第十課 選擇希望人生課件

正確對(duì)待理想與現(xiàn)實(shí)正確對(duì)待理想與現(xiàn)實(shí)

如果一個(gè)水手既不知目的地，也不帶指南針就把船駛出了茫茫大海，結(jié)果會(huì)怎樣？ 如果一個(gè)水手既不知目的地，也不帶指南針就把船駛出了茫理想流沙河理想是石，敲出星星之火；

理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；

理想是燈，照亮夜行的路；

理想是路，引你走到黎明。

理想流沙河理想是石，敲出星星之火；

理想是火，點(diǎn)燃熄滅的

理想是人們?cè)趯W(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格、家庭生活等方面追求的目標(biāo)，代表著我們對(duì)生命的一種盼望，反映了我們對(duì)生活的積極態(tài)度。理想的含義理想是人們?cè)趯W(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格、家庭生活等小張的理想

小張剛考進(jìn)大學(xué)的時(shí)候，與別的同學(xué)一樣，處于新奇和興奮中。上大學(xué)的愿望已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，下一步的目標(biāo)還未確定，在輕松中度過兩年后，小張決定考研究生。不少同學(xué)偷偷嘲笑他：“他就那資質(zhì)，還想考研究生？”每天傍晚，小張背著書包上晚自習(xí)；周末，別人忙著跳舞、結(jié)伴外出游玩，他堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)走進(jìn)教室。兩年后，小張如愿以償，考上了名牌大學(xué)的研究生。那些自認(rèn)為與他水平差不多甚至比他還優(yōu)秀的同學(xué)，都很羨慕他。1.在決定報(bào)考研究生以前，小張的生活狀態(tài)是怎樣的?2.面對(duì)別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之？3.在確定了報(bào)考研究生的目標(biāo)后，小張的行為發(fā)生了哪些變化？案例分析小張的理想1.在決定報(bào)考研究生以前，小張的生活狀態(tài)是怎樣的?１、理想總是指向未來,對(duì)人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。如果缺乏理想，就會(huì)使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵(lì)，容易受各種因素干擾……迷失方向。

理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向；沒有方向，就沒有生活。

——列夫·托爾斯泰理想的作用１、理想總是指向未來,對(duì)人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。如

思想是根基，理想是嫩綠的芽胚，在這上面生長(zhǎng)出人類的思想、活動(dòng)、行為、熱情、激情的大樹。

——蘇霍姆林斯基理想的作用２、在人生發(fā)展的過程中，理想激勵(lì)著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。思想是根基，理想是嫩綠的芽胚，在這上面生長(zhǎng)出人請(qǐng)看看歷史上的一些名人偉人的理想是……請(qǐng)看看歷史上的一些推翻帝制,建立民主共和國(guó)推翻帝制,建立民主共和國(guó)為中華崛起而讀書為中華崛起而讀書偉人名人的理想岳飛——精忠報(bào)國(guó)周恩來——為中華崛起而讀書孫中山——推翻帝制，建立民國(guó)安徒生——成為“童話大王”喬丹——籃球明星……偉人名人的理想岳飛——精忠報(bào)國(guó)

３、億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會(huì)理想的過程中，推動(dòng)著社會(huì)向前發(fā)展。理想的作用３、億萬人民在追求自己理想，特二通向理想之路二通向理想之路你認(rèn)為他們的理想能實(shí)現(xiàn)嗎?為什么?機(jī)會(huì)自身家庭你認(rèn)為他們的理想能實(shí)現(xiàn)嗎?為什么?機(jī)會(huì)自身家庭

我們都希望實(shí)現(xiàn)自己的理想，但由于外在環(huán)境和自身?xiàng)l件的局限，理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)有些差距。要實(shí)現(xiàn)自己的理想，我們?cè)撟鲂┦裁茨?？我們都希望?shí)現(xiàn)自己的理想，但由于外在環(huán)境和自身?xiàng)l件的局限事例一

日本有一個(gè)叫做山田本一的馬拉松選手曾兩次獲得過世界馬拉松大賽的冠軍，當(dāng)記者問起他成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，這位內(nèi)向的選手并沒有明確說出答案。但十年后，人們?cè)谒淖詡髦姓业搅舜鸢?，他在自轉(zhuǎn)中是這么說的：起初，我把我的目標(biāo)定在40多公里外的那面旗幟上，結(jié)果我把整個(gè)賽程作具體規(guī)劃事例一日本有一個(gè)叫做山田本一的馬拉松選手曾兩次獲得

跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。后來，我每次比賽前都要乘車把比賽的路線仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志做為目標(biāo)畫下來，比賽開始后，我先朝第一個(gè)沖，沖過第一個(gè)目標(biāo)后，又朝第二個(gè)目標(biāo)努力，第三個(gè)目標(biāo)……。就這樣，40多公里的賽程，就被我分解成幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完。跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給

山田本一的做法對(duì)于實(shí)現(xiàn)自己理想有什么啟示？

實(shí)現(xiàn)理想，需要對(duì)人生作出規(guī)劃。（這個(gè)規(guī)劃要盡可能長(zhǎng)遠(yuǎn)；這個(gè)規(guī)劃還要盡可能具體）

要有生活目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一段時(shí)期的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個(gè)月的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一個(gè)小時(shí)的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)。

——列夫·托爾斯泰山田本一的做法對(duì)于實(shí)現(xiàn)自己理想有什么啟示？P魯迅孫中山他們的理想有什么變化？棄醫(yī)從文棄醫(yī)從政

我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實(shí)際情況適時(shí)調(diào)整自己的理想，縮短理想與現(xiàn)實(shí)的距離。P魯迅孫中山他們的理想有什么變化？棄醫(yī)從文棄醫(yī)從政請(qǐng)閱讀書本125頁(yè)李靜的材料，思考：◆在實(shí)現(xiàn)理想的過程中，李靜遇到哪些困難？◆她能夠戰(zhàn)勝困難，靠的是什么？◆李靜還需要做些什么？學(xué)歷低、缺乏經(jīng)驗(yàn)。對(duì)理想作出了規(guī)劃，并腳踏實(shí)地地付出努力。繼續(xù)努力學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)，使自己更加充實(shí)。請(qǐng)閱讀書本125頁(yè)李靜的材料，思考：◆在實(shí)現(xiàn)理想的過程中，這下面沒有水，換個(gè)地方再挖！

？這幅漫畫給你什么啟示腳踏實(shí)地，全力以赴，不屈不撓，堅(jiān)持不懈。這下面沒有水，？這幅漫畫給你什么啟示腳踏實(shí)地，

理想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí),只能腳踏實(shí)地、全力以赴。我們要不斷增強(qiáng)自身能力，不屈不撓、堅(jiān)持不懈。

C、腳踏實(shí)地、全力以赴、不屈不撓、

堅(jiān)持不懈。A、制定科學(xué)合理的人生規(guī)劃；如何實(shí)現(xiàn)理想？B、對(duì)自己的具體理想進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整；C、腳踏實(shí)地、全力以赴、不屈不撓、A、制定科學(xué)合理的人生規(guī)劃三、課堂總結(jié)1、這一節(jié)課你學(xué)到了什么知識(shí)？2、這一節(jié)課你的收獲是什么？3、這一節(jié)課你有什么感想？學(xué)了后你能做點(diǎn)什么？三、課堂總結(jié)1、閱讀下列材料，回答問題材料一、有人說，如果沒有理想，生活就象在大海中遺失了的羅盤，不知去向；如果沒有理想，生活就象在荒漠中失掉的指南針，迷失了方向；如果沒有理想，生活就象鳥兒失去了翅膀，永遠(yuǎn)不能飛翔。材料二：饑寒的年代，理想是溫飽；溫飽的年代，理想是文明。離亂的年代，理想是安定；安定的年代，理想是繁榮。（1）材料一說明了什么？（2）材料二說明了什么？（3）兩則材料共同說明了什么？1、閱讀下列材料，回答問題2、李冰同學(xué)的理想是當(dāng)一名像中央電視臺(tái)“開心辭典”節(jié)目主持人王小丫一樣出色的電視臺(tái)節(jié)目主持人。可他現(xiàn)在離這個(gè)目標(biāo)還很遠(yuǎn)。假如你是李冰的好同學(xué)，得知這一情況，你想對(duì)他說些什么？2、李冰同學(xué)的理想是當(dāng)一名像中央電視臺(tái)“開心辭典”節(jié)目主持人

四:作業(yè)(作業(yè)本完成)1.理想的作用是什么？2.實(shí)現(xiàn)理想的途經(jīng)是什么？四:作業(yè)(作業(yè)本完成)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力第二框第十課理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力第二框第十課

◆

七年級(jí)女生劉麗只因一次考試成績(jī)不好，被家人數(shù)落幾句，竟跳河自殺了。

◆

廣東外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院的一名18歲女生從宿舍8樓跳樓自殺，留有遺書稱怕考試不過關(guān)，不能畢業(yè)，愧對(duì)父母。

◆貴州一對(duì)16歲的孿生姐妹用老鼠藥毒死了父母，原因是中考成績(jī)不理想怕被父母責(zé)罵。

造成悲劇的原因是什么？互動(dòng)探究珍惜青春珍愛生命學(xué)習(xí)壓力過大◆七年級(jí)女生劉麗只因一次考試成績(jī)不好，被家人數(shù)落幾句

感到緊張、頭暈、煩躁、頭腦空白、難以思考等。①語文老師宣布明天進(jìn)行第一單元測(cè)驗(yàn)……②期中考試，我要取得好成績(jī)……③老師期待我進(jìn)步……④父母希望我考上理想的高中……

在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們會(huì)遇到下面這樣的情況嗎？這時(shí)，你的心里有什么感覺？身體有什么反應(yīng)？以上現(xiàn)象說明什么？學(xué)習(xí)壓力生理、心理反應(yīng)感到緊張、頭暈、煩躁、頭腦空白、難以思考緊張發(fā)抖擔(dān)心、恐懼反應(yīng)遲鈍

