七年級(jí)體育與健康教案

第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）教材一、中學(xué)生廣播操二、素質(zhì)練習(xí)教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說(shuō)出各節(jié)操的名稱(chēng)。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)論，仔細(xì)聽(tīng)講、看示范，踴躍模擬、踴躍練習(xí)標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)過(guò)程內(nèi)容學(xué)間體育委員整隊(duì)，報(bào)告人一數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。準(zhǔn)老師宣告本課主要內(nèi)×××××××容和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵?、“∞”字形走〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部2、徒手操：▲要求：注意力集中，活分二肩部運(yùn)動(dòng)動(dòng)充分各關(guān)1、“∞”字形走如圖節(jié)活擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（二）4*8動(dòng)××××0000體側(cè)運(yùn)動(dòng)××××0000體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)××××000010××××0000渾身運(yùn)動(dòng)`活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)一廣一、預(yù)備節(jié)一、學(xué)生成四排隊(duì)形基播操二、熱身運(yùn)動(dòng)二、仔細(xì)看示范三、上肢運(yùn)動(dòng)三、跟老師一同做本四、胸部運(yùn)動(dòng)四、自己練習(xí)五、渾身運(yùn)動(dòng)五、集體練習(xí)部六、踢腿運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作到位。七、跑跳運(yùn)動(dòng)分八、整理運(yùn)動(dòng)廣播操

教法：1．教師解說(shuō)動(dòng)作要領(lǐng)，基本

學(xué)生依據(jù)教師要求練習(xí)。2．學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模擬練習(xí)（2）完好動(dòng)作練習(xí)3．糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。部分

二、學(xué)生用自備繩。三、30`跳繩兩次中間歇息2`二素質(zhì)

二1解說(shuō)要乞降內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)

要求：原隊(duì)形，仔細(xì)練習(xí)。內(nèi)容{跳繩}一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自放松1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)我評(píng)估。結(jié)狀況2集中報(bào)告。2．教師總結(jié)3男生第一組送還束3．部署收還器材器材三、師生再會(huì)部二三、師生再會(huì)5`一、組織：如圖分小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)345估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施錄音機(jī)一臺(tái)情場(chǎng)況地記器載材第第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）教材1、阻礙跑；2、接力游戲教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道跨躍垂直和必定寬度的阻礙物跑的基本方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能在跳動(dòng)頂用“踏上式”超出低高度的垂直阻礙物，用“跨步目式”越過(guò)必定高度的水平阻礙。標(biāo)感情目標(biāo)：培育學(xué)生戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏堅(jiān)強(qiáng)的意志質(zhì)量。教課教課教師活動(dòng)時(shí)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)過(guò)程內(nèi)容學(xué)間體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。一師生相互問(wèn)好。行列如圖示慣例老師宣告本課主要內(nèi)容和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢翜?zhǔn)四、×××××××教師解說(shuō)行列、隊(duì)形練習(xí)〇〇〇〇〇〇〇備的內(nèi)容和要求。并口令指〇〇〇〇〇〇〇揮。▲部稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)要求：注意力集中，活二等。動(dòng)充分分隊(duì)二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)—1、“∞”字形走如圖列—復(fù)原（二）4*8隊(duì)要求：經(jīng)過(guò)練習(xí)，培育學(xué)××××0000形生高度的組織紀(jì)律性和注××××0000意力?！痢痢痢?0003、并裂、分合隊(duì)形練習(xí)10××××0000`阻礙跑練習(xí)基一阻礙教師解說(shuō)要求練習(xí)要求：跑學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講本尊守規(guī)則踴躍練習(xí)部分學(xué)生練習(xí)圖：20基本部分二教師解說(shuō)練習(xí)要求。素質(zhì)二、組織學(xué)生練習(xí)參加練習(xí)并巡回指導(dǎo)。10二、1、學(xué)生疏成八小組（跳繩。小推車(chē)）2、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下仔細(xì)達(dá)成練習(xí)任務(wù)。（跳繩50/3、小推車(chē)10米/3）一整理放松結(jié)束部二分小結(jié)實(shí)班級(jí)施日期情況記載

一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況評(píng)估。2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。3．部署收還器材3男生第一組送還器材三、師生再會(huì)三、師生再會(huì)5`一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸123估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度35%心率140次/分場(chǎng)墊子八塊地器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）教材一、中學(xué)生廣播操[9復(fù)習(xí)]二、素質(zhì)練習(xí)教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說(shuō)出各節(jié)操的名稱(chēng)。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)論，仔細(xì)聽(tīng)講、看示范，踴躍模擬、踴躍練習(xí)標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)過(guò)程內(nèi)容學(xué)間體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。一師生相互問(wèn)好。行列如圖示慣例老師宣告本課主要內(nèi)容和準(zhǔn)任務(wù)。×××××××1、“∞”字形走×××××××備〇〇〇〇〇〇〇2、徒手操：〇〇〇〇〇〇〇部▲肩部運(yùn)動(dòng)要求：注意力集中，活分二動(dòng)充分各關(guān)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1、“∞”字形走如圖節(jié)活（二）4*8動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)××××0000體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)××××0000××××0000渾身運(yùn)動(dòng)10××××0000`活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)一廣播一、整理運(yùn)動(dòng)一、學(xué)生成四排隊(duì)形基二復(fù)習(xí)各節(jié)操二、仔細(xì)看示范操本三、跟老師一同做四、自己練習(xí)部五、集體練習(xí)要求：動(dòng)作到位。分廣播操基本部分二素質(zhì)一整理放松結(jié)束部二分小結(jié)

教法：1．教師解說(shuō)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生依據(jù)教師要求練習(xí)。2．學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模擬練習(xí)（2）完好動(dòng)作練習(xí)3．糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4．跟音樂(lè)做。二、學(xué)生用自備繩。三、30`跳繩兩次中間休二1解說(shuō)要乞降內(nèi)容息2`2組織學(xué)生練習(xí)要求：原隊(duì)形，仔細(xì)練內(nèi)容{跳繩}習(xí)。一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況評(píng)估。2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。3．部署收還器材3男生第一組送還器材三、師生再會(huì)三、師生再會(huì)5`一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施錄音機(jī)一臺(tái)情場(chǎng)況地記器載材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）教材一、廣播操[復(fù)習(xí)全套]二、素質(zhì)練習(xí)[跳繩]教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記各節(jié)操名并和動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要求，跟上音樂(lè)練習(xí)。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)論，仔細(xì)聽(tīng)講、看示范，踴躍模擬、踴躍練習(xí)。標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)練習(xí)次數(shù)過(guò)程內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)間體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。一師生相互問(wèn)好。行列如圖示慣例老師宣告本課主要內(nèi)容和準(zhǔn)任務(wù)。××××××××××××××備〇〇〇〇〇〇〇2、徒手操：〇〇〇〇〇〇〇部▲肩部運(yùn)動(dòng)要求：注意力集中，活分二動(dòng)充分各關(guān)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)節(jié)活二、學(xué)生成體操隊(duì)形。4*8動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)渾身運(yùn)動(dòng)10`活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)一廣播中學(xué)生廣播操[全套]。一、學(xué)生成四排隊(duì)形基操預(yù)備節(jié)二、仔細(xì)看示范[青春1熱身運(yùn)動(dòng)2上肢運(yùn)動(dòng)三、跟老師一同做本的活3胸部運(yùn)動(dòng)4腰部運(yùn)動(dòng)四、自己練習(xí)力]5渾身運(yùn)動(dòng)6踢腿運(yùn)動(dòng)五、跟音樂(lè)集體練習(xí)若干次部7跑跳運(yùn)動(dòng)8整理運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作到位。分廣播操基本部分二素質(zhì)一整理放松結(jié)束部二分小結(jié)

