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文檔簡介

1、體育健康知識(shí)1 體育健康知識(shí)1 為什么要上體育課?2 為什么要上體育課?2 1、可以進(jìn)行跑、跳、投等比賽活動(dòng),體育課就是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。1、可以進(jìn)行走、跑、跳、投等比賽活動(dòng)。3 1、可以進(jìn)行跑、跳、投等比賽活動(dòng),體育課就是為了滿足大家這種2、可以讓自己的小身體更加靈活、協(xié)調(diào)。跳的更遠(yuǎn)、跑的更快。4 2、可以讓自己的小身體更加靈活、協(xié)調(diào)。跳的更遠(yuǎn)、跑的更快。43、還可以適應(yīng)天氣的變化,不容易生病。一句話: 上體育課是為了鍛煉成健康的身體。5 3、還可以適應(yīng)天氣的變化,不容易生病。一句話: 上體育課是為怎樣上好體育課?6 怎樣上好體育課?6 1、穿好輕便的服裝、運(yùn)動(dòng)鞋; 2、清理衣兜(

2、不帶尖、硬東西);3、協(xié)助老師準(zhǔn)備場地器材;4、提前到上課地點(diǎn)等候上課;5、有事要提前請假。(1)課前:要做什么準(zhǔn)備?7 1、穿好輕便的服裝、運(yùn)動(dòng)鞋; (1)課前:要做什么準(zhǔn)備?71、上課鈴響,立刻站好隊(duì);2、專心聽老師講課和練習(xí)活動(dòng);3、練習(xí)時(shí),積極努力,不怕困難4、遵守秩序,注意安全, 與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。(2)課中:8 1、上課鈴響,立刻站好隊(duì);(2)課中:8 1、做好放松運(yùn)動(dòng)2、勤洗手3、不要大量喝水(尤其冷飲)4、不立刻吃東西。(3)課后:9 1、做好放松運(yùn)動(dòng)(3)課后:9 體育課都學(xué)過哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目10 體育課都學(xué)過哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目10 11 11 12 12 13 13 14 14 15

3、15 16 16 17 17 18 18 19 19 20 20 21 21 22 22 上體育課是否受過傷?23 上體育課是否受過傷?23 如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷?1、做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)(冬天)2、不做危險(xiǎn)的動(dòng)作(爬高)3、練習(xí)過程中要認(rèn)真、不開玩笑(打鬧)4、正確使用體育器材5、身體不舒服要提前和老師說24 如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷?1、做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)(冬天)24 小博士總結(jié):如何安全上好體育課體育課,真開心,鈴聲一響集合齊;運(yùn)動(dòng)衣服穿得體,莫帶硬物和玩具;劇烈運(yùn)動(dòng)忌心急,準(zhǔn)備活動(dòng)要做齊;運(yùn)動(dòng)之后穿好衣,預(yù)防感冒拒侵襲;有病請假不缺席,遵守常規(guī)莫大意。體育鍛煉齊參與,安全時(shí)刻記心里。25 小博士總結(jié):如何安全上好體育課25 我能行! 你能做到以下幾點(diǎn)?打或1站隊(duì)時(shí)不講話、不搖晃,迅速找到自己的位置。()2不遲到、不早退,有事提前請假。()3穿輕便舒服的衣服和鞋子。()4衣服口袋里不放小刀、鑰匙等硬物。()5積極練習(xí),遵守紀(jì)律,注意安全。()6上完體育課后洗手。()26 你能做到以下幾點(diǎn)?打或26 場景一:叮鈴鈴上課鈴響了。教師角色:立正姿勢,體育委員整好隊(duì)后,說“同學(xué)們好”。學(xué)生角色:體育委員集合整隊(duì)(“稍息、立正、報(bào)數(shù)”),其他學(xué)生迅速

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