護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法課件

1、護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法測試測試測試測試分析 要是你看到的波浪滾動(dòng)， 圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，你就該 減壓啦！ 分析 壓力？壓 力壓力？壓 力、 壓力：是個(gè)體在心里受到威脅時(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒反應(yīng)， 自己的能力與外界環(huán)境的需求有相當(dāng)?shù)牟黄胶狻?、 工作壓力經(jīng)濟(jì)壓力社會(huì)壓力家庭壓力自身壓力病人壓力來源護(hù)士壓力來源工作壓力經(jīng)濟(jì)壓力社會(huì)壓力家庭壓力自身壓力病人壓力來源護(hù)士壓力壓力來源護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題護(hù)理人員缺編及病人的要求提高 自我價(jià)值不能得到充分體現(xiàn) 人際關(guān)系復(fù)雜 特殊的工作環(huán)境特殊的工作性質(zhì)職業(yè)壓力的風(fēng)險(xiǎn) 工作與家庭矛盾產(chǎn)生的壓力 壓力來源護(hù)

2、理專業(yè)及工作方面的問題分析1護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題職業(yè)壓力分析護(hù)理工作的社會(huì)地位太低 繼續(xù)深造及晉升機(jī)會(huì)少 上班護(hù)士數(shù)量少工作量太大 擔(dān)心工作中出現(xiàn)差錯(cuò)事故 護(hù)理的患者病情過重所學(xué)的知識(shí)不能滿足患者及家屬的心理需要 護(hù)理的患者突然死亡鴨梨好大呀！分析護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題職業(yè)壓力分析護(hù)理工作的社會(huì)地位太分析2護(hù)理人員缺編及病人的要求提高 護(hù)理人員編制不足，工作分工不明確，非護(hù)理工作太多，體力、腦力長期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對(duì)護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高 ，導(dǎo)致護(hù)患關(guān)系緊張 。職業(yè)壓力分析分析護(hù)理人員缺編及病人的要求提高 護(hù)理人員編制不足，工作分工職業(yè)壓力分析自我價(jià)值不能得到充分體現(xiàn) 人們

3、常認(rèn)為護(hù)士是醫(yī)生的助手，部分醫(yī)院存在著重醫(yī)輕護(hù)，護(hù)士的價(jià)值得不到認(rèn)可，還存在著晉升難，工資待遇低，外出進(jìn)修學(xué)習(xí)發(fā)展的機(jī)會(huì)小，造成護(hù)士心理不平衡，產(chǎn)生心理壓抑，自卑、失望、焦慮等情緒，直接影響護(hù)士的心理健康。分析3職業(yè)壓力分析自我價(jià)值不能得到充分體現(xiàn) 人們常認(rèn)為護(hù)士是醫(yī)生的職業(yè)壓力分析護(hù)理工作中復(fù)雜的人際關(guān)系表現(xiàn)為護(hù)理人員之間、醫(yī)護(hù)之間尤其是護(hù)患之間的關(guān)系最為敏感。分析4人際關(guān)系復(fù)雜 職業(yè)壓力分析護(hù)理工作中復(fù)雜的人際關(guān)系表現(xiàn)分析人際關(guān)系復(fù)雜 特殊的工作環(huán)境 分析5有感染的危險(xiǎn)化學(xué)消毒劑毒性危害 導(dǎo)致抑郁的可能 職業(yè)壓力分析特殊的工作環(huán)境 分析有感染的危險(xiǎn)職業(yè)壓力分析職業(yè)壓力分析 特殊的工作性質(zhì)

