中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件

夏季已到,您準(zhǔn)備好養(yǎng)生之法了嗎?之夏季已到,1目錄夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?1234夏季,我們的日常之道夏季,我們應(yīng)該注意什么?夏季,冬病夏治可行嗎?目錄2夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?36什么算是夏天?立夏芒種小暑是夏季的開始有芒的麥子快收冒,表示爻熱的從此進(jìn)入夏天意思,小暑為小萬物正盛進(jìn)入多雨的黃梅熱,還不十分熱谷雨秋小滿夏至大暑要熟作物的籽粒炎熱贗至·該日年中最熱的時(shí)開始灌漿滿量景長,夜最短期,氣溫昱高但還末成熟,只6什么算是夏天?4古人怎么說夏季養(yǎng)生?夏三月,此謂蕃秀,天地氣交萬物華實(shí),夜臥早起,無厭于日志無怒,使華英成秀,使氣得所以圣人夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,以從其泄,若所愛在外,此夏氣之應(yīng),根,故與萬物沉浮于生長之門。逆其根,養(yǎng)長之道也秋為則伐其本,壞其真矣痃瘧,奉收者少,冬至重病。黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》古人怎么說夏季養(yǎng)生?5《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》所以圣人春夏養(yǎng)什么意恩?自冬養(yǎng)陰,以從其根,與萬物沉浮于生長·有圣人能適應(yīng)自然變門。逆其根,則伐化,春夏濡養(yǎng)養(yǎng)陽氣,其本,壞其真矣。秋冬季濡養(yǎng)陰氣,注重養(yǎng)生之道,所以身無大病,因不背離自然萬物得發(fā)展規(guī)律,而生機(jī)不會(huì)竭絕?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》6《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》什么意思?國三月,此謂秀,天地氣文,夏季的三個(gè)月,謂之蕃秀,是自然界萬物萬物華實(shí),夜臥早起,無厭于日繁茂秀美的時(shí)令。此時(shí),天氣下降,地氣使志無怒。華英成秀。使氣得上騰,天地之氣相交,植物開花結(jié)實(shí),長泄,若所愛在外,此夏氣之應(yīng),養(yǎng)長之道也。逆之則傷心,為/勢旺盛,人們應(yīng)該在夜晚睡眠,早早起身,痃瘧,奉收者少,冬至重病。不要厭惡長日,情志應(yīng)保持愉快,切勿發(fā)怒,要使精神之英華適應(yīng)夏氣以成其秀美,使氣機(jī)宣暢,通泄自如,精神外向,對外界事物有濃厚的興趣。這是機(jī)會(huì)損傷心臟,使提供給秋收之起的條件不足,到秋天容易發(fā)生瘧疾,冬天再次發(fā)生疾病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》7中醫(yī)基礎(chǔ)理論木春-肝什么意思?自夏天包括長夏在內(nèi)。水-冬-腎火-夏長夏一般指陽歷的七八月份,陰歷的六月份。長夏屬土,而脾也屬土;長夏的氣候特點(diǎn)是暑濕暑濕與脾土關(guān)系最為密切。金秋肺土-長廈脾長夏季節(jié)陰雨違綿、潮濕,人最易出現(xiàn)脾虛濕困中醫(yī)基礎(chǔ)理論8夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?0102夏季養(yǎng)心夏季健脾夏季與五臟的心相應(yīng),長夏多濕多雨,與五氣候炎熱,汗液外泄,臟之脾相應(yīng),而脾喜易耗傷心氣,所以夏季燥惡濕,因此此時(shí)最要重視養(yǎng)易傷脾,故夏季養(yǎng)生應(yīng)重視健脾夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?9夏季養(yǎng)生之道夏季養(yǎng)生主要在心脾兩臟。注意火熱、暑邪、濕邪、陽氣四個(gè)方面。夏季養(yǎng)生之道10中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件11中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件12中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件13中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件14中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件15中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件16中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件17中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件18中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件19中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件20中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件21中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件22中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件23中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件24中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件25中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件26中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件27中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件28中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件29中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件30中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件31中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件32中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件33中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件34中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件35中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件36中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件37中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件38中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件39中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件40中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件41中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件42中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件43中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件44中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件45中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件46中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件47中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