師德與教師心理健康培訓(xùn)課件

1、雙遼市教師進(jìn)修學(xué)校心理健康教育教研員 張薇教師心理健康講座 做幸福的教師1、香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察職位。2、在美國，至少有68的教師有不同程度的不良適應(yīng)。3、國家中小學(xué)心理健康教育課題組采用SCL90癥狀自評量表對遼寧省14個地市168所中學(xué)2292名教師的檢測表明，2.18的教師屬于輕度心理障礙，16.56教師屬于中度心理障礙；2.49的教師已經(jīng)構(gòu)成心理疾病。他們的心理問題主要表現(xiàn)在自卑心理嚴(yán)重；嫉妒情緒突出；虛榮心理明顯；焦慮水平偏高；性格憂郁孤僻；逆反心強(qiáng)這6個方面。4、據(jù)北京教科院的一項(xiàng)調(diào)查顯示，北京市50的中小學(xué)教師希望改行，只有17的教師愿意終身執(zhí)教。5、昆明市

2、的一項(xiàng)小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀調(diào)查表明：在接受調(diào)查的小學(xué)教師中，44.11和14.13的教師處于輕度和中度的倦怠狀態(tài)，2.14的教師處于高度倦怠狀態(tài)。6、2001年7月13日，陜西一名僅25歲的女教師因嚴(yán)重心理障礙，撇下還不到一歲的兒子服毒自殺-她在遺書中寫道：“這學(xué)期，我不知怎么了，干事沒有頭緒，遇事急躁，沒有教好學(xué)生，心里很難受，感到自己實(shí)在耽誤學(xué)生，想起這些不如死了算了。” 7、2001年5月7日，江蘇某市區(qū)一名30歲的男教師因解答不出學(xué)生的提問，竟然自殺。 一、心理健康概述二、心理問題的分類三、教師心理問題及職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因四、教師心理問題和職業(yè)倦怠的調(diào)試一、心理健康概述1、什么是健康

3、（1）遠(yuǎn)古時(shí)代，把生命理解為神靈所賜。 （2）生物醫(yī)學(xué)模式時(shí)代，健康的概念是：“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好的勞動效能的狀態(tài)”。 （3）1948年，世界衛(wèi)生組織率先提出新的健康概念，“健康是一種在身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)?！?（4）1989年，世界衛(wèi)生組織又進(jìn)一步深化了健康的概念，認(rèn)為健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。（3）正式現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí) 心理健康的人能夠面對現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，能動地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，進(jìn)一步改造現(xiàn)實(shí)，而不是逃避現(xiàn)實(shí)；對周圍事物和環(huán)境能作出客觀的認(rèn)識和評價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不會沉湎于不切實(shí)

4、際的幻想與奢望；對自己的力量有充分的信心，對生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。心理不健康的人往往以幻想代替現(xiàn)實(shí)，而不敢面對現(xiàn)實(shí)，沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)；總是抱怨自己“生不逢時(shí)”或責(zé)備社會環(huán)境對自己不公而怨天尤人，因而無法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。（4）熱愛生活，樂于工作 心理健康的人能珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，并在生活中盡情享受人生的樂趣，而不會認(rèn)為生活是重負(fù)；他們在工作中盡可能地發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并從工作成果中獲得滿足和激勵，把工作看作是樂趣而不是負(fù)擔(dān)；他們能把工作中積累的各種有用的信息、知識和技能存儲起來，隨時(shí)提取使用，以解決可能遇到的新問題，使自己的工作行為更有效

5、。（5）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好 心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒總是占優(yōu)勢，當(dāng)然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗(yàn)，但一般不會長久；他們能適度地表達(dá)和控制自己的情緒，喜不狂、憂不傷、勝不驕、敗不餒，謙而不卑，自尊自重，既不妄自尊大，也不退縮畏懼；對于無法得到的東西不過分追求，爭取在社會允許范圍內(nèi)滿足自己的各種需要；對于自己所能得到的一切都感到滿意。（6）人格完整和諧 人格主要是指人所具有的與他人相區(qū)別的獨(dú)特而穩(wěn)定的思維方式和行為風(fēng)格。心理健康的人，氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動機(jī)、興趣、人生觀等各方面平衡發(fā)展，人格作為人的整體的精神面貌能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來；他們思考