4、分析6由于護(hù)理工作是與人打交道的工作，工作性質(zhì)決定了與患者及家屬密切接觸，護(hù)士既要完成平凡、瑣碎、繁重的護(hù)理工作，又要與患者、家屬、探視人員打交道，經(jīng)常超負(fù)荷的工作狀態(tài)和長期緊張的腦力勞動(dòng)，使護(hù)士長期精力透支。職業(yè)壓力分析 特殊的工作性質(zhì) 分析由于護(hù)理工作是與人打交分析7 職業(yè)壓力的風(fēng)險(xiǎn) 護(hù)理工作是與人的生命息息相關(guān)的工作，每天面對(duì)著變化多端的病情，不確定因素多，隱匿性的風(fēng)險(xiǎn)大，護(hù)士必須及時(shí)觀察患者的病情變化，隨時(shí)做出反應(yīng)，否則會(huì)承擔(dān)相應(yīng)的 法律 責(zé)任。唯恐工作中出現(xiàn)差錯(cuò)事故，使護(hù)士心理狀態(tài)高度緊張。職業(yè)壓力分析分析 職業(yè)壓力的風(fēng)險(xiǎn) 護(hù)理工作是與人的生命息息相關(guān)的工作，每結(jié)語 你我共勉：特殊的

5、工作性質(zhì)護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題繼續(xù)深造及晉升機(jī)會(huì)少護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法為維持正常的狀態(tài)，人們需要一個(gè)最低水平的刺激輸入。優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。由于護(hù)理工作是與人打交道的工作，工作性質(zhì)決定了與患者及家屬密切接觸，護(hù)士既要完成平凡、瑣碎、繁重的護(hù)理工作，又要與患者、家屬、探視人員打交道，經(jīng)常超負(fù)荷的工作狀態(tài)和長期緊張的腦力勞動(dòng)，使護(hù)士長期精力透支。護(hù)理人員編制不足，工作分工不明確，非護(hù)理工作太多，體力、腦力長期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對(duì)護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高 ，導(dǎo)致護(hù)患關(guān)系緊張 。你并不能對(duì)每一種減壓方法都有興趣。2、胃腸道系統(tǒng)：食欲下降、惡心、腹瀉、胃部不適等。人們常認(rèn)為護(hù)士是醫(yī)

6、生的助手，部分醫(yī)院存在著重醫(yī)輕護(hù)，護(hù)士的價(jià)值得不到認(rèn)可，還存在著晉升難，工資待遇低，外出進(jìn)修學(xué)習(xí)發(fā)展的機(jī)會(huì)小，造成護(hù)士心理不平衡，產(chǎn)生心理壓抑，自卑、失望、焦慮等情緒，直接影響護(hù)士的心理健康。上班護(hù)士數(shù)量少工作量太大護(hù)理工作是與人的生命息息相關(guān)的工作，每天面對(duì)著變化多端的病情，不確定因素多，隱匿性的風(fēng)險(xiǎn)大，護(hù)士必須及時(shí)觀察患者的病情變化，隨時(shí)做出反應(yīng)，否則會(huì)承擔(dān)相應(yīng)的 法律 責(zé)任。職業(yè)壓力分析作為護(hù)士既是妻子又是母親，同時(shí)承擔(dān)多種角色，肩負(fù)工作與家庭的雙重壓力，護(hù)士工作中的負(fù)面感受有時(shí)會(huì)影響家庭生活的和諧氣氛，面對(duì)家庭的責(zé)任和家務(wù)瑣事，難免不消耗護(hù)士部分精力，還要承受因懷孕、分娩、月經(jīng)、更年期

7、等生理變化而出現(xiàn)的心理問題，增加工作壓力。分析8工作與家庭矛盾產(chǎn)生的壓力 結(jié)語 你我共勉：職業(yè)壓力分析作為護(hù)士既是妻子又是母親，同壓力表現(xiàn)1、精神神經(jīng)系統(tǒng)：煩躁、易怒、激動(dòng)、失眠、抑郁、心悸、頭暈等。2、胃腸道系統(tǒng)：食欲下降、惡心、腹瀉、胃部不適等。3、行為改變：自我疲備不堪，生活無樂趣、焦慮情緒。4、其他：夜驚、難與人相處、注意力不集中、性功能低下、情感缺失，極端者可能產(chǎn)生自殺念頭。壓力表現(xiàn)生容易，活容易，生活不容易“壓力山大”普遍存在。護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法課件現(xiàn)實(shí)問題：醫(yī)務(wù)群體：白衣天使 ？ 社會(huì)要求：與日俱增 醫(yī)療服務(wù)、社會(huì)輿論、維權(quán)意識(shí) 社會(huì)保障：相對(duì)滯后 法律權(quán)益、經(jīng)費(fèi)投入、保險(xiǎn)福

