中學(xué)生心理問題及解決措施

中國(guó)煙臺(tái)赫爾曼?格邁納爾中學(xué)鹿維娥中學(xué)是人生的黃金階段，是青少年身心發(fā)展的重要時(shí)期。在這一時(shí)期，青少年不僅有強(qiáng)烈的求知欲，而且他們的人生觀、價(jià)值觀、自我意識(shí)、情感和人格特征也逐漸形成。這一時(shí)期的學(xué)生在心理發(fā)展中容易出現(xiàn)各種問題。那么，如何消除他們的不良心理，引導(dǎo)他們健康成長(zhǎng)呢？以下是我個(gè)人對(duì)現(xiàn)階段中學(xué)生心理特點(diǎn)的一些不成熟的看法，供大家批評(píng)。心理問題一：焦慮煩躁。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)高度競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。一方面，中學(xué)生關(guān)心和擔(dān)心自己的未來。另一方面，由于對(duì)社會(huì)、家庭和學(xué)校的高期望和片面評(píng)價(jià)，給學(xué)生造成了一定的學(xué)習(xí)沉重和生活枯燥感，使學(xué)生的心理承受了很大的壓力，這是心理焦慮的重要因素。學(xué)生有求知欲，有提高成績(jī)的需要，對(duì)未來有良好的愿景。一旦這種愿望和要求得不到滿足，理想和現(xiàn)實(shí)就會(huì)形成強(qiáng)烈的反差，自我實(shí)現(xiàn)的愿望和不滿意的學(xué)業(yè)成績(jī)之間就會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知上的不和諧，容易產(chǎn)生浮躁和無聊的情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力或缺乏動(dòng)力。如果這種情況持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致他們性格上的焦慮和易怒。解決措施：首先，教育部門和學(xué)校應(yīng)該從課程改革、考試制度的改革、對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)制度的改革入手，從根本上真正地減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力。其次，家長(zhǎng)也要多理解和尊重孩子，加強(qiáng)與孩子心理上的溝通，照顧孩子，避免責(zé)罵和批評(píng)，為他們的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。第三，作為學(xué)生，他們也應(yīng)該掌握一些解決方法。像往常一樣思考你的理想，集中你所有的智慧和熱情，做好今天，為明天做準(zhǔn)備；加強(qiáng)體育鍛煉，勞逸結(jié)合，不僅能使大腦得到休息，還能提高學(xué)習(xí)效率；采取適當(dāng)?shù)拇胧樽约喊l(fā)泄壓力。心理問題二：封閉孤僻。孤僻心理主要表現(xiàn)為少言寡語，獨(dú)來獨(dú)往，極少與人交流，喜歡默默地做自己的事情。厭煩別人打擾，常常獨(dú)處。處于青春期的學(xué)生不象兒童時(shí)那樣，向成人敞開自己的心扉，更多的時(shí)候是他們的內(nèi)心世界雖然豐富多彩，但不肯不輕易表露出來，他們要求獨(dú)立，要求有個(gè)人的隱私，而這種要求一旦與外部環(huán)境產(chǎn)生沖突時(shí)，心理的發(fā)展便會(huì)呈現(xiàn)出閉鎖性的特點(diǎn)。如他們非常希望有單獨(dú)的房間、有個(gè)人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，心理發(fā)展的長(zhǎng)期閉鎖性便極易導(dǎo)致中學(xué)生的孤獨(dú)感。解決方案：首先學(xué)校要為學(xué)生營(yíng)造和諧的心理氛圍?？梢酝ㄟ^講座、廣播講話、宣傳牌等多種形式，為學(xué)生營(yíng)造健康的校園環(huán)境。通過開設(shè)心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話、網(wǎng)上心理咨詢等多種渠道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使每個(gè)學(xué)生保持健康、良好的心理狀態(tài)。做為家長(zhǎng)也應(yīng)該多關(guān)注孩子，尊重他們的選擇，給他們一定的空間，給他們充分展示自我個(gè)性的自由。其次學(xué)生個(gè)人要學(xué)會(huì)處理好人際關(guān)系，努力為自己營(yíng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境我們要善于主動(dòng)與師生搞好關(guān)系，與他人和睦相處，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，關(guān)心集體，從而贏得師生的青睞和良好回報(bào)。心理問題三：逆反高中生剛剛進(jìn)入青春期。面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)、升學(xué)的壓力和艱難的人際關(guān)系，以及對(duì)新事物缺乏敏銳的觀察和判斷，他們往往表現(xiàn)出叛逆心理。面對(duì)社會(huì)、學(xué)校和家庭的管理和要求。在這個(gè)階段，由于代溝和對(duì)老師的不信任，他們更愿意與同齡人相處。他們有強(qiáng)烈的成年感和獨(dú)立感。他們希望自己能像成年人一樣受到尊重，他們的自尊感也會(huì)顯著增強(qiáng)。