小學(xué)健康衛(wèi)生知識(shí)教案

小學(xué)健康衛(wèi)生知識(shí)教案小學(xué)健康衛(wèi)生知識(shí)教案1一、活動(dòng)目的：1、通過(guò)個(gè)人、教室、校園衛(wèi)生知識(shí)方面的講解，引起學(xué)生對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的重視。2、在活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)環(huán)境的良好行為習(xí)慣。二、活動(dòng)形式：教師授課制三、活動(dòng)準(zhǔn)備：幻燈片PPT、有關(guān)個(gè)人、教室、學(xué)校衛(wèi)生的相關(guān)資料四、活動(dòng)過(guò)程：（一）導(dǎo)入1、小朋友們，我們這學(xué)期開(kāi)學(xué)已有兩個(gè)星期了，每天早晨，你們都會(huì)刷牙、洗臉，帶著一張干干凈凈的臉頰來(lái)上學(xué)，走進(jìn)潔凈的校園，走進(jìn)桌椅整齊的教室，這樣的學(xué)習(xí)生活，你喜不喜歡啊？（學(xué)生答）今天，就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己、我們的教室和學(xué)校。2、讀課題：《講衛(wèi)生愛(ài)環(huán)境》（二）個(gè)人衛(wèi)生1、觀看《邋遢大王奇遇記》（有個(gè)小朋友想和大家打個(gè)招呼，讓我們一起看看吧）2、思考：你覺(jué)得邋遢大王怎么樣？你喜歡他嗎？3、學(xué)生評(píng)判關(guān)于飲食的一些現(xiàn)象；出示“醫(yī)生寄語(yǔ)”。4、講解運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生的注意事項(xiàng)（聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際）。5、關(guān)于學(xué)習(xí)衛(wèi)生，重點(diǎn)講解“用眼衛(wèi)生，”強(qiáng)調(diào)“一拳、一寸、一尺”的坐姿及眼保健操的養(yǎng)成教育。6、儀表衛(wèi)生的相關(guān)知識(shí)講授；并考一考學(xué)生的基本常識(shí)；以圖片形式出示“看不見(jiàn)的細(xì)菌”，讓學(xué)生更加注重個(gè)人衛(wèi)生。7、討論：我們?cè)鯓幼⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢？（學(xué)生交流，發(fā)言）（三）教室衛(wèi)生1、看“掃地圖”，思考：你這樣掃過(guò)地嗎？這樣對(duì)嗎？為什么？2、出示“正確掃地圖”，教師講解。3、觀看“排桌椅”視頻，學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，教師補(bǔ)充。4、出示：擦玻璃“圖，教師講解?？偨Y(jié)：我們?cè)趯W(xué)校里的大部分時(shí)間是在教室里度過(guò)的，教室是我們的家，為了讓家更干凈，讓我們更好地學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)掃地、排桌椅、擦玻璃、放置掃帚與簸箕等，這樣的家才溫馨。（四）校園衛(wèi)生1、出示“校園圖”，問(wèn)學(xué)生：這是什么？干不干凈？2、出示“垃圾圖”，引起反差、注意。3、教師代替校園向小朋友說(shuō)一句話(huà)。4、遇到垃圾，你該怎么做呢？（出示圖片）5、認(rèn)識(shí)垃圾筒、學(xué)會(huì)倒垃圾（圖片、短片）總結(jié)：美麗的校園需要我們大家的努力、幫忙，小朋友愿不愿意幫助他？有時(shí)候，你一個(gè)小小的動(dòng)作，就會(huì)有大大的收獲，學(xué)校因你而美麗。（五）拍手歌：環(huán)保衛(wèi)生歌總結(jié)：小朋友們，當(dāng)你們帶著干凈的臉頰來(lái)上學(xué)時(shí)，看到的是潔凈的校園、教室，希望你們放學(xué)的時(shí)候，依然是來(lái)時(shí)的模樣，講衛(wèi)生、愛(ài)環(huán)境人人有責(zé)，看誰(shuí)是最講衛(wèi)生的小朋友，讓我們一起努力吧！小學(xué)健康衛(wèi)生知識(shí)教案2教學(xué)目的：使學(xué)生了解腦的基本功能，做好腦的保健工作，提高學(xué)生的學(xué)心效率，使他們健康地成長(zhǎng)。教學(xué)重點(diǎn)：腦的組成和基本功能。教學(xué)難點(diǎn)：腦的保健。教具：投影片、掛圖教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：提問(wèn)：1；大腦在我們的身體哪個(gè)部位里？答：2；大腦分別有哪些部分？答：二、新授：1．大腦的組成：①腦位于顱腔內(nèi)，包括大腦、小腦和腦干三部分。②大腦由兩個(gè)大腦半球組成2．腦的作用：腦干有調(diào)節(jié)人體基本生命活動(dòng)的中樞、心血管中樞和呼吸中樞等。①小腦在人體運(yùn)動(dòng)中，起到維持軀體平衡、調(diào)節(jié)肌肉緊張程度、協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動(dòng)等功能。②大腦皮層是神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體生理活動(dòng)的最高級(jí)中樞，身體各部分的運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)等功能都分別由大腦皮層的一定部位來(lái)管理，這個(gè)一定部位叫做“功能區(qū)”（即神經(jīng)中樞）。3．大腦的保健：①睡眠。充足的睡眠能使整個(gè)大腦皮層和某些皮層下中樞得到充分的休息。②變換活動(dòng)。