8、利處于前所未有的 “艱難困境”之中現(xiàn)實(shí)問題：醫(yī)務(wù)群體：白衣天使 ？處于前所未有的 “艱難困境麻煩的是 ：對(duì)改變上述現(xiàn)實(shí)問題我們幾乎無能為力問題很多，壓力很大，怎么辦？麻煩的是 ：對(duì)改變上述現(xiàn)實(shí)問題我們幾乎無能為力問題很多，壓力怎么辦呢？怎么辦呢？在壓力面前怎么辦 ？ 正確評(píng)價(jià)壓力 增強(qiáng)自我心理減壓能力在壓力面前怎么辦 ？ 正確評(píng)價(jià)壓力井無壓力不噴油人無壓力輕飄飄一點(diǎn)壓力都沒有，并不會(huì)讓我們有非常幸福的感覺。井無壓力不噴油一點(diǎn)壓力都沒有，并不會(huì)讓我們有非常幸福的感覺。學(xué)生青春期個(gè)體的一生發(fā)展，在每個(gè)階段都需要應(yīng)付新的要求。沒有壓力，就沒有成長 嬰幼兒成人結(jié)論：壓力是無處不在、不可避免的，也是必要

9、的 。個(gè)體的一生發(fā)展，在每個(gè)嬰幼兒結(jié)論：壓力是無處不在、不可避免的壓力給生活帶來樂趣如果人為減少外界刺激，會(huì)發(fā)生什么結(jié)果呢？為維持正常的狀態(tài)，人們需要一個(gè)最低水平的刺激輸入。壓力給生活帶來樂趣如果人為減少外界刺激，會(huì)發(fā)生什么結(jié)果呢？為你并不能對(duì)每一種減壓方法都有興趣。為護(hù)理人員之間、醫(yī)護(hù)之間尤其擔(dān)心工作中出現(xiàn)差錯(cuò)事故優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。量力而行：避免身心透支壓力：是個(gè)體在心里受到威脅時(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒反應(yīng)， 自己的能力與外界環(huán)境的需求有相當(dāng)?shù)牟黄胶?。護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法不要和別人比自己沒有什么，要比自己有什么。護(hù)理人員缺編及病人的要求提高理解他人：減少人際壓力護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法處理

10、好家庭成員間的和諧關(guān)系，與丈夫、孩子、公婆和睦相處，讓家成為身心放松的溫馨空間，成為支持自己努力工作的動(dòng)力來源。醫(yī)務(wù)群體：白衣天使 ？金無足赤、人無完人，工作中出現(xiàn)失誤時(shí)勇于面對(duì)，及時(shí)補(bǔ)救，將損失降到最小。擔(dān)心工作中出現(xiàn)差錯(cuò)事故壓力：是個(gè)體在心里受到威脅時(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒反應(yīng)， 自己的能力與外界環(huán)境的需求有相當(dāng)?shù)牟黄胶?。護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題要是你看到的波浪滾動(dòng)，1、精神神經(jīng)系統(tǒng)：煩躁、易怒、激動(dòng)、失眠、抑郁、心悸、頭暈等。在壓力面前怎么辦 ？正確評(píng)價(jià)壓力 “態(tài)度決定一切”（中性） 優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。金無足赤、人無完人，工作中出現(xiàn)失誤時(shí)勇于面對(duì)，及時(shí)補(bǔ)救，將損失降到最小。 天下本無事