6、問題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應(yīng)；他們能夠與社會的步調(diào)合拍，也能和集體融為一體。3、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（1）對教師角色的認(rèn)同（2）有良好和諧的人際關(guān)系（3）正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我（4）具有教育獨(dú)創(chuàng)性（5）合理控制情緒二、教師心理問題的分類心理沖突有常形和變形之分，常形有兩個特點(diǎn)：一是與現(xiàn)實(shí)的處境相聯(lián)系，涉及大家公認(rèn)的重要生活事件，例如夫妻感情不和。二是它帶有明顯的道德性質(zhì)，不論你持什么道德觀念，你總可以將沖突的一方視為道德的，而另一方視為不道德的。心理沖突的變形也有兩個特點(diǎn)：一是它與現(xiàn)實(shí)的處境沒有什么關(guān)系，或者它涉及的是生

7、活中雞毛蒜皮的事情，一般人認(rèn)為簡直不值得為它操心，或者使不懂精神病學(xué)的人感到難以理解，很容易解決的問題為什么病人就解決不了。例：飯后吃不吃藥。二是它不帶有明顯的道德色彩。心理沖突的變形是神經(jīng)癥性的。嚴(yán)重心理問題：強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)性的刺激；兩個月以上半年以內(nèi)；泛化案例：張某，男，現(xiàn)年18歲，高二年級學(xué)生，休學(xué)一學(xué)期在家，身高160cm左右，身體狀況尚可，著裝比較整潔?？偠阍诩胰松砗?，不敢見人。 張某從小生活在工人家庭，家境一般，有一個姐姐，年長他8歲，姐姐大學(xué)畢業(yè)，現(xiàn)在是一名記者，性格活潑，其父母說，這兩姐弟，簡直不像兩姐弟，性格相差太大。 張某小的時(shí)候，姐姐經(jīng)常罵他“沒有用”，還打他，他當(dāng)時(shí)很怕姐姐

8、，自覺長得矮小，又不英俊，也不像姐那樣能言善辯，逗人喜歡，比較自卑。覺得自己像一只丑小鴨，一只永遠(yuǎn)變不成天鵝的丑小鴨，進(jìn)入高中后，發(fā)現(xiàn)自己喜歡注意班上的女孩子，但認(rèn)為沒有哪個女孩子會喜歡他，所以只有偷偷地瞟幾眼，有一次，他正偷偷地注視一個漂亮的女孩，被她覺察，她瞪了一眼，叫道：“看什么，討厭！”他當(dāng)時(shí)羞得真想找個地洞鉆進(jìn)去。從那以后，便開始怕與女孩子的目光接觸，甚至不敢與所有人目光接觸，并且越來越嚴(yán)重，覺得自己的目光是不正常的，不道德的，是惹人討厭的。從此害怕出入公共場合和社交場合，現(xiàn)已休學(xué)在家。學(xué)在家。神經(jīng)癥：病程不到三個月為短程，評1分；三個月到1年為中程，評為2分；一年以上為長程，評為3

9、分。精神痛苦的程度：輕度者病人可以主動設(shè)法擺脫，評為1分；中度者病人自己擺脫不了，需借別人的幫助或處境才能擺脫，評2分；重度者完全擺脫不了,評為3分。社會功能受損程度：輕度者能照常工作學(xué)習(xí)以及人際交往只有輕微妨礙，1分；重度社會功能受損者，工作學(xué)習(xí)或人際交往效率顯著下降，不得不減輕工作或改變工作或只能部分工作，或某些社交場合不得不盡量避免，2分；重度社會功能受損害者完全不能工作學(xué)習(xí)，不得不休假或退學(xué)，或某些必要的社交場合完全回避，評3分?？偡?分，不夠診斷為神經(jīng)癥；45分，可疑病例，需要進(jìn)一步診斷；總分不小于6分，神經(jīng)癥的診斷是成立的。一般心理問題，嚴(yán)重心理問題和（可疑性）神經(jīng)癥的區(qū)分要點(diǎn)：1

10、、如果未泛化，無論問題持續(xù)時(shí)間多久、嚴(yán)重程度如何，都判斷為一般問題。2、如果已經(jīng)泛化，無論問題持續(xù)時(shí)間多久，嚴(yán)重程度如何，都判斷為嚴(yán)重心理問題。3、如果完全泛化，且心理沖突性質(zhì)已經(jīng)變形，符合神經(jīng)癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，都判斷為神經(jīng)癥。人格障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么一、癥狀標(biāo)準(zhǔn) 要符合下述三項(xiàng)：1、有特殊的行為模式：表現(xiàn)在情感、警覺性、沖動控制、感知和思維方式等方面，有明顯與眾不同的態(tài)度和行為。2、具有的特殊行為模式是長期的，持續(xù)性的，不限于精神疾病發(fā)作期。3、其特殊行為模式具有普遍性，致使其社會適應(yīng)不良。二、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：符合下述兩項(xiàng)之一：1、社交或職業(yè)功能明顯受損。2、主觀上感到痛苦。三、病程標(biāo)準(zhǔn)：開始于童年

