便秘的護(hù)理課件

1、便秘的飲食護(hù)理便秘的護(hù)理便秘的飲食護(hù)理便秘的護(hù)理便秘便秘的危害2便秘的定義 1便秘的飲食護(hù)理 4導(dǎo)致便秘產(chǎn)生的因素3便秘的護(hù)理便秘便秘的危害2便秘的定義 1便秘的飲食護(hù)理 4導(dǎo)致便秘的定義便秘是指各種原因引起的排便困難，排便次數(shù)減少，排便不盡感，分為功能性便秘和繼發(fā)性便秘兩類。便秘的護(hù)理便秘的定義便秘是指各種原因引起的排便困難，排便次數(shù)減少，排便便秘的危害與肛門直腸疾?。ㄈ缰?、肛裂及直腸脫垂 等)關(guān)系密切。慢性便秘在結(jié)直腸癌、肝性腦病、 乳腺疾病、阿爾茨海默病等疾病的發(fā)生中可能起重要作用。 在急性心肌梗死、腦血管意外等疾病中，過度用力排便甚至導(dǎo)致死亡。 影響患者的生活質(zhì)量，部分患者濫用瀉藥或反

2、復(fù)就醫(yī)，增加了醫(yī)療費(fèi)用。便秘的護(hù)理便秘的危害與肛門直腸疾?。ㄈ缰獭⒏亓鸭爸蹦c脫垂 等)關(guān)系密切便秘的護(hù)理便秘的護(hù)理 中年以上患者如果排便習(xí)慣發(fā)生改變，或有進(jìn)行性便秘，應(yīng)警惕結(jié)腸癌。急性便秘伴嘔吐、腹脹、腸絞痛者，要考慮腸梗阻。便秘伴慢性腹痛，有鉛接觸史者，可能為慢性鉛中毒。便秘與腹瀉交替，并伴有腹痛，常見于腹腔內(nèi)結(jié)核、結(jié)腸腫瘤、慢性潰瘍性結(jié)腸炎。哪些便秘要特別警惕？便秘的護(hù)理 中年以上患者如果排便習(xí)慣發(fā)生改變，或有進(jìn)行性便秘，應(yīng)警惕結(jié)糞塊細(xì)小、分節(jié)呈羊糞狀者，常為結(jié)腸痙攣或腸道易激綜合征所致。便秘伴腹部包塊者須注意腸梗阻、腸套疊、腸腫瘤、盆腔腫瘤、腹腔結(jié)核等。如病人便秘史較長(zhǎng)，又無(wú)其他不適及陽(yáng)

3、性體征，年齡在中年以上者，可能是習(xí)慣性便秘。便秘的護(hù)理糞塊細(xì)小、分節(jié)呈羊糞狀者，常為結(jié)腸痙攣或腸道易激綜合征所致。年齡和性別 老年人及女性居多。文化和工作壓力社會(huì)與心理因素：如焦慮、抑郁及不良生活事件等進(jìn)食障礙和排便環(huán)境的改變疾病的影響 如糖尿病、尿毒癥、低鉀血癥、甲狀腺功能減低、肛門痙攣；腫瘤壓迫造成的梗阻；直腸前突等。導(dǎo)致便秘產(chǎn)生的因素便秘的護(hù)理年齡和性別 老年人及女性居多。導(dǎo)致便秘產(chǎn)生的因素便秘的護(hù) 不良的生活習(xí)慣 食物過于精細(xì)、高糖飲食，飲水量少和攝入量不足，活動(dòng)量少，習(xí)慣性久坐，人為抑制排便，排便時(shí)看書看報(bào)分散注意力等。 藥物的濫用和副作用 部分藥物如抗膽堿能、利尿劑、鐵補(bǔ)充劑等有影

4、響排便的副作用，長(zhǎng)期濫用通便劑可加重便秘的發(fā)生。 便秘的護(hù)理 不良的生活習(xí)慣 食物過于精細(xì)、高糖飲食，飲水量少和 便秘的飲食護(hù)理便秘的護(hù)理 便秘的飲食護(hù)理便秘的護(hù)理增加膳食纖維的攝入。尤其是粗糧類、蔬菜、水果。膳食纖維不易被消化吸收，殘?jiān)慷?，可增加腸管內(nèi)的容積，提高腸管內(nèi)壓力，增加腸蠕動(dòng)，足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過保證充分的水分?jǐn)z入。便秘者每天清晨飲溫開水或者淡鹽水200-300毫升，每日至少飲水1.52.0L。避免不良的飲食習(xí)慣。食物選擇要粗細(xì)搭配，避免食用刺激性食物，適當(dāng)吃一些潤(rùn)腸通便的食物，如適量油脂、產(chǎn)氣食物。 一般飲食護(hù)理便秘的護(hù)理增加膳食纖維的攝入。尤其是

