某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38課件

護(hù)士壓力與應(yīng)對(duì)措施神內(nèi)一萬(wàn)歡icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)

舞鋼市人民醫(yī)院icu羅義偉護(hù)士壓力與應(yīng)對(duì)措施神內(nèi)一icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)

隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)民素質(zhì)的提高，人們對(duì)護(hù)理工作的要求也越來(lái)越高。護(hù)士因其職業(yè)性質(zhì)、特殊的環(huán)境氛圍、超負(fù)荷的工作和社會(huì)公眾理解支持不足等因素而承受著高于一般職業(yè)的工作壓力，如果調(diào)整不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)一系列身心問題，工作效率降低，影響護(hù)理質(zhì)量，應(yīng)給予高度重視。

護(hù)士所處的現(xiàn)狀

護(hù)士所處的現(xiàn)狀

隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)民素質(zhì)的提高，人們對(duì)護(hù)理工作的要求也越來(lái)越高。護(hù)士因其職業(yè)性質(zhì)、特殊的環(huán)境氛圍、超負(fù)荷的工作和社會(huì)公眾理解支持不足等因素而承受著高于一般職業(yè)的工作壓力，如果調(diào)整不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)一系列身心問題，工作效率降低，影響護(hù)理質(zhì)量，應(yīng)給予高度重視。

隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)民素質(zhì)的提高，人ICU的特殊環(huán)境重癥監(jiān)護(hù)病房(ICU)是醫(yī)院“三集中”的特殊場(chǎng)所與其他專業(yè)護(hù)士相比,ICU護(hù)士往往承受著更大的壓力ICU的特殊環(huán)境重癥監(jiān)護(hù)病房(ICU)是醫(yī)院“三集中”的ICU的特殊環(huán)境醫(yī)療儀器集中病情危重多變護(hù)理任務(wù)重、突發(fā)事件多無(wú)陪護(hù)制度醫(yī)療糾紛多對(duì)護(hù)士的綜合素質(zhì)要求高ICU的特殊環(huán)境醫(yī)療儀器集中壓力壓力壓力壓力

什么是壓力？

又稱緊張或應(yīng)激，是某種事物對(duì)人的生理或心理造成一系列緊張反應(yīng)狀態(tài)。輕度的壓力可刺激機(jī)體處于緊張狀態(tài)，提高人們的工作成績(jī)，一旦壓力源解除，身體各系統(tǒng)又恢復(fù)到放松狀態(tài)。持續(xù)高水平壓力使機(jī)體內(nèi)用以適應(yīng)和調(diào)節(jié)壓力的能量和精力耗盡，造成機(jī)體平衡失調(diào)，導(dǎo)致身心疾病。

什么是壓力？

又稱緊張或應(yīng)激，是某種事物對(duì)人的生理或心理造成一系列緊張反應(yīng)狀態(tài)。輕度的壓力可刺激機(jī)體處于緊張狀態(tài)，提高人們的工作成績(jī)，一旦壓力源解除，身體各系統(tǒng)又恢復(fù)到放松狀態(tài)。持續(xù)高水平壓力使機(jī)體內(nèi)用以適應(yīng)和調(diào)節(jié)壓力的能量和精力耗盡，造成機(jī)體平衡失調(diào)，導(dǎo)致身心疾病。什么是壓力？又稱緊張或應(yīng)激，是某種事物大家一起想壓力來(lái)自哪方面大家一起想壓力來(lái)自哪方面大家一起想壓力來(lái)自哪方面大家一起想壓力來(lái)自哪方面人員配置不足護(hù)理人員自身因素風(fēng)險(xiǎn)大睡眠紊亂復(fù)雜的人際關(guān)系來(lái)源社會(huì)因素人員配置不足護(hù)理人員自身因素風(fēng)險(xiǎn)大睡眠紊亂復(fù)雜的人際關(guān)系來(lái)源社會(huì)因素【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38人員配置不足護(hù)理人員自身因素風(fēng)險(xiǎn)大睡眠紊亂復(fù)雜的人際關(guān)系來(lái)源壓力分析

