交大健康教育健康行為課件

健康行為PartI行為概述行為是機(jī)體在外界環(huán)境刺激下所引起的反應(yīng)，包括內(nèi)在的生理和心理變化。行為表示一種活動(dòng)過程，表示某人當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，表示該人具有某種行為的特征。

行為的分類本能的行為：攝食、睡眠、性行為社會(huì)的行為：本能行為受到社會(huì)法律、輿論和道德的約束影響行為發(fā)展的因素遺傳因素環(huán)境因素學(xué)習(xí)因素健康行為指人體在身體、心理、社會(huì)各方面都處于良好狀態(tài)時(shí)的行為表現(xiàn)。健康相關(guān)行為指?jìng)€(gè)體或團(tuán)體的與健康和疾病有關(guān)的行為。

PartII健康相關(guān)行為促進(jìn)健康行為是個(gè)人或群體表現(xiàn)出的、客觀上有利自身和他人健康的一組行為。促進(jìn)健康行為的特征有利性規(guī)律性：定時(shí)、定量進(jìn)餐和諧性：根據(jù)環(huán)境調(diào)整行為一致性：與內(nèi)心的心理情緒一致適宜性：行為強(qiáng)度有理性的控制促進(jìn)健康的行為求醫(yī)行為：主動(dòng)求醫(yī)、真實(shí)提供病史尊醫(yī)行為：配合治療病人角色行為：病后解除原有角色職責(zé)，接受醫(yī)療服務(wù)身體允許的情況下發(fā)揮余熱傷病致殘后，積極康復(fù)正確的人生價(jià)值和歸宿感對(duì)待病殘和死亡危害健康行為是個(gè)體或群體在偏離個(gè)人、他人、社會(huì)的期望方向表現(xiàn)的客觀上不利于健康的一組行為。危害健康的行為日常危害健康行為：吸煙、吸毒、性亂致病性行為模式：導(dǎo)致特異性疾病發(fā)生的行為模式A型行為：不耐煩和敵意C型行為：情緒好壓抑，性格好自我控制危害健康的行為不良生活習(xí)慣：飲食過度、高脂高糖低纖維素飲食、嗜好含致癌物的食品、不良進(jìn)食習(xí)慣不良疾病行為：瞞病行為、恐懼行為、角色行為超前、角色行為缺如PartIII健康相關(guān)行為改變的理論

知信行模式（KABP）健康信念模式(HBM)行為轉(zhuǎn)變階段模式計(jì)劃行為模式自我效能模式知信行模式Knowledge,Attitude,Belief,Practice知是基礎(chǔ)，信是動(dòng)力，行是目標(biāo)三者只存在因果關(guān)系，沒有必然性關(guān)鍵步驟：信念的確立和態(tài)度的改變健康信念模式強(qiáng)度個(gè)體的主觀心理過程，即：期望、思維、推理、信念等對(duì)行為的主導(dǎo)作用。因此，健康信念是人們接受勸導(dǎo)、改變不良行為、采納健康促進(jìn)行為的關(guān)鍵。PartIV健康相關(guān)行為干預(yù)

信息傳播組織與法規(guī)環(huán)境改變培訓(xùn)與指導(dǎo)行為矯正行為矯正是按照一定的期望，在一定的條件下，采用一定措施，促使矯正對(duì)象改變自身的特定行為的行為干預(yù)過程。追求使人們自覺投入行為轉(zhuǎn)變的過程，作為參與者而不是消極的受限對(duì)象。三大構(gòu)成要素：對(duì)象、環(huán)境、過程行為矯正的環(huán)境指導(dǎo)者干預(yù)場(chǎng)所矯正時(shí)機(jī)行為矯正的過程就是行為矯正技術(shù)的選擇和實(shí)施過程，核心是如何針對(duì)具體對(duì)象的具體行為來應(yīng)用具體的方法。包括：確定目標(biāo)行為、目標(biāo)行為分析、矯正策略的選擇與實(shí)施、矯正效果的評(píng)價(jià)等。

促進(jìn)健康的團(tuán)體行為危害健康的團(tuán)體行為主要危害團(tuán)體內(nèi)部成員健康的行為主要危害團(tuán)體外部成員健康的行為對(duì)團(tuán)體內(nèi)外人員健康都有危害的行為PartV團(tuán)體健康相關(guān)行為團(tuán)體健康行為的干預(yù)策略和