我快樂我開心心理健康課件

《我開心》心理健康課12021精選ppt《我開心》心理健康課12021精選ppt1、我們?cè)鯓硬拍荛_心呢？2、平時(shí)你遇到過(guò)開心的事情嗎？3、開心對(duì)我們有什么好處？22021精選ppt1、我們?cè)鯓硬拍荛_心呢？2、平時(shí)你遇到過(guò)開心的事情嗎？3、開開心十大好處俗話說(shuō)“笑一笑，十年少”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，笑，對(duì)人們的健康長(zhǎng)壽有著十分密切的關(guān)系。

1.

增加肺的呼吸功能；

2.

清潔呼吸道；

3.

抒發(fā)健康的情感；

4.

消除神經(jīng)的緊張；

5.

使肌肉放松；

6.

有助于散發(fā)多余的精力；

7.

驅(qū)散愁悶；

8.

減輕“社會(huì)束縛感”；

9.

有助于克服羞怯心理；

10.

笑能助人們適應(yīng)環(huán)境，樂觀的對(duì)待生活。

32021精選ppt開心十大好處32021精選ppt放學(xué)了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不來(lái)接我？----------1、我們?cè)趺床拍茏屝∨笥验_心？2、如果你是他，你會(huì)怎么做？(大家討論一下吧)情感轉(zhuǎn)移法（想一些好的事情，開心的事情！等）娛樂法（講一些笑話，有趣的事情！等）42021精選ppt放學(xué)了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不來(lái)接我？-----過(guò)了會(huì)，他被表姐接回了家。到了家里才知道媽媽病了-------（爸爸出差不在家）52021精選ppt過(guò)了會(huì)，他被表姐接回了家。到了家里才知道媽媽病了------想一想怎樣才能讓媽媽開心呢？(小組討論,然后上前面表演)62021精選ppt想一想怎樣才能讓媽媽開心呢？62021精選ppt我們平時(shí)會(huì)遇到許多不開心的事情。你是怎樣讓自己開心的呢？（說(shuō)一說(shuō)吧）[敞開心扉]

小秘密：其實(shí)只要我們大家相互溝通就能很好的解決不開心的事情！哦!72021精選ppt我們平時(shí)會(huì)遇到許多不開心的事情。你是怎樣讓自己開心的呢？[敞

我們要保持一顆健康的心,就要多去理解他人體諒他人,這樣我們才會(huì)開心快樂!82021精選ppt82021精選ppt快樂的你!92021精選ppt快樂的你!92021精選ppt自我診斷快樂是一種心理習(xí)慣，是一種心理態(tài)度。你具備“自己尋找快樂的心理素質(zhì)”嗎？

102021精選ppt自我診斷快樂是一種心理習(xí)慣，是一種心理態(tài)度。你具備“自己尋找"快樂心理素質(zhì)"自測(cè)題

1、精神愉快。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)2、對(duì)同學(xué)友善。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)3、別人犯錯(cuò)誤時(shí)，盡可能從好的角度來(lái)解釋他們的行為。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)4、總覺得他能夠成功。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)5、盡量不去想悲觀的事情。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)6、每天練習(xí)至少微笑三次。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)7、對(duì)無(wú)法改變的事實(shí)不予理睬。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)8、總能找到自我安慰的辦法。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)112021精選ppt"快樂心理素質(zhì)"自測(cè)題1、精神愉快。(9、不在乎別人的挖苦。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)10、挨批評(píng)時(shí)態(tài)度誠(chéng)懇，坦然。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)11、不成熟的想法會(huì)征詢成人的意見。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)12、對(duì)快樂時(shí)光念念不忘。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)13、所有的征兆都認(rèn)為是好的開始。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)14、對(duì)小動(dòng)物充滿愛心。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)15、受到挫折總能釋放出來(lái)。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)122021精選ppt9、不在乎別人的挖苦。()12評(píng)分方法A計(jì)2分。B計(jì)1分。C計(jì)0分。21--30分以上，說(shuō)明你自行其樂能力較強(qiáng)。11--20分，說(shuō)明你自行其樂的能力較為一般。0--10分，說(shuō)明你自行其樂的能力需要提高?？偟梅郑ǎ┓?32021精選ppt評(píng)分方法A計(jì)2分。132021精選ppt說(shuō)說(shuō)讓你覺得最快樂的事

