懷孕期間宜食哪些食物

飲料，就會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動(dòng)不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動(dòng)過(guò)速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下，由于對(duì)胃黏膜的刺激，也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過(guò)胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對(duì)孕鼠注射咖啡因?qū)嶒?yàn)證實(shí)，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象。為了下一代的健康，孕婦應(yīng)當(dāng)慎飲或禁飲咖啡及可樂(lè)型飲料。18、飲酒。研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是因?yàn)槿魏挝⒘烤凭伎梢院翢o(wú)阻擋地通過(guò)胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。法國(guó)醫(yī)學(xué)博士曾對(duì)127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)他們都有共向的缺陷：?jiǎn)窝燮?，即使雙眼皮也不明顯，鼻子扁平，內(nèi)側(cè)眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小，鼻溝模糊，上嘴唇薄且緊，下巴短。這種受酒精毒害、面部發(fā)育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1/3。更為嚴(yán)重的是酒精對(duì)大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導(dǎo)致嬰兒患心臟病的約占30%。孕婦飲酒過(guò)多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮。對(duì)死嬰的解剖結(jié)果表明，其大腦不僅小于正常兒，而且腦發(fā)育不全或呈明顯畸形狀態(tài)。不少國(guó)家曾對(duì)胎兒期受酒精毒害的兒童進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)他們的智商都低于一般水平，大多數(shù)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡。.孕婦忌貪吃冷飲。.孕婦謹(jǐn)慎食用土豆制成食品.杏仁：杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。.黑木耳：黑木耳雖有滋陰易胃的作用，但同時(shí)又有活血化瘀之效，不利于胚胎的穩(wěn)固和發(fā)展，故宜禁食。.醋：過(guò)多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致胎兒畸形的元兇之一，尤其是懷孕最初半個(gè)月左右，大量的酸性食物可是體內(nèi)的堿度下降，從而引起疲乏，無(wú)力。而長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體易換某些疾病，最重要的是會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。.雙方身份證復(fù)印件、結(jié)婚證.社?？?計(jì)劃生育證明.產(chǎn)婦衛(wèi)生巾或者一次性護(hù)理墊.大卷衛(wèi)生紙.產(chǎn)婦性內(nèi)褲買薄棉可水洗的據(jù)說(shuō)一次性的不好.產(chǎn)褥墊.托鞋.哺乳胸罩.防溢乳墊.束縛帶.產(chǎn)婦睡衣帽子棉襪.臉盆毛巾.手絹?zhàn)o(hù)士按肚子時(shí)候太疼了，咬在嘴里頭.漱口水.水杯.彎頭吸管.飯盒、餐具.產(chǎn)婦紅糖.巧克力.厚衣服.手機(jī)充電器寶寶用品1.尿布

2.浴液1沐浴洗發(fā)二合一203.爽身粉1帶粉撲粉盒204.小木梳1護(hù)士讓買5.嬰兒棉簽1清理孩子分泌物106.洗衣皂157.紙尿褲11008.護(hù)臀霜1護(hù)士讓買的，防尿布疹309.嬰兒濕巾12010.小盆1給孩子洗屁股1011.嬰兒浴巾2洗澡后擦干用5012.嬰兒褥子1放在醫(yī)院床上面鋪的14.奶瓶17015.奶瓶刷11016.葡萄糖1給孩子喝點(diǎn)不出黃疸17.隔尿墊5用大人的也行3018.大容器1帶蓋、燙奶瓶19.肚臍貼203021