心理健康典型案例分析教案

1、心理健康典型案例分析第一節(jié) 如何快速適應(yīng)新環(huán)境波又、不知不覺一個 月多了幾分糾結(jié)和憂慮、一、心理把脈時候，各種心理困惑乃至障礙就有可能出現(xiàn)。二、如何更好地適應(yīng)環(huán)境平常心看待適應(yīng)問題人都有慣性，當(dāng)我們在習(xí)慣的狀態(tài)下工作、生活時會很舒服。但是，當(dāng)我們不得不去打拿出勇氣和指揮來適應(yīng)，則一切都能平穩(wěn)度過。接納工作安排，越抗拒，越煩惱我們改變不了環(huán)境，我們唯一能改變的是我們內(nèi)心的感知。積極參加活動，豐富業(yè)余生活原來生活可以如此多姿多彩，原來人與人之間可以如此和諧友好。做好職業(yè)生涯規(guī)劃，用燈塔照亮生涯、第二節(jié) 如何應(yīng)對職場中的職業(yè)倦怠精神全無，心想最好誰也不要來煩他。同事都是信不過的，所以經(jīng)常自己一個人生

2、悶氣，什么工作也不想做。有一次，上司在部門里當(dāng)著很多同事的面，對王浩說一、行為把脈王浩的行為屬于綜合原因?qū)е碌穆殘鼍氲“Y?！奥殬I(yè)倦怠癥”又稱“職業(yè)枯竭癥馬斯勒將職業(yè)倦怠癥患者稱之職業(yè)倦怠癥最長表現(xiàn)出來的癥狀有三種：心。喊大叫。二、如何解決之夜倦怠問題現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因并不在工作上。其二，分析目前的工作情況：對自己的工作有一個重新的回顧。其三，了解自己的職業(yè)倦怠是主觀造成的，還是客觀造成的？能否通過自己的努力克 去看事情，那么，我們獲取的將是更為積極的能量，更有力量去面對一切。用心經(jīng)營自己的人際關(guān)系，獲得伙伴的支持，也是一種積極的力量。再次，可以運(yùn)用系統(tǒng)脫敏的方法（系統(tǒng)脫敏是一種心理咨詢的方法，逐

3、漸引導(dǎo)個人暴在現(xiàn)實生活中可以比較自如地和上司對視一下信任的人保管。人的心靈需要及時的疏通，否則就會阻塞，造成意想不到的傷害。第三節(jié) 孤芳自賞到幾時 都為她的事情慢的不亦樂乎，而他自己卻還是不以為然地瘋玩。私下里，跟他聊起來她覺得他太過勢力了，難以忍受他唯利是圖的習(xí)性，于是也分手了在還是孤傲一人。一、心理把脈王媛因為性格太過要求完美而成為“剩女 首先，愛情匹配理論研究者根據(jù)男女各方的優(yōu)越條件，把男女都劃分為ABCD 四個等為最弱者。根據(jù)選擇的規(guī)律看（男士想找一個比自己弱的女性，這樣才好凸顯自己的力量感A 類男找B B 類男找C C 類男找D 類女。所以，最后就剩下A D 類男。當(dāng)然，這個劃分并不

4、是絕對的，但在一定程度上解釋了“剩女”現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。二、如何擺脫“剩女”狀態(tài)面對現(xiàn)實，合理選擇要求，勢必會擋住“丘比特之箭心存欣賞，積極聚焦有可能抓住屬于自己的愛情。丟掉骨子里的完美主義，每個人都才會順利找到自己的幸福歸宿。傾聽內(nèi)心的聲音，與內(nèi)在合一、總之， 誠實地面對自己的心靈，與自己的內(nèi)在合一，答案自然了然于胸第四節(jié) 給愛松綁，讓愛呼吸丈夫離得越來越遠(yuǎn)。我們不僅要問，問題究竟出現(xiàn)在哪里哪？步步為營的關(guān)懷背后是什么 呢？一、心理把脈在愛中有一種被束縛的感覺，非但沒有領(lǐng)會妻子的愛，相反，更加想掙脫妻子的關(guān)心。二、如何擁有和諧的夫妻關(guān)系婚姻關(guān)系是一面真實照見自我的鏡子我們跟對方結(jié)婚了，覺得對方