尋找快樂142021精選ppt說(shuō)說(shuō)讓你覺得最快樂的事尋找快樂142021精選ppt分享快樂

數(shù)數(shù)游戲，違反規(guī)則的同學(xué)，講一個(gè)生動(dòng)有趣的笑話，讓大家開開心。

152021精選ppt分享快樂數(shù)數(shù)游戲，違反規(guī)則的同學(xué)，講一個(gè)生動(dòng)有趣的笑請(qǐng)你幫助請(qǐng)大家給一些不快樂的同學(xué)出主意，讓他們高興起來(lái)。

1、爸爸錯(cuò)怪了小紅，小紅覺得很委屈。

2、小明被老師批評(píng)，他幾天都悶悶不樂的。

3、小剛不小心弄壞了小英心愛的鋼筆，小英大發(fā)脾氣。

4、小冬數(shù)學(xué)考試才考了65分，他傷心得哭了起來(lái)。

162021精選ppt請(qǐng)你幫助請(qǐng)大家給一些不快樂的同學(xué)出主意，讓他們高興起來(lái)。

在生活中，快樂并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過(guò)時(shí)你想用什么辦法消除煩惱呢？1、語(yǔ)言暗示

盡量說(shuō)些自我安慰的話。

2、大哭一場(chǎng)

人在悲傷時(shí)不哭是有害健康的，適度的哭可以解除內(nèi)心的憂郁與煩惱，還可以促進(jìn)生理上的新陳代謝。

3、找人傾訴

不愉快的事悶在心里，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，可以找家人、老師、好朋友傾吐，緩解內(nèi)心苦悶。

總結(jié)快樂的方法172021精選ppt

在生活中，快樂并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過(guò)時(shí)你想用什么辦法消

4、寫日記

可減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解內(nèi)心苦悶。

5、環(huán)境調(diào)節(jié)

遠(yuǎn)離發(fā)怒的環(huán)境可使憤怒漸漸平息。

6、從事活動(dòng)

忘記悲傷，參加自己喜歡的活動(dòng)，釋放內(nèi)心壓抑。

182021精選ppt4、寫日記

可減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解內(nèi)心苦悶。

5、環(huán)境調(diào)

快樂不可能總在一個(gè)人身邊發(fā)生，而是要靠你去創(chuàng)造。如果一個(gè)人等著快樂主動(dòng)降臨，或由別人帶來(lái)，那么就要等待很長(zhǎng)時(shí)間。樂觀的態(tài)度可以使你不討厭雨天，也不會(huì)影響你的學(xué)習(xí)，因?yàn)榭鞓芬褤伍_了那把心理保護(hù)傘。老師相信通過(guò)這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，你一定逐漸懂得快樂就掌握在自己手中。

溫馨寄語(yǔ)192021精選ppt溫馨寄語(yǔ)192021精選ppt

愿快樂永遠(yuǎn)伴隨著我們！202021精選ppt愿快樂永遠(yuǎn)伴隨著我們！202021精選ppt

再見祝:大家天天開心快樂!212021精選ppt再見祝:大家天天開心快樂!212021精選ppt《我開心》心理健康課222021精選ppt《我開心》心理健康課12021精選ppt1、我們?cè)鯓硬拍荛_心呢？2、平時(shí)你遇到過(guò)開心的事情嗎？3、開心對(duì)我們有什么好處？232021精選ppt1、我們?cè)鯓硬拍荛_心呢？2、平時(shí)你遇到過(guò)開心的事情嗎？3、開開心十大好處俗話說(shuō)“笑一笑，十年少”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，笑，對(duì)人們的健康長(zhǎng)壽有著十分密切的關(guān)系。

1.

增加肺的呼吸功能；

2.

清潔呼吸道；

3.

抒發(fā)健康的情感；

4.

消除神經(jīng)的緊張；

5.

使肌肉放松；

6.

有助于散發(fā)多余的精力；

7.

驅(qū)散愁悶；

8.

減輕“社會(huì)束縛感”；

9.

有助于克服羞怯心理；

10.