失去信心煩躁

坐立不安頭腦空白

難以思考說明：學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力，感受到壓力是正常的，出現(xiàn)生理、心理反應(yīng)也是正常的。緊張發(fā)抖擔(dān)心、恐懼反應(yīng)遲鈍

失去信心煩躁

坐立不安頭腦空白

理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力一、學(xué)習(xí)壓力新思維（1）學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，感受到壓力是正常的。（2）由于學(xué)習(xí)壓力而出現(xiàn)一些心理、生理反應(yīng)，是大家經(jīng)常會(huì)遇到的。

請(qǐng)同學(xué)們不要害怕，要理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力。1、正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力:理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力一、學(xué)習(xí)壓力新思維（1）學(xué)習(xí)生

一臉輕松：“下學(xué)期我將到外國(guó)讀書，再也不用擔(dān)心考試成績(jī)了！”

小曄學(xué)習(xí)平時(shí)很努力，但每逢考試就緊張，擔(dān)心考不好。小玉喜歡迎接挑戰(zhàn)，有條不紊地復(fù)習(xí)，對(duì)自己充滿信心。1、面對(duì)考試的壓力三人各持什么態(tài)度？2、不同的態(tài)度會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生什么影響？沒有學(xué)習(xí)壓力過度學(xué)習(xí)壓力適度學(xué)習(xí)壓力一臉輕松：“下學(xué)期我將到外國(guó)讀書，再也不用擔(dān)心考試成績(jī)

1、不同的態(tài)度：（1）小晨沒有學(xué)習(xí)壓力，不在乎。（2）小曄過度的學(xué)習(xí)壓力，過于緊張。（3）小玉適度學(xué)習(xí)壓力，既重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

2、不同的影響：（1）不利于學(xué)習(xí)進(jìn)步和成績(jī)的提高；（2）不利于復(fù)習(xí)和考試正常發(fā)揮；（3）有利于充分發(fā)揮自己的潛能。1、不同的態(tài)度：課堂探究效率壓力效率壓力效率壓力效率壓力ABCD壓力與效率關(guān)系√課堂探究效率壓力效率壓力效率壓力效率壓力ABCD壓力與效率關(guān)效率壓力B課堂探究壓力與效率關(guān)系結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力效率壓力B課堂探究壓力與效率關(guān)系結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的學(xué)習(xí)壓力的影響積極影響消極影響激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度壓力沒有壓力過度壓力失去動(dòng)力止步不前焦慮不斷增加影響學(xué)習(xí)效率正常水平發(fā)揮結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力學(xué)習(xí)壓力的影響積極影響消極影響激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度議一議：

在學(xué)習(xí)生活中，同樣的課程，同樣的老師教，有的同學(xué)越學(xué)越有趣，越學(xué)越輕松；有的同學(xué)則越學(xué)越覺得是一種負(fù)擔(dān)；有的同學(xué)可以連續(xù)幾個(gè)小時(shí)看電視或玩游戲仍然余興未盡，而上課卻覺得又累又困。請(qǐng)問：這是為什么？學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。議一議：在學(xué)習(xí)生活中，同樣的課程，同樣的老師教，有的3、緩解過度學(xué)習(xí)壓力的有效方法：（1）明確學(xué)習(xí)意義。（2）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。（3）學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力，學(xué)會(huì)將壓力化為動(dòng)力。（4）深呼吸，做體育運(yùn)動(dòng)；（5）聽音樂，放松自己；（6）找朋友聊天；（7）對(duì)照鏡子喊“加油”等。3、緩解過度學(xué)習(xí)壓力的有效方法：（1）明確學(xué)習(xí)意義。（4）深

小清的故事

1、小清是否面臨過大的壓力？壓力來自哪里？凌晨三點(diǎn)，小清看著沒有復(fù)習(xí)好的課文，急得想哭。想到即將到來的中考，她心里就更加慌亂。第二天早上，小清拖著疲乏的身體到了學(xué)校，覺得頭腦中一片空白。考試小清的故事1、小清是否面臨過大的壓力？壓力來自哪俗話說：分分分，學(xué)生的命根；

考考考，老師的法寶。我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力，常常與考試聯(lián)系在一起。二、從容面對(duì)考試俗話說：分分分，學(xué)生的命根；

考

每回大規(guī)模考試，大約有10％－15％的學(xué)生進(jìn)了考場(chǎng)后，會(huì)出現(xiàn)煩躁、不能集中精力等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生失眠、神經(jīng)衰弱、腹瀉等不適反應(yīng)。過分緊張會(huì)使學(xué)生發(fā)揮失常，多次應(yīng)試狀態(tài)不佳會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生巨大壓力，影響身心健康，形成“考試焦慮癥”。一些患有“考試焦慮癥”的學(xué)生，即使到了成年，也時(shí)常被考試的噩夢(mèng)驚醒。每回大規(guī)?？荚嚕蠹s有10％－15％的學(xué)生進(jìn)形成考試焦慮外因內(nèi)因來自于學(xué)校、家庭和社會(huì)與個(gè)體的個(gè)性、抱負(fù)、早年經(jīng)歷、認(rèn)知水平和心理承受能力等有關(guān)相互作用考試焦慮形成考試焦慮外因內(nèi)因來自于學(xué)校、家庭和社會(huì)與個(gè)體的個(gè)性、抱負(fù)

1、考試焦慮形成的原因：

(1)面臨的考試很重要，或者考試難度過大；(2)他人、自己的過高要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力；（3）僅以考試成績(jī)來判斷個(gè)人的價(jià)值

1、考試焦慮形成的原因：

(1)面臨的考試很重要，或者考試2、如何客觀評(píng)價(jià)考試焦慮？(1)適度的考試焦慮，體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度；

(2)過度的考試焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)、對(duì)身心健康造成不利影響。

(3)要克服過度焦慮，從容面對(duì)考試。2、如何客觀評(píng)價(jià)考試焦慮？(1)適度的考試焦慮，體現(xiàn)了正確考試觀念有:1、考試是學(xué)習(xí)過程的重要環(huán)節(jié)；2、考試是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段3、考試是檢查已有學(xué)習(xí)效果的尺子；4、考試是選拔學(xué)生較公平的標(biāo)準(zhǔn)；5、考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對(duì)學(xué)業(yè)的完整評(píng)價(jià)，更不應(yīng)決定一個(gè)人的命運(yùn)。要以平常心對(duì)待考試正確考試觀念有:1、考試是學(xué)習(xí)過程的重要環(huán)節(jié)；要以平常心對(duì)待3、如何克服過度的考試焦慮，從容地面對(duì)考試？(1)要樹立正確的考試觀念；(2)要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望；(3)要增強(qiáng)自身實(shí)力.(4)合理宣泄，緩解焦慮轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)，增強(qiáng)動(dòng)力悅納自我，提高自信科學(xué)安排時(shí)間，認(rèn)真?zhèn)淇肌?、如何克服過度的考試焦慮，從容地面對(duì)考試？(1)要樹立正確自我評(píng)價(jià)我的學(xué)習(xí)目標(biāo)是__________我的現(xiàn)實(shí)水平是_________

家人對(duì)我的期望是______自我評(píng)價(jià)我的學(xué)習(xí)目標(biāo)我的現(xiàn)實(shí)水平家人對(duì)我的期望是_____一、學(xué)習(xí)壓力新思維1．感到學(xué)習(xí)壓力是正常的2．學(xué)習(xí)壓力的積極和消極影響3．學(xué)習(xí)需要適度的壓力4．緩解學(xué)習(xí)壓力的方法二、從容面對(duì)考試1．考試焦慮形成的原因2.正確認(rèn)識(shí)考試焦慮3．克服過度考試焦慮的辦法課堂小結(jié)一、學(xué)習(xí)壓力新思維課堂小結(jié)1、俗話說：“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”對(duì)這句話理解正確的是A．井需要壓力，人不需要壓力。B．人生需要適度的壓力，學(xué)習(xí)也一樣。C．做任何事情都不需要壓力。D．只有過度加壓，井才能出油，人也一樣。課堂練習(xí)1、俗話說：“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”對(duì)這句話理解正2、對(duì)于學(xué)習(xí)壓力，下列說法正確的A．學(xué)習(xí)壓力使我們精神緊張，失去動(dòng)力，停滯不前。B．學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能。C．適度的學(xué)習(xí)壓力對(duì)我們的學(xué)習(xí)起促進(jìn)作用，過度的學(xué)習(xí)壓力影響學(xué)習(xí)效果。D.有沒有學(xué)習(xí)壓力無所謂，只要刻苦學(xué)習(xí)，沒什么影響。2、對(duì)于學(xué)習(xí)壓力，下列說法正確的

3、中學(xué)生當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)，而學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有大大小小的考試。面對(duì)考試，范芳芳同學(xué)因?yàn)榫o張，不知道該怎么復(fù)習(xí)。如果請(qǐng)你幫助她，下列勸解你不能采用的是A.考試時(shí)，焦慮是能夠克服的。B．有煩惱時(shí)，我們不必尋求老師和家長(zhǎng)的幫助，以免被別人誤解或嘲笑。C．考試前，可以進(jìn)行深呼吸或積極的自我暗示來調(diào)節(jié)自己的緊張情緒。D．我們要端正對(duì)考試的認(rèn)識(shí)，平日里努力學(xué)習(xí)。3、中學(xué)生當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)

4、我們的學(xué)習(xí)壓力常與考試聯(lián)系在一起。通?？荚嚱o我們帶來壓力的有①面臨的考試很重要②考試難度過大③他人、自己的過度要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力④僅以考試的成績(jī)來判斷個(gè)人的價(jià)值A(chǔ)、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④4、我們的學(xué)習(xí)壓力常與考試聯(lián)系在一起。通常考試給我們帶來壓

