花樣跳繩興趣小組教案

花式跳繩興趣小組教課設(shè)計(jì)花式跳繩興趣小組教課設(shè)計(jì)23/23花式跳繩興趣小組教課設(shè)計(jì)花招跳繩教課設(shè)計(jì)學(xué)期小組名稱興趣小組活動(dòng)進(jìn)度方案第一章跳繩的概括〔1課時(shí)〕〔一〕跳繩簡(jiǎn)介〔二〕跳繩的要求及本卷須知第二章跳繩的方法〔1課時(shí)〕〔一〕如何學(xué)跳繩〔二〕跳繩的講堂練習(xí)第三章個(gè)人花招工程學(xué)習(xí)〔3課時(shí)〕〔一〕雙腳前后跳，雙腳左右跳〔二〕前后開(kāi)合跳，左右開(kāi)合跳〔三〕前點(diǎn)跳，后點(diǎn)跳〔四〕高抬腿跳，前踢腿跳〔五〕十字交錯(cuò)跳〔六〕前后加花跳第四章雙人花招工程學(xué)習(xí)〔5課時(shí)〕〔一〕雙人雙搖跳〔二〕雙人加花跳〔三〕雙人輪番跳〔四〕雙人車輪跳〔五〕雙人換繩跳第五章集體工程學(xué)習(xí)〔4課時(shí)〕〔一〕多人跳大繩〔二〕多人“8〞字跳〔三〕交互繩跳〔四〕多人同時(shí)搖繩，一人鉆跳第六章綜合練習(xí)〔3課時(shí)〕第七章跳繩的競(jìng)賽規(guī)那么㈠競(jìng)賽場(chǎng)所及器械㈡競(jìng)賽的工程與規(guī)定第八章跳繩的評(píng)論〔注：七、八章共計(jì)1課時(shí)〕活動(dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題理論學(xué)習(xí)〔觀看教課片〕活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)成效

一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、到階梯教室學(xué)習(xí)二、根本局部1、教師解說(shuō)花招跳繩的理論。2、觀看教課視頻。3、擬訂自己本學(xué)期的目標(biāo)三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)。活動(dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題跳繩的方法--跳繩長(zhǎng)度的調(diào)理練習(xí)活動(dòng)過(guò)程

一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部2、教師解說(shuō)跳繩長(zhǎng)度的調(diào)理的作用。3、教師示范跳繩長(zhǎng)度的調(diào)理的動(dòng)作。4、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。5、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。6、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

活感人數(shù)個(gè)人花招工程學(xué)習(xí)--個(gè)人花招：開(kāi)合跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)個(gè)人花招：開(kāi)合跳的作用。2、教師示范個(gè)人花招：開(kāi)合跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

活感人數(shù)1前點(diǎn)跳，后點(diǎn)跳2高抬腿跳，前踢腿跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)步伐組合：前點(diǎn)跳，后點(diǎn)跳高抬腿跳，前踢腿跳2、教師示范步伐組合：前點(diǎn)跳，后點(diǎn)跳高抬腿跳，前踢腿跳3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

活感人數(shù)個(gè)人花招：1交錯(cuò)跳2前后加花跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)個(gè)人花招：交錯(cuò)跳前后加花跳2、教師示范個(gè)人花招：交錯(cuò)跳、前后加花跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)。活動(dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

活感人數(shù)雙人花招：雙人雙搖跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)個(gè)人花招：后踢跳的作用。2、教師示范個(gè)人花招：后踢跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

活感人數(shù)雙人花招：雙人加花跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)雙人花招：雙人加花跳的作用。2、教師示范雙人花招：雙人加花跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

活感人數(shù)雙人花招：雙人輪番跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)雙人花招：雙人輪番跳的作用。2、教師示范雙人花招：雙人輪番跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

活感人數(shù)雙人車輪跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)步伐組合：雙人車輪跳作用。2、教師示范步伐組合：雙人車輪跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題考試活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)成效

一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師宣告考試內(nèi)容。2、學(xué)生自己練習(xí)。3、考試，教師評(píng)級(jí)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題雙人花招：雙人單繩1活動(dòng)過(guò)程

一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)雙人人花招：雙人單繩的動(dòng)作。2、教師示范雙人花招：雙人單繩的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)。活動(dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

活感人數(shù)雙人換繩跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)步伐組合：雙人換繩跳的作用。2、教師示范步伐組合：雙人換繩跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

活感人數(shù)集體工程學(xué)習(xí)--多人跳大繩一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)步伐組合：多人跳大繩的作用。2、教師示范步伐組合：多人跳大繩的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

多人“8〞字跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)雙人人花招：多人“8〞字跳的動(dòng)作。2、教師示范雙人花招：多人“8〞字跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

交互繩跳一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)雙人人花招：交互繩跳的動(dòng)作。2、教師示范雙人花招：交互繩跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)成效

綜合練習(xí)一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)個(gè)人花招工程：開(kāi)合跳〔前后、左右開(kāi)合〕的動(dòng)作。2、教師與學(xué)生配合：開(kāi)合跳〔前后、左右開(kāi)合〕的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題活動(dòng)過(guò)程

綜合練習(xí)〔一〕單人花招一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)綜合練習(xí)〔一〕單人花招：?jiǎn)稳嘶ㄕ械膭?dòng)作。2、教師示范單人花招：?jiǎn)稳嘶ㄕ械膭?dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)?；顒?dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題綜合練習(xí)〔二〕雙人花招活動(dòng)過(guò)程

一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)綜合練習(xí)〔二〕雙人花招：雙人花招的動(dòng)作。2、教師示范雙人花招：雙人雙繩的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3、宣告下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理器械。4、師生再會(huì)。活動(dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活感人數(shù)活動(dòng)課題綜合練習(xí)〔三〕集體工程活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)成效活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)課題

一、準(zhǔn)備局部1、整隊(duì)聯(lián)合報(bào)數(shù)。2、教師宣告本課內(nèi)容。3、慢跑200米。4、做徒手操六節(jié)。二、根本局部1、教師解說(shuō)綜合練習(xí)〔三〕集體工程：集體工程的動(dòng)作。2、教師示范集體工程：(一)多人跳大繩〔二〕多人“8〞字跳〔三〕交互繩跳〔四〕多人同時(shí)搖繩，一人鉆跳的動(dòng)作。3、學(xué)生疏組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正缺少。5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。三、結(jié)束局部1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與缺少。2、師生一起做放松活動(dòng)。3