5、是親人了，就特別客易本真地表現(xiàn)自己，容易做出一些想她會更頻繁地打電話。更加自信、更加有魅力。一個聰明的女人，是懂得給愛松綁，讓愛呼吸的人。真誠一致的表達(dá)受打給愛松綁，讓愛呼吸，愛不是占有，愛是彼此的尊重和包容;愛不是給已所要，而是投其所好。第五節(jié) 用溝通撫慰孩子內(nèi)心的傷痛10 歲，出生在一個不夠和諧的家庭里。父母教育女兒的方式較為粗第一，是令老師和家長很為頭疼的“問題學(xué)生大幾歲！氣死我了、著她的眼睛，開始了以下的對話：么傷心呢？（聽到這句話，她的眼睛立刻又紅了，眼淚刷刷地掉了下來）大鵬罵我?。ㄟ呎f話，一邊給他遞紙巾）玉婷（眼淚還是一直流）我剛剛花了一幅畫，他過來看了一眼，說丑死了給某人畫畫，那

6、人很丑，我要把她畫得更丑？（到這兒，眼淚再次刷刷地掉下來）老師：玉婷，大鵬說的這些話，讓你內(nèi)心感覺到什么？（玉婷咬了咬嘴唇，眉頭緊鎖，似乎在猶豫是不是要說）玉婷：很想哭，很難受，很憤怒，很、屈、難過，是嗎？（玉婷點點頭）玉婷（不哭了，點了點頭）是的。玉婷：嗯，我知道了，謝謝老師。老師：很好，不用客氣的，你值得擁有這些關(guān)心。現(xiàn)在心情有好些嗎？ 玉婷（臉部表情輕松了，笑著說）輕松多了。（老師起身，給她一個溫暖的擁抱，告訴她“你很棒的，記得欣賞自己，加油哦點點頭，又恢復(fù)了往日的活力，去學(xué)習(xí)了。時值上午，暖暖的陽光灑入教室，猶如孩子的心田灑滿了陽光）一、心理把脈傷害的孩子。什么，我們冷不丁的一句話或者

7、一個行為都可能成為孩子內(nèi)心深處永遠(yuǎn)的痛。玉婷的父母不注意教育方式二、如何化解孩子的消極情緒珍惜孩子每一次情緒爆發(fā)的機(jī)會，合理引導(dǎo)，找出其背后心靈上口進(jìn)行療愈。長。用心覺察孩子的優(yōu)點，予以真心的夸贊到好處的夸獎（表揚(yáng)，一方面，能夠增強(qiáng)孩子的自我價值感，覺得“我能行做激情。將孩子的愛箱填滿“愛我，你就抱抱我；愛我，你就親親我；愛我，你就夸夸我；愛我，你就陪陪我在愛中長大的孩子，他才會更自信、更強(qiáng)大。庭，但他最近是悶悶不樂的、心頭像有塊東西壓著似的一、心理把脈林沖現(xiàn)在正處于人生的一個攻堅階段。這一階段上有老，下有小，責(zé)任重，期望高，壓力大，正經(jīng)歷男人的一個“情緒暴雨期”中年危機(jī)。一般意義上，中年危機(jī)指的是40 50 的壓力，也有青春期子女教育、家庭事業(yè)兼顧的壓力。二、如何應(yīng)對中年危機(jī)1.接受生理的變化，關(guān)注自身健康2.對自我價值進(jìn)行重新評估;曾經(jīng)，我們壯志豪情、叱咤風(fēng)云過。同樣，我們也需要靜靜的沉 淀，這個是倒退，而是人生的進(jìn)步。就如同從起點A B 的旅途，有一個大大的上才能最終品味到生命的甘醇。3.用智慧與青春期孩子友好對話意識地思考“我是誰青春期孩子需要理解、尊重、賞識、信任、支持和溫暖。世界上幾乎任何一種職業(yè)在上因為這變化是我們孩子長大成人必須的階段 ，我們可以自信滿滿地