故事一：場(chǎng)院上，一頭毛驢要吃草，毛驢左右兩邊各放著一堆青草。豈料，毛驢犯了難，先吃這一堆還是先吃那一堆呢？毛驢在猶豫不決中餓死了。寓言兩則故事一：場(chǎng)院上，一頭毛驢要吃草，毛驢左右兩邊各放著一堆青草

故事二：兩個(gè)牧童進(jìn)深山，入狼窩，發(fā)現(xiàn)兩只小狼崽。他倆各抱一只爬上大樹，兩樹相距數(shù)十步，片刻老狼來尋子。一個(gè)牧童在樹上掐小狼耳朵，弄得小狼嗷叫連天，老狼聞聲奔來，氣急敗壞地在樹下亂抓亂咬。此時(shí)，另一棵樹上的牧童擰小狼的腿，這只小狼也連聲嗷叫。老狼又聞聲趕去這樣…老狼不停地奔波于兩樹之間，終于累得氣絕身亡。故事二：兩個(gè)牧童進(jìn)深山，入狼窩，發(fā)現(xiàn)兩只小狼崽。他倆各抱一驢餓死，狼累死，其共同原因是什么？思考驢餓死，狼累死，思考三，未來道路我選擇三，未來道路我選擇1、生活的岔路口1、生活的岔路口說一說舉例說明生活中充滿了多種多樣的選擇讓我們從一天的學(xué)習(xí)和生活說起……說一說舉例說明生活中充滿了多種多樣的選擇讓我們從一天的學(xué)習(xí)和在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，每一天我們都會(huì)面臨很多的選擇：3、（中午時(shí)間）午休，還是寫作業(yè)4、（遇到難題后）自己思考，還是去問老師5、（東西缺少時(shí)）向同學(xué)借，還是自己去買6、（生病時(shí)）向老師請(qǐng)假，還是自己堅(jiān)持一下1、（本子發(fā)下以后）先訂正作業(yè)，還是先做今天的作業(yè)你還會(huì)遇到哪些選擇呢，你會(huì)作出怎樣的選擇？2、（作業(yè)布置以后）先抄單詞，還是先做數(shù)學(xué)題目在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，每一天我們都會(huì)面臨很多的中考我該報(bào)考什么學(xué)校？中學(xué)馬上就要畢業(yè)了，是繼續(xù)深造還是就業(yè)？將來我選擇什么工作？我的選擇中學(xué)馬上就要畢業(yè)了，是繼續(xù)深造還是就業(yè)？將來我選擇什么工作？（1）為什么生活充滿選擇？提示：剛才面臨的這些選擇在你很小的時(shí)候會(huì)有嗎？高考填報(bào)志愿時(shí)，去哪所學(xué)校學(xué)什么專業(yè)，是很費(fèi)腦筋的?，F(xiàn)在的大學(xué)很多，專業(yè)也很多，分的越來越細(xì)。（1）為什么生活充滿選擇？因?yàn)?①隨著年齡逐漸增長(zhǎng)我們的需求不斷擴(kuò)大，自主能力不斷增強(qiáng)，面臨的選擇越來越多。(從個(gè)人成長(zhǎng)角度看）（1）、生活充滿選擇（為什么？）②隨著社會(huì)的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機(jī)會(huì)更多，選擇面更大，多種多樣的選擇對(duì)我們的選擇能力提出了更高要求。（從社會(huì)發(fā)展角度看）P1371、生活的岔路口因?yàn)?①隨著年齡逐漸增長(zhǎng)我們的需求不斷擴(kuò)大，自主能力不斷增強(qiáng)劉杉是初三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，喜歡玩電腦，業(yè)余時(shí)間常在體校打籃球。馬上面臨畢業(yè)，填報(bào)志愿時(shí)，劉杉陷入苦惱：

填報(bào)重點(diǎn)高中，錄取的希望不大；上一所普通高中，萬一將來考不上大學(xué)怎么辦？父母要我上職業(yè)技術(shù)學(xué)校，學(xué)習(xí)熱門的計(jì)算機(jī)專業(yè)，但是到畢業(yè)時(shí)這個(gè)專業(yè)還會(huì)這么熱嗎？而且，社會(huì)發(fā)展迅速，中專學(xué)歷也許不能滿足社會(huì)對(duì)人才的要求；做個(gè)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員可能不錯(cuò)，不過……劉杉是初三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，喜歡玩電腦，業(yè)【思考】1劉杉的苦惱是怎么造成的?答：面臨的選擇比較多，各有優(yōu)劣，難以作出選擇。3劉杉的這次選擇會(huì)對(duì)他的未來產(chǎn)生什么影響?答：不同的選擇會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，甚至?xí)绊懙剿麄€(gè)的人生道路。2、你如何看待他的苦惱：面臨多種多樣的選擇有苦惱時(shí)正常的，漫漫人生路，有無數(shù)選擇，、、、、、慎重進(jìn)行選擇?！舅伎肌看穑好媾R的選擇比較多，各有優(yōu)劣，難以作出選擇。3（2）人生有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵只有幾步.人生岔路口，慎重選擇（2）人生有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵只有幾步.外來的聲音內(nèi)心的呼喚父母希望我讀高中父母要我讀文科………我想讀職業(yè)技術(shù)學(xué)院我想讀理科………

當(dāng)你在規(guī)劃中學(xué)畢業(yè)后的人生道路時(shí)，難免會(huì)聽到一些來自周圍的聲音和來自內(nèi)心的呼喚。我們?cè)谶M(jìn)行選擇時(shí)，常常會(huì)受到各種因素的影響。當(dāng)這些聲音有沖突的時(shí)候，你該怎么辦？這些聲音將促使你作出怎樣的決定？外來的聲音內(nèi)心的呼喚父母希望我讀高中父母要我讀文科………我想139頁(yè)上活動(dòng)1題1弄清自己的真實(shí)需要2聽取父母老師的意見3與家長(zhǎng)交流，告訴他們自己的想法及理由139頁(yè)上活動(dòng)1題

3、進(jìn)行合理選擇的方法和策略：在作出人生的重要選擇之前，我們要弄清自己的真實(shí)需要，多方面收集信息，學(xué)會(huì)辨別、篩選信息；還要考慮目標(biāo)的重要性以及實(shí)現(xiàn)的可能性，等等。這樣，才能作出最佳選擇。小江是初三學(xué)生。他成績(jī)一般，但擅長(zhǎng)繪畫，多次在國(guó)際比賽中獲獎(jiǎng)。升學(xué)考試之前，他有兩所學(xué)校可以選擇：一所是重點(diǎn)中學(xué)，同學(xué)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很好，彼此之間競(jìng)爭(zhēng)非常激烈；另一所是普通中學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)才能見長(zhǎng)。在作出選擇之前他該怎么做？請(qǐng)你為他出謀劃策？出謀劃策3、進(jìn)行合理選擇的方法和策略：在作出人生①掌握一些科學(xué)的方法和策略，進(jìn)行合理選擇；②在作出自己的重要選擇之前，我們要弄清a自己的真實(shí)需要，b多方面收集信息，學(xué)會(huì)辨別、篩選信息；c還要考慮目標(biāo)的重要性及實(shí)現(xiàn)的可能性；（1）、怎樣進(jìn)行合理選擇？2、學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)承擔(dān)（為當(dāng)代青年選擇職業(yè)提建議）（選擇職業(yè)時(shí)要考慮哪些因素？）①掌握一些科學(xué)的方法和策略，進(jìn)行合理選擇；（1）、怎樣進(jìn)行合補(bǔ)充：d從實(shí)際出發(fā)，考慮自身的條件、能力、興趣、愛好、特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)、自己的職業(yè)理想及外部環(huán)境。e選擇的根本出發(fā)點(diǎn)是社會(huì)的需要和人民的根本利益。補(bǔ)充：條件項(xiàng)目?jī)?nèi)容個(gè)人條件興趣繪畫/音樂/語言/手工制作…能力很強(qiáng)/較強(qiáng)/一般/較弱…性格開朗善交際/內(nèi)向不善溝通…學(xué)業(yè)水平很高/較高/一般/較低……外在條件和要求父母親友考高中/讀職校師長(zhǎng)社會(huì)要求合作/電腦/一定的專業(yè)技能…走好選擇的第一步！條件項(xiàng)目?jī)?nèi)容個(gè)人條件興趣繪畫/音樂/語言/手工制作…能力很強(qiáng)職業(yè)沒有高低貴賤之分，只是社會(huì)分工不同職業(yè)沒有高低貴賤之分，只是社會(huì)分工不同初三的學(xué)生王偉，基礎(chǔ)較差。準(zhǔn)備上高中？去技校？去職高？初三的學(xué)生王偉，基礎(chǔ)較差。準(zhǔn)備上高中？去技校？去職高？2005年2月，在上海舉行的全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽首站比賽中，奧運(yùn)冠軍劉翔在男子六十米欄決賽中，由于搶跑被罰下。每個(gè)人都要為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。2005年2月，在上海舉行的全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽首站比賽中，奧

樹立正確的選擇觀：141頁(yè)a世界上沒有十全十美的選擇。b每個(gè)選擇都會(huì)帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任。c我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。（選擇應(yīng)持的態(tài)度）（2）一旦做出選擇。應(yīng)擔(dān)當(dāng)起責(zé)任樹立正確的選擇觀：141頁(yè)a世界上沒有十全（3）、學(xué)會(huì)自己選擇有什么意義？P141②①學(xué)會(huì)自己作出選擇（選擇的原則），我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時(shí)，享受到成功的快樂，或者在作出錯(cuò)誤的選擇時(shí)，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。②通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們的選擇會(huì)更為明智，人生會(huì)更加積極。P141②①學(xué)會(huì)自己作出選擇（選擇的原則），我們才能做自己的課堂小結(jié)