件48中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件49中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件50中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件51中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件52中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件53中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件54中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件55中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件56中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件57中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件58中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件59中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件60中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件61中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件62中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件63中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件64中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件65中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件66中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件67中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件68中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件69中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件70中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件71中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件72中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件73中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件74夏季已到,您準(zhǔn)備好養(yǎng)生之法了嗎?之夏季已到,75目錄夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?1234夏季,我們的日常之道夏季,我們應(yīng)該注意什么?夏季,冬病夏治可行嗎?目錄76夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?776什么算是夏天?立夏芒種小暑是夏季的開始有芒的麥子快收冒,表示爻熱的從此進(jìn)入夏天意思,小暑為小萬物正盛進(jìn)入多雨的黃梅熱,還不十分熱谷雨秋小滿夏至大暑要熟作物的籽粒炎熱贗至·該日年中最熱的時(shí)開始灌漿滿量景長,夜最短期,氣溫昱高但還末成熟,只6什么算是夏天?78古人怎么說夏季養(yǎng)生?夏三月,此謂蕃秀,天地氣交萬物華實(shí),夜臥早起,無厭于日志無怒,使華英成秀,使氣得所以圣人夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,以從其泄,若所愛在外,此夏氣之應(yīng),根,故與萬物沉浮于生長之門。逆其根,養(yǎng)長之道也秋為則伐其本,壞其真矣痃瘧,奉收者少,冬至重病。黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》古人怎么說夏季養(yǎng)生?79《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》所以圣人春夏養(yǎng)什么意恩?自冬養(yǎng)陰,以從其根,與萬物沉浮于生長·有圣人能適應(yīng)自然變門。逆其根,則伐化,春夏濡養(yǎng)養(yǎng)陽氣,其本,壞其真矣。秋冬季濡養(yǎng)陰氣,注重養(yǎng)生之道,所以身無大病,因不背離自然萬物得發(fā)展規(guī)律,而生機(jī)不會(huì)竭絕?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》80《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》什么意思?國三月,此謂秀,天地氣文,夏季的三個(gè)月,謂之蕃秀,是自然界萬物萬物華實(shí),夜臥早起,無厭于日繁茂秀美的時(shí)令。此時(shí),天氣下降,地氣使志無怒。華英成秀。使氣得上騰,天地之氣相交,植物開花結(jié)實(shí),長泄,若所愛在外,此夏氣之應(yīng),養(yǎng)長之道也。逆之則傷心,為/勢旺盛,人們應(yīng)該在夜晚睡眠,早早起身,痃瘧,奉收者少,冬至重病。不要厭惡長日,情志應(yīng)保持愉快,切勿發(fā)怒,要使精神之英華適應(yīng)夏氣以成其秀美,使氣機(jī)宣暢,通泄自如,精神外向,對外界事物有濃厚的興趣。這是機(jī)會(huì)損傷心臟,使提供給秋收之起的條件不足,到秋天容易發(fā)生瘧疾,冬天再次發(fā)生疾病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》81中醫(yī)基礎(chǔ)理論木春-肝什么意思?自夏天包括長夏在內(nèi)。水-冬-腎火-夏長夏一般指陽歷的七八月份,陰歷的六月份。長夏屬土,而脾也屬土;長夏的氣候特點(diǎn)是暑濕暑濕與脾土關(guān)系最為密切。金秋肺土-長廈脾長夏季節(jié)陰雨違綿、潮濕,人最易出現(xiàn)脾虛濕困中醫(yī)基礎(chǔ)理論82夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?0102夏季養(yǎng)心夏季健脾夏季與五臟的心相應(yīng),長夏多濕多雨,與五氣候炎熱,汗液外泄,臟之脾相應(yīng),而脾喜易耗傷心氣,所以夏季燥惡濕,因此此時(shí)最要重視養(yǎng)易傷脾,故夏季養(yǎng)生應(yīng)重視健脾夏季,傳統(tǒng)中醫(yī)怎么說養(yǎng)生?83夏季養(yǎng)生之道夏季養(yǎng)生主要在心脾兩臟。注意火熱、暑邪、濕邪、陽氣四個(gè)方面。夏季養(yǎng)生之道84中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件85中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件86中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件87中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件88中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件89中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件90中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件91中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件92中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件93中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件94中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件95中醫(yī)夏季養(yǎng)生核心精編版課件96中醫(yī)夏季養(yǎng)生核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