適應(yīng)大學生活課件

第一章適者生存——大學新生適應(yīng)心理與調(diào)試1第一章適者生存——大學新生適應(yīng)心理與調(diào)試1第一節(jié)空山新雨后初進大學，你適應(yīng)嗎？2第一節(jié)空山新雨后初進大學，你適應(yīng)嗎？2

什么是適應(yīng)？33大學新生是因不良的主要表現(xiàn)生活適應(yīng)不良學習適應(yīng)不良人際適應(yīng)不良4大學新生是因不良的主要表現(xiàn)4影響適應(yīng)的因素氣質(zhì)性格差異社會支持來源及程度變化認知不當

理想自我與現(xiàn)實自我產(chǎn)生落差對大學的期望與現(xiàn)實的滿意度產(chǎn)生落差家庭環(huán)境級教育導(dǎo)致的適應(yīng)問題心理準備不足5影響適應(yīng)的因素氣質(zhì)性格差異5第二節(jié)大學生活秘籍教你如何適應(yīng)大學生活6第二節(jié)大學生活秘籍教你如何適應(yīng)大學生活6環(huán)境適應(yīng)自然環(huán)境的適應(yīng)語言環(huán)境的適應(yīng)7環(huán)境適應(yīng)7生活能力的培養(yǎng)培養(yǎng)生活自理能力學會理財培養(yǎng)良好的生活習慣安排好課余時間8生活能力的培養(yǎng)培養(yǎng)生活自理能力8人際關(guān)系適應(yīng)什么是人際關(guān)系適應(yīng)人際關(guān)系的內(nèi)涵人際關(guān)系適應(yīng)的內(nèi)涵9人際關(guān)系適應(yīng)9人際關(guān)系適應(yīng)大學生人際關(guān)系的特點人際關(guān)系類型增加師生關(guān)系更加平等同伴關(guān)系越來越重要人際交往更加獨立10人際關(guān)系適應(yīng)大學生人際關(guān)系的特點10人際關(guān)系適應(yīng)大學生如何實現(xiàn)人際關(guān)適應(yīng)

認識差異的客觀存在主動尋求友情自覺擺脫孤獨積極參加各種活動克服自卑樹立自信主動幫助他人處理好宿舍關(guān)系11人際關(guān)系適應(yīng)大學生如何實現(xiàn)人際關(guān)適應(yīng)11第三節(jié)凡事預(yù)則立助你盡快適應(yīng)大學生活12第三節(jié)凡事預(yù)則立助你盡快適應(yīng)大學生活12大學到底學什么？learntolearnlerantodolearntotogetherlearntobe13大學到底學什么？learntolearn13與中學學習的不同學習目標不同學習內(nèi)容不同學習方法不同學習時間和地點上比中學更加靈活考試的內(nèi)容和方式不同14與中學學習的不同學習目標不同14職業(yè)生涯規(guī)劃從入學開始確定方向與目標根據(jù)目標設(shè)計方案執(zhí)行和調(diào)整方案參加實踐活動增強適應(yīng)性15職業(yè)生涯規(guī)劃從入學開始確定方向與目標15反思與成長現(xiàn)在你對大學生活有些人是了嗎？同桌之間相互談?wù)劯惺?。你準備怎樣開始你的大學生活？新的一頁翻開了，作為一名大學新生，你知道怎樣規(guī)劃自己的學習嗎？16反思與成長現(xiàn)在你對大學生活有些人是了嗎？同桌之間相互談?wù)劯惺艿谝徽逻m者生存——大學新生適應(yīng)心理與調(diào)試17第一章適者生存——大學新生適應(yīng)心理與調(diào)試1第一節(jié)空山新雨后初進大學，你適應(yīng)嗎？18第一節(jié)空山新雨后初進大學，你適應(yīng)嗎？2

什么是適應(yīng)？193大學新生是因不良的主要表現(xiàn)生活適應(yīng)不良學習適應(yīng)不良人際適應(yīng)不良20大學新生是因不良的主要表現(xiàn)4影響適應(yīng)的因素氣質(zhì)性格差異社會支持來源及程度變化認知不當

理想自我與現(xiàn)實自我產(chǎn)生落差對大學的期望與現(xiàn)實的滿意度產(chǎn)生落差家庭環(huán)境級教育導(dǎo)致的適應(yīng)問題心理準備不足21影響適應(yīng)的因素氣質(zhì)性格差異5第二節(jié)大學生活秘籍教你如何適應(yīng)大學生活22第二節(jié)大學生活秘籍教你如何適應(yīng)大學生活6環(huán)境適應(yīng)自然環(huán)境的適應(yīng)語言環(huán)境的適應(yīng)23環(huán)境適應(yīng)7生活能力的培養(yǎng)培養(yǎng)生活自理能力學會理財培養(yǎng)良好的生活習慣安排好課余時間24生活能力的培養(yǎng)培養(yǎng)生活自理能力8人際關(guān)系適應(yīng)什么是人際關(guān)系適應(yīng)人際關(guān)系的內(nèi)涵人際關(guān)系適應(yīng)的內(nèi)涵25人際關(guān)系適應(yīng)9人際關(guān)系適應(yīng)大學生人際關(guān)系的特點人際關(guān)系類型增加師生關(guān)系更加平等同伴關(guān)系越來越重要人際交往更加獨立26人際關(guān)系適應(yīng)大學生人際關(guān)系的特點10人際關(guān)系適應(yīng)大學生如何實現(xiàn)人際關(guān)適應(yīng)

認識差異的客觀存在主動尋求友情自覺擺脫孤獨積極參加各種活動克服自卑樹立自信主動幫助他人處理好宿舍關(guān)系27人際關(guān)系適應(yīng)大學生如何實現(xiàn)人際關(guān)適應(yīng)11第三節(jié)凡事預(yù)則立助你盡快適應(yīng)大學生活28第三節(jié)凡事預(yù)則立助你盡快適應(yīng)大學生活12大學到底學什么？learntolearnlerantodolearntotogetherlearntobe29大學到底學什么？learntolearn13與中學學習的不同學習目標不同學習內(nèi)容不同學習方法不同學習時間和地點上比中學更加靈活考試的內(nèi)容和方式不同30與中學學習的不同學習目標不同14職業(yè)生涯規(guī)劃從入學開始確定方向與目標根據(jù)目標設(shè)計方案執(zhí)行和調(diào)整方案參加實踐活動增強適應(yīng)性31職業(yè)生涯規(guī)劃從入學開始確定方向與目標15反思與