分析

1人員配置不足護(hù)理人力配置不足，等級(jí)護(hù)理落實(shí)不到位。大部分醫(yī)院護(hù)理人員未能按編制的規(guī)定配置，有的醫(yī)院護(hù)士與床位比不足1：0.25。甚至有的醫(yī)院為了減少經(jīng)濟(jì)支出，裁員的首先是裁護(hù)士，使原本數(shù)量已經(jīng)不足的護(hù)理人員更顯奇缺。加之醫(yī)院上班時(shí)間輸液任務(wù)較重，護(hù)士工作多忙于基本治療，床邊護(hù)理時(shí)間少，根本不能滿足病人生理、心理需求。壓力分析

分析

1人員配置不足

護(hù)理人力配置不足，等級(jí)護(hù)理落實(shí)不到位。大部分醫(yī)院護(hù)理人員未能按編制的規(guī)定配置，有的醫(yī)院護(hù)士與床位比不足1：0.25。甚至有的醫(yī)院為了減少經(jīng)濟(jì)支出，裁員的首先是裁護(hù)士，使原本數(shù)量已經(jīng)不足的護(hù)理人員更顯奇缺。加之醫(yī)院上班時(shí)間輸液任務(wù)較重，護(hù)士工作多忙于基本治療，床邊護(hù)理時(shí)間少，根本不能滿足病人生理、心理需求。【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38壓力分析分析人員配置不足護(hù)理人力配置不足，等級(jí)護(hù)理落壓力分析

分析

2風(fēng)險(xiǎn)大護(hù)理行業(yè)是高風(fēng)險(xiǎn)、高責(zé)任的服務(wù)行業(yè)，由于職業(yè)的特殊性、疾病的復(fù)雜性和不可預(yù)見性及醫(yī)學(xué)技術(shù)的局限性，使得風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有。加之，護(hù)理人員在臨床工作中每天都離不開穿刺、注射及處理污染傷口及分泌物等職業(yè)性接觸，而這些東西都存在潛在的傳染性，如不小心，就可能受傷，造成職業(yè)性暴露。雖然現(xiàn)在有職業(yè)暴露登記及上報(bào)表，但是這個(gè)不能解決護(hù)士被無(wú)形的傷害的隱患。壓力分析風(fēng)險(xiǎn)大

分析

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護(hù)理行業(yè)是高風(fēng)險(xiǎn)、高責(zé)任的服務(wù)行業(yè)，由于職業(yè)的特殊性、疾病的復(fù)雜性和不可預(yù)見性及醫(yī)學(xué)技術(shù)的局限性，使得風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有。加之，護(hù)理人員在臨床工作中每天都離不開穿刺、注射及處理污染傷口及分泌物等職業(yè)性接觸，而這些東西都存在潛在的傳染性，如不小心，就可能受傷，造成職業(yè)性暴露。雖然現(xiàn)在有職業(yè)暴露登記及上報(bào)表，但是這個(gè)不能解決護(hù)士被無(wú)形的傷害的隱患?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38壓力分析分析風(fēng)險(xiǎn)大護(hù)理行業(yè)是高風(fēng)險(xiǎn)、高責(zé)任的服務(wù)行業(yè)，壓力分析

分析

3睡眠紊亂睡眠是一項(xiàng)重要的生理活動(dòng)，是人類生存與發(fā)展的需要，護(hù)理工作與人類的健康和生命息息相關(guān)夜班護(hù)士因?yàn)槭艿絾为?dú)值夜班、患者夜間病情變化等應(yīng)激源的刺激，易產(chǎn)生焦慮情緒。值夜班頻繁將導(dǎo)致護(hù)士焦慮比例相應(yīng)增加。同時(shí)上夜班為單獨(dú)作業(yè)，單獨(dú)處理急、危、重癥患者時(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)人忙不過來(lái)而帶來(lái)心理緊張，同時(shí)夜班工作容易產(chǎn)生疲倦。壓力分析

