專注是成功的基石課件

是成功的基石專注2022/12/191專注是成功的基石是成功的基石專注2022/12/161專注是成功的基石我那時大約二十五歲，許多人都已稱贊我發(fā)表過的文章。但是，我心里深深感到我還能寫得更好，雖然我不能斷定那癥結(jié)的所在。后來，一個偉大的人給了我一個偉大的啟示。那件仿佛微乎其微的事，竟成為我一生的關鍵。

小故事：羅丹的啟示我那時大約二十五歲，許多人都已稱贊我發(fā)表過的文章。但一天，在羅丹的工作室里，我看到他的近作，是一座女正身像?！斑@已完工了?！蔽蚁搿５橇_丹在審視片刻之后，低語了一句：“就在這肩上線條還是太粗。對不起……”他拿起刮刀、木刀片輕輕滑過軟和的粘土，給肌肉一種更柔美的光澤?！斑€有那里……還有那里……”他把臺架轉(zhuǎn)過來，含糊地吐著奇異的喉音。時而，他的眼睛高興得發(fā)亮；時而，他的雙眉苦惱地蹙著。一天，在羅丹的工作室里，我看到他的近作，是一座女正身像。這樣過了半點鐘，一點鐘……他沒有再向我說過一句話。他忘掉了一切，除了他要創(chuàng)造的更崇高的形體的意象。他專注于他的工作，猶如在創(chuàng)世的太初的上帝。最后，帶著舒嘆，他扔下刮刀，像一個男子把披肩披到他情人肩上那種溫存關懷般地把濕布蒙上女正身像，轉(zhuǎn)身準備離開。

這樣過了半點鐘，一點鐘……他沒有再向我說過一句話。他忘掉

在他快走到門口之前，他看見了我。他凝視著，就在那時他才記起，他顯然對他的失禮而驚惶?！皩Σ黄?，先生，我完全把你忘記了，可是你知道……”我握著他的手，感謝地緊握著。也許他已領悟我所感受到的，因為在我們走出屋子時他微笑了，用手撫著我的肩頭。

在他快走到門口之前，他看見了我。他凝視著，就在那時他才記在麥東那天下午，我學得的比在學校所有的時間都多。從此，我知道凡人類的工作必須怎樣做，假如那是好而又值得的。再沒有什么像親見一個人全然忘記時間、地方與世界那樣使我感動。那時，我參悟到一切藝術與偉業(yè)的奧妙——專注。完成或大或小的事業(yè)的全力集中，把易于彌散的意志貫注在一件事情上的本領。

在麥東那天下午，我學得的比在學校所有的時間都多。從此，我于是，我察覺我至今在我自己的工作上所缺少的是什么——一個人一定要能夠把他自己完全沉浸在他的工作和學習中，專注地做好一件事。除此之外，成功并沒有其他的捷徑。專注是成功的基石課件怎樣讓你更專注怎樣讓你更專注

一、保持活躍

1、采用多種形式，保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。2、隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。

如何保持專心如何保持專心

二、干一會兒歇一會兒

學習間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短學習周期，比如學二十分鐘就小歇一會兒，如此循環(huán)。如何保持專心如何保持專心

三、充電

1、長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。2、別忘了休息眼睛?？纯催h處，放松眼部肌肉。

如何保持專心如何保持專心

四、學而時習之

好記性的秘訣就是多復習。重復是學習的不二法門。

五、獎勵自己

做完了就獎勵一下自己，輕松一下。適當?shù)淖晕要剟顣屇愕淖⒁饬Ω蛹?。如何保持專心四、學而時習之如何保持專心克服分心有絕招目標明確最重要紛亂思緒如野馬自我提醒少不了制定計劃要具體按部就班有成效勞逸結(jié)合效率高享受學習成績好克服分心有絕招高考狀元來支招高考狀元來支招看一個物體，例如一只熊貓玩具，放在前面，看上一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個熊貓是什么形狀，有多大，身上有幾種顏色，頭部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么樣的，一直把熊貓這一玩具的各個部分與特征都記住了，并能講得出該物體的詳盡情況。然后再換一個物體按上法進行。物體可以選擇從簡單到復雜逐步加大難度。

視物法看一個物體，例如一只熊貓玩具，放在前視物法倒背數(shù)字。例如從100、99、98依次背到1。也可以從10000、9998、9996依次背到2。做到快、準。多次訓練，你的注意力會提高。倒背數(shù)字法倒背數(shù)字。例如從100、99、98依次背到1。

