小學體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運動技能快速跑

1、體育與健康課教案快 速 跑 授 課 班 級： 一年級一班授 課 時 間： 授 課 地 點： 什邡市朝陽小學授 課 教 師： 沈 丹 快速跑教學設計 一、指導思想本課以健康第一和面向全體學生為宗旨，以新課程標準為依據(jù)，讓學生在歡樂愉快的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。二、學情分析本課按照新課程標準的要求，根據(jù)小學生活潑好玩，模仿能力強的特點。低年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多運用模仿性、游戲性的聯(lián)系進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！三、教學目標1

2、、使學生能區(qū)分站立式和蹲距式起跑的姿勢，并了解途中跑中擺臂、腿的后蹬對提高跑速度的作用。2、通過本課教學使學生初步掌握“站立式”起跑姿勢和途中跑中擺臂（前后擺臂）、腿的后登前抬的正確姿勢，使90%以上的學生掌握站立式和80%以上的學生能在練習中做出正確的擺臂動作，激發(fā)學生對跑的興趣，發(fā)展動作速度、靈敏和下肢力量素質(zhì)。3、鼓勵學生積極參與練習，培養(yǎng)學生相互合作的能力，增強團隊意識四、教材分析跑是每個小學生都具有的自然活動能力，跑的游戲使兒童生活和學習充滿了樂趣。跑得快，是每個小學生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。五、教學重、難點重點：站立式起跑姿勢 、后蹬有力難點：加快步頻時擺臂

3、與抬腿的協(xié)調(diào)用力六、設計思路本課根據(jù)小學生的生理、心理特點和教學的進程，以跑為主線，設計了找伙伴學本領快樂追逐跑有趣的接力賽四個環(huán)節(jié)，通過教師的語言引導，使學生愉快的活動中自主完成教學內(nèi)容。寓教于玩，激發(fā)起學生的學習興趣，使學生的基本活動能力得到充分發(fā)展，以提高學生的身體素質(zhì)。教學特色1、游戲化的教學方式提高學生的學習興趣2、遵循運動技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程3、輕松愉快、安全、和諧的師生關系體育與健康課教案授課年級：年級班 授課時間：年月日 授課教師：主要教材游戲找伙伴學習快速跑，練習快速跑放松練習課的任務1、了解快速跑的基礎知識，掌握快速跑的基本方法。學會跑的正確姿勢

4、，提高跑的能力。培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、互助的集體主義及堅忍不拔、吃苦耐勞的意志和勇往直前的精神。重點站立式起跑姿勢 、后蹬有力難點加快步頻時擺臂與抬腿的協(xié)調(diào)用力課序時間課的內(nèi)容組織教法次數(shù)強度一準備部分3 體育委員整隊、集合、報告出勤情況師生問好老師強調(diào)安全事項講解本節(jié)課學習內(nèi)容組織：全班三列橫隊在指定地方集合 YYYYYYYYYYYYYYY YYYYYYYYYYYYYYY XXXXXXXXXXXXXXX 要求：快、靜、齊1小二準備部分5游戲 找伙伴游戲規(guī)則：熱身游戲“找伙伴”（喊數(shù)抱團），教師帶領學生繞場地慢跑，然后分別喊1、2、3等數(shù)字讓學生自己找伙伴抱成一團。目的：充分熱身，調(diào)節(jié)氣氛組織：

5、Y X X X X X X X XY XY XY Y Y Y Y Y Y Y Y要求：（1）嚴格遵守游戲規(guī)則，在規(guī)定的范圍內(nèi)完成游戲。（2）動作合理，注意安全。1中三基本部分7輔助練習原地快速小步跑（2）小腿折疊（3）擺臂練習 (4) 高抬腿 要求：（2）（4）在行進中完成組織：全班一路縱隊站在籃球場邊線上。Y X X X X X X X XY XY XY Y Y Y Y Y Y Y Y 要求：動作規(guī)范到位，和老師一起積極認真的練習48拍中四基本部分五基本部分1010學習快速跑1、講解快速跑的各項要領（輔助練習各個技術動作的銜接）加快步頻的小步跑接快速跑30米練習提示積極抬腿，有力后蹬，加快步

6、頻游戲：穿越叢林練習內(nèi)容：快速跑的往返接力練習要求：每位同學以最快的速度完成規(guī)定路線，往返接力，跑的過程中不能違反規(guī)則，跑的姿勢正確，充分體現(xiàn)集體的團結(jié)、協(xié)作、互助精神。組織：1.講解、練習，啟發(fā)誘導（學生聽講解，看示范） 2、組織學生進行練習 3、隨時指出錯誤動作并加以糾正 4、對完成優(yōu)秀者指明表揚 X X X X X X 組織：1、將學生分3小組 2、講解與示范動作（聽講解，看示范） 3、組織學生開始練習（注重擺臂和腿后蹬以及加快步頻的動作） 4、安排學生進行自我展示組織：全班分為三個小組進行競速性練習， Y Y Y Y Y Y X X X X X X 組織形式：分組不輪換練習要求：（1）跑的過程中不能違反規(guī)則（老師講解）。（2）跑的姿勢正確，充分體現(xiàn)集體的團結(jié)、協(xié)作、互助精神。（3）同伴要為跑的同學吶喊加油。（4）跑的過程中注意安全。2大六結(jié)束部分5放松練習大雁飛通過教師講解放松方法。安全積極的游戲。小結(jié)本堂課。歸還器材。下課組織：全班一路縱隊站在籃球場邊線上。Y X X X X X X X XY XY XY Y Y Y Y Y Y Y Y要求：（1）隊伍保持安靜，認真聽