睡眠紊亂

分析

3

睡眠是一項(xiàng)重要的生理活動(dòng)，是人類生存與發(fā)展的需要，護(hù)理工作與人類的健康和生命息息相關(guān)夜班護(hù)士因?yàn)槭艿絾为?dú)值夜班、患者夜間病情變化等應(yīng)激源的刺激，易產(chǎn)生焦慮情緒。值夜班頻繁將導(dǎo)致護(hù)士焦慮比例相應(yīng)增加。同時(shí)上夜班為單獨(dú)作業(yè)，單獨(dú)處理急、危、重癥患者時(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)人忙不過來(lái)而帶來(lái)心理緊張，同時(shí)夜班工作容易產(chǎn)生疲倦?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38壓力分析分析睡眠紊亂睡眠是一項(xiàng)重要的生理活動(dòng)，是人類壓力分析護(hù)理人員自身因素

分析

4醫(yī)學(xué)理論知識(shí)有限，不能適應(yīng)不斷改革的醫(yī)學(xué)護(hù)理模式和滿足病人越來(lái)越多的健康需求，造成護(hù)士智能上的壓力。工作負(fù)擔(dān)重，非護(hù)理性工作太多，導(dǎo)致護(hù)士淡化了護(hù)理的專業(yè)概念，不能正確認(rèn)識(shí)自身的工作價(jià)值和意義。心理衛(wèi)生知識(shí)欠缺，不會(huì)或不能很好地應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，科學(xué)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，造成心理疲憊。壓力分析護(hù)理人員自身因素

分析

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醫(yī)學(xué)理論知識(shí)有限，不能適應(yīng)不斷改革的醫(yī)學(xué)護(hù)理模式和滿足病人越來(lái)越多的健康需求，造成護(hù)士智能上的壓力。工作負(fù)擔(dān)重，非護(hù)理性工作太多，導(dǎo)致護(hù)士淡化了護(hù)理的專業(yè)概念，不能正確認(rèn)識(shí)自身的工作價(jià)值和意義。心理衛(wèi)生知識(shí)欠缺，不會(huì)或不能很好地應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，科學(xué)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，造成心理疲憊?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38壓力分析護(hù)理人員自身因素分析醫(yī)學(xué)理論知識(shí)有限，不能適壓力分析社會(huì)因素

分析

5社會(huì)地位低，護(hù)士為病人付出的辛勤勞動(dòng)得不到應(yīng)有的尊重與承認(rèn)，工資及福利待遇相對(duì)較低，晉升及繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)較少，護(hù)士的貢獻(xiàn)未被社會(huì)完全承認(rèn)。甚至有傳媒的不符合事實(shí)的報(bào)道，更嚴(yán)重傷害了醫(yī)務(wù)人員工作的積極性。同時(shí)，多數(shù)護(hù)士為女性，在家中還要承擔(dān)家庭主婦的角色。許多護(hù)士為提高學(xué)歷和更新知識(shí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)，利用業(yè)余時(shí)間參加自考學(xué)習(xí)，集學(xué)習(xí)、家庭、工作負(fù)擔(dān)于一身。從心理學(xué)的角度看，人人都有受到公平對(duì)待的要求。如在獎(jiǎng)金分配、工作安排、學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會(huì)等方面受到不公平的待遇時(shí)，護(hù)士就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心的不公平感。

