體育活動中的目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置市公開課一等獎省名師優(yōu)質(zhì)課賽課一等獎?wù)n件

第五章體育活動中目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置沒有目標(biāo)人一定會被那些有目標(biāo)人利用?！＠铡の榈铝帜阍谏钪袀€人使命是什么你是否生活在濃霧之中“沒有遠(yuǎn)見，人必毀滅”。當(dāng)你對自己生活、職業(yè)、家庭、個人和你想成就事業(yè)沒有構(gòu)想——當(dāng)你對自己前進(jìn)方向沒有洞察力，你感覺就像在濃霧籠罩公路上駕駛。然而，一旦你有了生活構(gòu)想——也就是我們所談?wù)摪l(fā)覺了自己最珍視是什么，自然就有了精神。你等不及早晨降臨。有了構(gòu)想，就有了緊迫感，一陣對于自己生活等不及神圣感覺。許多偉大人物都曾經(jīng)有過這種感覺。主要問題：1、體育活動中學(xué)習(xí)目標(biāo)定向和成績目標(biāo)定向區(qū)分。2、體育教學(xué)中怎樣培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)定向。3、體育教學(xué)訓(xùn)練中進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)。4、階段性目標(biāo)設(shè)置方法。5、團(tuán)體特點(diǎn)及團(tuán)體目標(biāo)功效。6、團(tuán)體目標(biāo)設(shè)置方法及注意事項。

人們一切活動都是由動機(jī)引發(fā)，它是人們一切活動起點(diǎn)。在體育活動中，經(jīng)常會看到有些人為了到達(dá)健身目標(biāo)堅持不懈地進(jìn)行鍛煉，而有些人卻以種種理由不愿意參加體育活動。在體育課上也會有學(xué)生為了掌握運(yùn)動技能重復(fù)地進(jìn)行練習(xí)，而另外一些學(xué)生卻對體育根本沒有興趣，學(xué)生在體育活動中表現(xiàn)和效果往往與他們參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉動機(jī)和能力有很大關(guān)系，怎樣激發(fā)并維持學(xué)生參加體育活動動機(jī)，促進(jìn)他們主動地參加體育活動是每一個體育教育工作者應(yīng)該關(guān)注主要問題。目標(biāo)定向理論指出，人們參加體育活動趨向于使用不一樣定向，當(dāng)人們參加體育活動定向不一樣時，他們對于參加體育活動目標(biāo)、對于自己在體育活動中努力理由、對自己能力認(rèn)識、判斷自己是成功還是失敗標(biāo)準(zhǔn)以及參加體育活動時行為表現(xiàn)等方面也會不一樣。正確目標(biāo)定向能夠使學(xué)生對體育活動產(chǎn)生更濃厚興趣、愈加樂于接收挑戰(zhàn)，尋求建設(shè)性處理問題策略；不正確目標(biāo)定向則輕易使學(xué)生對自己能力失去信心，對從事體育活動失去興趣。

目標(biāo)設(shè)置理論指出，既定目標(biāo)決定了學(xué)生參加體育活動努力程度，指導(dǎo)并規(guī)范著學(xué)生參加體育活動行為，影響著學(xué)生參加體育活動效果。合理目標(biāo)設(shè)置能夠?qū)W(xué)生注意和行為指向體育活動任務(wù)，激發(fā)學(xué)生努力和動員其能量，促使學(xué)生為完成目標(biāo)而主動執(zhí)行和設(shè)計最適當(dāng)策略和伎倆等（殷恒嬋等，）；不恰當(dāng)目標(biāo)設(shè)置會降低學(xué)生自信水平，增加認(rèn)知焦，降低學(xué)生參加體育活動努力程度，也影響了學(xué)生參加體育活動效果。體育活動中不但有個人運(yùn)動項目還有集體項目。恰當(dāng)目標(biāo)設(shè)置不但有利于激發(fā)個體在體育活動中動機(jī)，對于一個團(tuán)體而言，還能起到凝聚團(tuán)體組員、激勵團(tuán)體組員以及評價團(tuán)體成績等作用。所以，在體育活動中正確地利用目標(biāo)定向和目標(biāo)設(shè)置有利于激發(fā)和維持學(xué)生參加體育活動動機(jī)，提升學(xué)生鍛煉效果和訓(xùn)練水平。