教法：1．教師解說(shuō)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生依據(jù)教師要求練習(xí)。252．學(xué)生練習(xí)：`（1）徒手模擬練習(xí)（2）完好動(dòng)作練習(xí)3．糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4．跟音樂(lè)做。二、學(xué)生用自備繩。三、30`跳繩兩次中間休二1解說(shuō)要乞降內(nèi)容息2`2組織學(xué)生練習(xí)5`要求：原隊(duì)形，仔細(xì)練3次內(nèi)容{跳繩}習(xí)。一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況評(píng)估。2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。3．部署收還器材3男生第一組送還器材三、師生再會(huì)三、師生再會(huì)5`一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施錄音機(jī)一臺(tái)情場(chǎng)繩索自己帶況地記器載材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）教材一、600~800米的跑走交替二、游戲與韻律舞蹈《友情花開(kāi)萬(wàn)里香》教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的跑步姿勢(shì)。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的跑姿，提升長(zhǎng)跑成績(jī)和學(xué)生的協(xié)調(diào)性。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)論，仔細(xì)聽(tīng)講、、踴躍練習(xí)。標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)練習(xí)次數(shù)過(guò)程內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)間準(zhǔn)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。備一師生相互問(wèn)好。行列如圖示慣例老師宣告本課主要內(nèi)容和部任務(wù)。××××××××××××××分〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲興趣練習(xí)要求：注意力集中，活二教師解說(shuō)要求，學(xué)生自帶動(dòng)充分。游戲器材自己練習(xí)。跳教師參加練習(xí)。呼4*8跳啦鼠10圈`蹦跳蹦球繩組織形式：一、跑基的練習(xí)一：600~800米的跑走交替本動(dòng)作要領(lǐng)：臂搖動(dòng)協(xié)調(diào)，若干次呼吸均勻部教法；教師解說(shuō)動(dòng)作要求，分并指揮隊(duì)伍進(jìn)行練習(xí)。組織形式：二二：游戲《傳實(shí)心球》25基游戲1頭上傳實(shí)心球`2跨下傳實(shí)心球迷本部分三：韻律舞蹈組織形式三《友情花開(kāi)萬(wàn)里香》舞蹈解說(shuō)要求參加練習(xí)5`2次教法：教師指揮，并進(jìn)行糾正；要求：練習(xí)齊整，聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)；一整理放松結(jié)束部二分小結(jié)實(shí)班級(jí)施日期情況記載

一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況評(píng)估。2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。3．部署收還器材3男生第一組送還器材三、師生再會(huì)三、師生再會(huì)5`一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸123估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度35%心率140次/分場(chǎng)錄音機(jī)一臺(tái)地器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）教材一、扔擲二、籃球教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手向前擲實(shí)心球和雙手胸前傳球的技術(shù)。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：使學(xué)生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢(shì)及傳球的技術(shù)要球。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)論，仔細(xì)聽(tīng)講、、踴躍練習(xí)。標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)練習(xí)次數(shù)過(guò)程內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)間體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。一師生相互問(wèn)好。行列如圖示慣例老師宣告本課主要內(nèi)容和準(zhǔn)任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢了?、慢跑×××××××備〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部▲四肢運(yùn)動(dòng)要求：注意力集中，活分二胸部運(yùn)動(dòng)動(dòng)充分。準(zhǔn)備操踢腿運(yùn)動(dòng)××××0000體側(cè)運(yùn)動(dòng)××××00004*8體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)××××0000跳躍運(yùn)動(dòng)××××000010`組織形式：基一、擲實(shí)心球擲實(shí)心教師解說(shuō)并示范{拋、擲、本球推三種動(dòng)作的主要差別}組織學(xué)生練習(xí)部實(shí)時(shí)糾正錯(cuò)誤。若干次分二、籃球基本部分一整理放松結(jié)束部二分小結(jié)

