七年級 今日事今日畢課件

今日事今日畢——擺脫拖延的壞習(xí)慣我國著名畫家齊白石90歲的時候，仍然堅持每天畫5張畫。一天他過生日，客人到他家玩到很晚才走。等大家都走了，齊白石又拿出筆墨作畫。家里人都勸他明天再畫，他說：“今日事今日畢，明天還有明天的事呢！”我們要做時間的主人！時間都去哪了？死神說：“你的想法不錯，但是，很抱歉，我不能答應(yīng)你。我們留了足夠的時間讓你去欣賞，你卻沒有去珍惜，你看一下這份賬單：在過去60年的生命中，你有三分之一的時間在睡覺；剩下的40多年里你經(jīng)常拖延時間；你曾經(jīng)感嘆時間太慢的次數(shù)達(dá)到了10000次。上學(xué)時，你拖延作業(yè)；成人后，你抽煙、喝酒、看電視，虛擲光陰。你做事拖延的時間共耗去了36500個小時，折合1520天。做事馬虎，使得事情不斷地要重做，浪費了大約300多天。你工作時間和同事聊天，把工作丟到了一旁毫無顧忌；你經(jīng)常埋怨、責(zé)怪別人，找借口、找理由、推卸責(zé)任；你還常常和無聊的人煲電話粥；還有，……”說到這里，這個危重病人就斷了氣。死神嘆了口氣說：“如果你活著的時候能節(jié)約一分鐘的話，你就能聽完我給你記下的賬單了。哎，真可惜，世人怎么都是這樣，還等不到我動手就后悔死了?！边@是《終極突破》里的一段文字完成工作的方法是愛惜每一分鐘。

——達(dá)爾文合理安排時間，就等于節(jié)約時間。

——培根1分鐘你能做什么？1臺先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿69千克；1臺新型的太陽能水泵可抽水3.8噸；1臺高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印報紙1300多張；1條彩色電視機(jī)生產(chǎn)線可組裝l.5臺電視機(jī)

我們或多或少都遇到過一些做事拖沓的人，大家也許都嘗到過等待這些人的苦惱，或者我們自己本身也有不到最后一刻不著急的毛病，甚至導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。事實上，大約有15％—20％的人都是拖拖拉拉的人。拖延的危害2、拖拉在醫(yī)學(xué)治療方面的壞影響更加驚人。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，70％的人都存在因青光眼而失明的危險，如果他們使用相應(yīng)的眼藥水就可以避免最壞的情況發(fā)生。但因為懶惰和拖拉，他們不肯改變自己的生活方式，這很有可能導(dǎo)致不可挽回的后果。克服拖延毛病的辦法1、承認(rèn)自已有愛拖延的習(xí)性，并愿意克服它。這是一切的前提。只有正視問題，才能解決問題。2、是不是因恐懼而不敢動手，害怕失敗而遲遲不敢動手，這是愛拖延的一大原因。強(qiáng)迫自己做，假想這件事非做不可，這樣你終會驚訝的發(fā)現(xiàn)，事情竟然已經(jīng)做好了。3、嚴(yán)格要求自己，磨煉你的毅志力。意志薄弱的人常愛拖延。磨煉意志力不妨從簡單的事做起每天堅持做一種簡單的事。例如每天按時起床。4、萬事開頭難，當(dāng)你開始一天的生活時，選擇較容易完成的事情作為開端，一件一件去做。5、“壓力之下必有勇夫”真的適合你么？試著減輕壓力，按時完成任務(wù)。因為有時候壓力大了，越急越忙，反而導(dǎo)致了拖拉。6、計算一下當(dāng)你為了逃避做什么事情花費的時間，同時計算一下做這個事情會花多長時間。你知道嗎？曾經(jīng)有人花了40多個小時去逃避2分鐘就能完成的工作。

“沒有任何借口”是西點軍校奉行的最重要的行為準(zhǔn)則，它強(qiáng)化的是每一位學(xué)員想盡辦法去完成任何一項任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找任何借口，哪怕看似合理的借口。西點就是要讓學(xué)員明白：無論遭遇什么樣的環(huán)境，都必須學(xué)會對自己的一切行為負(fù)責(zé)！你改變不了環(huán)境，但你可以改變自身；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利