一、運(yùn)動中目標(biāo)定向1.成就目標(biāo)定向理論源起與發(fā)展Atkinson（1964）更為明確地將成就動機(jī)分為兩種：一個是追求或希望成功意向,表現(xiàn)出趨向目標(biāo)行動；一個是害怕失敗意向，想方設(shè)法逃脫成就活動或情境，防止預(yù)料到失敗。每個人成就行為都受到這兩種動機(jī)相互制衡和消長影響。第一節(jié)體育活動中目標(biāo)定向Dweck和同事在20世紀(jì)80年代對青少年進(jìn)行了一項研究，在這一研究中，剛開始給青少年一些他們能夠成功處理問題任務(wù)，然后再給這些青少年一些他們難以處理問題任務(wù)。在孩子們遭遇失敗后，研究者觀察到青少年出現(xiàn)兩種截然不一樣反應(yīng)模式，一部分孩子展現(xiàn)出無助（不適應(yīng)）反應(yīng)模式，這些孩子很快就變得沮喪并對所從事活動失去了興趣，對于他們能力失去了信心，而且感到非常痛苦。他們處理問題策略也變得非常隨意，甚至出現(xiàn)反向行為。與此形成對照是另外一部分學(xué)生，他們展現(xiàn)出更多建設(shè)性（適應(yīng)性）反應(yīng)模式，這些青少年展現(xiàn)出非常樂于接收挑戰(zhàn)，繼續(xù)對他們最終都無法處理問題感興趣，他們非常努力尋找建設(shè)性處理問題策略。為何這兩部分學(xué)生在第一次處理問題時表現(xiàn)出相同成就動機(jī)水平而當(dāng)他們面對更多困難時卻展現(xiàn)出如此不一樣反應(yīng)模式？在進(jìn)行了深入研究后，Dweck發(fā)覺青少年趨向使用不一樣目標(biāo)。那些無助反應(yīng)模式孩子關(guān)注目標(biāo)是表現(xiàn)更加好以及從他人那里取得關(guān)于他們能力有利贊賞，在活動中失敗破壞了他們想看起來比他人好目標(biāo)，并把自己置于一個無助反應(yīng)模式中。那些適應(yīng)性反應(yīng)模式青少年關(guān)注目標(biāo)是學(xué)習(xí)一些新東西，發(fā)展自己能力，這些孩子把他們面正確錯誤和困難看成是學(xué)習(xí)過程中很自然部分?？倎碚f，Dweck發(fā)覺，孩子們會使用兩種不一樣目標(biāo)來從事活動，即發(fā)展能力和顯示能力。面對挑戰(zhàn)，這兩種目標(biāo)會對個體行為和表現(xiàn)產(chǎn)生深刻影響。在這么一個認(rèn)識下，Dweck提出了目標(biāo)定向理論，并提出了兩個基本目標(biāo)定向：學(xué)習(xí)目標(biāo)定向和成績目標(biāo)定向。學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是指經(jīng)過學(xué)習(xí)新技能、控制新環(huán)境來發(fā)展自己能力。成績目標(biāo)定向是指經(jīng)過尋求有利評價和防止負(fù)面評價來顯示和證實(shí)自己能力。2.相關(guān)目標(biāo)定向概念界定Dweck等人（1988）認(rèn)為目標(biāo)定向是一個有計劃認(rèn)知過程，它含有認(rèn)知、情感和行為特征。Ames（1992）提出，目標(biāo)定向就是個體對工作、學(xué)習(xí)、學(xué)業(yè)成就和成功意義知覺，是能力信念（belief）、成敗歸因（attribute）和情感（affect）三者整合模式。在此，能力信念即對自己能力評價；情感即對成就活動不一樣方式靠近、參加和反應(yīng)，并促進(jìn)了行為意圖產(chǎn)生；成敗歸因即對成功和失敗原因所做解釋。Urdan和Maehr（1995）認(rèn)為，目標(biāo)定向是個體從事各種成就活動理由和知覺Wandewalle（1999）認(rèn)為，目標(biāo)定向是個體努力展示自己能力，并使自己行為更為有效內(nèi)在特質(zhì)。Pintrich（）認(rèn)為，目標(biāo)定向是關(guān)于個體追求成功任務(wù)理由，對目標(biāo)任務(wù)表征，它反應(yīng)了個體對成就任務(wù)一個內(nèi)在認(rèn)知取向，是一個關(guān)于目標(biāo)、勝任、成功、能力、努力、錯誤和標(biāo)準(zhǔn)有組織結(jié)構(gòu)系統(tǒng)。我國學(xué)者將目標(biāo)定向界定為，成就目標(biāo)定向是一個主要動機(jī)變量，它是指個體參加某一活動時所依據(jù)成就目標(biāo)取向。它不是詳細(xì)要到達(dá)行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是個體內(nèi)心中追求成就取向。3.成就目標(biāo)定向分類及其特點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)定向和成績目標(biāo)定向與成就相關(guān)認(rèn)知學(xué)習(xí)目標(biāo)成績目標(biāo)成功是提升、進(jìn)步、掌握、創(chuàng)新高成績、比他人表現(xiàn)好、在標(biāo)準(zhǔn)化測驗中取得相當(dāng)成就、不惜一切代價取勝有價值是努力，挑戰(zhàn)困難任務(wù)防止失敗滿足感產(chǎn)生是基于進(jìn)步和學(xué)習(xí)成為最好、低努力成功喜歡工作環(huán)境有利于個人潛能成長、學(xué)習(xí)能建立不一樣成績等級努力理由是內(nèi)在與活動、對個人有意義證實(shí)個人價值評價依據(jù)絕對標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)步證據(jù)常模、社會比較錯誤是成長過程中一部分，含有信息功效失敗、缺乏能力和價值證據(jù)能力是經(jīng)過努力發(fā)展天生、固有學(xué)習(xí)目標(biāo)和成績目標(biāo)特點(diǎn)