二、原地雙手胸前傳接球?qū)W生練習(xí)圖：教師一致指揮，原地徒手做兩手向下甩腕和向前傳25接球的模擬練習(xí)。`二人一球的練習(xí)三人一球的練習(xí)四人一球的練習(xí)一組經(jīng)球的練習(xí)注意實(shí)時(shí)糾錯(cuò)。5`2次一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況評(píng)估。2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。3．部署收還器材3男生第一組送還器材三、師生再會(huì)三、師生再會(huì)5`一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施籃球自己帶情場(chǎng)況地記器載材第第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）教材一、籃球[原地雙手胸前傳、接球]二、游戲[攔截“飛毛腿”]教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記著原地雙手胸前傳、接球的動(dòng)作重點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能體驗(yàn)并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠(yuǎn)、傳得準(zhǔn)。目感情目標(biāo)：學(xué)生快樂(lè)伯接受教師的指導(dǎo)，自覺(jué)主動(dòng)的學(xué)練，快樂(lè)的與伙伴配合。標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)練習(xí)次數(shù)過(guò)程內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)間體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。一師生相互問(wèn)好。行列如圖示準(zhǔn)慣例老師宣告本課主要內(nèi)容和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵洹痢痢痢痢痢痢炼?熟習(xí)球性練習(xí)〇〇〇〇〇〇〇部分紅四個(gè)小組，由小組長(zhǎng)〇〇〇〇〇〇〇率領(lǐng)各小組的同學(xué)進(jìn)行練▲分習(xí)。二A、拋、接球練習(xí)圖球性練B、雙手指撥球習(xí)C、球繞體練習(xí)按老師要求四個(gè)小組各D、跨下傳接球練習(xí)組員配合組長(zhǎng)去做好熟E、各組自由練習(xí)悉球性的練習(xí)。10`學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球同學(xué)們觀(guān)看掛圖組織學(xué)生看掛圖仔細(xì)觀(guān)看教師示范。教師示范同學(xué)們分組進(jìn)行練習(xí)。基一、組織學(xué)生練習(xí)25觀(guān)看教師的對(duì)照示范/教師巡回指導(dǎo)`按個(gè)人狀況進(jìn)行組合練原地雙集中點(diǎn)撥，運(yùn)用對(duì)照方式習(xí)。本手胸前進(jìn)行比較，傳接球的動(dòng)作。接受教師的幫助。傳接球教師對(duì)掌握差一點(diǎn)的同學(xué)同學(xué)們之間能夠是多部進(jìn)行指導(dǎo)。人的、多角度的進(jìn)行傳分接球練習(xí)，同學(xué)進(jìn)行多人的傳球練習(xí)。在競(jìng)賽中的特別狀況，機(jī)動(dòng)靈巧的運(yùn)用教師巡回指導(dǎo)和評(píng)選。基解說(shuō)游戲名稱(chēng)傳接球圖本游戲聽(tīng)老師講游戲的名稱(chēng)與“攔截飛毛腿”方法。部游戲方法同學(xué)分組練習(xí)。將學(xué)生疏成四組，每組圍若干次分成一道約6米的圓周，選擇兩位同學(xué)進(jìn)入圈子內(nèi)作為攔截者，其余同學(xué)采納5`原地雙手傳接球，誰(shuí)傳球被攔截或沒(méi)接住球誰(shuí)進(jìn)圈代替攔截者，挨次進(jìn)行。3、組織同學(xué)練習(xí)，教師參與。一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我放松1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況評(píng)估。2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。3．部署收還器材3男生第二組送還器材三、師生再會(huì)三、師生再會(huì)一、組織：如圖二5`××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施籃球20只情場(chǎng)況地記器載材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）教材一、蹲撐，前滾翻成蹲立二、免子舞教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾的動(dòng)作要領(lǐng)，并認(rèn)識(shí)免子舞的練習(xí)方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握前滾翻動(dòng)作，能做到滾翻圓滑成直線(xiàn)。目感情目標(biāo)：培育學(xué)生自覺(jué)恪守規(guī)則的竟?fàn)幰庾R(shí)，增強(qiáng)樂(lè)感，提升審雅觀(guān)點(diǎn)。標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)練習(xí)過(guò)程內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)次數(shù)間體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。一師生相互問(wèn)好。行列如圖示慣例老師宣告本課主要內(nèi)容和準(zhǔn)任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢羵洎柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柌俊罢遗笥选币螅鹤⒁饬校顒?dòng)充分二規(guī)則：看誰(shuí)反響快又準(zhǔn)。分。游戲教法：1、解說(shuō)方法和規(guī)則。二、1學(xué)生疏成四隊(duì)2、哨音、口令指揮練習(xí)。2各組在小組長(zhǎng)率領(lǐng)下開(kāi)始4*8徒手演練習(xí)活動(dòng)。頭部運(yùn)動(dòng)要求：注意力集中，仔細(xì)練上肢運(yùn)動(dòng)習(xí)。體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)10渾身運(yùn)動(dòng)`跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)一前學(xué)習(xí)前滾翻組織形式：滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳蹬地，后基腦、肩、背、臀、腿挨次著地，快速團(tuán)身滾翻起。本墊上滾翻完好技術(shù)練習(xí)若干部教法：1、聯(lián)合看圖，自己次練習(xí)。分2、“球”、“正方體”實(shí)物各組長(zhǎng)帶到指定地址成密集示范轉(zhuǎn)動(dòng)，并要修業(yè)生積隊(duì)形站好。極回答下列問(wèn)題。25要求：動(dòng)作仔細(xì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作示范解說(shuō)完好動(dòng)作。`學(xué)法：1學(xué)生聯(lián)合掛圖，自基學(xué)生練習(xí)，廵回指導(dǎo)。由練習(xí)。小組集中講評(píng)。2按老師要求仔細(xì)有序練習(xí)，本小組竟賽、總結(jié)。并愿意接受教師指導(dǎo)。二、二、免子舞3小組正誤對(duì)照練習(xí)。部免子教法：1、解說(shuō)、示范動(dòng)作。4各小仔細(xì)負(fù)責(zé)地評(píng)估各自舞2、教師率領(lǐng)學(xué)生口令下練的動(dòng)作質(zhì)量并打分。選派代分習(xí)。表參加竟賽。3、集中講評(píng)，提出注意事二隊(duì)形同上項(xiàng)。5`學(xué)法：1仔細(xì)聽(tīng)、看、模擬。2次4、教師口令提示，并音樂(lè)2按要求慢節(jié)拍練習(xí)。伴奏練習(xí)。3聽(tīng)口令練習(xí)。5、指導(dǎo)學(xué)生兩手可隨意擺4聽(tīng)音樂(lè)口令提示練習(xí)。動(dòng)音樂(lè)伴奏下練習(xí)。5音樂(lè)伴奏，兩手可隨意擺動(dòng)練習(xí)。一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我評(píng)放松1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況估。結(jié)2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。3．部署收還器材3男生第一組送還器材束三、師生再會(huì)部三、師生再會(huì)一、組織：如圖二5`××××0000分小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施墊子9塊情場(chǎng)況地記器載材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）教材一、技巧：前滾翻教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及動(dòng)作的的基本練習(xí)方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能做好前滾翻動(dòng)作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻練習(xí)形式。目感情目標(biāo)：培育學(xué)生自覺(jué)踴躍參加練習(xí)，在歡樂(lè)中掌握技術(shù)，學(xué)會(huì)健身方法。標(biāo)教課教課教師活時(shí)學(xué)生活練習(xí)次數(shù)過(guò)程內(nèi)容動(dòng)動(dòng)間一、育委員整隊(duì)，報(bào)告人一數(shù)。行列如圖示慣例二、相互問(wèn)好。準(zhǔn)三、老師宣告本課主要內(nèi)×××××××容和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵洎柀柀柀柀柀柀柖摹⒂螒颟柀柀柀柀柀柀柌坑螒颉靶〈题薄處熃庹f(shuō)游戲方法例則，要求：注意力集中，活分并分組安排活動(dòng)場(chǎng)區(qū)。動(dòng)充分。教師巡視。二、學(xué)生疏組練習(xí)。4*8三．徒五、教師解說(shuō)示范并口令手操組織學(xué)生練習(xí)。男女三、學(xué)生聽(tīng)口令仔細(xì)練10習(xí)。`××××0000××××0000××××0000××××0000一前前滾翻組織形式：滾翻前后轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)基前滾翻創(chuàng)建滾翻動(dòng)作練習(xí)法。本教師解說(shuō)示范動(dòng)作重點(diǎn)。教師經(jīng)過(guò)發(fā)問(wèn)方式讓學(xué)生若干次明確“團(tuán)身”和“挨次著部地”的意義。分解說(shuō)示范保護(hù)與幫助的方學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)教師解說(shuō)，法與自我保護(hù)法并能做到邊聽(tīng)邊看邊思教師解說(shuō)示范前滾翻動(dòng)作25考，踴躍回答提出的問(wèn)要領(lǐng)。`題?；處熂w與個(gè)別糾正錯(cuò)誤學(xué)生二人一組在一張墊動(dòng)作子上同時(shí)做前后轉(zhuǎn)動(dòng)練本在學(xué)生較嫻熟的基礎(chǔ)上提習(xí)。出創(chuàng)新要求。學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的部方法并在保護(hù)與幫助下做前滾翻練習(xí)。分每組學(xué)生貫通融會(huì)，創(chuàng)新其余滾翻動(dòng)作并分組二1、教師解說(shuō)游戲方法、5`表演。2次二、規(guī)則及要求。二組織學(xué)生疏成四小組游戲2、裁判輸贏(yíng)“障礙接力”一整理放松結(jié)束部二分小結(jié)實(shí)班級(jí)施日期情況記載