他們喜歡自己做決定，不希望成年人干涉，渴望獨(dú)立。他們不再“聽命于”父母和老師，經(jīng)常抱怨父母和老師太嚴(yán)格、太羅嗦。解決措施：學(xué)生很難主觀地理解和糾正這種心理。這主要取決于教師和家長(zhǎng)改進(jìn)他們的方法和態(tài)度。首先，作為一名教師，我們應(yīng)該更新教育觀念，樹立正確的學(xué)生觀，樹立民主意識(shí)，熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，平等、公平、真誠(chéng)地對(duì)待學(xué)生。第二，家長(zhǎng)應(yīng)該給予學(xué)生獨(dú)立選擇的權(quán)利。與兒童打交道時(shí)，盡量不要用命令的語氣，而是用協(xié)商的語氣給他們選擇的空間，讓兒童感到他們的權(quán)利受到尊重。第三，冷靜對(duì)待問題，引導(dǎo)學(xué)生改變錯(cuò)誤的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。有時(shí)學(xué)生的叛逆心理受到知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的限制，導(dǎo)致習(xí)慣性的錯(cuò)誤理解。在發(fā)生激烈沖突的情況下，建議老師和家長(zhǎng)不要沖動(dòng)，而要冷靜對(duì)待。心理問題四：自卑中學(xué)階段是學(xué)生自卑感的高發(fā)期。大多數(shù)學(xué)生都有不同程度的自卑感。自卑不等于謙卑。過度自卑通常與認(rèn)知偏差密切相關(guān)。如果不加以解決，將嚴(yán)重危害學(xué)生的身心健康。低自尊兒童往往有一些異常的心理和行為表現(xiàn)，如消極的自我態(tài)度。他們經(jīng)常貶低、批評(píng)和指責(zé)自己太多，甚至鄙視自己。他們懷疑并否認(rèn)自己的任何能力，不相信自己能夠面對(duì)或解決任何問題，所以他們總是在所有機(jī)會(huì)面前猶豫或退縮。自尊心極低的學(xué)生容易產(chǎn)生嚴(yán)重的悲傷和抑郁。在遇到困難或重大事情時(shí)，很容易表現(xiàn)出憂郁、恐懼、易怒和易怒。解決措施：教師和家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生全面辯證地看待自己，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。告訴他們不要總是關(guān)注自己的弱點(diǎn)，更重要的是，要看到自己的長(zhǎng)處，提高自信。給他們更多的鼓勵(lì)，教他們分析和解決問題的策略和方法。如果你能告訴他們：在你做某事之前，你首先應(yīng)該有勇氣相信你能做好。然而，在具體實(shí)施中，應(yīng)考慮可能存在的困難。這樣，即使你失敗了，你也不會(huì)因?yàn)樘崆白龊眯睦頊?zhǔn)備而引起心理起伏，導(dǎo)致心理障礙。作為一名學(xué)生，你也應(yīng)該學(xué)會(huì)激勵(lì)自己。不要設(shè)定太高的目標(biāo)。適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)可以讓你成功。這是你最好的動(dòng)力，有助于提高你的自信心。你也可以為自己的弱點(diǎn)找到格言，或者把你最崇拜的人的照片貼在顯眼的地方，不斷提醒和鼓勵(lì)自己，讓自己變得強(qiáng)大。培養(yǎng)高尚的愛好也很重要，但是以用高雅的愛好，充實(shí)自己的生活，陶冶自己的情操。心理問題5：早戀中學(xué)生生理上的發(fā)育成熟，決定了他們對(duì)性知識(shí)的渴求，這一時(shí)期，他們不可避免的會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生一種超乎友誼的愛慕，愿意同異性交往成為了身不由已的一種行為，而這種行為往往與環(huán)境給他們的性教育極不協(xié)調(diào)，從而產(chǎn)生了渴求與道德規(guī)范的矛盾。導(dǎo)致有些學(xué)生心胸狹窄，情緒不穩(wěn)定，上課精神不集中；有的學(xué)生甚至成雙成對(duì)、形影不離，這種情緒化的表現(xiàn)如果不加以制止或適當(dāng)?shù)亟逃龑?dǎo)，便會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)造成極大的危害，對(duì)校園氣氛造成極大的沖擊。解決方案：學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助他們樹立良好的學(xué)習(xí)觀和生活觀，形成正確的人生觀和世界觀，教導(dǎo)他們從小確立崇高的理想并為之終生奮斗；讓他們明白，人生需要精心設(shè)計(jì)，該現(xiàn)在努力的不要留給未來，該將來完成的不要提前到現(xiàn)在。人生的每個(gè)階段都有不同的任務(wù)，本末倒置，遺患無窮。學(xué)生自身也要明白，早戀缺乏對(duì)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、個(gè)人能力、及未來的種種考慮，另外青少年心理的不穩(wěn)定，決定了成功率低得可憐，因此要正確處理早戀和男女同學(xué)正常交往的關(guān)系。關(guān)注異性、喜歡異性同學(xué)間的交往，這是進(jìn)入青春期的一種正?，F(xiàn)象。關(guān)鍵是要建立健康、積極向上的異性關(guān)系。交往的時(shí)候要注意交往適度、方式恰當(dāng)、應(yīng)為大多數(shù)人所接受。要坦誠(chéng)真實(shí)，與異性朋友的交往要像和同性朋友一樣，成為真正的