校園廣播稿：有關(guān)心理健康的常識

1、校園廣播稿：有關(guān)心理健康的常識老師們、同學(xué)們：大家中午好歡迎收聽合中之聲今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài) , 大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)適應(yīng)能力強(qiáng)善于與別人相處能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)具有調(diào)節(jié)情緒的能力生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快與他人相處略感困難生活自理有些吃力若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助就會(huì)消除或緩解心理問題逐步恢復(fù)常態(tài)嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)不能維持正常的生活、工作如不及時(shí)治療就有可能惡化成為精

2、神病患者精神病是嚴(yán)重的心理疾病學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常 ; 情緒穩(wěn)定、意志正常 ; 適應(yīng)良好 ; 良好的自我意識現(xiàn)在當(dāng)個(gè)初中生其實(shí)挺難的每天背著沉重的書包上學(xué)還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、 練習(xí)等等如果考得成績好那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi) ; 如果考得不好那情況恐怕就有點(diǎn)兒 “慘”了：老師的批評同學(xué)間的攀比特別是家里父母親的責(zé)難就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來讓你躲都沒處躲現(xiàn)在社會(huì)上父母們對于孩子的教育都非常上心可是到底有多少家長真正吃透了那里面的 “機(jī)密”能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸就不知道了初中生們怎樣保持心理健康呢?首先增強(qiáng)自信克服自卑有這樣一個(gè)初中生他是個(gè)男

3、孩子在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子會(huì)干不少家務(wù)活兒也能關(guān)心家里的人但是他不太善于講話上課不敢舉手發(fā)言即使會(huì)回答的問題問到他也是一言不發(fā)為此常常受到老師的批評這樣時(shí)間長了他就有了一些變化變得更加內(nèi)向不愛與同學(xué)、 老師打交道不能按時(shí)完成作業(yè)最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度當(dāng)媽媽的為此著急和他談話時(shí)發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行老師也不喜歡甚至覺得活著也沒什么意思還不如死了這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法出自一個(gè)初中生之口實(shí)在讓媽媽吃了一驚從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問題一種嚴(yán)重的自卑心理自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理是自信心的大敵自卑不是天生而來的往往是因?yàn)樽晕以u價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的客觀上講是由于

4、個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的自卑心理有以下種種表現(xiàn)：遇到困難時(shí)首先懷疑自己的能力辦起事來優(yōu)柔寡斷總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比做事總愛后悔總覺辦得不如意克服自卑心理就要建立自信心其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難現(xiàn)在我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下生活條件優(yōu)越個(gè)人需求無不得到滿足這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春就是這樣風(fēng)調(diào)雨順一個(gè)人生活的道路從來就像北京的長安街一樣筆直而平坦任何事物都有其兩面性一方面好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件; 另一方面好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫折害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：學(xué)習(xí)成績不夠理想也不再加勁努力甘居中

5、下游做事不能做到底經(jīng)常知難而退或者這山望著那山高結(jié)果什么也做不成遇到困難不是積極想辦法而是消極等待那么與害怕困難缺乏毅力缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志能夠不怕挫折不怕困難意志呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)在這個(gè)過程中既可以是積極地去完成也就是有自覺性有堅(jiān)持性地完成也可以是消極的那就是害怕困難依賴別人等等歸納起來有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：對自己所做的事如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的有價(jià)值的而且是能夠做到的那么就要從開始到結(jié)束堅(jiān)持到底把事情做完不怕困難并且千方百計(jì)地去克服困難善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)最終達(dá)到目的不怕困難勇于克服困難的過程就好比爬山當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí)眼望著煙云環(huán)繞的山峰就要鼓勵(lì)自己一定要爬上頂峰山路是靠人一步步走的當(dāng)爬至半山精疲力竭之