一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況評(píng)估。2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。3．部署收還器材3男生第一組送還器材三、師生再會(huì)三、師生再會(huì)5`一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸123估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度35%心率140次/分場(chǎng)墊子9塊地器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）重點(diǎn)不屏氣或用嘴呼吸。教材1、跑走交替1000-1500米難點(diǎn)呼吸與步伐協(xié)調(diào)。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時(shí)正確的呼吸方法及其對(duì)提升跑的能力的作用。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能用鼻進(jìn)行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的狀況下自然跑進(jìn)。目感情目標(biāo)：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分派，堅(jiān)持跑完規(guī)定距離。標(biāo)教課教課教師活動(dòng)時(shí)次教師個(gè)人過(guò)程內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)間數(shù)改正建議準(zhǔn)一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和×××××××任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵渌?、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：部五、徒手操；學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。伸展運(yùn)動(dòng)仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。二、徒分手操體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)`5、側(cè)壓腿、前壓腿教課教課教師活動(dòng)時(shí)生活動(dòng)次教師個(gè)人改正過(guò)程內(nèi)容學(xué)數(shù)建議間跑走一1、教師解說(shuō)練習(xí)要學(xué)生練習(xí)圖：交替求。15002、原地?cái)[臂配合呼走米吸方法的練習(xí)。跑基原地跑步配合呼吸節(jié)奏的練習(xí)本勻速跑60-80米。跑走交替練習(xí)跑走部分走跑一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)我評(píng)估。放松狀況2集中報(bào)告。2．教師總結(jié)3男生第一組送還結(jié)3．部署收還器材器材三、師生再會(huì)束三、師生再會(huì)一、組織：如圖部二××××0000小結(jié)××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸`實(shí)班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施情場(chǎng)況地記器載材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）支撐跳躍（橫箱）教材2、素質(zhì)練習(xí)

重點(diǎn)單跳雙落，支撐提臀。難點(diǎn)重心前移，落地半蹲穩(wěn)。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐——挺身跳下的動(dòng)作。目感情目標(biāo)：學(xué)生能注意聽(tīng)解說(shuō)和仔細(xì)察看示范，并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)。標(biāo)教課教課過(guò)程內(nèi)容一慣例準(zhǔn)備二部游戲分

時(shí)次教師個(gè)教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告行列如圖示人數(shù)?！痢痢痢痢痢痢炼?、師生相互問(wèn)好?！痢痢痢痢痢痢寥?、老師宣告本課主要內(nèi)〇〇〇〇〇〇〇容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇高度不四、慢跑400米▲要太高、五、游戲二、練習(xí)圖必定要（活動(dòng)山羊）注意安教師解說(shuō)要乞降規(guī)則。全。組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生一參加練習(xí)并巡回指導(dǎo)。定要遵守規(guī)則學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。恪守規(guī)則，注意安全。一、一、1、高處挺身跳下緩沖練習(xí)圖：支撐落地動(dòng)作練習(xí)。應(yīng)強(qiáng)跳躍上板踏跳練習(xí)要求：1、由站立開(kāi)始，一腿調(diào)換跳上三步慢助跑，跳上箱蓋挺向前一步跳起，兩腿空中并攏作的成分身跳下。落地跳起，空中兩臂前擺約同難腿屈俯撐練習(xí)。肩高，肩部伸展，上體正直，點(diǎn)：體立整體練習(xí)。吸腹，腿和腳面挺直，身體略助跑基撐—（1）、解說(shuō)練習(xí)要求。向前傾到。與起挺身（2）、動(dòng)作示范。2、在保護(hù)下達(dá)成整體動(dòng)作。跳的跳下（3）、組織學(xué)生練習(xí)。易出錯(cuò)誤：有機(jī)本（橫（4）、講評(píng)、實(shí)時(shí)糾錯(cuò)。沒(méi)實(shí)用前腳掌踏跳。結(jié)箱）提臀不高，腿分不開(kāi)。合。二、1學(xué)生疏成八小組。部2各組在小組長(zhǎng)率領(lǐng)下仔細(xì)達(dá)成。（跳繩100次、舉重物20次、400米跑一次）分二、二、1、教師解說(shuō)練習(xí)要求`素質(zhì)和內(nèi)容。練習(xí)（跳繩、舉重物、400米跑）2、組織學(xué)生練習(xí)。3、巡回指導(dǎo)。一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我評(píng)結(jié)放松1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況估。2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。束3．部署收還器材3男生第一組送還器材三、師生再會(huì)部一、組織：如圖三、師生再會(huì)××××0000分二××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000`二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻施情日期負(fù)荷密度35%心率142次/分況記場(chǎng)所跳繩自帶、杠鈴20付、墊載器材子3塊、跳箱一付。第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）重點(diǎn)上體要挺，吸腹提臀。教材1、山羊2、游戲難點(diǎn)頂肩推手。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對(duì)身體姿勢(shì)的要求。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做跳上成分腿屈體站即刻，有推手后腳再踏箱的動(dòng)作。學(xué)生推目手后腳再踏箱的節(jié)奏顯然。標(biāo)感情目標(biāo)：學(xué)生注意老師解說(shuō)、示范頂肩推手的動(dòng)作要領(lǐng)，并依據(jù)規(guī)定的方法練習(xí)。教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和×××××××任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢了?、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇準(zhǔn)▲二、練習(xí)圖：五、游戲（活動(dòng)山羊）學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。備教師解說(shuō)要乞降規(guī)則。仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。二組織學(xué)生練習(xí)恪守規(guī)則，注意安游戲參加練習(xí)并巡回指部`分教課過(guò)程基本部分

教課內(nèi)容跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下二、游戲

時(shí)次教師教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)個(gè)人改正建議練習(xí)兩臂前舉頂肩臂前學(xué)生練習(xí)圖：伸動(dòng)作。男二、做一腿站立模擬分腿屈體頂肩動(dòng)作練習(xí)。女三、俯撐兩腳蹬地，提臀分腿，重心前移革故鼎新學(xué)生易出錯(cuò)誤：手后腳踏地成兩臂側(cè)舉跳上時(shí)不穩(wěn)固，前沖跌上體高于水平的分腿屈下。體站立。推手慢而無(wú)力，做不出在保護(hù)下做跳上成兩臂手先推離腳再踏箱動(dòng)側(cè)舉分腿屈體站立——作。挺身跳下。二、學(xué)生練習(xí)圖：教師解說(shuō)要求并示范?！痢痢痢两M織學(xué)生練習(xí)。巡回指導(dǎo)，實(shí)時(shí)糾錯(cuò)。`二、運(yùn)球接力教師解說(shuō)要乞降內(nèi)容。組織學(xué)生學(xué)習(xí)。〇〇〇〇參加練習(xí)。一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一整理結(jié)放松束部分二小結(jié)實(shí)班級(jí)施日期情況記載

二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情我評(píng)估。況2集中報(bào)告。2．教師總結(jié)3男生第一組送還3．部署收還器材器材三、師生再會(huì)一、組織：如圖三、師生再會(huì)××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸123估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度35%心率142次/分場(chǎng)所器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）重點(diǎn)前腳撐雙腳踏跳。教材1、分腿騰越(山羊)2、游戲難點(diǎn)頂肩推手，上體直。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記著分腿騰越山羊時(shí)前腳掌踏跳,手撐山羊時(shí),挺胸、吸腹，提殿、學(xué)分腿直、推手快。目技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做出分腿超出山羊動(dòng)作。標(biāo)感情目標(biāo)：學(xué)生能按教師的指令進(jìn)行練習(xí)，并能達(dá)成教師規(guī)定的練習(xí)任務(wù)。教課教課內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)次教師個(gè)人過(guò)程學(xué)生活動(dòng)數(shù)改正建議間一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和×××××××任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢了?、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇準(zhǔn)▲10二、練習(xí)圖：五、游戲`（活動(dòng)山羊）學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)備教師解說(shuō)要乞降規(guī)則。則。對(duì)安全要二組織學(xué)生練習(xí)仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。多重申游戲參加練習(xí)并巡回指恪守規(guī)則，注意安部`分教課過(guò)程教課內(nèi)容跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下基本部分二、游戲