壓力分析社會(huì)因素

分析

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社會(huì)地位低，護(hù)士為病人付出的辛勤勞動(dòng)得不到應(yīng)有的尊重與承認(rèn)，工資及福利待遇相對(duì)較低，晉升及繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)較少，護(hù)士的貢獻(xiàn)未被社會(huì)完全承認(rèn)。甚至有傳媒的不符合事實(shí)的報(bào)道，更嚴(yán)重傷害了醫(yī)務(wù)人員工作的積極性。同時(shí)，多數(shù)護(hù)士為女性，在家中還要承擔(dān)家庭主婦的角色。許多護(hù)士為提高學(xué)歷和更新知識(shí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)，利用業(yè)余時(shí)間參加自考學(xué)習(xí)，集學(xué)習(xí)、家庭、工作負(fù)擔(dān)于一身。從心理學(xué)的角度看，人人都有受到公平對(duì)待的要求。如在獎(jiǎng)金分配、工作安排、學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會(huì)等方面受到不公平的待遇時(shí)，護(hù)士就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心的不公平感。

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分析

6護(hù)士在工作中的人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，如果處理不好，就會(huì)陷入人際沖突的困境，表現(xiàn)為護(hù)-護(hù)之間、醫(yī)-護(hù)之間處理意見發(fā)生矛盾，不能相互尊重和很好地合作，尤其是護(hù)患沖突，直接或間接地涉及護(hù)患雙方的權(quán)益問題、健康和經(jīng)濟(jì)問題、人格和有關(guān)道德與法律責(zé)任問題。護(hù)士在得不到理解，感到威脅或經(jīng)歷了感情傷害又無(wú)法表達(dá)自己時(shí)，會(huì)感到地位低下，對(duì)工作滿意度下降，這種長(zhǎng)時(shí)間的情感投入，會(huì)使護(hù)士“精神耗竭”。

壓力分析復(fù)雜的人際關(guān)系

分析

6護(hù)士在工作中的人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，如果處理不好，就會(huì)陷入人際沖突的困境，表現(xiàn)為護(hù)-護(hù)之間、醫(yī)-護(hù)之間處理意見發(fā)生矛盾，不能相互尊重和很好地合作，尤其是護(hù)患沖突，直接或間接地涉及護(hù)患雙方的權(quán)益問題、健康和經(jīng)濟(jì)問題、人格和有關(guān)道德與法律責(zé)任問題。護(hù)士在得不到理解，感到威脅或經(jīng)歷了感情傷害又無(wú)法表達(dá)自己時(shí)，會(huì)感到地位低下，對(duì)工作滿意度下降，這種長(zhǎng)時(shí)間的情感投入，會(huì)使護(hù)士“精神耗竭”。

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不苛求自己和他人創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣個(gè)人措施建立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)自我調(diào)解

不苛求自己和他人

創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣個(gè)人措施【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38建立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)自我調(diào)解不苛求自己和他人一建立正確的價(jià)值觀明確自身價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。金無(wú)足赤、人無(wú)完人，工作中出現(xiàn)失誤時(shí)勇于面對(duì)，及時(shí)補(bǔ)救，將損失降到最小。一建立正確的價(jià)值觀明確自身價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。金無(wú)足赤、人無(wú)完人，工作中出現(xiàn)失誤時(shí)勇于面對(duì)，及時(shí)補(bǔ)救，將損失降到最小?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38一建立正確的價(jià)值觀明確自身價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足二學(xué)會(huì)自我調(diào)解

情緒不佳的時(shí)候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感興趣的事情，排解不良情緒，舒緩心理壓力。二學(xué)會(huì)自我調(diào)解情緒不佳的時(shí)候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感興趣的事情，排解不良情緒，舒緩心理壓力?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38二學(xué)會(huì)自我調(diào)解情緒不佳的時(shí)候可以和三五好友在一起三不苛求自己和他人

真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每位同事，學(xué)會(huì)寬容，不要因?yàn)橐恍┬∈露锝镉?jì)較，生活中保持幽默以緩解緊張氣氛。做現(xiàn)實(shí)的選擇，改變能改變的，接受不能改變的，改善個(gè)人的心理壓力反應(yīng)。三不苛求自己和他人真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每位同事，學(xué)會(huì)寬容，不要因?yàn)橐恍┬∈露锝镉?jì)較，生活中保持幽默以緩解緊張氣氛。做現(xiàn)實(shí)的選擇，改變能改變的，接受不能改變的，改善個(gè)人的心理壓力反應(yīng)?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38三不苛求自己和他人真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每位同事，四創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境

