《精要主義》讀后感2000字

1、精要主義讀后感2000字精要主義讀后感20XX字1.WHY為什么要學(xué)習(xí)精要主義精要主義可以讓每個(gè)人到達(dá)個(gè)人奉獻(xiàn)峰值。精要主義思維是一種用來(lái)處理全部事情的更簡(jiǎn)潔的方式，它是一種生活方式，一種無(wú)所不包的生活和領(lǐng)導(dǎo)方法。假如你不能自己布置自己生活的優(yōu)先挨次，就只能任由別人幫你布置。2.WHAT精要主義是什么精要主義是：只做必做之事，盡可能做出最明智的時(shí)間和精力投資。不是靠大腦應(yīng)激性地作出選擇，而是有意識(shí)地區(qū)分重要的少數(shù)和不重要的多數(shù)，精減非精要之事，然后去除障礙，從而為精要之事提供清楚順暢的完成路徑。精要是一種自律的、系統(tǒng)的方法，用于確定個(gè)人奉獻(xiàn)峰值的所在，然后輕松地執(zhí)行。同時(shí)精要目標(biāo)既詳細(xì)可行，又

2、鼓舞人心；既充滿意義，又簡(jiǎn)單衡量。3.HOWTOFINDIT怎樣去找到精要主義前面已經(jīng)了解了精要主義的核心是查找個(gè)人奉獻(xiàn)峰值的所在，下面列舉幾種情況我們生活中可以應(yīng)用到精要主義精髓的場(chǎng)景：每當(dāng)面對(duì)取舍時(shí)，不要問(wèn)：“我怎么才能二者兼顧？”而是問(wèn)：“我要的是什么？”（通過(guò)轉(zhuǎn)變問(wèn)句的內(nèi)容，就可以幫我們辨認(rèn)出最重要的事情是哪件。）制造焦點(diǎn)：要制造一個(gè)空間，來(lái)探究一百個(gè)問(wèn)題和一百種可能性。眼睛聚焦的方式，不是死死盯住某事，而是依據(jù)視野的改變進(jìn)行不斷地調(diào)整和順應(yīng)。（當(dāng)你確定好要做的事情后，把這件事情設(shè)定為你的焦點(diǎn)大事。專注于焦點(diǎn)的同時(shí)也要用眼睛的余光去探究四周的各種情況和可能，假如焦點(diǎn)所處的環(huán)境發(fā)現(xiàn)改變，

3、這樣我們可以按時(shí)去調(diào)整方式和方法去順應(yīng)改變。）讓游戲重回日常生活。游戲可以激發(fā)創(chuàng)意，也可以從過(guò)去的閱歷中開(kāi)發(fā)出有關(guān)游戲的記憶，讓兒時(shí)的沖動(dòng)重現(xiàn)。由于游戲能使大腦具有可塑性、順應(yīng)性和創(chuàng)新性，能夠極為有效地改善包括個(gè)人健康、關(guān)系、教育、組織力量在內(nèi)的一切。（我印象最深的一個(gè)游戲，是小時(shí)分嚴(yán)冬的一個(gè)夜晚，街道布滿了收農(nóng)產(chǎn)品的商販，我和小伙伴在人群里穿梭奔跑，溜進(jìn)不認(rèn)識(shí)的人家，探究沒(méi)有去過(guò)的空間、偷摘花、大聲唱歌.那晚很興奮，很歡樂(lè)，一切是新奇的，未知的。從小時(shí)分的這個(gè)游戲推斷出我喜愛(ài)探究未知，喜愛(ài)旅行、花兒，而這些喜好和我目前的狀態(tài)是吻合全都的，小時(shí)分喜愛(ài)的這些游戲始終到如今都在滋養(yǎng)著我，豐富著我的