教師活動(dòng)練習(xí)兩臂前舉頂肩臂前伸動(dòng)作。二、做一腿站立模擬分腿屈體頂肩動(dòng)作練習(xí)。三、俯撐，兩腳蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立，挺身跳，站立要穩(wěn)。四、在保護(hù)、幫助下分腿騰越山羊。教師解說(shuō)要求并示范。組織學(xué)生練習(xí)。巡回指導(dǎo)，實(shí)時(shí)糾錯(cuò)。二、接力跑教師解說(shuō)要乞降內(nèi)容。組織學(xué)生學(xué)習(xí)。參加練習(xí)。

時(shí)次教師個(gè)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議學(xué)生練習(xí)圖：男要注意女學(xué)生疏2腿是否0實(shí)時(shí)，特`學(xué)生易出錯(cuò)誤：別是一分腿騰越時(shí)出現(xiàn)坐、擦定要強(qiáng)器材和推手不力，上體調(diào)雙腿抬起不快。同時(shí)踏二、學(xué)生練習(xí)圖：跳。`學(xué)生疏成四小組。各組在小組長(zhǎng)率領(lǐng)下仔細(xì)完練習(xí)。保護(hù)幫××××助要好3要求注次意安全，1采納比0賽方法`激發(fā)學(xué)〇〇〇〇生的學(xué)習(xí)興趣。一整理結(jié)放松束部分二小結(jié)班級(jí)實(shí)行日期狀況記錄

一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)5二、1學(xué)生疏組小結(jié)自21．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情`我評(píng)估。-況2集中報(bào)告。32．教師總結(jié)3男生第一組送還次3．部署收還器材器材三、師生再會(huì)一、組織：如圖三、師生再會(huì)××××0000××××0000××××0000`二、要求：放松、調(diào)整呼吸123估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度35%心率142次/分場(chǎng)所山羊二副，墊子四張，阻礙物四個(gè)器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）1、分腿騰越(山羊)2、素質(zhì)練重點(diǎn)踏跳有力。教材習(xí)難點(diǎn)頂肩推手，上體直。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道要做好騰越越山羊伸展落地動(dòng)作,一定做到身體姿勢(shì)正確,才學(xué)能有效地改良動(dòng)作,提升質(zhì)量。目技術(shù)目標(biāo):學(xué)生基本做到踏跳快而有力,推手騰越姿勢(shì)正確,落地穩(wěn)。標(biāo)感情目標(biāo)：學(xué)生愿意接受教師的指導(dǎo),愿意多次重復(fù)練習(xí)。教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議準(zhǔn)一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和×××××××任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵渌?、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：部五、徒手操；學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。伸展運(yùn)動(dòng)仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。體育委二、徒手操員口令分體側(cè)運(yùn)動(dòng)指揮領(lǐng)操俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)`、側(cè)壓腿、前壓腿教課教課內(nèi)容過(guò)程分腿騰越（山羊）基本部分二、素質(zhì)練習(xí)一整理放松結(jié)束部二分小結(jié)班級(jí)實(shí)行日期狀況記錄

教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)次教師個(gè)人間數(shù)改正建議分腿騰越山羊轉(zhuǎn)體90度學(xué)生練習(xí)圖：落地。男要求：反轉(zhuǎn)體180度落地。復(fù)練習(xí)上在山羊前沿上方懸一球，女板踏跳動(dòng)讓學(xué)生推手騰越時(shí)用頭學(xué)生易出錯(cuò)誤：作，要求頂球。1起跳角度小，踏跳無(wú)做到低、四、拉長(zhǎng)助跳板與山羊之力。平、快。間的距離。2推手騰越高度不明在教法練五、進(jìn)行小組競(jìng)賽。顯，伸展不充分。習(xí)中，力1教師解說(shuō)要求并示范。二、學(xué)生練習(xí)圖：求做到挺2組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生疏成四小組。胸、吸腹、3巡回指導(dǎo)并實(shí)時(shí)糾錯(cuò)各組在小組長(zhǎng)率領(lǐng)下腿直等身4注意保護(hù)幫助及安全。仔細(xì)達(dá)成體姿勢(shì)。跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐二、素質(zhì)練習(xí)25/人`教師解說(shuō)要乞降內(nèi)容。發(fā)揮學(xué)生（跳繩、舉重物、仰臥起的主動(dòng)坐）性，放手組織學(xué)生學(xué)習(xí)。讓學(xué)生自巡回指導(dǎo)。由練習(xí)。一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情我評(píng)估。況2集中報(bào)告。2．教師總結(jié)3男生第一組送還3．部署收還器材器材三、師生再會(huì)一、組織：如圖三、師生再會(huì)××××0000××××0000××××0000二、要求：`放松、調(diào)整呼吸123估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度35%心率142次/分山羊二副，墊子四張，重場(chǎng)所物29個(gè)，繩自帶。器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）重點(diǎn)兩臂挺直夾緊。教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲難點(diǎn)手臂內(nèi)旋。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球動(dòng)作的正確方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做出兩臂夾緊，同側(cè)臂稍高的體側(cè)墊球動(dòng)作。目感情目標(biāo)：學(xué)生注意聽(tīng)取教師解說(shuō)和仔細(xì)看示范，并能按教師要求練習(xí)。標(biāo)教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議準(zhǔn)一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人行列如圖示慣例數(shù)。師生相互問(wèn)好?！痢痢痢痢痢痢晾蠋熜姹菊n主要內(nèi)容×××××××備和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇10▲`二、練習(xí)圖：部五、徒手操；學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。8領(lǐng)操要二、徒手操伸展運(yùn)動(dòng)*求是體分8育委員體側(cè)運(yùn)動(dòng)拍俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)`、側(cè)壓腿、前壓腿教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議一、體側(cè)墊挪動(dòng)觸球游戲。學(xué)生練習(xí)圖：球2人一組，面對(duì)相距4米可采納二、挪動(dòng)接拋球游戲。甲將球放在地上，向乙多角練2人一組，面對(duì)相距4米。的雙側(cè)進(jìn)行地滾球，乙習(xí)三、自墊2采納合適自己的準(zhǔn)備2人一組同時(shí)墊球0姿勢(shì)快速挪動(dòng)，力求在基2人一組，一拋一墊`最短時(shí)間手觸球。正面雙手墊球教師解說(shuō)要求本示范并組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)并實(shí)時(shí)糾錯(cuò)一人拋球，另一人經(jīng)過(guò)重點(diǎn)：1正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，快速挪動(dòng)接住拋球。部?jī)杀弁χ?、夾緊、提肩。2用腕關(guān)節(jié)以上小1學(xué)生疏成四小組。若二、游戲臂處擊球。2按規(guī)則仔細(xì)練習(xí)干解說(shuō)要分3擊球時(shí)腿蹬地，次清楚，注身體重心前移，上、下肢意擊打協(xié)調(diào)使勁。方法：圈外為獵人，圈學(xué)生胸游戲（打野鴨子）5內(nèi)為鴨子，用排球擊中部以下教師解說(shuō)要乞降規(guī)則`圈內(nèi)鴨子的出圈變成部位。組織學(xué)生練習(xí)并參加獵人。一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情我評(píng)估。結(jié)放松況2集中報(bào)告。2．教師總結(jié)3男生第一組送還束3．部署收還器材器材三、師生再會(huì)部一、組織：如圖三、師生再會(huì)`××××0000分二××××0000小結(jié)××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻?qū)嵭腥掌谪?fù)荷密度35%心率142次/分狀況排球自帶記錄場(chǎng)所器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）重點(diǎn)兩臂挺直夾緊。教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲難點(diǎn)挪動(dòng)實(shí)時(shí)。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球是在來(lái)球球飛向體側(cè),來(lái)不及挪動(dòng)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球狀況運(yùn)用學(xué)的。目技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能在兩人相距4-5米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對(duì)方，失誤較小。標(biāo)感情目標(biāo)：學(xué)生能恪守練習(xí)和競(jìng)賽規(guī)則，踴躍性較高。教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議準(zhǔn)一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人行列如圖示慣例數(shù)。師生相互問(wèn)好?！痢痢痢痢痢痢晾蠋熜姹菊n主要內(nèi)容×××××××備和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：部五、徒手操；學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。體育委10仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。8員領(lǐng)操二、徒手操伸展運(yùn)動(dòng)`*分8體側(cè)運(yùn)動(dòng)拍俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)`、側(cè)壓腿、前壓腿一、體側(cè)墊球基本部分二、游戲一結(jié)整理放松束部分二小結(jié)班級(jí)實(shí)行日期狀況記錄