11、，青少年或成年早期，現(xiàn)年18歲以上。四、排除標(biāo)準(zhǔn)：人格障礙不是由下列疾病引起：1、嚴(yán)重軀體疾病。2、腦器質(zhì)性疾病。3、精神疾病：如精神分裂癥、情感性精神病。4、嚴(yán)重的或?yàn)?zāi)難性精神刺激。 精神病性只限于用以描述存在下述癥狀的情況： 幻覺； 妄想； 顯著的興奮和活動過多； 并非由于抑郁或焦慮引起的嚴(yán)重而持久的社會性退縮； 顯著的精神運(yùn)動性遲滯； 緊張癥性行為。三、教師心理問題及職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因（一）壓力大 1、教師的工作繁重，工作量大2、來自社會的壓力（1）社會對教師的高要求社會對教師道德品質(zhì)的要求社會對教師職業(yè)技能的高要求社會對教師外在形象的高要求（課堂中形象；生活中形象）（2）教師對自身職業(yè)

12、價(jià)值的定位（3）來自社會輿論的滾滾洪流三、教師心理問題及職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因3、來自人際關(guān)系的壓力（1）來自學(xué)生的壓力師生地位的變化：領(lǐng)導(dǎo)者、組織者、管理者 協(xié)作者、參與者、引導(dǎo)者學(xué)生獲取知識途徑的變化（2）來自同事的壓力（3）來自領(lǐng)導(dǎo)的壓力（4）家人的壓力團(tuán)體訓(xùn)練：人椅四、教師心理問題和職業(yè)倦怠的調(diào)適 1、教師職業(yè)幸福感的來源：“生活方式”成為教師職業(yè)觀 “對于自我實(shí)現(xiàn)者來說，工作是令人興奮的、充滿樂趣的，工作就是娛樂?！保R斯洛） 2、關(guān)愛學(xué)生，幸福自己 霍懋征：“45年前，你們每個人每天伸著兩只小手讓我檢查。轉(zhuǎn)眼間，今天你們每人伸著兩只大手，來接我的照片。你們用這兩只大手，在各自的工作崗位

13、上為黨為人民做出了貢獻(xiàn)。我是你們的小學(xué)老師，我感到我是世界上最幸福的人?！?曾無限深情地說：“我一生從教的體會，那就是六個字：光榮、艱巨、幸福?！?、合理認(rèn)知 有兩個臺灣觀光團(tuán)到日本伊豆半島旅游，路況很壞，到處都是坑洞。其中一位導(dǎo)游連聲抱歉，說路面簡直像麻子一樣。然而另一個導(dǎo)游卻詩意盎然地對游客說：“諸位先生女士，我們現(xiàn)在走的這條道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道?！?有兩個英語教師。每當(dāng)學(xué)生暴露出讀音、語法等錯誤時(shí)，一位老師總是很生氣，責(zé)怪學(xué)生沒復(fù)習(xí)、不認(rèn)真，課堂氣氛很緊張，學(xué)生不喜歡他，他自己也不快樂。另一位老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤時(shí)，總是很高興，耐心幫助學(xué)生糾正錯誤。我問他為什么不生氣反而高興，他說，“老師的職責(zé)就是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)錯誤、改正錯誤，正是學(xué)生的錯誤給我們老師提供了施教的機(jī)會?！币惶旖Y(jié)束時(shí)，他經(jīng)常會想，今天發(fā)現(xiàn)了幾個學(xué)生的錯誤，幫助幾個學(xué)生改掉了錯誤，總會產(chǎn)生滿足感和成就感。 認(rèn)知的ABC理論：A事件、B認(rèn)識、C反應(yīng) 5、正面的自我暗示 羅森塔爾實(shí)驗(yàn)：給一所學(xué)校16年級的兒童進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢測驗(yàn)”并以贊揚(yáng)的口吻，將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)教師，叮囑他們必須要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。其實(shí)，名單上的學(xué)生根本就是隨機(jī)選拔出來的。8個月后，奇跡出現(xiàn)了，凡是名單上的學(xué)生，個個成績都有了較大的進(jìn)步，且各方面都很優(yōu)秀。（原因教師的期待） 實(shí)驗(yàn)6、良