5、粗糧類、蔬菜、水果。膳食纖維不易被便秘可不是什么都能吃哦！便秘的護(hù)理便秘可不是什么都能吃哦！便秘的護(hù)理便秘忌食 1、蓮子 性平，味甘澀，雖有補(bǔ)脾、養(yǎng)心、益腎之功，但又有澀腸止瀉之弊，故大便燥結(jié)者忌食。隨息居飲食譜中早告誡：，氣郁痞脹，溺赤便秘，食不運(yùn)化，皆忌之。 2、栗子 性溫，味甘，但生栗子難以消化，熟栗子食后易滯氣。正如本草衍義所說：生者難化，熟即滯氣隔食。故大便干燥者不宜食，清代食醫(yī)王孟英早就指出：，痞滿，疳積，便秘者并忌之。 便秘的護(hù)理便秘忌食 1、蓮子 性平，味甘澀，雖有補(bǔ)脾、養(yǎng)心、益腎之功3、芡實(shí) 性平，味甘澀，有補(bǔ)脾腎和固澀、收斂止瀉作用，慢性習(xí)慣性便秘之人不宜多食久食。隨息居飲

6、食譜中也指出：，便秘，食不運(yùn)化皆忌之。 4、高粱 性溫，味甘澀，本草綱目中說它溫中，澀腸胃。故慢性脾虛腹瀉之人宜食之，但大便燥結(jié)者則應(yīng)忌食，因其性溫而澀，多食久食，更使大便干燥難解。 便秘忌食便秘的護(hù)理3、芡實(shí) 性平，味甘澀，有補(bǔ)脾腎和固澀、收斂止瀉作用，慢性便秘忌食5、豇豆 性平，味甘，本草從新認(rèn)為豇豆甘澀。得配本草明確告誡：氣滯便結(jié)者禁用。凡老人慢性便秘腹脹者應(yīng)忌食。 6、便秘之人還應(yīng)忌食大蒜、辣椒、茴香、花椒（辛溫助火），白豆蔻、草豆蔻、肉桂、炒蠶豆、炒花生、炒黃豆、爆玉米花、炒米花等。7、少吃脹氣的食品比如土豆等，多吃香蕉等水果和纖維素比較少的食品。便秘的護(hù)理便秘忌食5、豇豆 性平，味

7、甘，本草從新認(rèn)為豇豆甘澀。特殊便秘人群的飲食老年人便秘更年期便秘便秘的護(hù)理特殊便秘老年人便秘更年期便秘便秘的護(hù)理 老年人便秘便秘的護(hù)理 老年人便秘便秘的護(hù)理如何通過飲食來預(yù)防便秘？便秘的護(hù)理如何通過飲食來預(yù)防便秘？便秘的護(hù)理1、選用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘?jiān)?，刺激腸壁，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使糞便易于排出。 2、必要時(shí)多吃產(chǎn)氣的食物，如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥、豆芽粗纖維可增加食物殘?jiān)?，刺激腸壁，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使糞便易于排出。3、多選用潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、洋粉等，使糞便變軟，便于排泄；服用酸奶也有助于排便。便秘的護(hù)理1、選用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水

8、果等。粗纖維可增加4、 選用富含維生素B的食物，如谷類、豆類、花生、堅(jiān)果、瘦肉、內(nèi)臟等食物，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便。常用的食品油料中芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油等植物油有潤(rùn)腸的作用，可以分解產(chǎn)生脂肪酸，刺激腸蠕動(dòng)，利于排便。必要時(shí)可給予培菲康、酸奶或整腸生等以調(diào)整腸道菌群失調(diào)。 便秘的護(hù)理4、 選用富含維生素B的食物，如谷類、豆類、花生、堅(jiān)果、瘦肉5、 做好老年人家屬的飲食指導(dǎo)及健康宣教，根據(jù)老人飲食習(xí)慣合理搭配食物，經(jīng)常變換花樣、種類并兼顧色、香、味，以增加食欲。指導(dǎo)老年人養(yǎng)成按時(shí)按量進(jìn)食的習(xí)慣，不偏食挑食，不暴飲暴食。針對(duì)老年人消化功能下降及牙齒不健全的特點(diǎn)，可指導(dǎo)病人及家屬將水果攪拌成

9、糊狀或切成小塊，蔬菜切碎烹調(diào)，避免飲食過于精細(xì)及缺乏纖維素。便秘的護(hù)理便秘的護(hù)理6、多飲水，每天至少飲水1.5L-2 L，并適當(dāng)喝些蜂蜜水，清晨空腹喝一杯淡鹽水或溫水。因?yàn)樗帜茉黾幽c內(nèi)容物，刺激胃腸蠕動(dòng)，并能使大便軟化，同時(shí)對(duì)排便有刺激作用，反射性地引起排便。7、忌用強(qiáng)烈調(diào)味品及飲料，如辣椒、芥末、胡椒、濃茶、咖啡等。8、 常食藥粥也可。便秘的護(hù)理6、多飲水，每天至少飲水1.5L-2 L，并適當(dāng)喝些蜂蜜水，1、米湯蜜蛋花：取熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個(gè)。先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜后將雞蛋攪勻成蛋漿，然后沖入熱米湯，再將碗蓋上15分鐘即成，每日清晨煮早飯時(shí)沖服1次。 2、木耳鵪鶉蛋：取白

