小學體育與健康第三部分 體育運動技能公開課教案

1、蹲踞式起跑教學設計一、指導思想： 本課以新課標的教育理念堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用的同時，特別體現(xiàn)學生的主體地位，激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協(xié)作的意識。關注個體差異和不同需求，確保每個學生體驗成功的感覺。二、教材分析快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使

2、身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。通過學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質，使學生掌握終身體育運動所需要的體育知識和技能。三、學情分析 本課的教學對象是五年級學生，該階段的學生正處于身體生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心等特點，但是部分學生缺乏適當?shù)淖晕铱刂颇芰?，好動，課堂上老師需要做到因材施教，關注每一個學生，并對學生進行及時鼓勵。四、教學目標1、認知目標：通過學習使學生了解蹲踞式起跑的基本知識，初步掌握蹲踞式起跑的基本動作要領。2、技能目標：通過練習使85%的學生能掌握正確的起跑動作，同時發(fā)展學生的協(xié)調性，靈敏性，快速反應能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生積極進取，團結協(xié)作的優(yōu)良品質。五

3、、教學重難點教學重點：五點支撐，蹬擺結合教學難點：蹬地有力，快速起跑六、說教法和學法教法：教師主要采用講解示范法、激勵性教學法、探究法、評價等教學方法。教師通過講解示范、預防和糾錯、積極評價、游戲比賽等方法激發(fā)學生學習欲望，使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。學法：學生主要采用模仿學習法、對比學習、分組練習、小組展示等方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。七、教學流程本課分為五大部分：渴求美、探究美、感悟美、賞析美、暢想美。（一）渴求美（用時約3分鐘左右）本部分的主要目標是為了激發(fā)學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課前常規(guī)。這部分明確了本節(jié)課的學

4、習內容與要求。（二）探究美（7）準備活動，徒手操同時讓學生充分的熱身也是為了降低在后面學習中的運動損傷率。感悟美（約5分鐘）設置的游戲，增強課堂趣味性(四)賞析美（20分鐘）這一流程是本課教學的重要組成部分，為實現(xiàn)本課教學目標，依據(jù)循序漸進的教學原則，我把它分為三個層次進行：1.互動導入，探究激趣首先通過提問與學生互動導入本課學習內容，激發(fā)學生興趣。2.學習蹲踞式起跑（1）老師完整講解示范，然后分步講解，加深學生對該技術動作的記憶。（2）師生先共同一起做蹲踞式起跑的分解動作。然后進行完整動作練習。（3）兩人一組進行蹲踞式起跑的提高練習，（一人起跑，一人在后面用腳抵住前一人的后腳底，起跑后的跑步

5、距離為15米）（4）一組一組進行成果展示。(五)暢想美（5分鐘） 然后我?guī)ьI學生做了放松操，幫助他們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。最后我對本節(jié)課做了小結評價，并鼓勵學生多參加體育鍛煉，將體育知識從課堂引入生活。八、 安全預案： 1）、引發(fā)事故的原因：對體育課活動傷害認知不足。 準備活動不足。 運動技術上的缺點和錯誤。 身體狀況不佳的情況下參加體育活動。 動作粗野或者違反規(guī)則。 亂運用器材造成傷害。 2）、體育活動事故的預防： 加強思想教育、增強防范意識。上課時強調安全事項，對學生進行常規(guī)檢查（衣服、鞋子、身體狀況等）。 建立良好教學秩序，重視課前準備。 精密組織教學，加強紀律教育。反復強調常規(guī)

6、、組織、規(guī)則、游戲等。 培養(yǎng)學生自我保護、相互保護的意識。 掌握合理運動量、注意區(qū)別對待。、體育課事故的處理： 若遇到學生四肢無力、面色蒼白等癥狀，立即安置陰涼通風處，給予補充水分，并將其送往醫(yī)務室進行救治。 遇事應沉著冷靜，了解傷情、判斷傷情、先行急救，不得以任何理由拖延；遇到重傷或者不能判斷的傷情，應及時送醫(yī)檢 查、急救或撥打120救護電話。課題： 蹲踞式起跑學校：樂至縣城西小學校 學科：體育 年級：五年級 人數(shù)：40人 任課教師：陳潘教學內容蹲踞式起跑水平目標三課型新授課學習目標1、認知目標：通過學習使學生了解蹲踞式起跑的基本知識，初步掌握蹲踞式起跑的基本動作要領。2、技能目標：通過練習

