點(diǎn)時(shí)間靜思，省察自己的人生是否均衡。我大力鼓勵(lì)每個(gè)人退出人潮一段時(shí)間，做中場(chǎng)的省思。我?guī)缀趺總€(gè)周末都分出一份時(shí)間來(lái)反省自己。幾個(gè)小時(shí)不受人打擾的閱讀和沉思，使我從泉源支取活水，滋養(yǎng)接下來(lái)一個(gè)星期的活動(dòng)。你花了將近二十年的時(shí)間才來(lái)到中場(chǎng)，所以別想用短短的幾小時(shí)就解決上半場(chǎng)所有的問(wèn)

12、題，大部分人的中場(chǎng)可能需要花幾個(gè)月到幾年的時(shí)間；如果不愿花應(yīng)當(dāng)花的時(shí)間，就無(wú)法做好中場(chǎng)的檢討。實(shí)際上，我們是懸浮于井然有序和混淆困惑之間，在已知和未來(lái)之間。只有當(dāng)我們開(kāi)始化解人生上半場(chǎng)的問(wèn)題，且放下那個(gè)想要掌管自己人生的欲望時(shí)，才能在一切的矛盾拉扯之下重新安祥穩(wěn)定的過(guò)生活。 從容的檢討徐緩地開(kāi)始一天。給自己一點(diǎn)時(shí)間靜思，省察自己的人生上半場(chǎng)的許多痛苦，都該歸咎于沉溺于自我。所以下半場(chǎng)時(shí)，就需從自我中釋放出來(lái)。上半場(chǎng)是小我，下半場(chǎng)是大我。小我只包涵你自己，基本上是與人隔絕、孤獨(dú)、病態(tài)的個(gè)人主義。大我才是與超然的意境相合，所以是健全的。超越自我使得真我能夠成長(zhǎng)，能走長(zhǎng)遠(yuǎn)的路程且達(dá)到終點(diǎn)。要有成功的

13、下半場(chǎng)，關(guān)鍵不在于換工作，而是在于改變心態(tài)、改變世界觀，和重新規(guī)劃生活。你的性向和才干是什么？對(duì)任何一個(gè)將進(jìn)入下半場(chǎng)的人，這是個(gè)非常重要的問(wèn)題，當(dāng)你人生下半場(chǎng)來(lái)臨時(shí)，在做決定前，先好好的認(rèn)識(shí)自己，接受自己，誠(chéng)實(shí)地評(píng)估自己的才干和能力。個(gè)人感悟:回歸真我1上半場(chǎng)的許多痛苦，都該歸咎于沉溺于自我。所以下半場(chǎng)時(shí)，就需從人將近中年時(shí)，對(duì)未來(lái)的不確定感常導(dǎo)致他們不敢任意妄動(dòng)。威廉布利基思(Willian Bridges)稱之為中立區(qū)，許多人未能穿越這塊領(lǐng)土，是因?yàn)榭嘤趹峙率ニ煜さ囊磺校膊桓颐鎸?duì)未來(lái)的未知數(shù)所帶來(lái)的迷惘、困惑。查爾斯?jié)h第在他那本非常有啟發(fā)性的好書(shū)充滿吊詭的年歲(The Age of

14、Paradox)中提出斯格模德曲線(The Sigmoid Curve)。他藉此曲線指出不斷成長(zhǎng)的秘訣，就是在第一個(gè)斯格模德曲線走下坡之前，開(kāi)始一個(gè)新的曲線。開(kāi)始第二個(gè)曲線最正確的時(shí)間是A點(diǎn)(下圖)，因?yàn)樵贏點(diǎn)有時(shí)間、資源和精力，可以在第一條曲線開(kāi)始下降之前，幫助新的曲線渡過(guò)它起初的探索期和可能會(huì)產(chǎn)生的錯(cuò)誤。大部分人的一生只有一條曲線，慢慢上升到中年期，然后急劇下降進(jìn)入退休期。漢第建議，最好在第一條曲線還在上升的時(shí)候，就開(kāi)始另一新的曲線，理想的人生應(yīng)該是由一系列重迭的曲線組成。要學(xué)習(xí)享受你辛苦得來(lái)的成功，且從中得利，但不染上成功癮，不超過(guò)曲線上的臨界點(diǎn)，不走到發(fā)酸、發(fā)酵的地步。漢第提出的斯格模