以一種活動(dòng)替代另一種活動(dòng)是神經(jīng)系統(tǒng)的一種積極的休息方式。③勞逸結(jié)合。腦需要不斷運(yùn)用才能靈活，但也要給予適當(dāng)休息才能使腦發(fā)揮更大的功能。④不吸煙、不喝酒。煙中含有煙堿等有毒物質(zhì)，抽煙能使人記憶力和注意力下降。三、作業(yè)布置：1．大腦的功能是什么？2．腦的休息方式有哪些？課后反思：本次課的內(nèi)容相對(duì)較為復(fù)雜、涉及專(zhuān)業(yè)名詞較多，學(xué)生課前接觸較少，通過(guò)本次課的學(xué)生，學(xué)生基本上了解了大腦的組成和基本功能，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。小學(xué)健康衛(wèi)生知識(shí)教案3教學(xué)目的：讓學(xué)生了解青春早期的心理特點(diǎn)，這時(shí)期心理還未成熟，需要長(zhǎng)輩的正確指導(dǎo)和克服自己的不足，才能健康成長(zhǎng)。教學(xué)重點(diǎn)：指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。教學(xué)難點(diǎn)：做好青春早期的心理衛(wèi)生，順利通過(guò)“心理危機(jī)期”，使身心健康成長(zhǎng)。教具：幻燈片教學(xué)過(guò)程：一、引入：（談話(huà)導(dǎo)入）從青春期談起：青春期是從兒童發(fā)育到成人的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期心理的發(fā)展充滿(mǎn)著矛盾性，形成半兒童半成人的心理特點(diǎn)，這是一個(gè)半幼稚半成熟、獨(dú)立性和依賴(lài)性、自覺(jué)性和幼稚性錯(cuò)綜復(fù)雜、充滿(mǎn)矛盾的時(shí)期。二、講授：（一）、青春早期具體表現(xiàn)：1．自我意識(shí)逐漸產(chǎn)生，獨(dú)立性和成人感日益增強(qiáng)。升入高年級(jí)后便會(huì)漸漸感到自己長(zhǎng)大了，不愿父母和長(zhǎng)輩把自己當(dāng)小孩子看，不再把父母、教師的話(huà)視為“真理”，不希望父母和教師對(duì)自己干涉過(guò)多，很想自己解決一些問(wèn)題。但事實(shí)上，自己又不能獨(dú)立，父母和長(zhǎng)輩依然把你看作小孩子，事事提醒，時(shí)時(shí)關(guān)照。原因是你們還缺乏應(yīng)有的知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)社會(huì)和人生的看法還很膚淺、幼稚，甚至是錯(cuò)誤的。所以，對(duì)許多問(wèn)題的處理還需成人的幫助和指導(dǎo)。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿(mǎn)足，于是便產(chǎn)生抵觸情緒，變得與父母和長(zhǎng)輩疏遠(yuǎn)，不再事事聽(tīng)從父母的指揮。對(duì)很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致，于是對(duì)父母和長(zhǎng)輩產(chǎn)生反感，而愿意和同齡人一起交談、玩耍，無(wú)顧忌地談心里話(huà)，互訴苦惱，互相同情，可以為江湖義氣赴湯蹈火；而對(duì)父母和教師的教導(dǎo)和勸告持懷疑態(tài)度。2．性意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化，青少年會(huì)朦朧地意識(shí)到兩性差別，男女同學(xué)會(huì)產(chǎn)生一些不安和害羞心理。在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)中男女生界限分明，即使是學(xué)習(xí)與工作需要兩性交往，雙方也都很順腆，坐在一起，相互之間也會(huì)保持一定的距離，童年時(shí)期親密無(wú)間的異性朋友，到了青春期開(kāi)始，往往會(huì)不自然地減少往來(lái)。3．認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力尚不完善。隨著“成人感”意識(shí)的增強(qiáng)，青少年還表現(xiàn)出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動(dòng)。進(jìn)入青春期后，青少年獨(dú)立性心理逐漸增強(qiáng)。喜歡發(fā)表意見(jiàn)，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些不正確的和行為；青春期的情感活動(dòng)常表現(xiàn)出不穩(wěn)定，欠成熟，容易沖動(dòng)，遇到生活中的矛盾，感到不滿(mǎn)和委屈時(shí)容易激怒，部分男生容易發(fā)生爭(zhēng)吵、打架、斗毆，甚至一氣之下發(fā)生反社會(huì)的行動(dòng)。他們非常自信，因而有時(shí)使行動(dòng)帶有盲目性。他們興趣廣泛，但缺乏足夠的'自覺(jué)和毅力，因此，做事需要?jiǎng)e人督促，否則會(huì)虎頭蛇尾；他們有強(qiáng)烈的自尊心，常高估自己，認(rèn)為別人能做到的自己不僅能做到還能超過(guò)別人；他們喜歡冒險(xiǎn)，做一些別人難以置信的事，來(lái)顯示他們的力量；他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感、責(zé)任感，喜歡向英雄學(xué)習(xí)。（二）、做好心理衛(wèi)生工作：1．虛心、耐心聽(tīng)取長(zhǎng)輩們的正確指導(dǎo)。2．遇事不要輕易激動(dòng)，要多聽(tīng)多看后才發(fā)表意見(jiàn)；還要對(duì)事物多作分析，多問(wèn)幾個(gè)為什么，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。