處理好家庭成員間的和諧關(guān)系，與丈夫、孩子、公婆和睦相處，讓家成為身心放松的溫馨空間，成為支持自己努力工作的動(dòng)力來(lái)源。四創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境處理好家庭成員間的和諧關(guān)系，與丈夫、孩子、公婆和睦相處，讓家成為身心放松的溫馨空間，成為支持自己努力工作的動(dòng)力來(lái)源。【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38四創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境處理好家庭成員間的五養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

注意休息，保證睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)及飲食，規(guī)律的體育鍛煉和放松訓(xùn)練，都是減壓的好方法。五養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

注意休息，保證睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)及飲食，規(guī)律的體育鍛煉和放松訓(xùn)練，都是減壓的好方法。【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38五養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣注意休息，保證睡眠，注意營(yíng)作為一名護(hù)士，要學(xué)會(huì)：保持一個(gè)良好的心態(tài)作為一名護(hù)士，要學(xué)會(huì)：保持一個(gè)良好的心態(tài)【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38作為一名護(hù)士，要學(xué)會(huì)：作為一名護(hù)士，要學(xué)會(huì)：【推薦】某醫(yī)院i記得每天對(duì)自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了記得每天對(duì)自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38記得每天對(duì)自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了記得每天對(duì)自己學(xué)會(huì)與別人合作兄弟，你發(fā)現(xiàn)了什么？姐姐，我?guī)湍闶犷^學(xué)會(huì)與別人合作兄弟，你發(fā)現(xiàn)了什么？姐姐，我?guī)湍闶犷^【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38學(xué)會(huì)與別人合作兄弟，你發(fā)現(xiàn)了什么？姐姐，我?guī)湍闶犷^學(xué)會(huì)與別人關(guān)心別人，快樂自己別哭我疼你我保護(hù)你兄弟，想死我了親愛的，我掩護(hù)你關(guān)心別人，快樂自己別哭我疼你我保護(hù)你兄弟，想死我了親愛的，我掩護(hù)你【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38關(guān)心別人，快樂自己別哭我疼你我保護(hù)你兄弟，想死我了親愛的，我保持高度的自信心我是王者，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒保持高度的自信心我是王者，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38保持高度的自信心我是王者，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒保持高度的自信心我是王者，保持一個(gè)平常心秋千真舒服呀保持一個(gè)平常心秋千真舒服呀【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38保持一個(gè)平常心秋千真舒服呀保持一個(gè)平常心秋千真舒服呀【推薦】學(xué)會(huì)“忙中偷閑”幸福的兩口子學(xué)會(huì)“忙中偷閑”幸福的兩口子【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38學(xué)會(huì)“忙中偷閑”幸福的兩口子學(xué)會(huì)“忙中偷閑”幸福的兩口子【推學(xué)會(huì)享受快樂真好吃嘻嘻相親相愛學(xué)會(huì)享受快樂真好吃嘻嘻相親相愛【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38學(xué)會(huì)享受快樂真好吃嘻嘻相親相愛學(xué)會(huì)享受快樂真好吃嘻嘻相親相愛享受天倫之樂幸福的家人享受天倫之樂幸福的家人【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38享受天倫之樂幸福的家人享受天倫之樂幸福的家人【推薦】某醫(yī)院i工作、生活中學(xué)會(huì)幽默這床墊也太舒服了工作、生活中學(xué)會(huì)幽默這床墊也太舒服了【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38工作、生活中學(xué)會(huì)幽默這床墊也太舒服了工作、生活中學(xué)會(huì)幽默這床只要心存感恩，生活中處處有美只要心存感恩，生活中處處有美【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38只要心存感恩，生活中處處有美只要心存感恩，生活中處處有美【推努力吧！