體育運(yùn)動情境中學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者與成績目標(biāo)定向者在成就動機(jī)和行為等方面差異成功定義參加主要性參加運(yùn)動動機(jī)努力程度注意集中表現(xiàn)對困難或挫折態(tài)度等4、體育教學(xué)中怎樣培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)定向（一）合理設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)造良好課堂氣氛（二）合理評價方式第二節(jié)體育活動中目標(biāo)設(shè)置一、何謂目標(biāo)設(shè)置目標(biāo)設(shè)置理論是美國馬里蘭大學(xué)管理學(xué)兼心理學(xué)教授EdiwinA.Locke于1968年提出來。目標(biāo)設(shè)置理論提出主要依據(jù)是“有意識目標(biāo)影響人行為”（楊秀君，）這一假設(shè)。目標(biāo)設(shè)置理論認(rèn)為：目標(biāo)本身含有激勵作用，目標(biāo)能把人需要轉(zhuǎn)化成動機(jī)，使人們行為朝向一個方向努力，并將自己行為結(jié)果與既定目標(biāo)相對照，及時進(jìn)行調(diào)整和修正，從而能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（張美蘭，1999）。在體育活動中目標(biāo)設(shè)置是指依據(jù)學(xué)生體育能力和技能水平，確定在一定時間期限內(nèi)所要到達(dá)體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉目標(biāo)，以及到達(dá)目標(biāo)所采取步驟、策略和時間安排（祝蓓里，）。

2、目標(biāo)設(shè)置作用（1）能夠?qū)W(xué)生注意和行為指向到體育活動任務(wù)上。（2）能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)并動員其能量，提升學(xué)生運(yùn)動表現(xiàn)。（3）能夠讓學(xué)生長時間地堅持參加體育活動。（4）能夠使學(xué)生為完成體育活動目標(biāo)而主動地設(shè)計、執(zhí)行最適合實(shí)現(xiàn)目標(biāo)策略和伎倆。3、體育活動中有效目標(biāo)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)（1）依據(jù)學(xué)生實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo)（2）設(shè)置明確、詳細(xì)、可測量且輕易觀察目標(biāo)（3）設(shè)置現(xiàn)有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性目標(biāo)（4）設(shè)置長久與短期相結(jié)合目標(biāo)（5）既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋（6）應(yīng)盡可能設(shè)置技術(shù)動作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)（7）教師與學(xué)生共同制訂目標(biāo)。

階段性目標(biāo)設(shè)置模式：該模式認(rèn)為，為了準(zhǔn)確預(yù)測未來目標(biāo)成績，就必須認(rèn)真考慮最近成績。(1)依據(jù)學(xué)生實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo)

設(shè)置目標(biāo)時，體育教師對學(xué)生能力以及學(xué)生對自己能力恰當(dāng)評價與判斷是設(shè)置成功目標(biāo)主要依據(jù)。