未來道路我選擇生活的岔路口生活充滿選擇認(rèn)真對(duì)待人生中的岔路口，慎重進(jìn)行選擇學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)承擔(dān)合理選擇樹立正確的選擇觀學(xué)會(huì)自己選擇的意義課堂小結(jié)未來道路我選擇生活的岔路口生活充滿選擇認(rèn)1、漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。在作出人生的重要選擇之前，我們要（）⑴弄清自己的真實(shí)需要⑵多方面收集信息⑶學(xué)會(huì)辨別、篩選信息⑷考慮目標(biāo)的重要性以及實(shí)現(xiàn)的可能性A.⑴⑷B.⑵⑶C.⑴⑶⑷D.⑴⑵⑶⑷一、單項(xiàng)選擇題D課堂反饋1、漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。在作出人生的2、世界上沒有十全十美的選擇，每一個(gè)選擇都會(huì)帶來相應(yīng)的后果與責(zé)任。因此，我們不應(yīng)該（）A.學(xué)會(huì)自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任B.隨遇而安，由命運(yùn)決定C.善于總結(jié)成敗的經(jīng)驗(yàn)的和教訓(xùn)，提高自己的選擇能

力D.掌握一些科學(xué)的方法和策略，進(jìn)行合理的選擇B課堂反饋2、世界上沒有十全十美的選擇，每一個(gè)選擇都會(huì)帶來相應(yīng)的后果與3、每個(gè)初中畢業(yè)的學(xué)生都面臨升學(xué)與就業(yè)的問題。對(duì)此，我們正確的思考應(yīng)該是（）A.考高中、上大學(xué)是我們惟一的出路B.隨遇而安，能考上高一級(jí)學(xué)校就上學(xué)，

考不上就去找工作C.樹立正確的擇業(yè)思想，做好繼續(xù)升學(xué)和

畢業(yè)后就業(yè)的兩手準(zhǔn)備D.只要生活安逸、經(jīng)濟(jì)富裕，其他問題都

可以不管C課堂反饋3、每個(gè)初中畢業(yè)的學(xué)生都面臨升學(xué)與就業(yè)的問題。對(duì)此，我們正確

4、對(duì)于我們?cè)谏龑W(xué)還是就業(yè)問題上的選擇，認(rèn)識(shí)正確的是（）

A.聽自己的就是正確的選擇

B.與家長(zhǎng)意見一致就是正確的選擇

C.不受社會(huì)輿論責(zé)難就是正確的選擇

D.每一種選擇都有相應(yīng)后果和責(zé)任D4、對(duì)于我們?cè)谏龑W(xué)還是就業(yè)問題上的選擇，認(rèn)識(shí)正確的是（5、（2009威海）我國(guó)的人才市場(chǎng)供求現(xiàn)狀是：大學(xué)生易尋，高技工難覓。這告訴我們（）A.上大學(xué)不如上職業(yè)學(xué)校實(shí)惠B.設(shè)計(jì)職業(yè)理想時(shí)應(yīng)考慮社會(huì)發(fā)展的需求C.我國(guó)已不需要高素質(zhì)人才了D.設(shè)計(jì)職業(yè)理想時(shí)只考慮個(gè)人的興趣愛好B5、（2009威海）我國(guó)的人才市場(chǎng)供求現(xiàn)狀是：大學(xué)生易尋，高B6、隨著年齡的增長(zhǎng)及社會(huì)的發(fā)展，我們的選擇面更大，選擇機(jī)會(huì)更多，說明（）A、可以不加思考，隨意選擇B、生活充滿選擇C、生活充滿誘惑D、生活使我們麻木B6、隨著年齡的增長(zhǎng)及社會(huì)的發(fā)展，我們的選擇面更大，選擇機(jī)會(huì)C7、對(duì)待選擇，正確的態(tài)度是（）A、選擇是自己的事情，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，與他人無關(guān)B、世界上沒有十全十美的選擇，任何選擇都會(huì)帶來一定的后果和責(zé)任C、做自己的主人，就要學(xué)會(huì)自主選擇D、選擇是一種藝術(shù)，需要科學(xué)的方法C7、對(duì)待選擇，正確的態(tài)度是（）8、自主選擇的意義錯(cuò)誤的是（）A、學(xué)會(huì)自主選擇，我們就能做自己的主人B、在作出合理選擇時(shí)，享受到成功的快樂C、在作錯(cuò)誤的選擇時(shí)，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力D、通過不斷的自主選擇，并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們的選擇會(huì)更為明智，人生會(huì)更加積極A8、自主選擇的意義錯(cuò)誤的是（）A9、下列選擇觀中錯(cuò)誤的是（）A、錯(cuò)誤的選擇帶來失誤，但要勇于承擔(dān)責(zé)任，不要逃避B、在人生的岔路口，我們要慎重進(jìn)行選擇C、有的選擇不會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生重大影響，但有的選擇會(huì)影響我們的一生D、選擇是自己的事，無須對(duì)他人負(fù)責(zé)D9、下列選擇觀中錯(cuò)誤的是（）D10、我們要認(rèn)真對(duì)待人生旅途中出現(xiàn)的分岔口，慎重的進(jìn)行選擇，是因?yàn)椋ǎ〢、人生之路有無數(shù)條，但每一條都很重要B、選擇有無數(shù)，但關(guān)鍵的只有幾步C、不同的選擇會(huì)有相同的結(jié)果D、選錯(cuò)了不要緊，只要能及時(shí)改正B10、我們要認(rèn)真對(duì)待人生旅途中出現(xiàn)的分岔口，慎重的進(jìn)行選擇，假如你選擇了天空，就不要渴望風(fēng)和日麗假如你選擇了大地，就不要渴望平坦筆直假如你選擇了海洋，就不要渴望一帆風(fēng)順與君共勉假如你選擇了天空，與君共勉林中有兩條小路都望不到頭我來到岔路口,佇立了好久一個(gè)人沒法同時(shí)踏上兩條征途我選擇了這一條卻說不出理由也許另一條小路一點(diǎn)也不差也埋在沒有腳印的落葉下那就留給別的人們以后去走吧屬于我的這一條我要一直走到天涯將來從小路的盡頭默默回望想起曾有兩條不同的方向而我走的是人跡更少的那條路子正因?yàn)檫@條無名小路才將不會(huì)被遺忘不會(huì)被遺忘林中有兩條小路都望不到頭擁抱美好未來?yè)肀篮梦磥淼谑n選擇希望人生課件

伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，新知識(shí)層出不窮，知識(shí)更新不斷縮短。也出現(xiàn)了一些新名詞：彩民、充值、持倉(cāng)量、沖高、解套、套現(xiàn)編程、閃存、短信息、瀏覽器、主板大巴、地鐵、站點(diǎn)、起步價(jià)、打的、直航便利店、傳銷、斷碼、大賣場(chǎng)經(jīng)濟(jì)類：科技類：交通類：商業(yè)類：伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，新知識(shí)層出不窮，知識(shí)更(1)知識(shí)更新周期不斷縮短的原因是什么?原因是：人類已進(jìn)入21世紀(jì)，社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展創(chuàng)造了更多的知識(shí)，并要求新知識(shí)的出現(xiàn)，這在客觀上促使知識(shí)更新的速度加快；互聯(lián)網(wǎng)等信息知識(shí)傳播的方式更為便捷，促使知識(shí)不斷更新。(2)從中體現(xiàn)出的當(dāng)今社會(huì)變化發(fā)展的總趨勢(shì)是什么?

知識(shí)門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)，知識(shí)更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。(3)這些新的變化向我們提出了哪些新的挑戰(zhàn)?21世紀(jì)對(duì)我們的素質(zhì)提出了更高更新的要求，要求我們終身學(xué)習(xí)，開發(fā)自身的資源、潛力與價(jià)值(1)知識(shí)更新周期不斷縮短的原因是什么?原因是：人類已進(jìn)入2

人類已經(jīng)進(jìn)入21世紀(jì)，新知識(shí)層出不窮，知識(shí)門類激增，大量的邊緣學(xué)科涌現(xiàn)，知識(shí)更新周期不斷縮短，信息化特征明顯。這是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，一個(gè)更加注重開發(fā)人類自身的資源、潛力與價(jià)值的時(shí)代。21世紀(jì)對(duì)青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求，如：一、迎接社會(huì)新挑戰(zhàn)創(chuàng)新精神、團(tuán)隊(duì)精神、終身學(xué)習(xí)的能力

具有扎實(shí)寬厚的科學(xué)文化知識(shí)

要有開放的胸懷、良好的精神品質(zhì)人類已經(jīng)進(jìn)入21世紀(jì)，新知識(shí)層出不窮，知識(shí)門(1)創(chuàng)新精神：①意義：◎創(chuàng)新精神是一個(gè)國(guó)家和民族發(fā)展的不竭動(dòng)力◎也是一個(gè)現(xiàn)代人應(yīng)該具備的素質(zhì)。只有具有創(chuàng)新精神，我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新的天地(1)創(chuàng)新精神：①意義：◎創(chuàng)新精神是一個(gè)國(guó)家和民族發(fā)展的不竭怎樣培養(yǎng)創(chuàng)新精神？◎拓寬思維，多角度思考問題◎敢于質(zhì)疑，善于質(zhì)疑◎敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)、向權(quán)威挑戰(zhàn)◎提高觀察能力和創(chuàng)造性思維；◎培養(yǎng)動(dòng)手能力，勤于實(shí)踐◎培養(yǎng)自主探究的學(xué)習(xí)能力怎樣培養(yǎng)創(chuàng)新精神？◎拓寬思維，多角度思考問題◎敢于質(zhì)疑，善于

社會(huì)發(fā)展需要個(gè)人的智慧，同時(shí)更需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。具備了團(tuán)隊(duì)精神，我們才能更好地施展個(gè)人才華，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；才能更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團(tuán)結(jié)高效的集體，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。獲得國(guó)家最高科技獎(jiǎng)的王選院士談起自己體會(huì)：

——我能獲獎(jiǎng)，是國(guó)家支持、團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)果。