笑能助人們適應(yīng)環(huán)境，樂觀的對(duì)待生活。

242021精選ppt開心十大好處32021精選ppt放學(xué)了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不來(lái)接我？----------1、我們?cè)趺床拍茏屝∨笥验_心？2、如果你是他，你會(huì)怎么做？(大家討論一下吧)情感轉(zhuǎn)移法（想一些好的事情，開心的事情！等）娛樂法（講一些笑話，有趣的事情！等）252021精選ppt放學(xué)了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不來(lái)接我？-----過(guò)了會(huì)，他被表姐接回了家。到了家里才知道媽媽病了-------（爸爸出差不在家）262021精選ppt過(guò)了會(huì)，他被表姐接回了家。到了家里才知道媽媽病了------想一想怎樣才能讓媽媽開心呢？(小組討論,然后上前面表演)272021精選ppt想一想怎樣才能讓媽媽開心呢？62021精選ppt我們平時(shí)會(huì)遇到許多不開心的事情。你是怎樣讓自己開心的呢？（說(shuō)一說(shuō)吧）[敞開心扉]

小秘密：其實(shí)只要我們大家相互溝通就能很好的解決不開心的事情！哦!282021精選ppt我們平時(shí)會(huì)遇到許多不開心的事情。你是怎樣讓自己開心的呢？[敞

我們要保持一顆健康的心,就要多去理解他人體諒他人,這樣我們才會(huì)開心快樂!292021精選ppt82021精選ppt快樂的你!302021精選ppt快樂的你!92021精選ppt自我診斷快樂是一種心理習(xí)慣，是一種心理態(tài)度。你具備“自己尋找快樂的心理素質(zhì)”嗎？

312021精選ppt自我診斷快樂是一種心理習(xí)慣，是一種心理態(tài)度。你具備“自己尋找"快樂心理素質(zhì)"自測(cè)題

1、精神愉快。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)2、對(duì)同學(xué)友善。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)3、別人犯錯(cuò)誤時(shí)，盡可能從好的角度來(lái)解釋他們的行為。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)4、總覺得他能夠成功。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)5、盡量不去想悲觀的事情。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)6、每天練習(xí)至少微笑三次。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)7、對(duì)無(wú)法改變的事實(shí)不予理睬。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)8、總能找到自我安慰的辦法。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)322021精選ppt"快樂心理素質(zhì)"自測(cè)題1、精神愉快。(9、不在乎別人的挖苦。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)10、挨批評(píng)時(shí)態(tài)度誠(chéng)懇，坦然。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)11、不成熟的想法會(huì)征詢成人的意見。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)12、對(duì)快樂時(shí)光念念不忘。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)13、所有的征兆都認(rèn)為是好的開始。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)14、對(duì)小動(dòng)物充滿愛心。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)15、受到挫折總能釋放出來(lái)。()(A較符合B有時(shí)候是這樣C較不符合)332021精選ppt9、不在乎別人的挖苦。()12評(píng)分方法A計(jì)2分。B計(jì)1分。C計(jì)0分。21--30分以上，說(shuō)明你自行其樂能力較強(qiáng)。11--20分，說(shuō)明你自行其樂的能力較為一般。0--10分，說(shuō)明你自行其樂的能力需要提高?？偟梅郑ǎ┓?42021精選ppt評(píng)分方法A計(jì)2分。132021精選ppt說(shuō)說(shuō)讓你覺得最快樂的事

尋找快樂352021精選ppt說(shuō)說(shuō)讓你覺得最快樂的事尋找快樂142021精選ppt分享快樂

數(shù)數(shù)游戲，違反規(guī)則的同學(xué)，講一個(gè)生動(dòng)有趣的笑話，讓大家開開心。

362021精選ppt分享快樂數(shù)數(shù)游戲，違反規(guī)則的同學(xué)，講一個(gè)生動(dòng)有趣的笑請(qǐng)你幫助請(qǐng)大家給一些不快樂的同學(xué)出主意，讓他們高興起來(lái)。

1、爸爸錯(cuò)怪了小紅，小紅覺得很委屈。

2、小明被老師批評(píng)，他幾天都悶悶不樂的。

3、小剛不小心弄壞了小英心愛的鋼筆，小英大發(fā)脾氣。

4、小冬數(shù)學(xué)考試才考了65分，他傷心得哭了起來(lái)。