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立定跳遠(yuǎn)教學(xué)

【蓮城鎮(zhèn)北寧中心】

黃遠(yuǎn)富生立定跳遠(yuǎn)課件

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)【蓮城鎮(zhèn)北寧中心】黃遠(yuǎn)富生立定跳遠(yuǎn)課件1一、教材分析:靈活應(yīng)用教材二、學(xué)情分析:注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣三、教學(xué)目標(biāo):教學(xué)目標(biāo)就是預(yù)期的教學(xué)成果四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):擺臂有力、蹬地收腿。五、教法、學(xué)法六、教學(xué)過程:讓學(xué)生在課堂中“跳起來〞一、教材分析:靈活應(yīng)用教材2一、靈活應(yīng)用教材——教材分析我選用的是水平二的跳躍這個(gè)單元,跳躍是人體的根本活動(dòng)之一,并且是具有實(shí)用意義的體育工程,深受青少年的喜愛。本單元我分三個(gè)課時(shí)來完成,簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì),開展學(xué)生跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高,因此單元教學(xué)安排3課時(shí),通過3課時(shí)教學(xué),學(xué)生有足夠時(shí)間掌握其動(dòng)作方法,開展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力。一、靈活應(yīng)用教材——教材分析3二、注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣——學(xué)情分析

學(xué)生生性活潑好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn),但自我約束能力較差。同時(shí)個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。所以,想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中去,就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩,情境中練〞,以到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。二、注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣——學(xué)情分析4三、教學(xué)目標(biāo)就是預(yù)期的教學(xué)成果——教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過教學(xué),讓學(xué)生樂于參加學(xué)練,展示自我,使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。2、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中去。3、身體健康目標(biāo):學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中,調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論,在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。4、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),根本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。三、教學(xué)目標(biāo)就是預(yù)期的教學(xué)成果——教學(xué)目標(biāo)5四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀課件6五、教法、學(xué)法教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀課件7六、讓學(xué)生在課堂中“跳起來〞——教學(xué)過程根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,本節(jié)課我設(shè)計(jì)了:情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——穩(wěn)固提高——恢復(fù)身心四個(gè)環(huán)節(jié)?!惨弧?、情境導(dǎo)入活動(dòng)內(nèi)容:猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲?qū)W習(xí)過程:1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。5、師:在抓蟲子時(shí)不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動(dòng)成果。6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。〔在找食物時(shí)教師及時(shí)評(píng)價(jià)那些跳得好的?!?、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛剛青蛙跳的姿勢(shì)很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?六、讓學(xué)生在課堂中“跳起來〞——教學(xué)過程8教學(xué)要求:生動(dòng)形象組織隊(duì)形:集中式設(shè)計(jì)意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對(duì)小青蛙以及其他動(dòng)物的模仿情境,激發(fā)起學(xué)生的興趣,開展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀課件9〔二〕、愉悅熱身活動(dòng)內(nèi)容:利用學(xué)生對(duì)扮演小青蛙角色的興趣進(jìn)行跳繩復(fù)習(xí)。教學(xué)過程:教師情景延伸:“同學(xué)們,本次課你們都是以小青蛙的角色進(jìn)行學(xué)習(xí),那么在這之前我們要做做熱身活動(dòng),以保證不受傷,才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)。〞此時(shí),教師組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),看誰的跳法多樣且連貫。組織要求:學(xué)生積極參加,氣氛活潑。組織隊(duì)形:兩人面對(duì)面一組散開,自由練習(xí),嘗試多種跳繩的方法?!捕场⒂鋹偀嵘?0

動(dòng)作要點(diǎn)兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺〔也有做好臂后下舉的靜止姿勢(shì)〕,配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

動(dòng)作要點(diǎn)兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺〔也有做好臂11完整示范

動(dòng)作要點(diǎn)

重點(diǎn)

難點(diǎn)下一頁完整示范下一頁12〔三〕、掌握技能活動(dòng)內(nèi)容:學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的方法學(xué)習(xí)過程:1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠(yuǎn)〞——引出新知教師將情境延伸:“同學(xué)們,小青蛙出生以來學(xué)會(huì)的第一個(gè)本領(lǐng)是什么?那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠(yuǎn)。有沒有信心學(xué)好?〞〔對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)〕教師請(qǐng)出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范,給予評(píng)價(jià)?!餐瑫r(shí)給予學(xué)生掌聲鼓勵(lì)——積極學(xué)習(xí)和思考〕教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí),體驗(yàn)兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法?!踩场⒄莆占寄?3完整示范

動(dòng)作要點(diǎn)

重點(diǎn)