——不能團(tuán)結(jié)人的人，很難有大的成就。

——小學(xué)時(shí)我懂得了團(tuán)隊(duì)精神和人品在人生中的重要性。社會(huì)發(fā)展需要個(gè)人的智慧，同時(shí)更需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量團(tuán)隊(duì)精神（1）意義：具備了團(tuán)隊(duì)精神，①我們才能更好地施展個(gè)人才華，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值②才能更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團(tuán)結(jié)高效的集體，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步（2）在實(shí)際中，如何發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用？①在學(xué)習(xí)中互相幫助、互相促進(jìn)；②在生活中相互扶持；③在體育比賽中互相配合。團(tuán)隊(duì)精神（1）意義：具備了團(tuán)隊(duì)精神，（2）在實(shí)際中，如何發(fā)揮什么是文盲？

現(xiàn)代社會(huì)，文盲不僅僅指“不識(shí)字的人”，隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，可能有些人在某種程度上會(huì)成為新的文盲。

不會(huì)外語、計(jì)算機(jī)的人，不能與人很好相處、不能與環(huán)境協(xié)調(diào)一致、情感缺失的人，都可能會(huì)成為21世紀(jì)的“文盲”(不會(huì)學(xué)習(xí)的人)。什么是文盲？現(xiàn)代社會(huì)，文盲不僅僅指“不識(shí)字

由于知識(shí)老化加速，在人的一生中，大學(xué)獲得需用知識(shí)的10%左右，而其余90%都要在工作中不斷學(xué)習(xí)才能取得，因此傳統(tǒng)的一次性學(xué)校教育已無法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，那種結(jié)束學(xué)校教育，找到工作就一勞永逸的體制已成為歷史，每一個(gè)人要想使自己適應(yīng)未來工作的需要，就必須終身學(xué)習(xí)。由于知識(shí)老化加速，在人的一生中，大學(xué)獲得需用二、終身學(xué)習(xí)持續(xù)發(fā)展當(dāng)今時(shí)代是知識(shí)的時(shí)代，信息的時(shí)代，也是學(xué)習(xí)的時(shí)代。黨的十六大提出的“全面建設(shè)小康社會(huì)”，“形成全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展”的奮斗目標(biāo)，這是黨對(duì)新時(shí)期社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的全面部署，也是新時(shí)期教育改革與發(fā)展的動(dòng)員令。《全民終身學(xué)習(xí)倡議書》：二、終身學(xué)習(xí)持續(xù)發(fā)展當(dāng)今時(shí)代是知識(shí)的時(shí)代，信息的時(shí)代，也第十課選擇希望人生課件許振超，青島港吊隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，一位當(dāng)代產(chǎn)業(yè)工人的杰出代表。他自學(xué)了大學(xué)機(jī)電專業(yè)所有課程，掌握了最先進(jìn)的橋吊操作和修理技術(shù)，兩次創(chuàng)造集裝箱裝卸世界紀(jì)錄（振超效率）。許振超，青島港吊隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，一位當(dāng)代產(chǎn)業(yè)工人的杰出代表。他自學(xué)了

一個(gè)人可以沒文憑，但不可以沒知識(shí)；可以不進(jìn)大學(xué)殿堂，但不可以不學(xué)習(xí)。

干活不能光用力氣，還要?jiǎng)幽X筋；干一行，就要愛一行，精一行。

咱當(dāng)不了科學(xué)家，但可以練就一身絕活兒，做個(gè)能工巧匠。一個(gè)人可以沒文憑，但不可以沒知識(shí)；可以不進(jìn)他是一名在崗位上自學(xué)成才、勇于創(chuàng)新的“藍(lán)領(lǐng)專家”，共取得150多項(xiàng)科技成果，為企業(yè)創(chuàng)造效益8400多萬元。他獲得全國(guó)勞動(dòng)模范、全國(guó)“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?、全?guó)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、“中華技能大獎(jiǎng)”等20多項(xiàng)榮譽(yù)稱號(hào)。

“可以沒有文憑，不可以沒有知識(shí)。生產(chǎn)實(shí)踐這個(gè)大課堂，照樣培養(yǎng)人！”

新時(shí)期產(chǎn)業(yè)工人的楷?！珖?guó)勞動(dòng)模范、天津港煤碼頭公司操作一隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)孔祥瑞。他只有初中文憑，在港口碼頭上一干就是34年。他是一名在崗位上自學(xué)成才、勇于創(chuàng)新的“藍(lán)領(lǐng)專家”，共取

我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能力，才能應(yīng)對(duì)未來社會(huì)的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命。

在當(dāng)今社會(huì)，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題；能滿足我們生存和發(fā)展的需要；能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；還能充實(shí)我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個(gè)人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會(huì)發(fā)展的必然要求。

古語說：活到老，學(xué)到老。

你認(rèn)為中學(xué)生有必要從現(xiàn)在起就樹立終身學(xué)習(xí)的觀念嗎？為什么？我們只有樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，具備終身學(xué)習(xí)的能

我們要正確處理好終身學(xué)習(xí)、學(xué)校學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。終身學(xué)習(xí)，要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅掌握了知識(shí)，而且增強(qiáng)了獲取知識(shí)、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成了主動(dòng)學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我們每個(gè)人都要終身學(xué)習(xí)，那么還需要學(xué)校學(xué)習(xí)嗎？我們要正確處理好終身學(xué)習(xí)、學(xué)校學(xué)習(xí)之間的關(guān)二、終身學(xué)習(xí)持續(xù)發(fā)展1、終身學(xué)習(xí)的意義①終身學(xué)習(xí)是社會(huì)發(fā)展的必然要求②終身學(xué)習(xí)是個(gè)人可持續(xù)發(fā)展的要求2、終身學(xué)習(xí)對(duì)中學(xué)生的要求①要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；②初中畢業(yè)以后，無論選擇升學(xué)還是就業(yè)，都是發(fā)展之路。二、終身學(xué)習(xí)持續(xù)發(fā)展1、終身學(xué)習(xí)的意義①終身學(xué)習(xí)是社會(huì)我們需要文化，就像需要空氣一樣。——加里寧我們需要文化，就像需要空氣一樣。

初中畢業(yè)以后，無論是選擇升學(xué)還是就業(yè)，都是發(fā)展之路。從學(xué)校走向社會(huì)后，終身學(xué)習(xí)有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動(dòng)者，更有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地。終身學(xué)習(xí)，成就自己美好的未來；人人學(xué)習(xí)，成就祖國(guó)輝煌的明天！結(jié)束語初中畢業(yè)以后，無論是選擇升學(xué)還是就業(yè)，都是正確對(duì)待理想與現(xiàn)實(shí)正確對(duì)待理想與現(xiàn)實(shí)

如果一個(gè)水手既不知目的地，也不帶指南針就把船駛出了茫茫大海，結(jié)果會(huì)怎樣？ 如果一個(gè)水手既不知目的地，也不帶指南針就把船駛出了茫理想流沙河理想是石，敲出星星之火；

理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；

理想是燈，照亮夜行的路；

理想是路，引你走到黎明。

理想流沙河理想是石，敲出星星之火；

理想是火，點(diǎn)燃熄滅的

理想是人們?cè)趯W(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格、家庭生活等方面追求的目標(biāo)，代表著我們對(duì)生命的一種盼望，反映了我們對(duì)生活的積極態(tài)度。理想的含義理想是人們?cè)趯W(xué)業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格、家庭生活等小張的理想

小張剛考進(jìn)大學(xué)的時(shí)候，與別的同學(xué)一樣，處于新奇和興奮中。上大學(xué)的愿望已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，下一步的目標(biāo)還未確定，在輕松中度過兩年后，小張決定考研究生。不少同學(xué)偷偷嘲笑他：“他就那資質(zhì)，還想考研究生？”每天傍晚，小張背著書包上晚自習(xí)；周末，別人忙著跳舞、結(jié)伴外出游玩，他堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)走進(jìn)教室。兩年后，小張如愿以償，考上了名牌大學(xué)的研究生。那些自認(rèn)為與他水平差不多甚至比他還優(yōu)秀的同學(xué)，都很羨慕他。1.在決定報(bào)考研究生以前，小張的生活狀態(tài)是怎樣的?2.面對(duì)別人的嘲笑，小張為什么能夠一笑置之？3.在確定了報(bào)考研究生的目標(biāo)后，小張的行為發(fā)生了哪些變化？案例分析小張的理想1.在決定報(bào)考研究生以前，小張的生活狀態(tài)是怎樣的?１、理想總是指向未來,對(duì)人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。如果缺乏理想，就會(huì)使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵(lì)，容易受各種因素干擾……迷失方向。

理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅(jiān)定的方向；沒有方向，就沒有生活。

——列夫·托爾斯泰理想的作用１、理想總是指向未來,對(duì)人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用。如

思想是根基，理想是嫩綠的芽胚，在這上面生長(zhǎng)出人類的思想、活動(dòng)、行為、熱情、激情的大樹。

——蘇霍姆林斯基理想的作用２、在人生發(fā)展的過程中，理想激勵(lì)著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。思想是根基，理想是嫩綠的芽胚，在這上面生長(zhǎng)出人請(qǐng)看看歷史上的一些名人偉人的理想是……請(qǐng)看看歷史上的一些推翻帝制,建立民主共和國(guó)推翻帝制,建立民主共和國(guó)為中華崛起而讀書為中華崛起而讀書偉人名人的理想岳飛——精忠報(bào)國(guó)周恩來——為中華崛起而讀書孫中山——推翻帝制，建立民國(guó)安徒生——成為“童話大王”喬丹——籃球明星……偉人名人的理想岳飛——精忠報(bào)國(guó)

３、億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會(huì)理想的過程中，推動(dòng)著社會(huì)向前發(fā)展。理想的作用３、億萬人民在追求自己理想，特二通向理想之路二通向理想之路你認(rèn)為他們的理想能實(shí)現(xiàn)嗎?為什么?機(jī)會(huì)自身家庭你認(rèn)為他們的理想能實(shí)現(xiàn)嗎?為什么?機(jī)會(huì)自身家庭

