愛護眼睛主題班會教案-1

愛護眼睛主題班會教案

愛惜眼睛主題班會教案1

一、主題背景

目前，中學(xué)校生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩嬉戲就是看電視，眼睛的負擔(dān)很重，平常參與體育活動又較少，同學(xué)的視力狀況不容樂觀。為此，設(shè)計召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會。

二、活動目的

在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班同學(xué)進行愛眼訓(xùn)練，切實加強同學(xué)對視力的愛護，降低同學(xué)近視發(fā)生率，提高同學(xué)對眼保健的重視，讓同學(xué)體會到預(yù)防近視、愛護眼睛的重要性。

三、活動形式

歌曲，詩歌朗誦，學(xué)問競賽等多種形式組合。

四、活動預(yù)備

主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。

五、活動時間

周五班會課

六、活動步驟

(一)由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。

(二)播放視頻資料，讓同學(xué)明確眼睛的重要性。

(三)伴樂詩朗誦

先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組同學(xué)分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《愛護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是同學(xué)自己創(chuàng)作而成)

(四)“愛眼知多少”學(xué)問問答。(課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，學(xué)問問答題目就是出自這些資料之中。)

(五)播放視頻資料(同學(xué)讀書、寫字姿態(tài)不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長，不留意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛惜眼睛的資料)，讓同學(xué)談感受(同學(xué)先在小組內(nèi)溝通，統(tǒng)一熟悉，然后再全班溝通)。

(六)在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣愛惜眼睛?(同學(xué)小組溝通后再集體溝通，并統(tǒng)一熟悉)

1、讀書寫字姿態(tài)要端正;

2、不再強光和弱光下看書;

3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持肯定的距離;

4、仔細做眼保健操。

(七)全班合唱《深深愛眼操》。

(八)班主任老師作總結(jié)。

同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性肯定有了更進一步的熟悉，眼睛猶如一扇展現(xiàn)心靈的窗戶，也猶如照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙光明健康的眼睛。

愛惜眼睛主題班會教案2

班會目的：

1、通過教學(xué)讓同學(xué)知道每年的6月6日是全國愛眼日。

2、指導(dǎo)同學(xué)了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會愛護眼睛的常識以及把握正確的眼保健操穴位和姿態(tài)。

3、使同學(xué)感受到眼睛的重要性，懂得愛護眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。

教學(xué)預(yù)備：

相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

教學(xué)過程：

一、猜謎引出課題

師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)

2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?

3、有了一雙光明的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今日讓我們一起來了解我們的眼睛，愛護我們的小眼睛。齊讀課題：愛護我們的小眼睛。

二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

師：要想愛護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。

1、角膜：眼球最外面的一層透亮?????體，用來收集圖象。

2、虹膜：通俗點講究是瞳孔四周，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

3、晶狀體：透亮?????而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體精確?????成象在視網(wǎng)膜上。

4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中心有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)整進入眼睛的光線強弱。

5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。

6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、外形、顏色、動與靜等信息傳遞給大腦。

師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很奇妙，也很脆弱，所以由外面的眼皮愛護著。那么有誰知道眼睫毛的作用?

(生：攔住風(fēng)沙和灰塵。)

師：是啊，眼睫毛也是用來愛護我的眼睛的，你看造物主把一切美妙的東西都給了我們，所以我們要……(齊讀課題)

三、觀看視頻

1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請看視頻，播放視頻《愛護視力》。

2、看了錄象，誰來說說他的`眼睛怎么啦?

生：看不見了。

為什么會眼睛看不見了呢?

書寫姿態(tài)不正確，眼睛離書本太近?？措娨曁?。躺著看書。

3、聽聽專家是怎么說的。連續(xù)看。

你聽到了什么?

師總結(jié)：

1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近，必需保持三米的距離。

3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

4、不能躺在床上看書。

師：我們知道了愛護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板，《愛護眼睛》有請。

師：感謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去愛護我們的小眼睛。

四、舉例溝通自己平常愛眼的做法

師：那么請大家說一說平常你是怎樣愛惜自己的眼睛的，舉出例子。

生溝通。

師：同學(xué)們做得很精彩，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片

生：我想對xx說……說道的同學(xué)要呼應(yīng)。

六、爭論如何愛護視力

師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，愛護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和留意，那么我們四人一組來爭論一下日常我們該如何愛護視力?

(同學(xué)爭論，溝通)

師：同學(xué)們說得很好，老師把它總結(jié)如下：

同學(xué)齊讀：

1、堅持做好眼保健操。

2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在強光或其他不相宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。

6、眼睛有了毛病要準(zhǔn)時治療。

七、學(xué)做眼保健操

1、師：在日常的生活中老師發(fā)覺同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準(zhǔn)。今日讓我們一起重溫正確的姿態(tài)和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

播放視頻：

要求：認真看，仔細聽，跟著學(xué)。

八、飲食調(diào)整

通過學(xué)習(xí)和實踐，大家知道了正確的做法，盼望每天的二次眼保健操大家都能仔細做。愛護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調(diào)整。

第一類：維生素A和胡蘿卜素

缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應(yīng)力量就會下降，還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。

補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

其次類：維生素B族

補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取?/p>

第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)

膳食中長期缺鈣，會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動不敏捷，眼肌凋節(jié)力量和恢復(fù)力量差，使