心理健康課我的青春同行人教案

課題朋友——我的青春同行人課型新課主備人復(fù)備人日期課時(shí)編號(hào)No教學(xué)目標(biāo)盤點(diǎn)自己的朋友圈，找出朋友身上你喜歡、期待的人格特質(zhì)以及你不喜歡的人格品質(zhì)，了解最受歡迎的人格品質(zhì)排行榜。2.在活動(dòng)中，加深對(duì)朋友的了解和理解。3.感受朋友帶給你的能量和支持，能夠表達(dá)對(duì)朋友的感激之情，感受友誼帶來(lái)的快樂(lè)。教學(xué)重點(diǎn)找出朋友身上你喜歡、期待的人格特質(zhì)以及你不喜歡的人格品質(zhì)，了解最受歡迎的人格品質(zhì)排行榜教學(xué)難點(diǎn)在活動(dòng)中，加深對(duì)朋友的了解和理解教法學(xué)法講授法，討論法，活動(dòng)法教學(xué)準(zhǔn)備PPT,學(xué)案紙教學(xué)過(guò)程教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入：《我們的青春影像》師：提到朋友，你會(huì)想到什么呢？是一起經(jīng)歷的歡笑和淚水，還是朋友的陪伴給你的支持和力量？亦或是朋友的友善帶給你的溫暖感覺呢？朋友，可以說(shuō)是在青春期這段時(shí)間內(nèi)，除了父母和親人之外，隨我們影響最大的人了。這節(jié)課，讓我們來(lái)聊一聊朋友，這些青春路上的同行人。讓我們一起來(lái)看《青春影像》。二、課堂活動(dòng)課堂活動(dòng)一：盤盤我的朋友圈活動(dòng)要求：1.請(qǐng)?jiān)谥行牡膱A形中畫下自己的自畫像；2.按照你與朋友之間的關(guān)系遠(yuǎn)近，在外圍的小圈內(nèi)寫上你的朋友的名字（或畫自畫像）；3.逐個(gè)介紹你的朋友（姓名，性格，興趣愛好等）。課堂活動(dòng)二：找找朋友AB面朋友身上的人格品質(zhì)是你所欣賞和期待的？哪些是你不喜歡甚至是討厭的？請(qǐng)寫出你喜歡的朋友的人格的A面，以及你不喜歡的朋友人格的B面。心知學(xué)習(xí)：最受歡迎的人格品質(zhì)排行榜根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家安德森的研究結(jié)果，影響人際關(guān)系的人格品質(zhì)中，最受人喜愛和歡迎的六個(gè)人格品質(zhì)分別是：真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)、忠誠(chéng)、真實(shí)、可信；受歡迎程度最低的幾個(gè)人格品質(zhì)包括：說(shuō)謊，假裝，不老實(shí)等。安德森認(rèn)為：真誠(chéng)最受人歡迎，不真誠(chéng)則令人厭惡。課堂活動(dòng)三：我的朋友能量池朋友帶給你哪些能量呢？請(qǐng)從能量池中選出你感受到的朋友帶給你的能量關(guān)鍵詞，并說(shuō)一說(shuō)背后的故事！課堂活動(dòng)四：我的感謝之語(yǔ)當(dāng)你心存感激，你會(huì)體會(huì)到更少的負(fù)面情緒，變得更加快樂(lè)。對(duì)每一個(gè)給你帶來(lái)幫助的人表達(dá)感謝，不管這幫助是多么的微小?！R丁.塞利格曼心理小資料：如何正確表達(dá)感謝國(guó)外的心理學(xué)家做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，一組被試采用贊美別人，承認(rèn)并并證實(shí)助人者的行為（例如，你是多么負(fù)責(zé)任……、你不厭其煩地……、我覺得你真的很擅長(zhǎng)……）的方式表達(dá)感謝，另一組被試用自我受益，說(shuō)明受惠者得到幫助后境況變得較好。（例如，這讓我感到放松……、這讓我不再緊張了……、這讓我很開心……）的方式表達(dá)感謝。研究發(fā)現(xiàn)，以贊美別人來(lái)表達(dá)謝意，助人者的反應(yīng)感受更熱烈，有更正向的情緒；但以自我受益方式表達(dá)謝意的，則沒有相關(guān)。請(qǐng)?jiān)谛男螆D案中寫下你對(duì)朋友的感謝之語(yǔ)吧！請(qǐng)寫出你的朋友對(duì)你的具體的幫助，并真誠(chéng)地表達(dá)你的謝意！三、結(jié)束活動(dòng)：歌曲欣賞《心愿》湖水是你的眼神夢(mèng)想滿天星辰心情是一個(gè)傳說(shuō)亙古不