7、使85%的學生能掌握正確的起跑動作，同時發(fā)展學生的協(xié)調性，靈敏性，快速反應能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生積極進取，團結協(xié)作的優(yōu)良品質。學習重難點教學重點：五點支撐，蹬擺結合教學難點：蹬地有力，快速起跑教學步驟學習內容教師活動學生活動組織形式時間 一、渴求美二、探究美一、課堂常規(guī)(1) 集合整隊(2) 體育委員清點人數(shù)(3) 師生問好(4) 宣布本次課內容(5) 說明上課注意事項(6) 安排見習生 二、準備活動(1) 慢跑2圈熱身中加兔子跳、前踢腿、高抬腿、后踢腿。(2) 徒手操頭部運動48擴胸運動48腹背運動48弓部壓腿48腕踝運動481、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、及時鼓勵

8、4、安排好見習生教師情境導入師集中學生講清楚熱身內容與要求；帶領學生慢跑；口令領做徒手操；動作示范清楚、準確到位。1、學生站姿正確2、學生認真聽講，明白學習的重點3、立定后不做小動作1、做準備活動時要認真，動作要到位。2、教師示范時要認真觀察。組織： 要求：快、靜、齊 要求：1.活而不亂游戲時注意安全3分鐘7分鐘三、感悟美 游戲：男生女生教師講解游戲方法。方法：以籃球場中間橫線為中線，籃球場邊線處為安全線。把學生分成人數(shù)相等的兩隊，面對面分開站在中線兩端【相隔1m】，一方為男生，另一方為女生。游戲開始，教師喊男生，男生隊迅速向安全線跑，女生立即追趕，凡是在安全線前拍著對方勝利。反之一樣。失敗者

9、獎勵收腹跳5個。1.游戲過程中注意安全不推拉同學。2.在規(guī)定范圍內進行游戲。 34211隊形：342115分鐘四、賞析美 學習蹲踞式起跑技術1、導入：以奧運會田徑項目為切入點，介紹蹲踞式起跑的意義：能更有效的迅速擺脫靜止狀態(tài)，完成快速起跑，獲得更快的初速度。起跑包括：站立式起跑、蹲踞式起跑。蹲踞式起跑動作要領：“各就位”：兩手撐地，四指并攏，大拇指相對，兩腳依次站于起跑線后，前腳距起跑線一腳或一腳半，有力腳在前、后膝跪前腳腳弓處，兩腿之間間隔10厘米，兩臂伸直，兩手間距比肩稍寬，手指成拱形地做彈性支撐，腳與軀干保持在一直線上。身體重量均衡地落兩手、前腳和后膝關節(jié)之間。“預備”：逐漸抬起臀部，使

10、身體重心向前上方移動，此時身體重量落在兩臂和前腿之間，其重心投影點距起跑線1520厘米（肩部的水平線超過起跑線）。臀部抬起稍高于肩，使兩小腿趨于平行?！芭埽Q槍）”：當聽到槍聲或“跑”的口令后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動，同時兩腿迅速蹬地向前跑出。 教法：與學生互動導入本課；示范動作讓學生先觀看并簡單模仿；3、示范講解蹲踞式起跑的動作要領和口令。4、師生共同一起做蹲踞式起跑的分解動作(34次)。（原地練習，不跑出去）。5、師口令，學生練習蹲踞式起跑完整動作（3次）。（向前跑出10米）。6、集中糾正易犯錯誤，重點強調上身高抬過早的問題。7、兩人一組進行蹲踞式起跑的完整練習，（一人

11、起跑，一人在后面用腳抵住前一人的后腳底，起跑后的跑步距離為15米）。8、一組一組進行完整蹲踞式起跑展示（向前跑15米），師進行評價。9、簡單介紹下起跑后的加速跑技術要領。認真觀察老師示范，同學討論自主練習 有疑問向老師請教勇于展示自我把自主學習的成果向老師和同學展示認真聽教師講解動作及要點并模仿教師動作 認真練習 34211隊形：34211要求：1、認真學習，積極參與。2、互幫互助，團結合作。仔細揣摩，注意安全。20分鐘五、暢想美放松運動。一、放松活動：靜力拉伸。二、總結講評本課學習情況。三、收拾器材，師生再見。1、教師帶領學生做放松練習2、提示所學要點3、點評學習情況1、學生在教師的帶領做放松練習。2、自評、互評、小組評相結合。3、讓學生有