中考體育考試規(guī)則_第1頁
中考體育考試規(guī)則_第2頁
中考體育考試規(guī)則_第3頁
中考體育考試規(guī)則_第4頁
中考體育考試規(guī)則_第5頁
已閱讀5頁,還剩8頁未讀 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

*LO<YOURL某某廣告設(shè)計有匪MMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-'^.iji-;ArHlbuiuofraintincsofcallinffcardoftheprofessionalelectronthstmake,electron.,,catsproductaniisationdesiet^adv^rtiseowntde-sigiirre-l^;ase3itist、考試規(guī)則(一)800/1000米跑在塑膠田徑跑道上進行,站立式起跑。受試者聽到起跑信號后,立即起跑。受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。每名考生測試一次,因跌跤或其他因素而未跑到終點的,以實際成績計分。考生以下行為屬于犯規(guī):發(fā)令前,身體的任何部位觸及起跑線;跑進中踏進跑道左側(cè)跑道線;跑進中推、拉、阻擋他人跑進;跑進中由他人領(lǐng)跑,或借助他人的力量跑進;搶跑。二)50米跑在塑膠田徑跑道上進行,受試者至少兩人一組測試,站立式起跑。受試者聽到起跑信號后,立即起跑,全力跑向終點線。考生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數(shù)點后一位,小數(shù)點后第二位數(shù)按非“0”進“1”原則進位,如10.11秒應(yīng)以10.2秒記錄成績。每名考生測試一次。考生以下行為屬于犯規(guī):發(fā)令前,身體的任何部位觸及起跑線;跑進中踏進跑道左側(cè)跑道線或者右邊的跑道線;跑進中推、拉、阻擋他人跑進;搶跑。三)引體向上(男)受試者跳起雙手正握杠,兩手距離與肩同寬,身體成直臂懸垂姿勢。身體停止晃動后,兩臂同時用力,向上引體,當(dāng)下顎超過橫杠上沿時為完成一次。記錄引體次數(shù)。兩次引體向上的間隔時間超過10秒即終止測試。每名考生測試一次??忌韵滦袨閷儆诜敢?guī):身體沒有從靜止懸垂姿勢開始考試;兩次動作之間,手臂沒有充分伸直;動作完成時,下顎未超過杠面;引體過程中身體強烈擺動。(四)1分鐘仰臥起坐(女)受試者仰臥于軟墊上,兩腿稍分開,屈膝呈90度,兩手手指交叉貼于腦后,同伴按壓其踝關(guān)節(jié),以固定下肢。受試者坐起時,兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時,記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。每名考生測試一次。考生以下行為屬于犯規(guī):起坐時,雙肘未觸及兩膝;仰臥時,手背及肩胛骨未觸墊;考試過程中兩手手指未交叉貼于腦后;考試過程中,臀部離墊。(五)跳繩受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度,聽到開始信號后開始跳繩,動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩,每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)計為一個,聽到結(jié)束信號后停止。記錄受試者在1分鐘內(nèi)的跳繩個數(shù)。每名考生測試一次??忌韵滦袨閷儆诜敢?guī):單腳交換跳或反搖繩;每跳躍一次搖繩多回環(huán);用手轉(zhuǎn)動跳繩的轉(zhuǎn)軸。(六)坐位體前屈受試者兩腿伸直,兩腳平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10?15厘米,上體前屈,兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動游標,直到不能前推為止。受試者應(yīng)勻速向前推動游標,不得突然發(fā)力,兩腿不能彎曲。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點,向內(nèi)為負值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數(shù)。每名考生可連續(xù)測試兩次,取最好成績??忌韵滦袨閷儆诜敢?guī):突然發(fā)力,使游標因慣性自行前滑;向前推時兩腿膝蓋彎曲;單手中指推,另一手中指離開游標;部分腳掌離開腳蹬板。(七)立定跳遠在沙坑或土質(zhì)松軟的平地上進行,受試者兩腳自然分開站立,兩腳原地同時起跳,不得有墊步、助跑或連跳動作。受試者測試結(jié)束后,從測試區(qū)域的前方走出。丈量起跳線后緣至最近著地點后緣之間的垂直距離。每名考生可連續(xù)測試兩次,取最好成績??忌韵滦袨閷儆诜敢?guī):起跳前墊步、上跑;單腿起跳;從起跳區(qū)域后方走出;起跳前身體任何部位觸及起跳線和測試區(qū)域。(八)擲實心球受試者站在起擲線后,兩腳前后或左右開立,身體面對投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后仰,原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲,當(dāng)球出手的同時后腳可向前邁出一步,但不得踩線。丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。每名考生可連續(xù)測試兩次,取最好成績??忌韵滦袨閷儆诜敢?guī):投擲過程中,身體任何部位觸及起擲線或起擲線前地面;球出手前有助跑動作;投擲過程中雙腳同時離地;投擲過程中身體側(cè)后仰,投球時是雙手持球、單手發(fā)力。(九)籃球運球受試者在起點線后持球站立,聽到出發(fā)口令后,按圖中所示箭頭方向單手運球依次過桿。發(fā)令員發(fā)令即開表計時,受試者與球均返回起(終)點線時停表。測試中籃球脫手后,如球仍在測試場地內(nèi),受試者可自行撿回,并在脫手處繼續(xù)運球,不停表。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數(shù)點后1位,小數(shù)點后第二位數(shù)按非“0”進“1”原則進位。每名考生可連續(xù)測試兩次,取最好成績??忌韵滦袨閷儆诜敢?guī):出發(fā)時搶跑;運球過程中雙手同時觸球;運球高度超過考生肩部;膝蓋以下身體部位觸球;漏繞標志桿;碰倒標志桿;測試時人或球超出測試區(qū)域;通過終點時人球分離(考生到達終點的瞬間,必須單手或雙手觸球)。(十)足球運球受試者站在起點線后準備,聽到出發(fā)口令后開始向前運球依次過桿,不得碰桿。受試者和球均越過終點線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令即開表計時,受試者與球均越過終點線時停表。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數(shù)點后1位,小數(shù)點后第2位數(shù)按非“0”進“1”原則進位。每名考生可連續(xù)測試兩次,取最好成績??忌韵滦袨閷儆诜敢?guī):出發(fā)時搶跑;漏繞標志桿;碰倒標志桿;

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論