企業(yè)素質拓展訓練心得3篇

企業(yè)素質拓展訓練心得3篇企業(yè)素養(yǎng)拓展訓練心得3篇1

其次次參與素養(yǎng)拓展，和第一次完全不一樣。多了份刻骨銘心，多了份成長。記得第一次是在澤園，大家都只是玩玩一樣，沒有真正的投入進去，固然有收獲，但是不多，也不是那么深刻。而昨天從上午的“珠行萬里”，“孤島求生”到下午的“穿越電網(wǎng)”，“首領風采”，我看到了從我們一個個小團隊到整個三翼的團結，情感的升華。

“珠行萬里”時正好在順風，對我們很不利，但是我們堅持了，剛開頭我們都很急燥，手忙腳亂的，但是我們隊長還有隊友始終鼓舞我們，漸漸的我們安靜下來，開頭查找方法，總結，我們一次次離終點近了我們差點勝利，雖然有點圓滿，但是我們學到了團結，不要埋怨，相互鼓舞，做任何事都不能急躁，要想好方法，學會總結…

“孤島求生”我們女生踩在男生腳上，他們很疼，但是為了我們安心他們都說沒事，我們信任他們，我們一起抱著，遺忘性別，遺忘年齡，遺忘身份，我們學到了方法真的很重要，還有就是每個人都是團隊的一份子，我們要會溝通，會協(xié)調等等，同時我們?yōu)榱送瓿扇蝿?，我們都拖鞋了，諧音“妥協(xié)”，確實，以后的人生確定會遇到性格或愛好不同的隊友，但我們要學會妥協(xié)。

或許上午的只是一個熱身，下午教練先讓我們感受一個氣氛，我們都被困在牢中，有一個電網(wǎng)，洞很小，不能遇到又要過真的很難，但是我的隊友開頭先過去了兩個，然后去接我們，我是被抬過去的，我沒有用一點力氣，很放松，我信任我的隊友。在隊友的幫忙努力下我們獲得了自由，可是幫我們的隊友還在里面，于是我們和教官用俯臥撐買洞，真的很累，從來沒有做過那個的我，真的不行，后來每次都很困難，都爬不起來，想不做，甚至想哭，但是不能我的隊友需要我們，他們救了我們。在我們的堅持下又救出了兩個隊友。可是可是我們的隊長和一名隊友還在里面我們卻無能為力。教官說現(xiàn)在我們可以用買洞，可是以后的職場呢？我們之前應當籌劃好，讓隊友都能勝利出來……

之后首領風采我們是報數(shù)錯了則由我們部長來承受懲處，剛開頭我們還是第一，我們還挺快樂的，可是我們還是落后了一次，我們祈禱著不要出錯，我們不想我們的部長為我們的錯誤來買單，做俯臥撐真的很累，很累，后來我們一起說我們是一個人，漸漸的好了，我們更團結了，沒有出錯，只是其他的部長姚做100，160的，放著傷感的音樂，女孩哭了，看著他們欺侮的身影我知道真的很累，尤其一個部長還發(fā)著高燒，我們都哭了，三翼人都心疼了，我們嚷著都要代替做，可是教官不同意，看著那位部長還在和我們說笑話，我們更感動更受不了，突然三翼的全部人都趴下去了，我們都在做著，三翼的心更近了……

企業(yè)素養(yǎng)拓展訓練心得3篇2

始終來我都說過，進展一項素養(yǎng)拓展活動/嬉戲/工程，進展活動的關鍵點是：玩后的共享！今日我們就一起來共享一下素養(yǎng)拓展活動的感想。只有實踐后才有親身的感想，才有感言可發(fā)。有句話說得好：親眼見得不肯定是真的，親耳聞的也不肯定是真的，旁聽的也未必是真的，只有親身體驗，專心體會，專心思索過，分析過才是真的！

有人這樣說過：“人都一樣，只有親身經(jīng)受的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實的，只有在這種經(jīng)受和體驗中，我們才會思索那些看似簡潔平凡的小問題，由此啟迪我們的思維。”通過此次訓練，我感悟頗深。

