體育測量與評價教案5

第三章 身體形態(tài)的測量與評價教學(xué)目的與要求：了解體格測量的基本要求；了解體格評價的基本內(nèi)容；掌握體格測量的注意事項。重點(diǎn)難點(diǎn)：體格測量的注意事項；體格評價的基本內(nèi)容。教學(xué)方法：教學(xué)時數(shù)：2教學(xué)過程：第三章身體形態(tài)測量與評價第二節(jié)體格測量與評價一、體格測量（一）量度測量1.體重體重是描述人體橫向發(fā)育的指標(biāo)，它在一定程度上能夠反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官綜合發(fā)育狀況。人體形態(tài)學(xué)把體重作為反映人體長、圍、寬發(fā)育狀況的重要整體指標(biāo)。測量儀器：杠桿式體重計測量方法：注意事項：（二）長度測量身高發(fā)育水平的重要指標(biāo)。測量方法：注意事項：坐高坐高是指人體呈坐位姿勢時，頭頂點(diǎn)至座板平面之間的垂直距離，坐高反映了軀干的長度。嚴(yán)格來講，軀干長是指胸骨上端至恥骨聯(lián)合點(diǎn)的垂直距離，但為了測量方便，通常以坐高代替。軀干長度可還可評價人體體型及營養(yǎng)狀況。測量方法：注意事項：頸長頸長指頦下點(diǎn)至胸上點(diǎn)之間的直線距離。項長（后頸長）項長指枕外隆凸點(diǎn)到頸點(diǎn)之間的直線距離。上肢長上肢長指手臂自然下垂時肩峰點(diǎn)至中指尖點(diǎn)之間的直線距離。上臂長手臂自然下垂時，肩峰點(diǎn)到橈骨點(diǎn)之間的直線距離。前臂長手臂自然下垂時，橈骨點(diǎn)到橈骨莖突點(diǎn)之間的直線距離。手長橈骨莖突點(diǎn)與尺骨莖突點(diǎn)在掌側(cè)面連線中點(diǎn)到指尖點(diǎn)之間的直線距離。中指間距兩上肢向左右做水平伸展時兩側(cè)中指尖點(diǎn)的直線距離。測量方法：手足間距測量器材：測量方法：下肢長股骨大轉(zhuǎn)子點(diǎn)至地面的垂直距離，在體育測量中習(xí)慣稱為下肢長B。還可采用以下方法表示下肢長：身高減去坐高髂嵴點(diǎn)到地面的垂直距離，稱為下肢長H。臀紋線至地面的垂直距離，稱為下肢長C。髂前上棘點(diǎn)至地面的垂直距離，稱為下肢長A。小腿長＋足高大小腿屈90度時，脛骨點(diǎn)至地面之間的垂直距離。小腿長大小腿屈曲90度時脛骨點(diǎn)至內(nèi)踝點(diǎn)之間的垂直距離。跟腱長小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)肌腹下緣到跟點(diǎn)的垂直距離。足長足跟點(diǎn)到趾尖點(diǎn)間的直線距離。測量儀器：足長測量器測量方法：（三）寬度測量肩寬肩寬表示肩的長徑，它與體重、胸圍等指標(biāo)有關(guān)，是反映體型特征的重要指標(biāo)之一，也是形態(tài)測量的常用指標(biāo)。測量方法：注意事項：胸廓橫徑通過測量胸廓可以評價胸廓的形態(tài)特征及發(fā)育程度。使用器材：測徑規(guī)測量方法：注意事項：胸廓前后徑（矢狀徑或縱徑使用器材：測徑規(guī)測量方法：注意事項：4.骨盆寬使用器材：測徑規(guī)測量方法：手寬使用器材：測徑規(guī)或帶游標(biāo)的直尺。測量方法：足寬使用器材：測徑規(guī)或帶游標(biāo)的直尺。測量方法：（四）圍度測量1.胸圍胸圍反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪的發(fā)育狀況。使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項：2.呼吸差呼吸差為最大吸氣時解圍值與最大呼氣時解圍值的差數(shù)。使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項：3.臂圍臂圍反映上臂肌肉發(fā)達(dá)的程度。使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項：前臂圍測試方法：注意事項：腰圍使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項：腿圍測試方法：注意事項：（2）小腿圍使用器材：帶狀皮尺測試方法：注意事項：（一）描述人體各環(huán)節(jié)長度的指數(shù)1.上肢長/身高×100/身高×100/身高×1006.足長/身高×100（二）描述人體各環(huán)節(jié)寬度的指數(shù)1.肩寬/身高×100/身高×100/身高×100/身高×100/身高×100（三）描述人體各環(huán)節(jié)圍度的指數(shù)/身高×100/身高×100/身高×100/身高×100（四）描述人體整體發(fā)育水平的指數(shù)克托萊指數(shù)體重/該指數(shù)是被稱作“人體測量之父”的克托萊提出的，它通過體重與身高的比例關(guān)系，作為相對體重或等長體重來反映人體的圍、寬、厚度以及機(jī)體組織密度，又稱作肥瘦系數(shù)。它在一定程度上能反映身體的充實(shí)度，指數(shù)越大，相對體重越大。該指數(shù)一般隨著年齡增長而增大，但同年齡不同個體、群體、種族和地區(qū)的指數(shù)會有較大的差異。在人體生長發(fā)育過程中，由于身高和體重的非等比增長，男女性該指數(shù)均隨年齡增長而增長。維爾威克指數(shù)（體重＋胸圍）/身高×100該指數(shù)是1920年維爾威克提出的。它實(shí)際上是體重與身高之比和胸圍與身高之比兩個指數(shù)的和，反映了人體長、圍、寬、厚度和組織密度，與心肺和呼吸機(jī)能密切相關(guān)。身高、體重、胸圍是衡量體格發(fā)育狀況和發(fā)育水平的重要指標(biāo)，三者的結(jié)合，可以說明人