在進(jìn)行設(shè)置目標(biāo)時，應(yīng)從學(xué)生現(xiàn)實(shí)體能水平、運(yùn)動技能水平以及心理素質(zhì)等方面進(jìn)行認(rèn)真分析和評價，設(shè)置出合理目標(biāo)。(2)設(shè)置明確、詳細(xì)、可測量且輕易觀察目標(biāo)

詳細(xì)、明確、可測量且輕易觀察目標(biāo)是能夠用語言加以描述和可用文字加以統(tǒng)計目標(biāo)，即能夠用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測定量來確定數(shù)字目標(biāo)。舉例而言，一名男生100米跑當(dāng)前成績是12.3秒，體育教師提出一個月后要提升0.3秒，到達(dá)12秒，這就是一個詳細(xì)而明確目標(biāo)。(3)設(shè)置現(xiàn)有挑戰(zhàn)性但又有可實(shí)現(xiàn)性目標(biāo)一個好目標(biāo)應(yīng)該現(xiàn)有一定難度，又是可實(shí)現(xiàn)。為了確保目標(biāo)現(xiàn)有困難又有可能實(shí)現(xiàn)，可將學(xué)生最近能力水平作為參考，并在必要時修正目標(biāo)以適應(yīng)情況改變。圖5-1動機(jī)與目標(biāo)難度關(guān)系曲線圖長久目標(biāo)與短期目標(biāo)相結(jié)合最理想是使用“階梯型”目標(biāo)設(shè)置，詳細(xì)步驟是:（1）確定學(xué)生經(jīng)過努力奮斗所能到達(dá)最終目標(biāo)。（2）確定當(dāng)前學(xué)生完成該項運(yùn)動基礎(chǔ)水平或普通水平表現(xiàn)（3）確定幾個指向于實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而且難度逐步加大目標(biāo)。(4)設(shè)置長久與短期相結(jié)合目標(biāo)目標(biāo)一：提升10%，命中率到達(dá)40%以上基礎(chǔ)水平：當(dāng)前投籃命中率為30%目標(biāo)二：提升20%，命中率到達(dá)50%以上目標(biāo)三：提升30%，命中率到達(dá)60%以上目標(biāo)四：提升40%，命中率到達(dá)70%以上目標(biāo)五：提升50%，命中率到達(dá)80%以上目標(biāo)階段表現(xiàn)基準(zhǔn)線圖5-2定位投籃“階梯型”目標(biāo)方法(5)既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋

(6)應(yīng)盡可能設(shè)置技術(shù)動作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)