1兩人一組，對(duì)墻自墊學(xué)生練習(xí)圖：2四人一組，四角墊球?qū)W(xué)生3雙人前進(jìn)中的挪動(dòng)對(duì)墊的要求4三角、四角多人挪動(dòng)墊看誰(shuí)連續(xù)墊得多球。2學(xué)生站5扇形對(duì)墊球。0位要不（1）、教師解說(shuō)練習(xí)要求`變。（2）、示范動(dòng)作要聽(tīng)清（3）、組織學(xué)生練習(xí)要求動(dòng)（4）、巡回指導(dǎo)并實(shí)時(shí)糾作到位錯(cuò)。要修業(yè)對(duì)墊競(jìng)賽生恪守教師解說(shuō)要乞降內(nèi)容（墊規(guī)則，積球競(jìng)賽）`極練習(xí)。組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)并參加練習(xí)。1學(xué)生疏成四小組。2按規(guī)則仔細(xì)練習(xí)要求：三次之內(nèi)擊球一定易出錯(cuò)誤：挪動(dòng)不實(shí)時(shí)，未對(duì)過(guò)網(wǎng)，失誤一次對(duì)方得一準(zhǔn)來(lái)球，擊球點(diǎn)不在兩臂之分，每8分為一局。間。5`一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我評(píng)估。1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況2集中報(bào)告。2．教師總結(jié)53男生第一組送還器材3．部署收還器材`三、師生再會(huì)一、組織：如圖××××0000三、師生再會(huì)××××0000××××0000`二、要求：放松、調(diào)整呼吸123估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度35%心率142次/分場(chǎng)所排球自帶器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）重點(diǎn)蹬地轉(zhuǎn)時(shí)保持重心的穩(wěn)固與均衡。教材1、籃球2、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)手拍球的部位和球落地距身體的距離。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能知道什么是跨步、轉(zhuǎn)身，并知道跨步和轉(zhuǎn)身的做法，知道變方學(xué)向運(yùn)球時(shí)右手按拍球的右邊方。目技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做到轉(zhuǎn)身時(shí)以中樞腳前腳掌為軸轉(zhuǎn)動(dòng)，學(xué)生能在慢跑運(yùn)球中交標(biāo)替運(yùn)球，做到體前變向。感情目標(biāo)：學(xué)生能仔細(xì)聽(tīng)教師的解說(shuō)，看示范，并愿意依據(jù)教師的在求做練習(xí)。教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和×××××××任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢谅?00米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇準(zhǔn)▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。備二游戲（貼燒餅）仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。要修業(yè)二教師解說(shuō)練習(xí)要求恪守規(guī)則，注意安生必定游戲組織學(xué)生練習(xí)并參加要抱緊同學(xué)部`分一、籃球（1）、變方向的跨步、轉(zhuǎn)身一、（1）、依據(jù)教師的口令做。變方向的跨（1）、原地徒手練習(xí)（2）、一人持球做跨步、變方向步轉(zhuǎn)身（2）、二人一球練習(xí)轉(zhuǎn)身，另一人乘機(jī)搶、打球?？绮睫D(zhuǎn)（2）、變方向（3）、三人一球練習(xí)（3）、一人持球做跨步、身：強(qiáng)運(yùn)球（4）、半場(chǎng)內(nèi)做挪動(dòng)練習(xí)轉(zhuǎn)身，另二人乘機(jī)搶、打球。調(diào)蹬轉(zhuǎn)二、變方向運(yùn)球時(shí)保持（1）、原地運(yùn)球練習(xí)重心的（2）、慢跑中做左右手交穩(wěn)固與換運(yùn)球均衡。（3）、跑動(dòng)運(yùn)繞練習(xí)變方向運(yùn)球：重申手基型，多做原地左、右本`手變方向運(yùn)球。部分二、素質(zhì)練習(xí)二1、教師解說(shuō)練習(xí)要乞降二、1學(xué)生疏成四小組發(fā)揮體內(nèi)容。（跳繩、舉重物）2各組在小組長(zhǎng)率領(lǐng)仔細(xì)育骨干2、組織學(xué)生練習(xí)達(dá)成練習(xí)。（跳繩100*2/人、力量，3、巡回指導(dǎo)舉重物30次/人）放手學(xué)生自己練習(xí)。一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我評(píng)估。結(jié)整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況2集中報(bào)告。放松2．教師總結(jié)3男生第一組送還器材束3．部署收還器材三、師生再會(huì)部一、組織：如圖三、師生再會(huì)××××0000分××××0000二××××0000小結(jié)二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)行班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率142次/分狀況場(chǎng)所籃球自帶，繩自帶，沙包20記錄器材只第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）1、籃球(變向滑步變向運(yùn)球)2重點(diǎn)變向滑步身體重心安穩(wěn)。教材、游戲難點(diǎn)變向運(yùn)球屈膝降重心，保持身體安穩(wěn)。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道滑步的方法和變方向換手運(yùn)球時(shí),側(cè)肩轉(zhuǎn)身護(hù)球的要領(lǐng)。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生滑步時(shí)能做到降底身體重心,兩臂自然張開(kāi),身體挪動(dòng)較安穩(wěn),在慢跑中能變目向換手運(yùn)球。標(biāo)感情目標(biāo)：學(xué)生愿意接受教師的指導(dǎo),愿意多次重復(fù)練習(xí)。教課教課內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)次教師個(gè)人過(guò)程間數(shù)改正建議準(zhǔn)一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和×××××××任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵渌?、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲10`二、練習(xí)圖：部五、徒手操；學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。伸展運(yùn)動(dòng)仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。要求體育二、徒手操委員口令分體側(cè)運(yùn)動(dòng)8領(lǐng)操*俯背運(yùn)動(dòng)8拍踢腿運(yùn)動(dòng)`、側(cè)壓腿、前壓腿教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議一、籃球1變向滑步學(xué)生練習(xí)圖：(1)、變學(xué)生教師一同練習(xí)方向滑步，強(qiáng)二、變方向運(yùn)球調(diào)屈膝（1）、原地體前做左右手交降重?fù)Q運(yùn)球。2心，保（2）、原地做左右手變方向0持身體運(yùn)球。`滑步、變向跑安穩(wěn)，（3）、繞“8”字運(yùn)球多做練習(xí)以發(fā)教師解說(shuō)要求并示范展腿部組織學(xué)生練習(xí)力量?；不刂笇?dǎo)本（2）、變方向運(yùn)球，部`可多做學(xué)生練習(xí)圖：徒手練二、游戲二、游戲（運(yùn)球接力）學(xué)生疏成四小組。習(xí)。分各組在小組長(zhǎng)率領(lǐng)下仔細(xì)練教師解說(shuō)練習(xí)要求習(xí)。組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)10可采納`小組比賽形若式，激干發(fā)學(xué)生次學(xué)習(xí)興趣。一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松結(jié)一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我評(píng)估。整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況2集中報(bào)告。束放松2．教師總結(jié)3男生第一組送還器材3．部署收還器材三、師生再會(huì)部一、組織：如圖二××××0000分小結(jié)三、師生再會(huì)××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)行班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率147次/分狀況場(chǎng)所籃球自帶記錄器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）1、排球(側(cè)傳下手發(fā)球)2重點(diǎn)手臂、手段的托送動(dòng)作。教材、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)擊球時(shí)渾身協(xié)調(diào)使勁。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道側(cè)傳與正傳的不一樣點(diǎn)，記著側(cè)面下手發(fā)球拋球的地點(diǎn)和擊球點(diǎn)部位。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動(dòng)作，發(fā)球時(shí)能做到拋球與擺臂擊球動(dòng)作協(xié)分配合，目擊球正確。標(biāo)感情目標(biāo)：學(xué)生在傳球和發(fā)球練習(xí)時(shí)，態(tài)度仔細(xì)。教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議準(zhǔn)一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和×××××××任務(wù)。×××××××備四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇10`〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：部五、徒手操；學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。伸展運(yùn)動(dòng)仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。8要求體二、徒手操*育委員分體側(cè)運(yùn)動(dòng)8口令領(lǐng)拍操俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)`、側(cè)壓腿、前壓腿教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議一、排球1側(cè)傳：（1）兩人一組做一、學(xué)生練習(xí)側(cè)傳：對(duì)傳練習(xí)1自傳一次傳給對(duì)方多進(jìn)行2三人三角傳球傳落地后反彈起來(lái)的球給對(duì)起動(dòng)和3五人“V”形傳球方。挪動(dòng)步4分組跑動(dòng)傳球競(jìng)賽2法練2習(xí)。側(cè)面下手發(fā)球0側(cè)面下1無(wú)網(wǎng)發(fā)球，在兩條邊線(xiàn)`3手發(fā)外進(jìn)行。球：強(qiáng)2發(fā)球比遠(yuǎn)調(diào)手3在攻擊線(xiàn)后隔網(wǎng)發(fā)球4臂、手基在發(fā)球區(qū)發(fā)球腕托送（1）、教師解說(shuō)要求動(dòng)作，（2）、組織學(xué)生練習(xí)二、學(xué)生練習(xí)用轉(zhuǎn)體本（3）、巡回指導(dǎo)帶動(dòng)手臂向遠(yuǎn)處做拋部球動(dòng)`作，體會(huì)身體分使勁。二、素質(zhì)練習(xí)二、素質(zhì)練習(xí)二、學(xué)生練習(xí)圖：培育體學(xué)生疏成四小組。育骨干教師解說(shuō)要乞降內(nèi)容。各組在小組長(zhǎng)率領(lǐng)下仔細(xì)達(dá)成的作（跳繩、舉重物、仰臥起跳繩100次/人、舉重物30次/用。發(fā)坐）人、仰臥起坐25/人揮學(xué)生組織學(xué)生學(xué)習(xí)。的主動(dòng)巡回指導(dǎo)。性，放手讓學(xué)1生自己0去練。`一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我評(píng)估。結(jié)整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情2集中報(bào)告。放松況3男生第一組送還器材束2．教師總結(jié)5三、師生再會(huì)3．部署收還器材`一、組織：如圖部二××××0000小結(jié)××××0000分三、師生再會(huì)`二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)行班級(jí)123估計(jì)練習(xí)均勻日期負(fù)荷密度35%心率142次/分狀況場(chǎng)所排球自帶。記錄器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）重點(diǎn)。頭部姿勢(shì)對(duì)身體姿勢(shì)及跑的協(xié)調(diào)性影響教材1、快速跑（40米、40—60米）2、游戲難點(diǎn)上體搖擺和后仰、前傾不要過(guò)大。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時(shí)身體姿勢(shì)的要求。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生在途中跑時(shí)，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然搖動(dòng)。目感情目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時(shí)勤苦仔細(xì)，同學(xué)間能互有關(guān)懷，相互學(xué)習(xí)。標(biāo)教課時(shí)次教師個(gè)過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)人改正建議準(zhǔn)一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和×××××××任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵渌?、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲10`二、練習(xí)圖：部五、徒手操；學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。體育委伸展運(yùn)動(dòng)仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。8員領(lǐng)操二、徒手操*分體側(cè)運(yùn)動(dòng)8拍俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)`、側(cè)壓腿、前壓腿、弓箭步互換跳教課教課內(nèi)容過(guò)程一、快速跑基本部二、游戲分一整理放松結(jié)束部二分小結(jié)班級(jí)實(shí)日期施情況記載

