《心理健康教育》主題班會教案內(nèi)容

1、第17頁 共17頁心理安康教育主題班會教案內(nèi)容心理安康教育主題班會1 一、活動課題：優(yōu)點“轟炸”二、活動目的：學(xué)生透過活動，尋找別人的優(yōu)點，學(xué)會欣賞別人，解決如何與人共處，團結(jié)合作的問題。三、活動過程：一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張得意的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，假如你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心期望你們天天快樂，笑口常開！但是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間終究就應(yīng)如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們這天要來解決的問題。二、首先，請同學(xué)們來

2、欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。展示課件1學(xué)會欣賞一棵樹一棵樹，假設(shè)花不好看，也許葉子好看；花葉都缺乏觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它？2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們欣賞一個精彩的故事。展示課件2山羊和駱駝的故事略師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。生答略四、所以，老師期望你們首先要學(xué)會欣賞別人，那到底就應(yīng)如何欣賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們

3、談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。展示課件31小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析p 這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。生答略師點評：欣賞也是有原那么的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛透過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。2考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他非常開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她非常難過，悲哀地哭了。師問：你欣賞誰？欣賞他哪一點？哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，應(yīng)對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。師問：請問你們怎樣欣賞他們？生答

4、略，師隨機點評。五、看來同學(xué)們的認識也有所進步，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何？誰先來說。展示課件41、單個同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當(dāng)點評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞別人也是自己學(xué)習(xí)、進步、進步的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友誼，你就會覺得快樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。六、

5、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容別人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，進步完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。下面，咱們簡單一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個游戲。游戲規(guī)那么：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結(jié)合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過程略師：簡單搞笑的游戲完畢了，你有何收獲？生答略師點評：只有彼此欣賞，團結(jié)合作，才能將一件事情做成功。七、是啊，看來欣賞確實是具

6、有一種神奇的力量。展示課件5欣賞是一種神奇的力量細細地欣賞自已周圍的人與事，你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很完美。欣賞是一種神奇的力量，它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績也會步步樊高； 你能欣賞別人品格的純粹，你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。你能欣賞大地的每一道晨曦，你的情緒就會被彩云圍繞； 你能欣賞天空中的每一絲細雨，你就會有一個明凈而清新的頭腦。你能欣賞自己點點滴滴的進步，你的前程就會被金色的陽光覆蓋； 你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不煩惱； 欣賞是一種神奇的力量，它使人鐵人生更絢麗，生活更完美！師總

7、結(jié)：這首詩真正道出了欣賞的作用，期望你們從小學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會與人共處，團結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。人生難免會遇到幾種煩惱和困難，期望同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，持續(xù)快樂的情緒，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，期望你們笑對人生。心理安康教育主題班會2【活動背景】為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建立，進步本班同學(xué)心理安康知識程度，增強心理保健意識，進一步增進他們對自我理解與探究，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決他們在成長、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成關(guān)注心理安康、懂得心理安康、重視心理安康的良好氣氛，保障他們能度

8、過愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目的，進而為以后的生活、工作打下堅實的根底。【班會目的】：為了加強同學(xué)們對心理安康知識的理解，增強同學(xué)們的自我保護意識，進一步擴展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建立和諧班級。凝聚我班的凝聚力，加強我們的社交潛力，增進同學(xué)之間的感情，。幫助同學(xué)們體驗各種情緒，學(xué)會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知別人的情緒，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個快樂幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。1、進步班級凝聚力，增強班內(nèi)團結(jié)。2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進班里同學(xué)彼此之間的

9、理解。4、感受身邊的樂趣，以一顆用心樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天【班會形式】：概念解讀、情景劇、心理測試、心理游戲、心理解答【班會資料】：一、主持人介紹525大學(xué)生心理安康日的相關(guān)資料。5月25日是全國大學(xué)生心理安康日，“525”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心資料是：關(guān)愛自我，理解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理安康和心靈成長，進步自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。“世界心理安康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會建議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為

10、“北京大學(xué)生心理安康日”。“5.25”是“我愛我的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛別人。2022年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理安康節(jié)。把這樣一個好處重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于此刻的大學(xué)生缺乏對心理安康知識的理解，由此導(dǎo)致缺乏對自己心理問題的認識，所以，“心理安康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的時機，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己開展到關(guān)愛別人，關(guān)愛社會。歷屆525

11、活動：2000年首屆大學(xué)生心理安康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛我，給心理一片晴空！”2022年第二屆活動的主題確定為改善人際溝通潛力，口號是：“我愛我，創(chuàng)造一個良好的人際空間。”2022年的第三屆活動主題圍繞“自我”方面展開，口號是：“我愛我，理解我自己?！?022年的第四屆活動針對“非典”，以危機干預(yù)為主題，口號是：“我愛我，危機、理性、成長?！?022年的活動主題為大學(xué)生的社會化、和人際關(guān)系問題，口號是：“我愛我，走出心靈孤島。”這意念的5.25是一個值得紀(jì)念的日子，團中央和教育部將這一天定為“全國大學(xué)生心理安康節(jié)。2022年第六屆525心理安康節(jié)圍繞大學(xué)生生涯規(guī)劃的問題，主題是：