4、生活，讓我深深的感受到生活的樂(lè)趣。看吧，兒時(shí)讓我們感到歡樂(lè)的游戲早已根深蒂固地扎根在我們心里，只是你不明白而已，你如今要做的就是：重新找到它們。）4.HOWTODO怎樣做才能成為精要主義者時(shí)辰謹(jǐn)記精要主義者的核心思維模式：時(shí)間與精力只用于有意義的事。01、思維模式轉(zhuǎn)化要想成為實(shí)實(shí)在在的精要主義者，首先要將思維模式轉(zhuǎn)化為一種系統(tǒng)化程序，用來(lái)執(zhí)行“追求更少，但更好”。02、查找更多項(xiàng)選擇項(xiàng)接下來(lái)，要開(kāi)頭謹(jǐn)慎地探究更多的選項(xiàng)，來(lái)確保自己做出的選擇是正確的。怎樣挑選選項(xiàng)呢？進(jìn)行高級(jí)搜尋并且問(wèn)3個(gè)問(wèn)題：令我深受啟發(fā)的是什么？我特別擅長(zhǎng)的是什么？在這世上能滿意我重大需求的是什么？通過(guò)上面這三個(gè)篩選標(biāo)準(zhǔn)幫忙

5、你快速精確地找到多種選項(xiàng)后，我們?cè)趺磸倪@些選項(xiàng)中挑選出合適的時(shí)機(jī)？Howtochoose？我們可能面對(duì)的選項(xiàng)太多太多，我們這時(shí)需要制定一種具有選擇性而又有明確性的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)幫忙我們做選擇：第一步，把時(shí)機(jī)登記來(lái)。第二步，寫(xiě)下3條 “最低標(biāo)準(zhǔn)”，假如這個(gè)時(shí)機(jī)要進(jìn)入考慮范圍的話，就必需到達(dá)這3條標(biāo)準(zhǔn)。第三步，寫(xiě)下3條抱負(fù)的或“極端標(biāo)準(zhǔn)”，假如這個(gè)時(shí)機(jī)要被考慮的話，也必需滿意這3條標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)這個(gè)流程，一旦這個(gè)時(shí)機(jī)不能滿意第一組標(biāo)準(zhǔn)，那么答案很明顯就是No。但是假如它不滿意3條極端標(biāo)準(zhǔn)中的2條，答案仍然是No。03、找到目標(biāo)排解障礙要明白自己真正想要完成什么，不如問(wèn)自己：“如何明白自己已經(jīng)勝利了？標(biāo)準(zhǔn)是什么

6、？”這樣才可以明確地找到目標(biāo)。在完成這些目標(biāo)的過(guò)程中要時(shí)不時(shí)問(wèn)自己：“在我完成任務(wù)的道路上有哪些障礙？”“是什么阻礙著我完成任務(wù)？”把這些障礙列一個(gè)清單。它們可能包括：讀后感缺乏必要的信息、精力缺乏、追求完善。處理障礙的小Tip：“哪一個(gè)障礙掃除之后，其余的障礙會(huì)馬上消逝？”依據(jù)這個(gè)問(wèn)題，來(lái)給全部的障礙排列優(yōu)先挨次，找出最關(guān)鍵的障礙，這個(gè)關(guān)鍵障礙解決后后續(xù)目標(biāo)會(huì)更簡(jiǎn)單進(jìn)行下去。04、建立獨(dú)特化行為模式建立屬于自己的獨(dú)特化的行為模式，有助于心靈免受那些需要消耗留意力的各種期望的干擾，并有助于集中精力處理重要事務(wù)。假如想轉(zhuǎn)變自己的常規(guī)，你并不需要真的去轉(zhuǎn)變行為。你需要找到引發(fā)非精要活動(dòng)和行為的刺激大事，并設(shè)法讓這個(gè)刺激大事與確屬精要的事情相關(guān)聯(lián)。比方，鬧鐘一響你就會(huì)刷好友圈，那么就用它來(lái)刺激你起床讀書(shū)。剛開(kāi)頭時(shí)，要抵制查看好友圈的誘惑確實(shí)是困難的。但是，你每次執(zhí)行新的行為，每次拿起書(shū)都在強(qiáng)化大腦中這種刺激與新行為之間的關(guān)聯(lián)。很快，你將會(huì)下意識(shí)地、自動(dòng)地執(zhí)行新的常規(guī)。假如每一