技術(shù)動作完成目標(biāo)是指學(xué)生要完成技術(shù)動作標(biāo)準(zhǔn)。而結(jié)果目標(biāo)是指學(xué)生將注意力集中于最終是否能夠獲勝上。結(jié)果目標(biāo)是不輕易調(diào)整，而技術(shù)完成目標(biāo)是能夠調(diào)整。(7)教師與學(xué)生共同制訂目標(biāo)在體育教學(xué)中，教師和學(xué)生一起制訂目標(biāo)不但能夠尊重學(xué)生個人意志，促進(jìn)教師與學(xué)生之間相互交流和溝通，還有利于提升學(xué)生責(zé)任感和主動性，充分發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造性。在體育教師和學(xué)生共同攜手制訂目標(biāo)過程中，學(xué)生與教師之間能夠進(jìn)行相互交流，便于學(xué)生了解教師計劃和意圖，有利于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。“階段性目標(biāo)設(shè)置模式在體育教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)用A為最近5次平均值，B為最近5次最好成績，C為平均值與最好成績之間差絕對值A(chǔ)-B,D為階段性目標(biāo)下限（D=B），E為階段性目標(biāo)中點(diǎn)（D-C），F(xiàn)為階段性目標(biāo)上限（E-C）。以高度和遠(yuǎn)度計算項目，計算公式應(yīng)改變?yōu)椋‥=D+C,F=E+C)比如：一名13歲少年運(yùn)動員參加50米自由泳最近5次測驗成績分別是26.48秒、26.43秒、27.12秒、27.82秒、26.69秒。A＝（26.48+26.43+27.12+27.82+26.69）/5＝26.91秒B＝26.43秒C＝︱A-B︱=︱26.91-26.43︱＝0.48秒D=B=26.43秒E=D-C=26.43-0.48=25.95秒F=E-C=25.95-0.48=25.47秒（三）體育活動中團(tuán)體目標(biāo)設(shè)置方法你能管理多少人？？？？幾乎全部班級都是這么結(jié)構(gòu)：有一個班長，管理整個班級；還有幾個班委，分別管理班級某首先工作，另外，整個班級組員大約有幾十人，往往被分成幾個人一組，每組組員由組長負(fù)責(zé)?！瓰楹伟嗉壷袝霈F(xiàn)這么結(jié)構(gòu)呢？這顯然是為了方便管理。假如把班級看成一個團(tuán)體，把班干部看成管理者，那么一個團(tuán)體管理者手下直接管理多少人適當(dāng)呢？人們經(jīng)過對各種團(tuán)體研究后發(fā)覺，幾乎全部團(tuán)體都能夠采取1個管理者管理5個左右下屬搭配方式，我們能夠把這個方式稱之為“乘5”規(guī)則。歷史上也存在這個規(guī)則。太平天國起義之初，在天王洪秀全之下只設(shè)置了東西南北4個王和翼王，剛好5個下屬，這幾個王再向下管理其它將領(lǐng)。這種管理結(jié)構(gòu)在太平天國起義之初應(yīng)該說起到了一定主動作用?？上В搅颂教靽笃?，洪秀全為了防范早期一起打天下幾個王，又設(shè)置了幾百個上千個王來分散權(quán)力。這一做法使他自己作為管理者根本無法照料到每個下屬，真正做事情下屬無法下情上達(dá)，不做事情下屬卻在旁邊幫倒忙。不遵照“乘5”規(guī)則應(yīng)該也是太平天國衰亡一個原因。在國家管理中也有這個規(guī)則影子。一個國家國務(wù)院總理只有一名，二其下有幾十個部門，分管全國各行各業(yè)?？偫砉芾韼讉€副總理，每個副總理分管一些部。不論有意為之，還是無意為之，環(huán)視社會，我們發(fā)覺，一個成功、成熟團(tuán)體往往在實(shí)踐著“乘5”規(guī)則。在體育活動中也存在著團(tuán)體，簡單說就是一群人，他們在一定時間內(nèi)相互配合、相互依賴、相互尊重，在行動上規(guī)范一致，為一個體育目標(biāo)或多個體育目標(biāo)共同努力。團(tuán)體目標(biāo)表明了團(tuán)體存在理由，能夠為團(tuán)體運(yùn)行過程中決議提供參考物，同時能成為判斷團(tuán)體進(jìn)步可行標(biāo)準(zhǔn)，而且為團(tuán)體組員提供一個合作和共擔(dān)責(zé)任焦點(diǎn)。1、何謂團(tuán)體（1）定義：團(tuán)體是一個為了實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)而由相互協(xié)作個體所組成正式群體。（2）團(tuán)體特點(diǎn)：（1）組員之間相互依存；（2）組員之間相互協(xié)調(diào)；（3）團(tuán)體以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)為主要任務(wù)；（4）團(tuán)體組員對團(tuán)體成敗負(fù)有責(zé)任。2、團(tuán)體目標(biāo)作用團(tuán)體目標(biāo)是一個有意識地選擇并能表示出來方向，它利用團(tuán)體組員才能和能力，促進(jìn)組織發(fā)展，使團(tuán)體組員有一個成就感。功效：（1）團(tuán)體目標(biāo)含有凝聚作用；（2）團(tuán)體目標(biāo)含有導(dǎo)向作用；（3）團(tuán)體目標(biāo)含有激勵作用（4）團(tuán)體目標(biāo)也是評價團(tuán)體各項工作成績好壞、質(zhì)量高低尺度。3、團(tuán)體目標(biāo)設(shè)置方法（1）計劃階段（2）執(zhí)行階段（3）檢驗階段（1）計劃階段A、目標(biāo)確定步驟B、目標(biāo)分解步驟目標(biāo)確定步驟要注意幾點(diǎn)問題：由誰來確定團(tuán)體目標(biāo)非常主要；團(tuán)體目標(biāo)必須跟團(tuán)體目標(biāo)聯(lián)絡(luò)；采取一定程序來隨時調(diào)整或修正目標(biāo)；注意將個人目標(biāo)和團(tuán)體目標(biāo)結(jié)合起來；及時傳達(dá)團(tuán)體目標(biāo)。目標(biāo)分解步驟需要由上而下