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文檔簡介

1、第九課 珍視生命 增強生命的韌性第九課 珍視生命 增強生命的韌性2上述故事,給你什么啟示?新課導入 學校組織春游,我捉了兩只小蟲子帶回家喂養(yǎng)它們。一段時間后,結成了一個個小小的蛹。 給我印象最深刻的是它們的蛻皮,真是一次次“脫胎換骨”,結蛹的狀態(tài)更是“死去活來”它們用絲將自己縛在樹葉上,一動不動。 我以為它們快死了,誰料過了幾個小時,蛹殼的各部分突然破裂崩解,它們的身體竟然變得又大又鮮艷。 將近四個星期的喂養(yǎng),起初兩只不起眼甚至可以說是丑陋的毛毛蟲,變成了兩個肥肥胖胖的蛹。 最后,羽化成兩只體態(tài)窈窕、色彩艷麗的蝴蝶,翩翩飛走了。 原來,美麗誕生于磨難。2上述故事,給你什么啟示?新課導入 學校組

2、織春游,我捉目錄/Contents01020304生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量課堂小結隨堂演練目錄/Contents01020304生活難免有挫折發(fā)掘生命01生活難免有挫折01生活難免有挫折課堂活動 蹲著是“嬰兒”,半蹲著是“小孩”,站著的是“青年”,坐下的是“大人”。(1)大家的起始級別為“嬰兒”,每人隨意尋找對象,通過剪刀、石頭、布與另外一個“嬰兒”PK; (2) PK勝利者,可升級為“小孩”,輸家仍然為“嬰兒”;(3)“小孩”尋找另外的“小孩”進行PK,贏家升級為“青年”,輸家降級淪為“嬰兒”; (4)“青年”找其他“青年”PK,贏者升級為“大人”,輸者淪為“嬰兒”; (5)“大人”可以

3、回自己的座位坐下(寫時間)。游戲規(guī)則課堂活動 蹲著是“嬰兒”,半蹲著是“小孩”,站著的是“有沒有一次成為“大人”的?感受如何?幾輪才成為“大人”的?感受如何?有沒有沒成為“大人”的?感受如何?如果這個游戲就是人生,當我們付出很多努力,卻不得不從頭再來時,你是否依然有勇氣?如果你在生活中真的碰到這種事情,你會采用什么辦法?再接再厲還是就此放棄,或者還是用其他的辦法?分享體會課堂活動有沒有一次成為“大人”的?感受如何?分享體會課堂活動競爭 勝利 失敗 開心 失望付出努力 從頭再來 勇氣每一次重來 位置 價值理性看待成功與失敗分享體會課堂活動競爭 勝利 失敗 開心 失望分享體會 同一塊石頭,在弱者面

4、前是絆腳石,在強者面前是墊腳石。 同一塊石頭,在弱者面前是絆腳石,在強者面前是墊腳石。 小明同學的成績一向不錯,經(jīng)常在課堂上得到各科老師的表揚,學習之余他也會參加各種團體活動。小明對自己目前的學習狀態(tài)很滿意,對即將到來的期末考試也很有信心。然而一次英語考試,他卻從以往的第1名落到了第10名,這對他來說是一個不小的打擊。他開始變得沉默寡言,也很少再主動提出搞一些文娛活動。對應P106相關鏈接挫折的定義案例分析 小明同學的成績一向不錯,經(jīng)常在課堂上得到各科老師的表挫折三要素挫折情境:一般指構成挫折的外部情境或外在條件。挫折認知:是人們對挫折情境的認識和評價。 挫折反應:是指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱

5、、焦慮、憤怒等負面的情緒感受,以及相應的行為表現(xiàn)。 挫折的定義挫折三要素挫折情境:一般指構成挫折的外部情境或外在條件。挫折目標是什么?為什么要考第1名?挫折的定義挫折的產(chǎn)生過程需要動機行動實現(xiàn)目標挫折情境挫折認知無法克服無法調整挫折反應被老師同學肯定考第1名,證明自己努力成績倒退我要考第1名沉默寡言目標是什么?為什么要考第1名?挫折的定義挫折的產(chǎn)生過程需要動請你回答:小明的挫折到底是什么? 想考第一名,從而被肯定的需要和動機沒有得到滿足,認為非常糟糕,感覺抑郁的情緒狀態(tài)。請你試著給挫折下一個定義: 挫折是指一種情緒狀態(tài),即個體從事有目的活動的過程中,遇到障礙或干擾,致使個人動機不能實現(xiàn),需要不