我們都希望實(shí)現(xiàn)自己的理想，但由于外在環(huán)境和自身?xiàng)l件的局限，理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)有些差距。要實(shí)現(xiàn)自己的理想，我們?cè)撟鲂┦裁茨?？我們都希望?shí)現(xiàn)自己的理想，但由于外在環(huán)境和自身?xiàng)l件的局限事例一

日本有一個(gè)叫做山田本一的馬拉松選手曾兩次獲得過世界馬拉松大賽的冠軍，當(dāng)記者問起他成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，這位內(nèi)向的選手并沒有明確說出答案。但十年后，人們?cè)谒淖詡髦姓业搅舜鸢?，他在自轉(zhuǎn)中是這么說的：起初，我把我的目標(biāo)定在40多公里外的那面旗幟上，結(jié)果我把整個(gè)賽程作具體規(guī)劃事例一日本有一個(gè)叫做山田本一的馬拉松選手曾兩次獲得

跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。后來，我每次比賽前都要乘車把比賽的路線仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志做為目標(biāo)畫下來，比賽開始后，我先朝第一個(gè)沖，沖過第一個(gè)目標(biāo)后，又朝第二個(gè)目標(biāo)努力，第三個(gè)目標(biāo)……。就這樣，40多公里的賽程，就被我分解成幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完。跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給

山田本一的做法對(duì)于實(shí)現(xiàn)自己理想有什么啟示？

實(shí)現(xiàn)理想，需要對(duì)人生作出規(guī)劃。（這個(gè)規(guī)劃要盡可能長(zhǎng)遠(yuǎn)；這個(gè)規(guī)劃還要盡可能具體）

要有生活目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一段時(shí)期的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個(gè)月的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一個(gè)小時(shí)的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)。

——列夫·托爾斯泰山田本一的做法對(duì)于實(shí)現(xiàn)自己理想有什么啟示？P魯迅孫中山他們的理想有什么變化？棄醫(yī)從文棄醫(yī)從政

我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實(shí)際情況適時(shí)調(diào)整自己的理想，縮短理想與現(xiàn)實(shí)的距離。P魯迅孫中山他們的理想有什么變化？棄醫(yī)從文棄醫(yī)從政請(qǐng)閱讀書本125頁(yè)李靜的材料，思考：◆在實(shí)現(xiàn)理想的過程中，李靜遇到哪些困難？◆她能夠戰(zhàn)勝困難，靠的是什么？◆李靜還需要做些什么？學(xué)歷低、缺乏經(jīng)驗(yàn)。對(duì)理想作出了規(guī)劃，并腳踏實(shí)地地付出努力。繼續(xù)努力學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)，使自己更加充實(shí)。請(qǐng)閱讀書本125頁(yè)李靜的材料，思考：◆在實(shí)現(xiàn)理想的過程中，這下面沒有水，換個(gè)地方再挖！

？這幅漫畫給你什么啟示腳踏實(shí)地，全力以赴，不屈不撓，堅(jiān)持不懈。這下面沒有水，？這幅漫畫給你什么啟示腳踏實(shí)地，

理想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí),只能腳踏實(shí)地、全力以赴。我們要不斷增強(qiáng)自身能力，不屈不撓、堅(jiān)持不懈。

C、腳踏實(shí)地、全力以赴、不屈不撓、

堅(jiān)持不懈。A、制定科學(xué)合理的人生規(guī)劃；如何實(shí)現(xiàn)理想？B、對(duì)自己的具體理想進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整；C、腳踏實(shí)地、全力以赴、不屈不撓、A、制定科學(xué)合理的人生規(guī)劃三、課堂總結(jié)1、這一節(jié)課你學(xué)到了什么知識(shí)？2、這一節(jié)課你的收獲是什么？3、這一節(jié)課你有什么感想？學(xué)了后你能做點(diǎn)什么？三、課堂總結(jié)1、閱讀下列材料，回答問題材料一、有人說，如果沒有理想，生活就象在大海中遺失了的羅盤，不知去向；如果沒有理想，生活就象在荒漠中失掉的指南針，迷失了方向；如果沒有理想，生活就象鳥兒失去了翅膀，永遠(yuǎn)不能飛翔。材料二：饑寒的年代，理想是溫飽；溫飽的年代，理想是文明。離亂的年代，理想是安定；安定的年代，理想是繁榮。（1）材料一說明了什么？（2）材料二說明了什么？（3）兩則材料共同說明了什么？1、閱讀下列材料，回答問題2、李冰同學(xué)的理想是當(dāng)一名像中央電視臺(tái)“開心辭典”節(jié)目主持人王小丫一樣出色的電視臺(tái)節(jié)目主持人?？伤F(xiàn)在離這個(gè)目標(biāo)還很遠(yuǎn)。假如你是李冰的好同學(xué)，得知這一情況，你想對(duì)他說些什么？2、李冰同學(xué)的理想是當(dāng)一名像中央電視臺(tái)“開心辭典”節(jié)目主持人

四:作業(yè)(作業(yè)本完成)1.理想的作用是什么？2.實(shí)現(xiàn)理想的途經(jīng)是什么？四:作業(yè)(作業(yè)本完成)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的未來不是夢(mèng)我的理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力第二框第十課理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力第二框第十課

◆

七年級(jí)女生劉麗只因一次考試成績(jī)不好，被家人數(shù)落幾句，竟跳河自殺了。

◆

廣東外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院的一名18歲女生從宿舍8樓跳樓自殺，留有遺書稱怕考試不過關(guān)，不能畢業(yè)，愧對(duì)父母。

◆貴州一對(duì)16歲的孿生姐妹用老鼠藥毒死了父母，原因是中考成績(jī)不理想怕被父母責(zé)罵。

造成悲劇的原因是什么？互動(dòng)探究珍惜青春珍愛生命學(xué)習(xí)壓力過大◆七年級(jí)女生劉麗只因一次考試成績(jī)不好，被家人數(shù)落幾句

感到緊張、頭暈、煩躁、頭腦空白、難以思考等。①語文老師宣布明天進(jìn)行第一單元測(cè)驗(yàn)……②期中考試，我要取得好成績(jī)……③老師期待我進(jìn)步……④父母希望我考上理想的高中……

在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們會(huì)遇到下面這樣的情況嗎？這時(shí)，你的心里有什么感覺？身體有什么反應(yīng)？以上現(xiàn)象說明什么？學(xué)習(xí)壓力生理、心理反應(yīng)感到緊張、頭暈、煩躁、頭腦空白、難以思考緊張發(fā)抖擔(dān)心、恐懼反應(yīng)遲鈍

失去信心煩躁

坐立不安頭腦空白

難以思考說明：學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力，感受到壓力是正常的，出現(xiàn)生理、心理反應(yīng)也是正常的。緊張發(fā)抖擔(dān)心、恐懼反應(yīng)遲鈍

失去信心煩躁

坐立不安頭腦空白

理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力一、學(xué)習(xí)壓力新思維（1）學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，感受到壓力是正常的。（2）由于學(xué)習(xí)壓力而出現(xiàn)一些心理、生理反應(yīng)，是大家經(jīng)常會(huì)遇到的。

請(qǐng)同學(xué)們不要害怕，要理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力。1、正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力:理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力一、學(xué)習(xí)壓力新思維（1）學(xué)習(xí)生

一臉輕松：“下學(xué)期我將到外國(guó)讀書，再也不用擔(dān)心考試成績(jī)了！”

小曄學(xué)習(xí)平時(shí)很努力，但每逢考試就緊張，擔(dān)心考不好。小玉喜歡迎接挑戰(zhàn)，有條不紊地復(fù)習(xí)，對(duì)自己充滿信心。1、面對(duì)考試的壓力三人各持什么態(tài)度？2、不同的態(tài)度會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生什么影響？沒有學(xué)習(xí)壓力過度學(xué)習(xí)壓力適度學(xué)習(xí)壓力一臉輕松：“下學(xué)期我將到外國(guó)讀書，再也不用擔(dān)心考試成績(jī)

1、不同的態(tài)度：（1）小晨沒有學(xué)習(xí)壓力，不在乎。（2）小曄過度的學(xué)習(xí)壓力，過于緊張。（3）小玉適度學(xué)習(xí)壓力，既重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

2、不同的影響：（1）不利于學(xué)習(xí)進(jìn)步和成績(jī)的提高；（2）不利于復(fù)習(xí)和考試正常發(fā)揮；（3）有利于充分發(fā)揮自己的潛能。1、不同的態(tài)度：課堂探究效率壓力效率壓力效率壓力效率壓力ABCD壓力與效率關(guān)系√課堂探究效率壓力效率壓力效率壓力效率壓力ABCD壓力與效率關(guān)效率壓力B課堂探究壓力與效率關(guān)系結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力效率壓力B課堂探究壓力與效率關(guān)系結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的學(xué)習(xí)壓力的影響積極影響消極影響激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度壓力沒有壓力過度壓力失去動(dòng)力止步不前焦慮不斷增加影響學(xué)習(xí)效率正常水平發(fā)揮結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力學(xué)習(xí)壓力的影響積極影響消極影響激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度議一議：

在學(xué)習(xí)生活中，同樣的課程，同樣的老師教，有的同學(xué)越學(xué)越有趣，越學(xué)越輕松；有的同學(xué)則越學(xué)越覺得是一種負(fù)擔(dān)；有的同學(xué)可以連續(xù)幾個(gè)小時(shí)看電視或玩游戲仍然余興未盡，而上課卻覺得又累又困。請(qǐng)問：這是為什么？學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。議一議：在學(xué)習(xí)生活中，同樣的課程，同樣的老師教，有的3、緩解過度學(xué)習(xí)壓力的有效方法：（1）明確學(xué)習(xí)意義。（2）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。（3）學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力，學(xué)會(huì)將壓力化為動(dòng)力。（4）深呼吸，做體育運(yùn)動(dòng)；（5）聽音樂，放松自己；（6）找朋友聊天；（7）對(duì)照鏡子喊“加油”等。3、緩解過度學(xué)習(xí)壓力的有效方法：（1）明確學(xué)習(xí)意義。（4）深