10、木耳50克，鵪鶉蛋5個(gè)，冰糖30克。先將白木耳浸泡12小時(shí)后，加入冰糖，鵪鶉蛋去皮，共燉煮至料熟，每晨空腹時(shí)食用1次。老人便秘的飲食調(diào)理方便秘的護(hù)理老人便秘的飲食調(diào)理方便秘的護(hù)理 3、芝麻粥：取黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。先將芝麻仁放熱鍋內(nèi)炒熟，再將粳米加入水煮到八成熟時(shí)，放入芝麻仁蜂蜜，拌勻后繼續(xù)煮至成粥。每日2次，作早晚餐食用。 4、百合粥：取百合250克，蜂蜜適量。將百合加適量清水煮成糊狀后，加入蜂蜜拌勻，然后食用，每日1次。 5、首烏紅棗粥：取何首烏30 g，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60 g，先將何首烏水煎，取藥汁，再與紅棗、粳米共煮粥，粥成加入冰糖，溶化后服食，每日1次，

11、空腹服下即可。便秘的護(hù)理 3、芝麻粥：取黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適 6、紅薯粥：取紅薯150克，白米適量。將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。 蜂蜜飲：取蜂蜜適量，用開水沖服，可常飲用。7、紅薯蜜糖飲：取紅薯200克，大棗30克，先將紅薯洗凈，削去外皮，并切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時(shí)，再將蜂蜜加入和勻，用文火煎10分鐘，冷后即可服用 。便秘的護(hù)理 6、紅薯粥：取紅薯150克，白米適量。將紅薯洗凈去皮已經(jīng)便秘了咋辦呢？便秘的護(hù)理已經(jīng)便秘了咋辦呢？便秘的護(hù)理1、多食含粗纖維飲食。可適當(dāng)選用纖維素制品，增加纖維素

12、的攝入。2、多飲水。3、供給B族維生素。多食用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便，如粗糧、酵母、豆類及其制品等。無(wú)力性便秘便秘的護(hù)理1、多食含粗纖維飲食?？蛇m當(dāng)選用纖維素制品，增加纖維素的攝入4、多食產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快，有利于排便，如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。5、適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤(rùn)腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸，有刺激蠕動(dòng)作用，如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達(dá)100g。供給潤(rùn)腸通便食物，如洋粉及其制品、銀耳羹等。6、飲食禁忌禁忌煙酒及辛辣食物等，因這些食物對(duì)通便不利。便秘的護(hù)理4、多食產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快，有利于排便，如

13、洋蔥、蘿卜、無(wú)粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質(zhì)飲食，禁食蔬菜及水果，后改為低渣軟食。適當(dāng)增加脂肪，但不宜過多，應(yīng)根據(jù)身體狀況適可而行。多飲水，如早晨飲蜂蜜水等。 進(jìn)食洋粉（即瓊脂，有瀉火、潤(rùn)腸通便、降血壓、降血糖等作用）制品：洋粉在腸道吸收水分，使糞便軟滑，有利于排泄。禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。痙攣性便秘便秘的護(hù)理無(wú)粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質(zhì)飲食，禁食蔬菜及水果，后改為若為器質(zhì)性病變引起的，應(yīng)首先治療疾病，去除病因，如直腸癌、結(jié)腸癌等。若為不完全性梗阻，可考慮給予清流質(zhì)。飲食僅限于提供部分熱能，并最低限度控制食物殘?jiān)?，以胃腸外營(yíng)養(yǎng)作為供給熱能的主要方式。梗阻性便秘便秘的護(hù)理梗阻性便秘便秘的護(hù)理 更年期便秘便秘的護(hù)理 更年期便秘便秘的護(hù)理 便秘六字訣便秘的護(hù)理 便秘六字訣便秘的護(hù)理1、“水”用當(dāng)天燒開后自然冷卻的溫開水，每天至少要喝810杯，或決明子茶、綠茶，并堅(jiān)持每晚睡前、夜半醒時(shí)和晨起后各飲一杯白開水。2、“軟”人到中年以后，胃腸道功能隨之降低，需飲食熟軟的食物，這樣有利于脾胃消化吸收及腸道排泄。3、“粗”常吃富含膳食纖維的食物，如全谷(粗糧)食品、薯類、青菜、白蘿卜、芹菜、絲瓜、菠菜、海帶、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等，每天可適當(dāng)選擇其中幾種食物搭配食用，以刺激腸道蠕動(dòng)，加快糞便排出。便秘的護(hù)理1、“水”用當(dāng)天