首先，團結的力氣是強大的。一個人的力氣是薄弱的，幾個人的力氣集合起來將解決困難的逆境。工程——求生墻，也稱“畢業(yè)墻”。對我來說就是感動，甚至我覺得男生在得意的同時，也是宏大的。當最終一個隊員被大家齊心協(xié)力從四米五的高墻下拉上來的時候，那一刻的感動豈能用言語表達。一個個會心的微笑，一個個深情的歡呼都缺乏以淋漓盡致表現(xiàn)當時大家的心情。徒手翻越四米五的高墻，19名隊員全部要到達墻頂，對于我們來說，一開頭的反響是“很難”，但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下，我們勝利的“獲救”，在全部逃離“危急地帶”到達頂端的那一刻我們是最驕傲的，由于我們組成了最優(yōu)秀的團隊。我不禁感慨：力氣的源泉來自于團結。同時，我要說的是，男生在此工程中發(fā)揮的作用是無可取代的。由于沒有他們，我們就很難勝利。過程中，男生們都主動彎下腰來讓女生踏著他們堅實的肩膀向上攀爬，每個男生承受著的是重力的壓迫與責任，就算受傷了他們也堅持到最終。“女生先上”，“還有嗎？”，“加油啊”是這個工程中聽到的最多的話語，簡潔而布滿了責任感，男生所表現(xiàn)出來的士氣與責任感，讓每個女生感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌，為整個大家庭鼓掌！

其次，士氣和拼搏。提起士氣對于一個人來說并不是那么困難的一件事情，這是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作為一個觀看者，覺得那非難事，但是當我爬上高柱，在要站立起來的一瞬間，說也驚奇，我其實不可怕，也沒想過退縮放棄，但是兩條腿就是不聽使喚。或許是我恐驚吧，我遲疑了將近十幾秒，但是在家庭成員的鼓舞下，我對自己說“我行的，沒有什么事情我是做不到的！”，那一瞬間，我突然感到布滿了力氣，英勇的跨出了那一步。我勝利了。其實，一件很簡潔的事情，在極端的條件下變得困難重重，此時假如也能擁有一顆尋常心去面對，困難就會迎刃而解了，而尋常心也是需要不斷培育歷練的，這或許就是我們所說的素養(yǎng)之一吧。

最終，信任。在玩盲人和啞子嬉戲后，我發(fā)覺信任很重要。在現(xiàn)實生活中，我們往往缺少的就是信任。其實，只要我們彼此相互信任，我們獲得的將是源源不斷的幫忙，也會少走彎路。當自己被遮住眼睛后，總覺得缺乏安全感。在被握著手往前行進的過程中，我告知自己，我要信任，信任身邊的人，要信任對方。在對方貼心的指引下，我們順當踏過凹凸不平的小路，穿過一道道“防線”，也就是障礙。當自己擔當另一角色時，我想到的就是如何能夠讓對方信任自己，如何讓對方不受損害，如何引導并讓對方理解你的意思。

短短一天的素養(yǎng)拓展生活讓我更進一步熟悉了自己，每一個工程、每一次嬉戲之后的溝通，都會讓我有新的收獲，帶給我無窮的啟迪，啟迪我們每個人在今后的工作生活中，不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我，將自己融入到團隊中去。

所以，大家在做完一件事后，在進展一個素養(yǎng)拓展活動后不要忘了，大家坐下來好好共享下感想！這樣你的體會才會更多，更深，明白的才會多，活動進展得才有意義！

企業(yè)素養(yǎng)拓展訓練心得3篇3

“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被給予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內容。這次有時機參加網(wǎng)名網(wǎng)訊的素養(yǎng)拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深！

當我們邁進訓練場的那一刻，我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉變！由于他鼓勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在力量，制造性的發(fā)揮了人的團隊力量。

雖然只有短短的一天時間，拓展訓練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

一、目標全都、相互信任

無論是訓練一開頭的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎全部的工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成全都的目標而努力。家沒有任何的隔膜和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作，假如我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的”、具有強大分散力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體會到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也肯定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個工程，使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過去？大家齊心協(xié)力共同努力，最終制服了“石墻“，但是更讓我無法忘記的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人鄙視的是為了幫忙最終一名隊員順當攀上畢業(yè)墻，取得最終成功的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

拓展訓練很快的一天，但是使我熟悉到個人的勝利永久基于團隊的勝利，也體會到了遠遠超越個人勝利的團隊勝利所帶來的喜悅，感受到了團隊所賜予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了深厚團隊氣氛所激發(fā)出的昂揚斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的宏大，團隊合作是我們最終取得勝利的精華。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多時機就不會溜走，要信任自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為勝利注入能量。承諾是團隊成員共同擔當?shù)募w責任。沒有承諾，團隊就猶如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。

通過這次拓展活動，使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了很多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的特長和短處，學會鼓舞他人，學