3．培養(yǎng)多種有益的興趣，多讀課外書(shū)、多參加集體活動(dòng)，建立正常的男女同學(xué)關(guān)系，情緒激動(dòng)時(shí)，要努力控制感情，不能任性。三、作業(yè)布置：喜歡獨(dú)立和凡事都有自己的見(jiàn)解，這是缺點(diǎn)嗎?課后反思：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春早期的心理特點(diǎn)，學(xué)生能夠順利通過(guò)“心理危機(jī)期”，使身心健康成長(zhǎng)小學(xué)健康衛(wèi)生知識(shí)教案4教學(xué)目的：使學(xué)生了解什么是合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營(yíng)養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：什么是合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教具：幻燈片教學(xué)過(guò)程：一、引入：一個(gè)人為了維持生命和身體各個(gè)器官組織的正常功能，必須從外界獲取一定數(shù)量的食物，正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把食物中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)稱(chēng)為“營(yíng)養(yǎng)素”，人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（即糖類(lèi)）、維生素、礦物質(zhì)與微量元素、食用纖維素和水等七大類(lèi)。這些營(yíng)養(yǎng)素具有保證人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育、維持體內(nèi)器官、組織的各種生理活動(dòng)，提高機(jī)體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，輕者會(huì)生病，嚴(yán)重者生命受到威脅。二、講授：獲得合理營(yíng)養(yǎng)和膳食的方法：1．平衡膳食。平衡膳食是指食物種類(lèi)齊全，數(shù)量比例適當(dāng)，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類(lèi)和數(shù)量的適當(dāng)搭配，以避免從食物中攝入的某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多，有的營(yíng)養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物（糖）是人體能量的主要來(lái)源，人日常勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)以及維持生理活動(dòng)所需的能量70％來(lái)自糖。如果血中的糖少了就會(huì)發(fā)生“低血糖”，出現(xiàn)心慌、腿軟、虛脫現(xiàn)象。大腦缺了糖，就會(huì)抽筋、昏迷；心臟缺了糖，就會(huì)停止跳動(dòng)。有些女同學(xué)伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過(guò)分地控制碳水化合物的攝入，結(jié)果造成人體熱量不足，出現(xiàn)疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。相反，如果大量吃糖和不注意運(yùn)動(dòng)，也會(huì)使體內(nèi)代謝失調(diào)而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動(dòng)脈硬化、消化不良、胃酸過(guò)多和糖尿病以及齲齒等。蛋白質(zhì)是塑造人體中細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內(nèi)的各個(gè)臟器無(wú)處沒(méi)有蛋白質(zhì)的參與。所以說(shuō)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持生命所必須的物質(zhì)，對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育和體質(zhì)的增強(qiáng)有非常重要的作用。如果經(jīng)常供應(yīng)不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會(huì)引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應(yīng)常有蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、牛奶、瘦肉和豆類(lèi)等含蛋白質(zhì)豐富的食物。2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進(jìn)餐的時(shí)間、次數(shù)以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過(guò)饑或過(guò)飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和利用。早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35%,午餐占40%,晚餐占25—30%。如果安排有課間加餐，可相對(duì)減少早餐供熱的比例；午餐為25%,課間餐為15—20%。3．培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣包括定時(shí)定量進(jìn)餐，不挑食不偏食和少吃零食等