6、能滿足時的一種焦急、沮喪或緊張、失意的情緒狀態(tài)。它并不指障礙、干擾等客觀事實本身或情境。 挫折的定義請你回答:小明的挫折到底是什么? 想考第一名,從而被肯長相一般身材不好視力不好生病沒有可信賴的朋友父母總罵我喜歡的人不喜歡自己與同學有矛盾想換座位換不了課外班太多睡得晚不能很好的玩游戲象棋考級沒過體育不好學習不好父母要求太高家人生病老師總是批評我被八卦被起外號別人不尊重我挫折情境分析請你繼續(xù)補充長相一般身材不好視力不好生病沒有可信賴的朋友父母總罵我喜歡的生活挫折:泛指在社會生活中遇到的所有挫折。學習挫折:指學習上產(chǎn)生各種困難對人的心理的影響。交往挫折:主要表現(xiàn)為交往不順或人際沖突。情感挫折:友情

7、、親情等。根據(jù)挫折產(chǎn)生的來源分類:挫折情境分析對挫折進行分類:生活挫折:泛指在社會生活中遇到的所有挫折。根據(jù)挫折產(chǎn)生的來源一、客觀因素(外因) 非個人意志或能力可以控制的。 1.自然因素 包括個人無法預料的天災人禍、意外事件、疾病、親人生死離別等。 2.社會因素 包括政治、經(jīng)濟、法律、風俗、習慣、道德等方面的限制而造成的挫折。挫折情境分析對挫折進行分類:根據(jù)挫折產(chǎn)生的原因分類:一、客觀因素(外因)挫折情境分析對挫折進行分類:根據(jù)挫折產(chǎn)生二、主觀因素(內(nèi)因) 由于自身條件的限制阻礙了目標的實現(xiàn) 1.生理因素。指因自身生理素質、體力、外貌以及某些生理上的缺陷所帶來的限制。 2.心理因素。因需求、動

8、機、氣質、性格等心理因素可導致活動失敗、目標無法實現(xiàn)。挫折情境分析對挫折進行分類:根據(jù)挫折產(chǎn)生的原因分類:二、主觀因素(內(nèi)因)挫折情境分析對挫折進行分類:根據(jù)挫折產(chǎn)生堅定目標,再作努力正確地認識自我,提高生活適應能力調整目標,再作嘗試增強情緒反應能力和解決實際問題的能力化消極為積極,努力升華磨練意志 美國著名成功學家奧里森S馬登:“在當今世界上,很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒有障礙與缺陷的刺激,他們可能只發(fā)掘出25%的才能,但一遇到痛苦的刺激,其他75%的才能就能被開發(fā)出來?!睂W會與他人建立聯(lián)系,向他人需求幫助,獲得他人的支持和鼓勵。自 身他 人挫折認知和挫折反應分析理性的

9、挫折認知和反應:堅定目標,再作努力正確地認識自我,提高生活適應能力 不同的挫折認知可以導致不同的挫折反應,既可以是理性的,也可能是非理性的。面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志;學會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,有助于增強我們的生命力量。挫折認知和挫折反應分析理性的挫折認知和反應:不同的挫折認知可以導致不同的挫折反應,既可以是理性的,也可能請你幫助小明:實戰(zhàn)演練需要動機行動實現(xiàn)目標挫折情境挫折認知無法克服無法調整挫折反應被老師同學肯定考第1名,證明自己努力成績倒退我要考第1名沉默寡言請你幫助小明:實戰(zhàn)演練需要動機行動實現(xiàn)目標挫折情境挫折認知無請你

10、幫助小明同學:實戰(zhàn)演練需要動機行動實現(xiàn)目標挫折情境挫折認知克服障礙調整目標實現(xiàn)目標被老師同學肯定考第1名,證明自己努力成績倒退偶爾失敗不要緊,下次再來找出失利的原因,爭取以后考好請你幫助小明同學:實戰(zhàn)演練需要動機行動實現(xiàn)目標挫折情境挫折認回憶自己遇到挫折的時候,你的第一反應是什么?回想你當時的反應是理性還是非理性的?怎么把非理性轉化為理性的挫折認知和反應?回憶自己遇到挫折的時候,你的第一反應是什么?回想你當時的反應02發(fā)掘生命的力量02發(fā)掘生命的力量南極之戀 預告片:愛是永恒版(視頻)觀看視頻南極之戀 預告片:愛是永恒版(視頻)觀看視頻道德與法治七年級上冊9 南極,一場墜機,婚慶公司老板吳富春

11、(趙又廷 飾)和高空物理學家荊如意(楊子姍 飾)相遇,兩個毫無共同語言的男女在南極腹地無人區(qū)冒險生存75天。在酷寒、沒有物質供應、隨處都是絕境的環(huán)境中,活下去已經(jīng)變成每一天的最大愿望。在尋找救援的過程中,這對性格水火不容但命運卻又相濡以沫的人,敬畏了自然,領悟了愛情。劇情梗概討論:想象一下如果你身處絕境,你有哪些感受?你將會怎么做? 南極,一場墜機,婚慶公司老板吳富春(趙又廷 飾)和高 吳富春仔細檢查了小屋里的物品,發(fā)現(xiàn)了很多前科考隊員們留下來的罐頭、大米等食物。荊如意詳細地問了那些食物上標注的生產(chǎn)日期并一一記錄下來,很快荊如意根據(jù)前些年科考隊的行動大事記分析出這個位置是一個廢棄的科考站,距離

