高中體育與健康高中必修全一冊第七章　選項學(xué)習(xí)指導(dǎo)與提示肩肘倒立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡教案

1、宜賓縣第一中學(xué)校肩肘倒立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡教案 任課教師：譚翠屏 指導(dǎo)教師：劉錦前教學(xué)內(nèi)容1、技巧：肩肘倒立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡對象高二女生人數(shù)32人教學(xué)目標(biāo)認知發(fā)展目標(biāo)：正確理解肩肘倒立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡的動作理論。技能發(fā)展目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生了解并掌握肩肘倒立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡的動作技術(shù)。3、情感發(fā)展目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生克服自身心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析動作和互相保護幫助的能力，培養(yǎng)合作意識和交往能力。課序教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織形式負荷時間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、常規(guī)內(nèi)容：1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好3、檢查服飾安全4、宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)二、準(zhǔn)備活動：1

2、、健身操2、游戲：雙腿夾球傳遞 坐于墊子前端，從排頭同學(xué)開始，將球放于兩腿之間（小腿內(nèi)側(cè)或雙腳內(nèi)側(cè)），通過直腿仰臥將雙腿后舉傳球后跑到排尾， 同時第二名同伴將夾與前一位同伴雙腳間的球拿回放于自己雙腿之間，繼續(xù)完成動作向后傳遞球，依次內(nèi)推，直到最后一名同伴做完動作將球傳遞到排頭同伴的手上。1、宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)2、安排見習(xí)生3、安全檢查4、強調(diào)做好保護與幫助音樂和口令結(jié)合2、講解規(guī)則、示范1、列隊上課2、聆聽本課內(nèi)容、明確學(xué)練目標(biāo)3、樹立保護與幫助意識1、跟隨教師練習(xí)2、有激情、節(jié)奏感強3、動作舒展最后完成的一組接受懲罰（輸?shù)囊唤M，全組人每人20個下蹲）。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

3、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx圖1圖2比賽分為四個小組，以每一橫排為一組，8分鐘1次課序教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織形式負荷時間次數(shù)基本部分一、復(fù)習(xí)肩肘倒立輔助練習(xí)直腿后倒、頭側(cè)屈、伸臂、撐手肩肘倒立接直腿分腿、伸臂、頭側(cè)屈跪撐抬腿（抬頭、塌腰）合作探究學(xué)習(xí)肩肘倒立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡（借助絲帶）重點：頭側(cè)屈難點：分腿、翻臀、頭側(cè)屈及推撐時機分組展示、評析四、拓展延伸繞墊蛇形跑發(fā)展速度和提高身體協(xié)調(diào)性1、提示2、觀察3、評價1、示范2、要點提示3、巡回指導(dǎo)4、幫保講解5、個別輔導(dǎo)6、激勵評價 教師完整示范掛圖講解動作結(jié)構(gòu)要點提出重、難點用語言激勵學(xué)生積極練習(xí)，認真展示1、保護與幫助下完成2、嘗試獨立完成1、觀察2、根據(jù)教師口令或提示練習(xí)3、互幫互學(xué)探究動作結(jié)構(gòu)和探究怎樣做好保護與幫助。保護與幫助下嘗試完整動作根據(jù)教師的講解，明白動作結(jié)構(gòu)針對提出的重、難點進行練習(xí)并解決分小組展示成果盡力完成拓展延伸性訓(xùn)練同圖2 圖3同圖22分鐘8分鐘16分鐘2分鐘2分鐘2|3次2|3次2|3次5|6次2|3次5|6次1次結(jié)束部分放松活動：瑜珈練習(xí)小結(jié)、評價三、安排學(xué)生整理器材1、示范、講解2、口令提示3、解析效果4、評價、小結(jié)1、邊觀察邊練習(xí)2、放松身心，體驗動作的效果與美感3、小結(jié)