小清的故事

1、小清是否面臨過大的壓力？壓力來自哪里？凌晨三點(diǎn)，小清看著沒有復(fù)習(xí)好的課文，急得想哭。想到即將到來的中考，她心里就更加慌亂。第二天早上，小清拖著疲乏的身體到了學(xué)校，覺得頭腦中一片空白。考試小清的故事1、小清是否面臨過大的壓力？壓力來自哪俗話說：分分分，學(xué)生的命根；

考考考，老師的法寶。我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力，常常與考試聯(lián)系在一起。二、從容面對(duì)考試俗話說：分分分，學(xué)生的命根；

考

每回大規(guī)?？荚?，大約有10％－15％的學(xué)生進(jìn)了考場(chǎng)后，會(huì)出現(xiàn)煩躁、不能集中精力等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生失眠、神經(jīng)衰弱、腹瀉等不適反應(yīng)。過分緊張會(huì)使學(xué)生發(fā)揮失常，多次應(yīng)試狀態(tài)不佳會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生巨大壓力，影響身心健康，形成“考試焦慮癥”。一些患有“考試焦慮癥”的學(xué)生，即使到了成年，也時(shí)常被考試的噩夢(mèng)驚醒。每回大規(guī)?？荚?，大約有10％－15％的學(xué)生進(jìn)形成考試焦慮外因內(nèi)因來自于學(xué)校、家庭和社會(huì)與個(gè)體的個(gè)性、抱負(fù)、早年經(jīng)歷、認(rèn)知水平和心理承受能力等有關(guān)相互作用考試焦慮形成考試焦慮外因內(nèi)因來自于學(xué)校、家庭和社會(huì)與個(gè)體的個(gè)性、抱負(fù)

1、考試焦慮形成的原因：

(1)面臨的考試很重要，或者考試難度過大；(2)他人、自己的過高要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力；（3）僅以考試成績(jī)來判斷個(gè)人的價(jià)值

1、考試焦慮形成的原因：

(1)面臨的考試很重要，或者考試2、如何客觀評(píng)價(jià)考試焦慮？(1)適度的考試焦慮，體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度；

(2)過度的考試焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)、對(duì)身心健康造成不利影響。

(3)要克服過度焦慮，從容面對(duì)考試。2、如何客觀評(píng)價(jià)考試焦慮？(1)適度的考試焦慮，體現(xiàn)了正確考試觀念有:1、考試是學(xué)習(xí)過程的重要環(huán)節(jié)；2、考試是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段3、考試是檢查已有學(xué)習(xí)效果的尺子；4、考試是選拔學(xué)生較公平的標(biāo)準(zhǔn)；5、考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對(duì)學(xué)業(yè)的完整評(píng)價(jià)，更不應(yīng)決定一個(gè)人的命運(yùn)。要以平常心對(duì)待考試正確考試觀念有:1、考試是學(xué)習(xí)過程的重要環(huán)節(jié)；要以平常心對(duì)待3、如何克服過度的考試焦慮，從容地面對(duì)考試？(1)要樹立正確的考試觀念；(2)要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望；(3)要增強(qiáng)自身實(shí)力.(4)合理宣泄，緩解焦慮轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)，增強(qiáng)動(dòng)力悅納自我，提高自信科學(xué)安排時(shí)間，認(rèn)真?zhèn)淇肌?、如何克服過度的考試焦慮，從容地面對(duì)考試？(1)要樹立正確自我評(píng)價(jià)我的學(xué)習(xí)目標(biāo)是__________我的現(xiàn)實(shí)水平是_________

家人對(duì)我的期望是______自我評(píng)價(jià)我的學(xué)習(xí)目標(biāo)我的現(xiàn)實(shí)水平家人對(duì)我的期望是_____一、學(xué)習(xí)壓力新思維1．感到學(xué)習(xí)壓力是正常的2．學(xué)習(xí)壓力的積極和消極影響3．學(xué)習(xí)需要適度的壓力4．緩解學(xué)習(xí)壓力的方法二、從容面對(duì)考試1．考試焦慮形成的原因2.正確認(rèn)識(shí)考試焦慮3．克服過度考試焦慮的辦法課堂小結(jié)一、學(xué)習(xí)壓力新思維課堂小結(jié)1、俗話說：“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”對(duì)這句話理解正確的是A．井需要壓力，人不需要壓力。B．人生需要適度的壓力，學(xué)習(xí)也一樣。C．做任何事情都不需要壓力。D．只有過度加壓，井才能出油，人也一樣。課堂練習(xí)1、俗話說：“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”對(duì)這句話理解正2、對(duì)于學(xué)習(xí)壓力，下列說法正確的A．學(xué)習(xí)壓力使我們精神緊張，失去動(dòng)力，停滯不前。B．學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能。C．適度的學(xué)習(xí)壓力對(duì)我們的學(xué)習(xí)起促進(jìn)作用，過度的學(xué)習(xí)壓力影響學(xué)習(xí)效果。D.有沒有學(xué)習(xí)壓力無所謂，只要刻苦學(xué)習(xí)，沒什么影響。2、對(duì)于學(xué)習(xí)壓力，下列說法正確的

3、中學(xué)生當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)，而學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有大大小小的考試。面對(duì)考試，范芳芳同學(xué)因?yàn)榫o張，不知道該怎么復(fù)習(xí)。如果請(qǐng)你幫助她，下列勸解你不能采用的是A.考試時(shí)，焦慮是能夠克服的。B．有煩惱時(shí)，我們不必尋求老師和家長(zhǎng)的幫助，以免被別人誤解或嘲笑。C．考試前，可以進(jìn)行深呼吸或積極的自我暗示來調(diào)節(jié)自己的緊張情緒。D．我們要端正對(duì)考試的認(rèn)識(shí)，平日里努力學(xué)習(xí)。3、中學(xué)生當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)

4、我們的學(xué)習(xí)壓力常與考試聯(lián)系在一起。通?？荚嚱o我們帶來壓力的有①面臨的考試很重要②考試難度過大③他人、自己的過度要求超過了個(gè)人的實(shí)際能力④僅以考試的成績(jī)來判斷個(gè)人的價(jià)值A(chǔ)、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④4、我們的學(xué)習(xí)壓力常與考試聯(lián)系在一起。通常考試給我們帶來壓

故事一：場(chǎng)院上，一頭毛驢要吃草，毛驢左右兩邊各放著一堆青草。豈料，毛驢犯了難，先吃這一堆還是先吃那一堆呢？毛驢在猶豫不決中餓死了。寓言兩則故事一：場(chǎng)院上，一頭毛驢要吃草，毛驢左右兩邊各放著一堆青草

故事二：兩個(gè)牧童進(jìn)深山，入狼窩，發(fā)現(xiàn)兩只小狼崽。他倆各抱一只爬上大樹，兩樹相距數(shù)十步，片刻老狼來尋子。一個(gè)牧童在樹上掐小狼耳朵，弄得小狼嗷叫連天，老狼聞聲奔來，氣急敗壞地在樹下亂抓亂咬。此時(shí)，另一棵樹上的牧童擰小狼的腿，這只小狼也連聲嗷叫。老狼又聞聲趕去這樣…老狼不停地奔波于兩樹之間，終于累得氣絕身亡。故事二：兩個(gè)牧童進(jìn)深山，入狼窩，發(fā)現(xiàn)兩只小狼崽。他倆各抱一驢餓死，狼累死，其共同原因是什么？思考驢餓死，狼累死，思考三，未來道路我選擇三，未來道路我選擇1、生活的岔路口1、生活的岔路口說一說舉例說明生活中充滿了多種多樣的選擇讓我們從一天的學(xué)習(xí)和生活說起……說一說舉例說明生活中充滿了多種多樣的選擇讓我們從一天的學(xué)習(xí)和在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，每一天我們都會(huì)面臨很多的選擇：3、（中午時(shí)間）午休，還是寫作業(yè)4、（遇到難題后）自己思考，還是去問老師5、（東西缺少時(shí)）向同學(xué)借，還是自己去買6、（生病時(shí)）向老師請(qǐng)假，還是自己堅(jiān)持一下1、（本子發(fā)下以后）先訂正作業(yè)，還是先做今天的作業(yè)你還會(huì)遇到哪些選擇呢，你會(huì)作出怎樣的選擇？2、（作業(yè)布置以后）先抄單詞，還是先做數(shù)學(xué)題目在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，每一天我們都會(huì)面臨很多的中考我該報(bào)考什么學(xué)校？中學(xué)馬上就要畢業(yè)了，是繼續(xù)深造還是就業(yè)？將來我選擇什么工作？我的選擇中學(xué)馬上就要畢業(yè)了，是繼續(xù)深造還是就業(yè)？將來我選擇什么工作？（1）為什么生活充滿選擇？提示：剛才面臨的這些選擇在你很小的時(shí)候會(huì)有嗎？高考填報(bào)志愿時(shí)，去哪所學(xué)校學(xué)什么專業(yè)，是很費(fèi)腦筋的?，F(xiàn)在的大學(xué)很多，專業(yè)也很多，分的越來越細(xì)。（1）為什么生活充滿選擇？因?yàn)?①隨著年齡逐漸增長(zhǎng)我們的需求不斷擴(kuò)大，自主能力不斷增強(qiáng)，面臨的選擇越來越多。(從個(gè)人成長(zhǎng)角度看）（1）、生活充滿選擇（為什么？）②隨著社會(huì)的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機(jī)會(huì)更多，選擇面更大，多種多樣的選擇對(duì)我們的選擇能力提出了更高要求。（從社會(huì)發(fā)展角度看）P1371、生活的岔路口因?yàn)?①隨著年齡逐漸增長(zhǎng)我們的需求不斷擴(kuò)大，自主能力不斷增強(qiáng)劉杉是初三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，喜歡玩電腦，業(yè)余時(shí)間常在體校打籃球。馬上面臨畢業(yè)，填報(bào)志愿時(shí)，劉杉陷入苦惱：