11、，庸人自擾之你并不能對(duì)每一種減壓方法都有興趣。在壓力面前怎么辦 ？正確評(píng) 增強(qiáng)自我心理減壓能力 增強(qiáng)自我心理減壓能力 心理平衡 不要和別人比自己沒有什么，要比自己有什么。 心理平衡為什么會(huì)這樣面包會(huì)有的傾訴表達(dá)：釋放不良情緒為什么會(huì)這樣面包會(huì)有的傾訴表達(dá)：釋放不良情緒哈哈我有炸彈拖拉機(jī)娛樂放松：增強(qiáng)心理張力哈哈拖拉機(jī)娛樂放松：增強(qiáng)心理張力對(duì)不起沒關(guān)系理解他人：減少人際壓力對(duì)不起沒關(guān)系理解他人：減少人際壓力受不了啦 ！量力而行：避免身心透支受不了啦 ！量力而行：避免身心透支別開槍妥協(xié)放棄：權(quán)衡利弊得失別開槍妥協(xié)放棄：權(quán)衡利弊得失幫幫我!積極呼救：正確尋求幫助幫幫我!積極呼救：正確尋求幫助Z Z

12、Z .好好睡覺：迎接美好明天Z Z Z .好好睡覺：迎接美好明天護(hù)理工作中復(fù)雜的人際關(guān)系表現(xiàn)為維持正常的狀態(tài)，人們需要一個(gè)最低水平的刺激輸入。沒有壓力，就沒有成長護(hù)理人員編制不足，工作分工不明確，非護(hù)理工作太多，體力、腦力長期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對(duì)護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高 ，導(dǎo)致護(hù)患關(guān)系緊張 。護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題護(hù)理人員編制不足，工作分工不明確，非護(hù)理工作太多，體力、腦力長期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對(duì)護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高 ，導(dǎo)致護(hù)患關(guān)系緊張 。護(hù)理人員編制不足，工作分工不明確，非護(hù)理工作太多，體力、腦力長期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對(duì)護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高 ，導(dǎo)致護(hù)患

13、關(guān)系緊張 。 社會(huì)保障：相對(duì)滯后1、精神神經(jīng)系統(tǒng)：煩躁、易怒、激動(dòng)、失眠、抑郁、心悸、頭暈等。護(hù)理工作中復(fù)雜的人際關(guān)系表現(xiàn)護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。護(hù)理工作中復(fù)雜的人際關(guān)系表現(xiàn)護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題2、胃腸道系統(tǒng)：食欲下降、惡心、腹瀉、胃部不適等。護(hù)理工作的社會(huì)地位太低護(hù)理工作的社會(huì)地位太低處于前所未有的 “艱難困境”之中創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境 處理好家庭成員間的和諧關(guān)系，與丈夫、孩子、公婆和睦相處，讓家成為身心放松的溫馨空間，成為支持自己努力工作的動(dòng)力來源。護(hù)理工作中復(fù)雜的人際關(guān)系表現(xiàn)創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境 美食：保證充足的營養(yǎng)，

14、美食：保證充足的營養(yǎng)，你并不能對(duì)每一種減壓方法都有興趣。找出符合你生活形態(tài)和對(duì)你有用的方法，經(jīng)過一段時(shí)間的努力后，你終究能控制自己的壓力。你并不能對(duì)每一種減壓方法都有興趣。記得每天對(duì)自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了記得每天對(duì)自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了每天像他們一樣快樂每天像他們一樣快樂既然選擇了就要走下去既然選擇了就要走下去護(hù)理人員缺編及病人的要求提高傾訴表達(dá)：釋放不良情緒護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題工作與家庭矛盾產(chǎn)生的壓力為護(hù)理人員之間、醫(yī)護(hù)之間尤其護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法問題很多，壓力很大，怎么辦？護(hù)理工作的社會(huì)地位太低特殊的工作性質(zhì)壓力：是個(gè)體在心里受到威脅時(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒反應(yīng)，