難點(diǎn)下一頁完整示范下一頁14練習(xí)之后會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作〔助跑,落地不穩(wěn)等情況〕,教師及時(shí)給予糾正并說明原因。此時(shí),教師導(dǎo)入一首歌謠:“青蛙青蛙跟我跳,雙腳用力向前跳,向上擺臂收大腿,落地緩沖又輕巧。〞引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動(dòng)作方法。背誦歌謠之后再進(jìn)行練習(xí),同時(shí)啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的?。刻K時(shí)是怎么蹬地的???〞教學(xué)要求:依據(jù)歌謠進(jìn)行練習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極,精神飽滿?!驹O(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生在自主嘗試、相互交流評(píng)價(jià)中體會(huì)、掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)?!苛⒍ㄌh(yuǎn)優(yōu)秀課件152、“青蛙過河〞游戲教學(xué)過程:引導(dǎo)學(xué)生按正確的動(dòng)作要領(lǐng),跳過一定寬度的小河〔用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的能力去調(diào)整,體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作〕。看誰跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn),隨時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。組織教法:跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對(duì)而立進(jìn)行練習(xí),一個(gè)人跳一個(gè)人評(píng)價(jià)。教學(xué)要求:是否雙腳同時(shí)起跳和落地,是否跳過河。〔注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時(shí)候,要求把手柄放旁邊,防止危險(xiǎn)事故發(fā)生?!场步處熢诨顒?dòng)過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果有些障礙難度過大,教師要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,確?;顒?dòng)能平安順利的進(jìn)行。〕教學(xué)意圖:讓學(xué)生強(qiáng)化對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)的理解和體會(huì)。2、“青蛙過河〞游戲163、荷葉跳練習(xí)教學(xué)過程:原地將小河變成兩片相距適當(dāng)距離的荷葉,進(jìn)行練習(xí),體會(huì)雙腳落地動(dòng)作。同時(shí),引導(dǎo)提示:小青蛙為什么在荷葉上跳躍沒有掉下去?鼓勵(lì)學(xué)生積極思考和答復(fù)以下問題。教學(xué)意圖:跳荷葉的目的是重視輕輕落地。4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲教學(xué)過程:用跳繩做四組荷葉,每組四到五個(gè),每個(gè)荷葉相聚米。學(xué)生分為四個(gè)小組,按教師要求分別站在池塘指定的位置開始進(jìn)行接力比賽。對(duì)輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P,給予贏的隊(duì)伍給予正面的獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)注重進(jìn)行環(huán)保教育(小青蛙捉害蟲〕,讓孩子們明白青蛙是人類的好朋友。3、荷葉跳練習(xí)17教學(xué)要求:每一跳都要跳到荷葉上,跳到池塘邊捉回害蟲與下一位學(xué)生擊掌。教學(xué)意圖:開展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;激活學(xué)生的創(chuàng)新思維,同時(shí)將知識(shí)延伸,為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠(yuǎn)奠定根底。立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀課件18〔四〕穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心1、放松整理:集體大腿舞方法:所有人圍成以個(gè)大圈,聽教師的口令、節(jié)奏,同時(shí)開始跳,最后筑城堡。2、課的結(jié)束:方法:學(xué)生圍繞著老師周圍聽講評(píng),再次集體讀出總結(jié)立定跳遠(yuǎn)要領(lǐng)的那首歌謠。教學(xué)要求:心情愉悅、放松【設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生做到身體放松,心情愉悅,使學(xué)生獲得快樂享受的同時(shí)交流心得,使學(xué)生有回味?!俊参濉?、場地與器材:操場、跳繩人手一根〔六〕、教學(xué)效果預(yù)計(jì)密度:35%---40%預(yù)計(jì)心率:120—130次/分心理負(fù)荷:良〔四〕穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心19立定跳遠(yuǎn)教學(xué)

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立定跳遠(yuǎn)教學(xué)【蓮城鎮(zhèn)北寧中心】黃遠(yuǎn)富生立定跳遠(yuǎn)課件20一、教材分析:靈活應(yīng)用教材二、學(xué)情分析:注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣三、教學(xué)目標(biāo):教學(xué)目標(biāo)就是預(yù)期的教學(xué)成果四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):擺臂有力、蹬地收腿。五、教法、學(xué)法六、教學(xué)過程:讓學(xué)生在課堂中“跳起來〞一、教材分析:靈活應(yīng)用教材21一、靈活應(yīng)用教材——教材分析我選用的是水平二的跳躍這個(gè)單元,跳躍是人體的根本活動(dòng)之一,并且是具有實(shí)用意義的體育工程,深受青少年的喜愛。本單元我分三個(gè)課時(shí)來完成,簡單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì),開展學(xué)生跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高,因此單元教學(xué)安排3課時(shí),通過3課時(shí)教學(xué),學(xué)生有足夠時(shí)間掌握其動(dòng)作方法,開展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力。一、靈活應(yīng)用教材——教材分析22二、注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣——學(xué)情分析