12、有人的極光站有二十公里。吳富春眼神亮起來,他看到了希望??汕G如意卻接著告訴他,自己只知道距離卻并不知道方向。再根據(jù)墜機當天觀察到的方位,現(xiàn)在她可以排除一個方向,吳富春還必須往另外三個方向找,極光站就在這三個方向的某個二十公里處。 吳富春確定了行動目標躍躍欲試地準備出發(fā)去找。荊如意卻接著告訴他,根據(jù)發(fā)電機柴油數(shù)量只夠維持七十五天。現(xiàn)在是極晝時期,但很快就會轉為極夜,如果沒有柴油取暖,極夜天氣下他們就會凍死。所以吳富春只有七十五天的時間。為確保吳富春事半功倍,荊如意特意教授吳富春一些南極知識和常識,幫助他在出門尋找時結合常識自行判斷一些事情。 很快吳富春踏上尋找極光站的行程,他一個方向一個方向地尋

13、找、排除。日子也一天天過去,吳富春很快從一個外表光鮮的帥小伙變成一個胡子拉碴大叔一樣的男人。他每天出門尋找排除錯誤的方向,荊如意希望他平安順利,她說如果吳富春死了她也無法存活。荊如意這句看似不經(jīng)意的話卻深深打動吳富春,他感到自己責任的重大和肩上擔子的沉重。劇情片段 吳富春仔細檢查了小屋里的物品,發(fā)現(xiàn)了很多發(fā)掘自身力量 自強不息討論: 電影中身處絕境的男女主人公并沒有自暴自棄,而是利用身邊一切可以利用的資源,不停的去排除錯誤的方向,以找到極光站。他們的故事告訴我們什么?發(fā)掘自身力量 自強不息討論:增強生命韌性的方法1欣賞、培養(yǎng)幽默感2和自己信任的人談一談3考慮并接受最糟糕的結果4關心、幫助他人5

14、培養(yǎng)某方面的興趣發(fā)掘自身力量 增強生命韌性 積極戰(zhàn)勝挫折增強生命韌性的方法1欣賞、培養(yǎng)幽默感發(fā)掘自身力量 增強生命03課堂小結03課堂小結增強生命的韌性生活難免有挫折正確認識挫折挫折有必然性及時調整自己 勇于面對挫折發(fā)掘生命的力量 積極戰(zhàn)勝挫折發(fā)掘自身力量 自強不息借助外力 尋求幫助增強生命的韌性生活難免有挫折正確認識挫折挫折有必然性及時調整31規(guī)則:三位同學比一比,看誰堅持的時間長溫馨提示: 同學們的守紀與配合是快樂的保證 游戲時間:平板支撐31規(guī)則:三位同學比一比,看誰堅持的時間長游戲時間:平板支撐321你感覺最困難的是什么? 2你是依靠什么堅持下來的? 321你感覺最困難的是什么? 04

15、隨堂演練04隨堂演練1.有人說:“挫折似把火,堅強的人如寶劍,能煅燒得更堅強;懦弱的人卻如張紙,灰飛煙滅?!边@句話給我們的啟示是A.挫折對人的影響有兩重性B.堅強的人不會遇到挫折C.懦弱的人經(jīng)常遇到挫折D.挫折使人走向成熟,走向成功A1.有人說:“挫折似把火,堅強的人如寶劍,能煅燒得更堅強;懦2.人生的旅程如此豐富多彩,在這個歷程中,既有成功、歡樂、自豪、希望,也有失敗、迷惘和痛苦失敗、迷惘和痛苦是豐富多彩的人生的一部分,說明A.成功、歡樂、自豪才是人生的全部 B.減少挫折的人生才會更加豐富多彩 C.挫折是人生經(jīng)歷中不可缺少的一部分 D.能夠實現(xiàn)人生豐富多彩的只是少數(shù)人C2.人生的旅程如此豐富多彩,在這個歷程中,既有成功、歡樂、自3.一個學生因期中考試發(fā)揮欠佳而情緒低落,在很長一點時間里都悶悶不樂。老師悄悄地遞給他一張紙條:“正因為溪流有阻礙,所以才能有潺潺的流水聲;正因為有了秋霜的捶打,所以秋天的楓葉才會紅得那樣透徹?!崩蠋熛驅W生表達的主要道理是A.認識自然事物的美好 B.人生難免遇到困難和挫折C.認識困難和挫折的積極影響 D.掌握應對挫折的有效方法C3.一個學生因期中考試發(fā)揮欠佳而情緒低落,在很長一點時間里都4.要不斷戰(zhàn)勝挫折,就應該秉持積極的人生態(tài)度 培養(yǎng)良好的人格品質 堅持培養(yǎng)堅強的意志 完全指望他人的幫助A.

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