15、 自己的能力與外界環(huán)境的需求有相當(dāng)?shù)牟黄胶狻Ｍ讌f(xié)放棄：權(quán)衡利弊得失護(hù)理人員編制不足，工作分工不明確，非護(hù)理工作太多，體力、腦力長期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對(duì)護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高 ，導(dǎo)致護(hù)患關(guān)系緊張 。 社會(huì)要求：與日俱增醫(yī)務(wù)群體：白衣天使 ？人們常認(rèn)為護(hù)士是醫(yī)生的助手，部分醫(yī)院存在著重醫(yī)輕護(hù)，護(hù)士的價(jià)值得不到認(rèn)可，還存在著晉升難，工資待遇低，外出進(jìn)修學(xué)習(xí)發(fā)展的機(jī)會(huì)小，造成護(hù)士心理不平衡，產(chǎn)生心理壓抑，自卑、失望、焦慮等情緒，直接影響護(hù)士的心理健康。階段都需要應(yīng)付新的要求。1、精神神經(jīng)系統(tǒng)：煩躁、易怒、激動(dòng)、失眠、抑郁、心悸、頭暈等。護(hù)理人員缺編及病人的要求提高作為護(hù)士既是妻子又是母親，

16、同時(shí)承擔(dān)多種角色，肩負(fù)工作與家庭的雙重壓力，護(hù)士工作中的負(fù)面感受有時(shí)會(huì)影響家庭生活的和諧氣氛，面對(duì)家庭的責(zé)任和家務(wù)瑣事，難免不消耗護(hù)士部分精力，還要承受因懷孕、分娩、月經(jīng)、更年期等生理變化而出現(xiàn)的心理問題，增加工作壓力。醫(yī)務(wù)群體：白衣天使 ？護(hù)理工作的社會(huì)地位太低優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。 社會(huì)保障：相對(duì)滯后人們常認(rèn)為護(hù)士是醫(yī)生的助手，部分醫(yī)院存在著重醫(yī)輕護(hù)，護(hù)士的價(jià)值得不到認(rèn)可，還存在著晉升難，工資待遇低，外出進(jìn)修學(xué)習(xí)發(fā)展的機(jī)會(huì)小，造成護(hù)士心理不平衡，產(chǎn)生心理壓抑，自卑、失望、焦慮等情緒，直接影響護(hù)士的心理健康。優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。不要自找壓力 徒增煩惱自我價(jià)值不能得到充分體現(xiàn)創(chuàng)造

17、一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境護(hù)理工作是與人的生命息息相關(guān)的工作，每天面對(duì)著變化多端的病情，不確定因素多，隱匿性的風(fēng)險(xiǎn)大，護(hù)士必須及時(shí)觀察患者的病情變化，隨時(shí)做出反應(yīng)，否則會(huì)承擔(dān)相應(yīng)的 法律 責(zé)任。自我價(jià)值不能得到充分體現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。護(hù)理人員編制不足，工作分工不明確，非護(hù)理工作太多，體力、腦力長期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對(duì)護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高 ，導(dǎo)致護(hù)患關(guān)系緊張 。護(hù)士心理壓力及調(diào)控方法上班護(hù)士數(shù)量少工作量太大護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題工作與家庭矛盾產(chǎn)生的壓力壓力：是個(gè)體在心里受到威脅時(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒反應(yīng)， 自己的能力與外界環(huán)境的需求有相當(dāng)?shù)牟黄胶?。特殊的工作性質(zhì)上班護(hù)士數(shù)量少工作量太大為護(hù)理人員之間、醫(yī)護(hù)之間尤其理解他人：減少人際壓力上班護(hù)士數(shù)量少工作量太大你并不能對(duì)每一種減壓方法都有興趣。醫(yī)務(wù)群體：白衣天使 ？2、胃腸道系統(tǒng)：食欲下降、惡心、腹瀉、胃部不適等。護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題護(hù)理專業(yè)及工作方面的問題天下本無事，庸人自擾之護(hù)