12、“我愛我，放飛理想、規(guī)劃人生。”2022年的主題是：“我愛我，快樂自在我心，安康、自信的心理。”讓我們盡情體驗快樂的感覺。2022年的主題是“人際交往與師生互助”，口號為：我愛我，用心交往，構(gòu)建和諧。2022年的主題是：“和諧心靈綠色奧運?！?022年第十屆大學(xué)生心理安康節(jié)主題是：“直面壓力，放飛理想?！?022年的主題是：“和諧心靈，安康成才?！?022年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂生活?！?022年的主題是：“尋找我擁抱我?！倍?、關(guān)于心理安康的相關(guān)資料：心理安康的幾個標(biāo)準(zhǔn)：1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反響適度，行動有序。4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。5、自我意識良好，個性

13、品質(zhì)安康。6、良好的社會適應(yīng)潛力?？傊盒睦戆部档娜四艹浞职l(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的互相關(guān)系。即包含兩層意思：1、無心理疾病2、具有用心開展的心理狀態(tài)學(xué)生常見的幾種心理疾病中小學(xué)生常見的幾種心理疾病任性、以自我為中心、注意力不集中、進犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。三、情景劇帶大家進入主題班會； 透過心理情景劇雨過天會晴表示同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫助、透過心理情景劇墜落的星子表示心理壓力應(yīng)及時透過尋求老師或同學(xué)幫助來消除、而不是做出其他損害別人利益的事來消除壓力、四、心

14、理測試透過大學(xué)生心理安康測試以及心理測試快樂自己的快樂是于哪里讓同學(xué)們理解自己的心理、五、小游戲：口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個大晴天)。從第一個人開場以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是理解真相是如何變成假象的；理解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想明白真情必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。綁腿游戲規(guī)那么：1、起跑前務(wù)必站在起跑線后不得踏線。2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。3、繩子必需要幫好不要松開。以此來進步同學(xué)之間的團體合作意識和

15、合作精神。同時在游戲中的個人環(huán)節(jié)，可以讓他們更深入的認識自我，理解自我。六、常見心理問題解答講述心理知識。講述完之后同學(xué)們可以咨詢心理委員心理方面的知識，以及心理方面所遇到的問題解決方法。心理安康教育主題班會3活動目的：、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，透過活動，消除困惑，走出誤區(qū)； 、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天?；顒訙?zhǔn)備：、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語； 、會前要求每個同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選取，參加相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料； 、班會活動前由值周班長負責(zé)布置好場地?；顒舆^程：主持：盼望著長大的童年在

16、不知不覺中遠去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。主持：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光榮，充滿著青春的活力。主持：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮； 主持：顆顆年輕的心，品味著青春的滋味。主持：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。主持：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。合：同學(xué)之際，男女之間我們都是好朋友主題班會此刻開場。主持人1：這天，主題班會的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計的程序進展。主持人2：下面先請班主任老師講話。班主任

17、：同學(xué)們，非?？鞓返乜吹侥銈冮L大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。這天特地把你們平時議論的熱門話題“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會正確處理。我只是期望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學(xué)們吧。每組組長提出話題，群眾討論，組長代表本組小結(jié)話題一：友誼是親密的，要不得間隔 話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理間隔 。從這個角度看，彼此之間心理間隔 近是件好事。然而物極必反，兩人間隔 太近了，也會令人不舒適。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的

18、心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。間隔 太近了，“人際氣泡就會互相擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵擾得不舒適感?？梢?，人們一方面需要與別人建立親密得關(guān)系，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我？其實，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點間隔 ，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結(jié)果可想而知。所以間隔 實在是很微妙的東西，太遠了，不行，無法溝通

19、；太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點間隔 ，不僅僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒適和自在，還可以增加間隔 美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間？有人說假設(shè)即假設(shè)離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們可以從調(diào)整空間間隔 入手，來控制與之親密相關(guān)的心理間隔 的遠近。當(dāng)然最重要的還是雙方日?；顒映掷m(xù)一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨立性，減少些依靠性，；行動上就自由了，心理上也就自由了，間隔 感也就恰當(dāng)了。適度的間隔 更會使人享受到友誼的快樂。話題二：友誼是和諧的，來不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦

20、話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否認，就應(yīng)辨證地對待。假如一場沖突真的無法防止，那就干脆讓它自然地、痛快地、安康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍，陽光將更燦爛。假如非要一個勁地捂著蓋著，僵硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友誼只會漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友誼。對此，我們務(wù)必牢記這樣的原那么，即應(yīng)對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應(yīng)采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓仁慈支配智慧，善待對方，化解沖突。話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去應(yīng)對，怎樣去處理話題小結(jié)：中學(xué)時代是打根底時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中學(xué)生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么