15、德曲線告訴我們，任何東西縱使是最好的，如果超過(guò)了彎曲點(diǎn)，就都會(huì)變成病態(tài)。只有當(dāng)我們醒悟自己可能終身在死角里時(shí)，才會(huì)激勵(lì)我從人生上半場(chǎng)逃出來(lái)。個(gè)人感悟:人生地圖2人將近中年時(shí)，對(duì)未來(lái)的不確定感常導(dǎo)致他們不敢任意妄動(dòng)。威廉制定個(gè)人的宗旨是十分有道理且必要的事，特別對(duì)在人生下半場(chǎng)的人更是重要。請(qǐng)觀察下列兩個(gè)相反的價(jià)值體系和態(tài)度，然后問(wèn)自己：在人生的下半場(chǎng)，你要站在哪一邊？ 疏離的生活合群的生活 隱私、個(gè)人的信心奉獻(xiàn)是人生的一部分 教條主義豐富且多采多姿 我們他們我們一起 分化你我融合你我 單打團(tuán)隊(duì)合作 獨(dú)立相互依存 義務(wù)自己的選擇 靠外在方法發(fā)自內(nèi)心 獨(dú)裁的領(lǐng)袖謙卑的領(lǐng)袖。個(gè)人感悟:抉擇3制定個(gè)人的

16、宗旨是十分有道理且必要的事，特別對(duì)在人生下半場(chǎng)的人當(dāng)你在做中場(chǎng)檢討時(shí)，請(qǐng)問(wèn)自己類似下列的問(wèn)題：我的人生憧憬是什么？我有哪些特長(zhǎng)？我的價(jià)值觀是什么？我的愿望及人生方向是什么？如果要達(dá)到對(duì)自己的要求及對(duì)人生的期望，我應(yīng)該做什么？學(xué)什么？改變什么？越接近中年，我就越發(fā)覺(jué)得時(shí)候到了，該更多探討有永恒價(jià)值的事物和問(wèn)題，而不是目前短暫的東西。存在主義作家卡繆發(fā)現(xiàn)一個(gè)真理：在雪花紛飛的嚴(yán)冬，我終于發(fā)現(xiàn)，在我的里面有個(gè)不可遏止的夏天。彼得杜拉克建議說(shuō)，下面的兩個(gè)問(wèn)題是幫助你決定人生下半場(chǎng)使命的最后竅門。1. 你有哪些才干？2. 你對(duì)哪些事有很深的憧憬？在中場(chǎng)的某一時(shí)期，我曾把自己想象成圣火點(diǎn)燃者，我真的喜歡在

17、別人心中點(diǎn)燃火花，也希望已在你心中點(diǎn)燃了一些，因?yàn)槲蚁嘈?，每個(gè)人的心中，都有個(gè)火苗在燃燒著。 個(gè)人感悟:再出發(fā)的契機(jī)4當(dāng)你在做中場(chǎng)檢討時(shí)，請(qǐng)問(wèn)自己類似下列的問(wèn)題：我的人生憧憬是什下半場(chǎng)族的兩個(gè)重要事實(shí)，第一，我們有足夠的安全感，可在團(tuán)隊(duì)中配搭。第二，我們領(lǐng)悟到尊重外界的必要，心平氣和地接受那些我們無(wú)法改變但一直與我們同在的事物。放棄對(duì)自己人生的掌握是于你有益的，像現(xiàn)今這樣動(dòng)蕩的時(shí)代，無(wú)論你多么努力的想駕馭或計(jì)劃未來(lái)，大部分的情況仍令你無(wú)法掌控。托馬斯墨頓(Thomas Merton)曾說(shuō)，一個(gè)人真正所需的一切，都已經(jīng)蘊(yùn)含在自己的生命里了，他稱這為隱藏的完整。他的意思是說(shuō)，人并不需追求外在的事物

18、來(lái)滿足自己。這是大部分上半場(chǎng)族所做的事，但最終都會(huì)發(fā)現(xiàn)，金錢、名譽(yù)、地位、物質(zhì)及經(jīng)驗(yàn)都不能滿足我們。惟有尊重外在自然環(huán)境及超自然的權(quán)柄，才能夠在下半場(chǎng)自由的成長(zhǎng)及為社會(huì)奉獻(xiàn)。我希望在下半場(chǎng)時(shí)，你開(kāi)始感覺(jué)到內(nèi)心似被春風(fēng)吹動(dòng)，我盼望當(dāng)那火苗開(kāi)始燃燒時(shí)，你覺(jué)得躍躍欲試、充滿活力，再度覺(jué)得年輕、干勁十足，開(kāi)始憧憬新的夢(mèng)想。 個(gè)人感悟:優(yōu)雅步入下半場(chǎng)5下半場(chǎng)族的兩個(gè)重要事實(shí)，第一，我們有足夠的安全感，可在團(tuán)隊(duì)中心態(tài)是命運(yùn)的控制塔，心態(tài)決定我們?nèi)松某蓴?。無(wú)論做什么事情，一個(gè)人的心態(tài)決定一個(gè)人的高度。蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯說(shuō)：“不能控制自己情緒的人，不能成為好教師?！弊鳛轭I(lǐng)導(dǎo)更是這樣，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要帶著情緒去工作，因?yàn)閷?duì)于同事們來(lái)講，領(lǐng)導(dǎo)的笑臉，就是忙碌工作的慰藉。個(gè)人感悟:心態(tài)決定一切 做自己情緒的主人6心態(tài)是命運(yùn)的控制塔，心態(tài)決定我們?nèi)松某蓴?。無(wú)論做什