填報(bào)重點(diǎn)高中，錄取的希望不大；上一所普通高中，萬一將來考不上大學(xué)怎么辦？父母要我上職業(yè)技術(shù)學(xué)校，學(xué)習(xí)熱門的計(jì)算機(jī)專業(yè)，但是到畢業(yè)時(shí)這個(gè)專業(yè)還會(huì)這么熱嗎？而且，社會(huì)發(fā)展迅速，中專學(xué)歷也許不能滿足社會(huì)對(duì)人才的要求；做個(gè)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員可能不錯(cuò)，不過……劉杉是初三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，喜歡玩電腦，業(yè)【思考】1劉杉的苦惱是怎么造成的?答：面臨的選擇比較多，各有優(yōu)劣，難以作出選擇。3劉杉的這次選擇會(huì)對(duì)他的未來產(chǎn)生什么影響?答：不同的選擇會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，甚至?xí)绊懙剿麄€(gè)的人生道路。2、你如何看待他的苦惱：面臨多種多樣的選擇有苦惱時(shí)正常的，漫漫人生路，有無數(shù)選擇，、、、、、慎重進(jìn)行選擇?！舅伎肌看穑好媾R的選擇比較多，各有優(yōu)劣，難以作出選擇。3（2）人生有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵只有幾步.人生岔路口，慎重選擇（2）人生有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵只有幾步.外來的聲音內(nèi)心的呼喚父母希望我讀高中父母要我讀文科………我想讀職業(yè)技術(shù)學(xué)院我想讀理科………

當(dāng)你在規(guī)劃中學(xué)畢業(yè)后的人生道路時(shí)，難免會(huì)聽到一些來自周圍的聲音和來自內(nèi)心的呼喚。我們?cè)谶M(jìn)行選擇時(shí)，常常會(huì)受到各種因素的影響。當(dāng)這些聲音有沖突的時(shí)候，你該怎么辦？這些聲音將促使你作出怎樣的決定？外來的聲音內(nèi)心的呼喚父母希望我讀高中父母要我讀文科………我想139頁(yè)上活動(dòng)1題1弄清自己的真實(shí)需要2聽取父母老師的意見3與家長(zhǎng)交流，告訴他們自己的想法及理由139頁(yè)上活動(dòng)1題

3、進(jìn)行合理選擇的方法和策略：在作出人生的重要選擇之前，我們要弄清自己的真實(shí)需要，多方面收集信息，學(xué)會(huì)辨別、篩選信息；還要考慮目標(biāo)的重要性以及實(shí)現(xiàn)的可能性，等等。這樣，才能作出最佳選擇。小江是初三學(xué)生。他成績(jī)一般，但擅長(zhǎng)繪畫，多次在國(guó)際比賽中獲獎(jiǎng)。升學(xué)考試之前，他有兩所學(xué)校可以選擇：一所是重點(diǎn)中學(xué)，同學(xué)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很好，彼此之間競(jìng)爭(zhēng)非常激烈；另一所是普通中學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)才能見長(zhǎng)。在作出選擇之前他該怎么做？請(qǐng)你為他出謀劃策？出謀劃策3、進(jìn)行合理選擇的方法和策略：在作出人生①掌握一些科學(xué)的方法和策略，進(jìn)行合理選擇；②在作出自己的重要選擇之前，我們要弄清a自己的真實(shí)需要，b多方面收集信息，學(xué)會(huì)辨別、篩選信息；c還要考慮目標(biāo)的重要性及實(shí)現(xiàn)的可能性；（1）、怎樣進(jìn)行合理選擇？2、學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)承擔(dān)（為當(dāng)代青年選擇職業(yè)提建議）（選擇職業(yè)時(shí)要考慮哪些因素？）①掌握一些科學(xué)的方法和策略，進(jìn)行合理選擇；（1）、怎樣進(jìn)行合補(bǔ)充：d從實(shí)際出發(fā)，考慮自身的條件、能力、興趣、愛好、特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)、自己的職業(yè)理想及外部環(huán)境。e選擇的根本出發(fā)點(diǎn)是社會(huì)的需要和人民的根本利益。補(bǔ)充：條件項(xiàng)目?jī)?nèi)容個(gè)人條件興趣繪畫/音樂/語言/手工制作…能力很強(qiáng)/較強(qiáng)/一般/較弱…性格開朗善交際/內(nèi)向不善溝通…學(xué)業(yè)水平很高/較高/一般/較低……外在條件和要求父母親友考高中/讀職校師長(zhǎng)社會(huì)要求合作/電腦/一定的專業(yè)技能…走好選擇的第一步！條件項(xiàng)目?jī)?nèi)容個(gè)人條件興趣繪畫/音樂/語言/手工制作…能力很強(qiáng)職業(yè)沒有高低貴賤之分，只是社會(huì)分工不同職業(yè)沒有高低貴賤之分，只是社會(huì)分工不同初三的學(xué)生王偉，基礎(chǔ)較差。準(zhǔn)備上高中？去技校？去職高？初三的學(xué)生王偉，基礎(chǔ)較差。準(zhǔn)備上高中？去技校？去職高？2005年2月，在上海舉行的全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽首站比賽中，奧運(yùn)冠軍劉翔在男子六十米欄決賽中，由于搶跑被罰下。每個(gè)人都要為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。2005年2月，在上海舉行的全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽首站比賽中，奧

樹立正確的選擇觀：141頁(yè)a世界上沒有十全十美的選擇。b每個(gè)選擇都會(huì)帶來相應(yīng)的后果和責(zé)任。c我們要有勇氣自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任。（選擇應(yīng)持的態(tài)度）（2）一旦做出選擇。應(yīng)擔(dān)當(dāng)起責(zé)任樹立正確的選擇觀：141頁(yè)a世界上沒有十全（3）、學(xué)會(huì)自己選擇有什么意義？P141②①學(xué)會(huì)自己作出選擇（選擇的原則），我們才能做自己的主人，才能在作出合理的選擇時(shí)，享受到成功的快樂，或者在作出錯(cuò)誤的選擇時(shí)，從中吸取教訓(xùn)，提高選擇能力。②通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)成敗的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們的選擇會(huì)更為明智，人生會(huì)更加積極。P141②①學(xué)會(huì)自己作出選擇（選擇的原則），我們才能做自己的課堂小結(jié)

未來道路我選擇生活的岔路口生活充滿選擇認(rèn)真對(duì)待人生中的岔路口，慎重進(jìn)行選擇學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)承擔(dān)合理選擇樹立正確的選擇觀學(xué)會(huì)自己選擇的意義課堂小結(jié)未來道路我選擇生活的岔路口生活充滿選擇認(rèn)1、漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。在作出人生的重要選擇之前，我們要（）⑴弄清自己的真實(shí)需要⑵多方面收集信息⑶學(xué)會(huì)辨別、篩選信息⑷考慮目標(biāo)的重要性以及實(shí)現(xiàn)的可能性A.⑴⑷B.⑵⑶C.⑴⑶⑷D.⑴⑵⑶⑷一、單項(xiàng)選擇題D課堂反饋1、漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。在作出人生的2、世界上沒有十全十美的選擇，每一個(gè)選擇都會(huì)帶來相應(yīng)的后果與責(zé)任。因此，我們不應(yīng)該（）A.學(xué)會(huì)自己作出選擇，并且為自己的選擇擔(dān)負(fù)起責(zé)任B.隨遇而安，由命運(yùn)決定C.善于總結(jié)成敗的經(jīng)驗(yàn)的和教訓(xùn)，提高自己的選擇能

力D.掌握一些科學(xué)的方法和策略，進(jìn)行合理的選擇B課堂反饋2、世界上沒有十全十美的選擇，每一個(gè)選擇都會(huì)帶來相應(yīng)的后果與3、每個(gè)初中畢業(yè)的學(xué)生都面臨升學(xué)與就業(yè)的問題。對(duì)此，我們正確的思考應(yīng)該是（）A.考高中、上大學(xué)是我們惟一的出路B.隨遇而安，能考上高一級(jí)學(xué)校就上學(xué)，

考不上就去找工作C.樹立正確的擇業(yè)思想，做好繼續(xù)升學(xué)和

畢業(yè)后就業(yè)的兩手準(zhǔn)備D.只要生活安逸、經(jīng)濟(jì)富裕，其他問題都

可以不管C課堂反饋3、每個(gè)初中畢業(yè)的學(xué)生都面臨升學(xué)與就業(yè)的問題。對(duì)此，我們正確

4、對(duì)于我們?cè)谏龑W(xué)還是就業(yè)問題上的選擇，認(rèn)識(shí)正確的是（）

A.聽自己的就是正確的選擇

B.與家長(zhǎng)意見一致就是正確的選擇

C.不受社會(huì)輿論責(zé)難就是正確的選擇

D.每一種選擇都有相應(yīng)后果和責(zé)任D4、對(duì)于我們?cè)谏龑W(xué)還是就業(yè)問題上的選擇，認(rèn)識(shí)正確的是（5、（2009威海）我國(guó)的人才市場(chǎng)供求現(xiàn)狀是：大學(xué)生易尋，高技工難覓。這告訴我們（）A.上大學(xué)不如上職業(yè)學(xué)校實(shí)惠B.設(shè)計(jì)職業(yè)理想時(shí)應(yīng)考慮社會(huì)發(fā)展的需求C.我國(guó)已不需要高素質(zhì)人才了D.設(shè)計(jì)職業(yè)理想時(shí)只考慮個(gè)人的興趣愛好B5、（2009威海）我國(guó)的人才市場(chǎng)供求現(xiàn)狀是：大學(xué)生易尋，高B6、隨著年齡的增長(zhǎng)及社會(huì)的發(fā)展，我們的選擇面更大，選擇機(jī)會(huì)更多，說明（）A、可以不加思考，隨意選擇