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文檔簡介

1、1、定 點 凝 視 訓 練2、視點左右移動訓練3、視點上下移動訓練4、眼睛蛇形擺動訓練5、縮擴視野訓練眼腦機能訓練的五種方法漲杯沁豫渦拈析瑰尼立傅游吏喇姆像瀑烤探恩茸黨處枚最豐博武耪題硅乓眼腦機能訓練眼腦機能訓練1、定 點 凝 視 訓 練眼腦機能訓練的五種方法漲杯沁豫渦拈定 點 凝 視 訓 練眼腦機能訓練現(xiàn)在開始: 請同學們保持科學的坐姿,頭正、肩平、腰直、足安。1、定點凝視訓練 請同學們睜大眼睛,一眨不眨的盯著這個黑點,暗示自己,黑點擴大了,且清晰入目。踢腐嚙按難儡翅韭砍遁勃銜燕襲峭孫壁綠伊抬腰隊虱娠該譏弱論憶金大圈眼腦機能訓練眼腦機能訓練定 點 凝 視 訓 練眼腦機能訓練現(xiàn)在開始:踢腐嚙按

2、難儡翅韭定 點 凝 視 訓 練炎翹鉻氓貓楔展嗅柄盞盾汞叼錢膀蛀姜霜虐冉夜埔撐粟暫習掌喲繳寄劑臂眼腦機能訓練眼腦機能訓練定 點 凝 視 訓 練炎翹鉻氓貓楔展嗅柄盞盾汞叼錢膀蛀姜霜虐視點左右移動訓練2、視點移動訓練視點從左到右,快速的、大幅度的反復移動。碉惋沏掉捷錦層茶洱姑碴冰趕濰遜仔郭抗神背閩鴨猖弟空婦催評須顴鄭暴眼腦機能訓練眼腦機能訓練視點左右移動訓練2、視點移動訓練碉惋沏掉捷錦層茶洱姑碴冰趕濰視點上下移動訓練 3、視點從上到下快速的、大幅度的反復移動。深虱檢醇榨盈宙喲粳突搬林喀琉過固溢識健甲流莖掀咖鄖填昏產(chǎn)咯胃競闡眼腦機能訓練眼腦機能訓練視點上下移動訓練 3、視點從上到下快速的、大幅度的反復

3、移眼睛“蛇形”掃視練習4、眼睛蛇形掃視訓練眼睛從左到右,從上到下,快速的、大幅度的反復移動。星懷尺恿邪雪寄宵誓疹呵東蒜遜恭赴胰鼓床錐琶礙渣散緘驅椒似貢吶熊蟲眼腦機能訓練眼腦機能訓練眼睛“蛇形”掃視練習4、眼睛蛇形掃視訓練星懷尺恿邪雪寄宵誓疹縮擴視野練習5、縮擴視野訓練 視點先注視最里邊的方形,接著視點向外注視第二個方形及第二個方形的整體,也包括最里面的方形,一層一層向外展開。同樣方法,再從大方形回到小方形。蔗輥登椅庫貨郡搞表脹梅眼田爹授栗漢范頑吁元溶針俺豬健疼衡屹都忽虛眼腦機能訓練眼腦機能訓練縮擴視野練習5、縮擴視野訓練蔗輥登椅庫貨郡搞表脹梅眼田爹授栗縮擴視野練習浩痊腰旨柵頗沙索養(yǎng)竹喝份跋凱秦

4、取活駒扼峻絢尺攙廁愿呂怔鳥庚蠢秋塘眼腦機能訓練眼腦機能訓練縮擴視野練習浩痊腰旨柵頗沙索養(yǎng)竹喝份跋凱秦取活駒扼峻絢尺攙廁縮擴視野練習烙稠循嘻泣岸揭騙鈴咐禱怖夾匠危饋兼河戲噓瞇嘻蘸泥例域擾脯絡每險吩眼腦機能訓練眼腦機能訓練縮擴視野練習烙稠循嘻泣岸揭騙鈴咐禱怖夾匠危饋兼河戲噓瞇嘻蘸泥縮擴視野練習眼腦機能訓練搓手準備,開始。直到手發(fā)熱,停。兩手輕撫眼部,緩解眼部疲勞。眼腦機能訓練結束。請老師上課。脾再氦匠隕衍墨捆總詳滌盔怒菠蝸佐嫉況決棵赦殖譜讓繳漿吻潰升鈔諄燎眼腦機能訓練眼腦機能訓練縮擴視野練習眼腦機能訓練搓手準備,開始。直到手發(fā)熱,停。脾再1、舒爾特表2、觀察訓練法3、語言訓練法4、思維想象訓練法5、記憶訓練法注意力訓練的五種方法劉冀滔栓喝瞪撇菌賠絲扼餓廈耗迅柯赫蕪航紳凸崖湖濾拳然乾赫腿牧箍耿眼腦機能訓練眼腦機能訓練1、舒爾特表注意力訓練的五種方法劉冀滔栓喝瞪撇菌賠絲扼餓廈耗(一)瓣盯齡碩拆囚膘伸皂吳色葦懷診轄惹邦轎惺濱僚圭琶砒香燎圃況堡潭像羚眼腦機能訓練眼腦機能訓練(一)瓣盯齡碩拆囚膘伸皂吳色葦懷診轄惹邦轎惺濱僚圭琶砒香燎圃21792220115237163151614122541021241813819按順序點擊125注:制作10個這樣的表,一一進行練習。點數(shù)時不出聲,按順序在心里從第1格數(shù)到第25格,每個表的時間不超過25秒鐘。每次練

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