山東高考改革選科政策

1、Word - 4 -山東高考改革選科政策山東高考改革選科政策1.選科與家長(zhǎng)有分歧怎么辦？其實(shí)選科就是志愿填報(bào)的雛形，選科一定程度上也關(guān)聯(lián)到了將來(lái)的志愿填報(bào)挑選，而且無(wú)論是高考選科還是志愿填報(bào)，去擔(dān)當(dāng)?shù)闹黧w依然是孩子/同學(xué)自己。固然，作為家長(zhǎng)，不能一味地代替孩子作打算，更不能直接放任不管，而是要敬重孩子，為孩子提供精神支持和信息協(xié)助，發(fā)揮家長(zhǎng)的正確導(dǎo)向作用。許多家長(zhǎng)覺得自己閱歷豐盛、眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)，但孩子也有自己的愛好點(diǎn)和追求，碰到這類狀況，家長(zhǎng)一定要放低姿勢(shì)，擅長(zhǎng)聆聽，了解孩子的主意，耐心和孩子交流，力爭(zhēng)利用溝通達(dá)成全都看法。2.成果最大化選科時(shí)都是考慮哪科能爭(zhēng)取較高分?jǐn)?shù)才終于挑選，以保證高考成果優(yōu)

2、勢(shì)。目前全國(guó)各省報(bào)考均都基于平行志愿投檔規(guī)章，無(wú)論詳細(xì)實(shí)施是投檔到大學(xué)還是投檔到大學(xué)的詳細(xì)專業(yè)中，平行志愿都是以“分?jǐn)?shù)優(yōu)先”的方式舉行的。優(yōu)先以成果凹凸來(lái)打算檢索投檔挨次。所以，分?jǐn)?shù)高勢(shì)必帶來(lái)投檔挨次上的優(yōu)勢(shì)。確定的選考科目應(yīng)具備兩個(gè)功能，一是有利于專業(yè)挑選范圍的擴(kuò)大，二是有利于提升總分。假如某一科目對(duì)考生而言，兼有以上兩種功能，那毫無(wú)疑問是必選科目。中高考前睡眠障礙調(diào)整表現(xiàn)：失眠(或過于振奮，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡;或睡時(shí)多夢(mèng)，睡而不實(shí)，簡(jiǎn)單驚醒，醒后難再入睡)。辨證：中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)氣周而復(fù)始運(yùn)行，夜間入于陰分，從而產(chǎn)生睡眠。或心脾不足，心神失養(yǎng);或心腎不交，神擔(dān)心守;或心膽氣虛，驚擾傷神;或飲食

3、失宜，胃失和降。這些都可導(dǎo)致機(jī)體臟腑陰陽(yáng)氣血功能失調(diào)，從而浮現(xiàn)失眠。治法：當(dāng)以“調(diào)理臟腑陰陽(yáng)”為總原則。建議：1.中成藥(1)活血安神合劑(成都中醫(yī)藥高校附屬醫(yī)院院內(nèi)制劑，推舉劑量：每次10毫升，一日三次，若需加大劑量可在中醫(yī)師指導(dǎo)下舉行);(2)市售朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丸、歸脾丸等調(diào)理(在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下服用)。切勿長(zhǎng)久服用安息藥等精神類藥品。2.茶飲枸杞子10克、酸棗仁20克，開水沖泡，代茶飲，有養(yǎng)心、滋陰、健腦、安神之功效。3.中醫(yī)食療方百合龍眼蓮子湯：百合、龍眼肉、蓮子各 20 克，加水煎湯，加白糖適量。百合安心定眠，治睡眠擔(dān)心;龍眼益智寧心、養(yǎng)血安神;蓮子能補(bǔ)中養(yǎng)血，治夜間多夢(mèng)。4.

4、針灸按摩考生能夠按摩印堂、照海、神門等。操作辦法：用拇指指端著力于治療部位，做輕柔緩和的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。5.睡前浴足睡前泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。同時(shí)，白天緊急了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的五臟六腑，都能夠利用泡腳獲得放松和充分地調(diào)整，身體也會(huì)感到舒服，還有利于提升睡眠質(zhì)量。假如泡完腳后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對(duì)身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也能獲得進(jìn)一步調(diào)整。6.其他睡前遠(yuǎn)離智能手機(jī)，也可于睡前聽 10 分鐘的輕音樂以放松緊急心情，協(xié)助更好地入睡。高考生睡眠注重事項(xiàng)1、核桃。核桃中含有豐盛的褪黑素，能夠調(diào)整睡眠深度，對(duì)于睡眠不好的考生具有一定好處。其它，核桃中含有豐盛的蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素，可以滿足大腦的需求，具有補(bǔ)腦的功效。2、大棗。大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于改善睡眠有一定作用。平時(shí)能夠?qū)⒋髼椉铀逯蠓茫蛘吲c百合煮粥后食用，也能夠加入少許甘草，安神效果更佳。3、蓮子、百合。蓮子有養(yǎng)心安神的作用，百合能清心安神，二者都有助于改善睡眠。晚上能夠煲蓮子百合粥，以協(xié)助考生安睡。4、牛奶。牛奶中含有L-色氨酸，其被人體汲取后可生成5-羥色胺，5-羥色胺