教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)次教師個(gè)人間數(shù)改正建議1、40米快速跑學(xué)生練習(xí)圖：2、40-60米快速跑練習(xí)中不（1）、解說(shuō)示范途中跑要斷提示學(xué)領(lǐng)生注意頭重點(diǎn)講明頭部姿勢(shì)對(duì)身體20`若的姿勢(shì)。姿勢(shì)及跑的協(xié)調(diào)性的影干頻頻進(jìn)行響。次擺臂技術(shù)（2）、集體進(jìn)行原地高抬和增強(qiáng)上腿跑，過(guò)渡到前進(jìn)間高抬肢力量的腿跑。練習(xí)。（3）、40米40-60米快速二、學(xué)生練習(xí)圖：頻頻進(jìn)行跑男生疏二組，女生自由組高抬腿和A連鎖反響跑B超前跑C讓合。后蹬跑練距追趕跑恪守規(guī)則仔細(xì)練習(xí)習(xí)。增強(qiáng)腿部二、游戲10`男生力量和髖女生關(guān)節(jié)靈巧教師解說(shuō)要乞降內(nèi)容。（男性練習(xí)。生足球、女生羽毛球）組織學(xué)生練習(xí)。教師參加巡回指導(dǎo)參加練習(xí)。足球練習(xí)，提升踴躍性。一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我評(píng)1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況估。2．教師總結(jié)2集中報(bào)告。3．部署收還器材3男生第一組送還器材三、師生再會(huì)三、師生再會(huì)5`一、組織：如圖××××0000××××0000`××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸123估計(jì)練習(xí)均勻負(fù)荷密度35%心率148次/分場(chǎng)100米跑道地器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）籃球（1）原地雙手低手傳球重點(diǎn)傳球時(shí)前臂、腕、指的使勁。（2）原地單手肩上投籃教材二、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)投籃時(shí)翻腕和使勁。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)識(shí)和記著雙手低手傳接球的特色、原地單手肩上投籃的姿勢(shì)和渾身協(xié)調(diào)學(xué)使勁的方法目技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時(shí)能做到持球動(dòng)作正確。標(biāo)感情目標(biāo)：學(xué)生在傳接球和投籃練習(xí)時(shí)，動(dòng)作仔細(xì)。教課教師過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)次個(gè)人間學(xué)生活動(dòng)改正數(shù)建議一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和任×××××××務(wù)?！痢痢痢痢痢痢了?、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇10`〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：五、徒手操；學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。伸展運(yùn)動(dòng)仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。二、徒手操準(zhǔn)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)`備、側(cè)壓腿、前壓腿部分教課教課內(nèi)容教師活動(dòng)過(guò)程基籃球一（1）原地雙手抵手傳接原地雙手球本抵傳接球二人一組練習(xí)原地單手多人一組練習(xí)部肩上投籃三、原地單手肩上投籃徒手練習(xí)分兩人一球模擬練習(xí)素質(zhì)練習(xí)籃下45度定點(diǎn)投一一、教師解說(shuō)練習(xí)要乞降內(nèi)整理容放松（五對(duì)五教課競(jìng)賽）組織學(xué)生練習(xí)結(jié)一、領(lǐng)做放松操束二、本課總結(jié)講評(píng)二1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)狀況部小結(jié)2．教師總結(jié)3．部署收還器材分三、師生再會(huì)