【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38努力吧！【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】謝謝！?。。。　就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38謝謝?。。。?！【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【1.成立以項(xiàng)目副經(jīng)理為主的混凝土澆筑施工管理組，主要負(fù)責(zé)實(shí)施混凝土澆筑施工的有關(guān)組織管理工作，保證混凝土連續(xù)供應(yīng)和按規(guī)范、規(guī)定的施工工藝進(jìn)行施工，從而保證混凝土施工質(zhì)量。2.混凝土澆筑前，項(xiàng)目總工程師要組織有關(guān)人員進(jìn)行技術(shù)交底，明確混凝土澆筑工藝、特點(diǎn)、施工注意事項(xiàng)等，項(xiàng)目付經(jīng)理要組織施工機(jī)具、商品混凝土供應(yīng)及運(yùn)輸、勞動(dòng)力布置，技術(shù)、質(zhì)檢部門作好質(zhì)量控制計(jì)劃。3.派出專人到拌合站負(fù)責(zé)拌合質(zhì)量的監(jiān)察和供應(yīng)、運(yùn)輸聯(lián)絡(luò)。4.澆筑時(shí)，項(xiàng)目部組織相關(guān)的技術(shù)、質(zhì)檢、試驗(yàn)等人員組成現(xiàn)場(chǎng)值班小組，檢查、督促混凝土澆筑質(zhì)量控制計(jì)劃的落實(shí)。5.執(zhí)行混凝土澆注質(zhì)量責(zé)任制，各澆注區(qū)責(zé)任到人并做好施工記錄，質(zhì)檢人員隨時(shí)跟班監(jiān)督，杜絕蜂窩麻面露筋露骨現(xiàn)象的出現(xiàn).6.實(shí)施過程中，嚴(yán)格實(shí)行樣板制、三檢制，實(shí)行三級(jí)檢查制度；達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)要求的工序徹底返工，決不留情。7.加強(qiáng)對(duì)原材料進(jìn)場(chǎng)檢驗(yàn)和試驗(yàn)的質(zhì)量控制，加強(qiáng)施工過程的質(zhì)量檢查和試驗(yàn)的質(zhì)量控制，認(rèn)真執(zhí)行工藝標(biāo)準(zhǔn)和操作規(guī)程，進(jìn)一步提高工程質(zhì)量的穩(wěn)定性，保證實(shí)現(xiàn)質(zhì)量目標(biāo)的所有因素都處于受控狀態(tài)。8.協(xié)助業(yè)主、監(jiān)理公司、設(shè)計(jì)單位和相關(guān)的政府質(zhì)量監(jiān)督部門，完成對(duì)工程的檢驗(yàn)、試驗(yàn)和核驗(yàn)工作。9.通過工序質(zhì)量控制，實(shí)現(xiàn)分部、分項(xiàng)工程的質(zhì)量控制，通過分部、分項(xiàng)工程的質(zhì)量控制，保證單位工程的質(zhì)量目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

材料質(zhì)量的保證措施謝謝觀看【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義381.成立以項(xiàng)目副經(jīng)理為主的混凝土澆筑施工管理組，主要負(fù)責(zé)實(shí)施護(hù)士壓力與應(yīng)對(duì)措施神內(nèi)一萬(wàn)歡icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)

舞鋼市人民醫(yī)院icu羅義偉護(hù)士壓力與應(yīng)對(duì)措施神內(nèi)一icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)

隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)民素質(zhì)的提高，人們對(duì)護(hù)理工作的要求也越來(lái)越高。護(hù)士因其職業(yè)性質(zhì)、特殊的環(huán)境氛圍、超負(fù)荷的工作和社會(huì)公眾理解支持不足等因素而承受著高于一般職業(yè)的工作壓力，如果調(diào)整不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)一系列身心問題，工作效率降低，影響護(hù)理質(zhì)量，應(yīng)給予高度重視。