學(xué)生生性活潑好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn),但自我約束能力較差。同時(shí)個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。所以,想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中去,就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩,情境中練〞,以到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。二、注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣——學(xué)情分析23三、教學(xué)目標(biāo)就是預(yù)期的教學(xué)成果——教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過教學(xué),讓學(xué)生樂于參加學(xué)練,展示自我,使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。2、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中去。3、身體健康目標(biāo):學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中,調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論,在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。4、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),根本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。三、教學(xué)目標(biāo)就是預(yù)期的教學(xué)成果——教學(xué)目標(biāo)24四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀課件25五、教法、學(xué)法教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀課件26六、讓學(xué)生在課堂中“跳起來〞——教學(xué)過程根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,本節(jié)課我設(shè)計(jì)了:情境導(dǎo)入——愉悅熱身——掌握技能——穩(wěn)固提高——恢復(fù)身心四個(gè)環(huán)節(jié)?!惨弧?、情境導(dǎo)入活動(dòng)內(nèi)容:猜謎語——模仿小青蛙、小白兔游戲?qū)W習(xí)過程:1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。5、師:在抓蟲子時(shí)不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動(dòng)成果。6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。〔在找食物時(shí)教師及時(shí)評(píng)價(jià)那些跳得好的?!?、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛剛青蛙跳的姿勢(shì)很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?六、讓學(xué)生在課堂中“跳起來〞——教學(xué)過程27教學(xué)要求:生動(dòng)形象組織隊(duì)形:集中式設(shè)計(jì)意圖:本環(huán)節(jié)通過創(chuàng)設(shè)了對(duì)小青蛙以及其他動(dòng)物的模仿情境,激發(fā)起學(xué)生的興趣,開展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀課件28〔二〕、愉悅熱身活動(dòng)內(nèi)容:利用學(xué)生對(duì)扮演小青蛙角色的興趣進(jìn)行跳繩復(fù)習(xí)。教學(xué)過程:教師情景延伸:“同學(xué)們,本次課你們都是以小青蛙的角色進(jìn)行學(xué)習(xí),那么在這之前我們要做做熱身活動(dòng),以保證不受傷,才能學(xué)習(xí)好本領(lǐng)。〞此時(shí),教師組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),看誰的跳法多樣且連貫。組織要求:學(xué)生積極參加,氣氛活潑。組織隊(duì)形:兩人面對(duì)面一組散開,自由練習(xí),嘗試多種跳繩的方法?!捕?、愉悅熱身29

動(dòng)作要點(diǎn)兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺〔也有做好臂后下舉的靜止姿勢(shì)〕,配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

動(dòng)作要點(diǎn)兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺〔也有做好臂30完整示范

動(dòng)作要點(diǎn)

重點(diǎn)

難點(diǎn)下一頁完整示范下一頁31〔三〕、掌握技能活動(dòng)內(nèi)容:學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的方法學(xué)習(xí)過程:1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)“立定跳遠(yuǎn)〞——引出新知教師將情境延伸:“同學(xué)們,小青蛙出生以來學(xué)會(huì)的第一個(gè)本領(lǐng)是什么?那就是跳躍。那么今天你們這一群小青蛙學(xué)習(xí)的本領(lǐng)就是——立定跳遠(yuǎn)。有沒有信心學(xué)好?〞〔對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)〕教師請(qǐng)出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范,給予評(píng)價(jià)?!餐瑫r(shí)給予學(xué)生掌聲鼓勵(lì)——積極學(xué)習(xí)和思考〕教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí),體驗(yàn)兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法?!踩场⒄莆占寄?2完整示范

動(dòng)作要點(diǎn)

重點(diǎn)

難點(diǎn)下一頁完整示范下一頁33練習(xí)之后會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作〔助跑,落地不穩(wěn)等情況〕,教師及時(shí)給予糾正并說明原因。此時(shí),教師導(dǎo)入一首歌謠:“青蛙青蛙跟我跳,雙腳用力向前跳,向上擺臂收大腿,落地緩沖又輕巧。〞引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動(dòng)作方法。背誦歌謠之后再進(jìn)行練習(xí),同時(shí)啟發(fā)學(xué)生“小青蛙是怎么跳的?。刻K時(shí)是怎么蹬地的???〞教學(xué)要求:依據(jù)歌謠進(jìn)行練習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)情緒要積極,精神飽滿?!驹O(shè)計(jì)意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生在自主嘗試、相互交流評(píng)價(jià)中體會(huì)、掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)?!苛⒍ㄌh(yuǎn)優(yōu)秀課件342、“青蛙過河〞游戲教學(xué)過程:引導(dǎo)學(xué)生按正確的動(dòng)作要領(lǐng),跳過一定寬度的小河〔用自己手中的跳繩做成小河,河的寬度按自己的能力去調(diào)整,體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作〕??凑l跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn),隨時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。組織教法:跳繩擺成小河,按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對(duì)而立進(jìn)行練習(xí),一個(gè)人跳一個(gè)人評(píng)價(jià)。教學(xué)要求:是否雙腳同時(shí)起跳和落地,是否跳過河。〔注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時(shí)候,要求把手柄放旁邊,防止危險(xiǎn)事故發(fā)生?!场步處熢诨顒?dòng)過程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài),如果有些障礙難度過大,教師要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,確?;顒?dòng)能平安順利的進(jìn)行。〕

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