乒乓球計劃安排總結(jié)

乒乓球計劃安排總結(jié)乒乓球計劃安排總結(jié)乒乓球計劃安排總結(jié)xxx公司乒乓球計劃安排總結(jié)文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準審核制定方案設計，管理制度乒乓球社團活動計劃城界學校

一、活動目的任務：為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。二、訓練目標：培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術，發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團活動，使學生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團活動，在孩子人生道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的發(fā)展提供基礎的源動力。訓練時間和地點安排：每周下午每周三下午第三節(jié)課。四、具體訓練內(nèi)容安排：準備期：（一周）1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。2、準備訓練所需場地、器材。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2、乒乓球球性訓練。3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。1、發(fā)球與接發(fā)球；2、推、擋球技術；3、搓球技術與削球技術；4、正手快帶與反手快帶；5、基本步法訓練。第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。第四階段|：參加區(qū)級小學生乒乓球比賽，爭取取得優(yōu)異成績。乒乓球社團活動總結(jié)指導思想：實施與開發(fā)校本課程，滿足學生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球?qū)W習的興趣與技術。乒乓球這項活動，是一項周期性較長的運動。怎樣讓學生對乒乓球產(chǎn)生持久而穩(wěn)定的興趣，一直是我費心的一個問題。人的興趣是在學習和實踐活動中逐步發(fā)展起來的，是具有可塑性的，所以，學生的乒乓球興趣也是可以培養(yǎng)的。那么如何在社團訓練中培養(yǎng)學生的乒乓球興趣呢我覺得具體可以從以下幾方面入手：1理論聯(lián)系實際，啟發(fā)學生的興趣。向家長和學生宣傳乒乓球運動的好處，現(xiàn)在的人們稱乒乓球運動是“聰明人的運動”;同時還告訴我們的學生，打乒乓球能養(yǎng)眼，十分有利于提高學習效率;從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對此項訓練的興趣。2以成功教學，激發(fā)學生訓練的興趣。在我們乒乓球訓練的初始階段，我總是把訓練的目標或較復雜的技術動作分解幾段，每一段都設立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學生們每學一段都可以通過自測看到自己的進步和效果，使學生看到自己階梯式的進步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進一步學習的欲望。例如：在乒乓球訓練中熟悉球性這一練習中，我就先讓學生進行“捉球”游戲的練習。教師拿一些球在手上，逐個拋出去，讓學生去撿，在規(guī)定時間內(nèi)剛開始肯定沒能撿到幾個，但隨著時間的推移，學生對球性的熟悉，就能慢慢多起來。教師對有進步的同學給予表揚，讓他們看到自己的成功。3創(chuàng)新乒乓訓練的形式，引導學生的興趣。為提高學生的訓練興趣，我根據(jù)學生技術水平不斷地改革，創(chuàng)新訓練的教學形式，從教師的指導到乒乓室的布置都要精心設計，力求有新意。這樣的訓練必然會使學生情緒飽滿、興趣濃厚。在平時訓練中的教師示范指導固然相當重要，但最好是當教師在講解完某一技術動作之后，同時向我們的學生展示一下這一技術動作在實戰(zhàn)中的運用情況,使我們的學生對這一動作有一個整體性的感知，而不只是為學這一技術運動而練習這個技術動作。眾所周知，乒乓球運動還是一項實戰(zhàn)性很強的體育運動。所以在訓練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時的實戰(zhàn)訓練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊”到與“外校球隊的交流”。我都特別注重訓練形式的創(chuàng)新，引導好學生的訓練興趣。4培養(yǎng)堅強意志，強化訓練興趣。無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵他們努力訓練，增強了克服困難的信心。這樣他們才能體會到成功的喜悅和乒乓運動給人的快樂。二、訓練要點：1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發(fā)學生練習的興趣。2、球感的訓練。3、攻球的訓練。4、推擋的訓練。5、發(fā)球的訓練。6、接發(fā)球的訓練。7、搓球的訓練。8、拉球的訓練。9、腳步動作的訓練?？偠灾谂囵B(yǎng)學生乒乓球訓練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來調(diào)動學生的訓練興趣，學生就可以積極主動地訓練。只有這樣訓練水平才會有所提高，在真正的比賽中才能取得較好的成績。在學習過程中，我們采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球