選擇一段課文，準確朗讀，不要多讀字、少讀字或讀錯字。如讀不準確，就要重來一遍，一直讀到準確為止。評判者可以請父母親，也可用錄音的方法，將自己讀的聲音錄進去，然后放一遍，自己核對一下。閱讀課文的量可以從少到多。閱讀法選擇一段課文，準確朗讀，不要多讀字、少最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。自己坐端正，雙目微閉，全神貫注地聽“滴答”聲，如能堅持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范圍，如能堅持的時間更長則更好。聽音法最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。自己坐端正，聽音眼到！目光要追隨老師

耳到！耳朵要聽清講課

手到！手要有選擇地記

心到！集中注意用心聽

眼耳手腦齊動員眼到！耳到！手到！心到！眼耳手腦齊動員最后，大家一起看一個勵志的動畫短片吧！點擊播放勵志歌曲《專注》點擊播放最后，大家一起看一個勵志的動畫短片吧！勵志歌曲《專注》謝謝大家！2022/12/1921專注是成功的基石謝謝大家！2022/12/1621專注是成功的基石是成功的基石專注2022/12/1922專注是成功的基石是成功的基石專注2022/12/161專注是成功的基石我那時大約二十五歲，許多人都已稱贊我發(fā)表過的文章。但是，我心里深深感到我還能寫得更好，雖然我不能斷定那癥結(jié)的所在。后來，一個偉大的人給了我一個偉大的啟示。那件仿佛微乎其微的事，竟成為我一生的關鍵。

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這樣過了半點鐘，一點鐘……他沒有再向我說過一句話。他忘掉

在他快走到門口之前，他看見了我。他凝視著，就在那時他才記起，他顯然對他的失禮而驚惶?！皩Σ黄穑壬?，我完全把你忘記了，可是你知道……”我握著他的手，感謝地緊握著。也許他已領悟我所感受到的，因為在我們走出屋子時他微笑了，用手撫著我的肩頭。

在他快走到門口之前，他看見了我。他凝視著，就在那時他才記在麥東那天下午，我學得的比在學校所有的時間都多。從此，我知道凡人類的工作必須怎樣做，假如那是好而又值得的。再沒有什么像親見一個人全然忘記時間、地方與世界那樣使我感動。那時，我參悟到一切藝術與偉業(yè)的奧妙——專注。完成或大或小的事業(yè)的全力集中，把易于彌散的意志貫注在一件事情上的本領。

在麥東那天下午，我學得的比在學校所有的時間都多。從此，我于是，我察覺我至今在我自己的工作上所缺少的是什么——一個人一定要能夠把他自己完全沉浸在他的工作和學習中，專注地做好一件事。除此之外，成功并沒有其他的捷徑。專注是成功的基石課件怎樣讓你更專注怎樣讓你更專注

一、保持活躍

1、采用多種形式，保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。2、隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。

如何保持專心如何保持專心

二、干一會兒歇一會兒

學習間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短學習周期，比如學二十分鐘就小歇一會兒，如此循環(huán)。如何保持專心如何保持專心

三、充電

1、長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。2、別忘了休息眼睛?？纯催h處，放松眼部肌肉。

如何保持專心如何保持專心

四、學而時習之

好記性的秘訣就是多復習。重復是學習的不二法門。

五、獎勵自己

做完了就獎勵一下自己，輕松一下。適當?shù)淖晕要剟顣屇愕淖⒁饬Ω蛹?。如何保持專心四、學而時習之如何保持專心克服分心有絕招目標明確最重要紛亂思緒如野馬自我提醒少不了制定計劃要具體按部就班有成效勞逸結(jié)合效率高享受學習成績好克服分心有絕招高考狀元來支招高考狀元來支招看一個物體，例如一只熊貓玩具，放在前面，看上一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個熊貓是什么形狀，有多大，身上有幾種顏色，頭部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么樣的，一直把熊貓這一玩具的各個部分與特征都記住了，并能講得出該物體的詳盡情況。然后再換一個物體按上法進行。物體可以選擇從簡單到復雜逐步加大難度。

視物法看一個物體，例如一只熊貓玩具，放在前視物法倒背數(shù)字。例如從100、99、98依次背到1。也可以從10000、9998、9996依次背到2。做到快、準。多次訓練，你的注意力會提高。倒背數(shù)字法倒背數(shù)字。例如從100、99、98依次背到1。

選擇一段課文，準確朗讀，不要多讀字、少讀字或讀錯字。如讀不準確，就要重來一遍，一直讀到準確為止。評判者可以請父母親，也可用錄音的方法，將自己讀的聲音錄進去，然后放一遍，自己核對一下。閱讀課文的量可以從少到多。閱讀法選擇一段課文，準確朗讀，不要多讀字、少最方便的是聽鬧鐘的“滴答”聲。自己坐端正，雙目微閉，全神貫注地聽“滴答”聲，如能堅持連續(xù)聽到20分鐘，則說明你的注意力屬于正常范圍，如能堅持的時間更長則