時(shí)次教師個(gè)人間學(xué)生活動(dòng)改正建議數(shù)學(xué)生練習(xí)圖：原地雙手20`一低手傳接球，練習(xí)時(shí)重申若腕、指的干翻挑力次量。原地單手肩上投二籃：重申五指分10`學(xué)生自由分組開(kāi)，掌心二、學(xué)生運(yùn)用已學(xué)動(dòng)作進(jìn)空出，屈行分組競(jìng)賽。肘托球于（籃下用單手肩上投籃，肩上，蹬命中即可得3分）地、伸臂、`一、隨教師做充分放松壓腕配合5`二、1學(xué)生疏組小結(jié)自我使勁。評(píng)估。2集中報(bào)告。3男生第一組送還器材三、師生再會(huì)一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸123預(yù)班級(jí)計(jì)練習(xí)均勻?qū)嵷?fù)密度35%心率148次/分施日期荷情況場(chǎng)記地載器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）一、籃球（原地單手肩上投籃、變方重點(diǎn)重申變向運(yùn)球橫拍球與跨步動(dòng)作實(shí)時(shí)一致。教材向運(yùn)球）二、游戲難點(diǎn)原地單手肩上投籃對(duì)準(zhǔn)點(diǎn)和使勁大小。教學(xué)目標(biāo)教課過(guò)程準(zhǔn)備部

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述單手肩上投籃和變方向運(yùn)球的重點(diǎn)。技術(shù)目標(biāo):學(xué)生投籃時(shí)能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動(dòng)作，在跑動(dòng)中能體前變向換手運(yùn)球。感情目標(biāo)：學(xué)生要求活動(dòng)的心理獲得知足。教師教課內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)次個(gè)人學(xué)生活動(dòng)改正間數(shù)建議一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。五、徒手操；10`伸展運(yùn)動(dòng)二、徒手操體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)4*8踢腿運(yùn)動(dòng)`、側(cè)壓腿、前壓腿體育委員領(lǐng)操分教課教課內(nèi)教師活動(dòng)時(shí)動(dòng)教師個(gè)人過(guò)程容學(xué)生活次數(shù)間改正建議基籃球A原地單手肩上投籃學(xué)生練習(xí)要求：學(xué)生能說(shuō)籃下45度擦板投籃原地單手肩上投籃，看清籃出投籃的本中點(diǎn)運(yùn)球籃下投籃板上小黑格的右上角處，掌預(yù)備姿勢(shì)投籃命中率競(jìng)賽握好球的反彈角度和使用和投籃時(shí)部B變方向運(yùn)球力量。兩臂快速（1）原地練習(xí)變方向運(yùn)球多練習(xí)原地運(yùn)經(jīng)臉前向分（2）繞過(guò)標(biāo)桿運(yùn)球球開(kāi)始的變方向運(yùn)球，橫拍前上伸兩人一球練習(xí)球與跨步動(dòng)作實(shí)時(shí)一致，球出，拇、教師解說(shuō)要乞降示范落于體側(cè)，外側(cè)手運(yùn)球食、中指組織學(xué)生練習(xí)撥球的要巡回指導(dǎo)并實(shí)時(shí)糾錯(cuò)領(lǐng)。學(xué)生疏成四組學(xué)生能夠教師解說(shuō)練習(xí)要乞降內(nèi)二、各組在小組長(zhǎng)率領(lǐng)下認(rèn)夠換手運(yùn)容（端線(xiàn)籃球球賽）真練習(xí)。球不落游戲（端二、組織學(xué)生練習(xí)并參加球，換手線(xiàn)籃球練習(xí)一、隨教師做充分放松實(shí)時(shí)。賽）`1學(xué)生疏組小結(jié)自我評(píng)估。一、領(lǐng)做放松操2集中報(bào)告。一二、本課總結(jié)講評(píng)3男生第一組送還器材結(jié)整理1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情二、師生再會(huì)放松況束2．教師總結(jié)3．部署收還器材部分三、師生再會(huì)要求：二放松、調(diào)整呼吸小結(jié)班級(jí)123練習(xí)均勻?qū)嵜芏?5%心率148次/分施日期情況場(chǎng)記地載器材第周第次課教課設(shè)計(jì)總次（下期）籃球（1原地雙手低手傳接球2變方重點(diǎn)雙手低手傳接球使勁方法和傳球成效。教材向運(yùn)球）二、游戲難點(diǎn)改變方向運(yùn)球時(shí)，跨步換手動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說(shuō)出原地雙手低手傳接球和變方向運(yùn)球地動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能較好的掌握原地雙手低手傳接球動(dòng)作，掌握變向換手運(yùn)球，目感情目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)時(shí)態(tài)度仔細(xì)。標(biāo)教課時(shí)次教師過(guò)程教課內(nèi)容教師活動(dòng)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)個(gè)人改正建議準(zhǔn)一體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。行列如圖示慣例師生相互問(wèn)好。老師宣告本課主要內(nèi)容和任務(wù)。備四、慢跑400米10`二、練習(xí)圖：部五、徒手操；學(xué)生聽(tīng)清要乞降規(guī)則。伸展運(yùn)動(dòng)仔細(xì)練習(xí)動(dòng)作到位。8*8二、徒手操拍分體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)