護(hù)士所處的現(xiàn)狀

護(hù)士所處的現(xiàn)狀

隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)民素質(zhì)的提高，人們對(duì)護(hù)理工作的要求也越來(lái)越高。護(hù)士因其職業(yè)性質(zhì)、特殊的環(huán)境氛圍、超負(fù)荷的工作和社會(huì)公眾理解支持不足等因素而承受著高于一般職業(yè)的工作壓力，如果調(diào)整不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)一系列身心問題，工作效率降低，影響護(hù)理質(zhì)量，應(yīng)給予高度重視。

隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)民素質(zhì)的提高，人ICU的特殊環(huán)境重癥監(jiān)護(hù)病房(ICU)是醫(yī)院“三集中”的特殊場(chǎng)所與其他專業(yè)護(hù)士相比,ICU護(hù)士往往承受著更大的壓力ICU的特殊環(huán)境重癥監(jiān)護(hù)病房(ICU)是醫(yī)院“三集中”的ICU的特殊環(huán)境醫(yī)療儀器集中病情危重多變護(hù)理任務(wù)重、突發(fā)事件多無(wú)陪護(hù)制度醫(yī)療糾紛多對(duì)護(hù)士的綜合素質(zhì)要求高ICU的特殊環(huán)境醫(yī)療儀器集中壓力壓力壓力壓力

什么是壓力？

又稱緊張或應(yīng)激，是某種事物對(duì)人的生理或心理造成一系列緊張反應(yīng)狀態(tài)。輕度的壓力可刺激機(jī)體處于緊張狀態(tài)，提高人們的工作成績(jī)，一旦壓力源解除，身體各系統(tǒng)又恢復(fù)到放松狀態(tài)。持續(xù)高水平壓力使機(jī)體內(nèi)用以適應(yīng)和調(diào)節(jié)壓力的能量和精力耗盡，造成機(jī)體平衡失調(diào)，導(dǎo)致身心疾病。

什么是壓力？

又稱緊張或應(yīng)激，是某種事物對(duì)人的生理或心理造成一系列緊張反應(yīng)狀態(tài)。輕度的壓力可刺激機(jī)體處于緊張狀態(tài)，提高人們的工作成績(jī)，一旦壓力源解除，身體各系統(tǒng)又恢復(fù)到放松狀態(tài)。持續(xù)高水平壓力使機(jī)體內(nèi)用以適應(yīng)和調(diào)節(jié)壓力的能量和精力耗盡，造成機(jī)體平衡失調(diào)，導(dǎo)致身心疾病。什么是壓力？又稱緊張或應(yīng)激，是某種事物大家一起想壓力來(lái)自哪方面大家一起想壓力來(lái)自哪方面大家一起想壓力來(lái)自哪方面大家一起想壓力來(lái)自哪方面人員配置不足護(hù)理人員自身因素風(fēng)險(xiǎn)大睡眠紊亂復(fù)雜的人際關(guān)系來(lái)源社會(huì)因素人員配置不足護(hù)理人員自身因素風(fēng)險(xiǎn)大睡眠紊亂復(fù)雜的人際關(guān)系來(lái)源社會(huì)因素【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38人員配置不足護(hù)理人員自身因素風(fēng)險(xiǎn)大睡眠紊亂復(fù)雜的人際關(guān)系來(lái)源壓力分析

分析

1人員配置不足護(hù)理人力配置不足，等級(jí)護(hù)理落實(shí)不到位。大部分醫(yī)院護(hù)理人員未能按編制的規(guī)定配置，有的醫(yī)院護(hù)士與床位比不足1：0.25。甚至有的醫(yī)院為了減少經(jīng)濟(jì)支出，裁員的首先是裁護(hù)士，使原本數(shù)量已經(jīng)不足的護(hù)理人員更顯奇缺。加之醫(yī)院上班時(shí)間輸液任務(wù)較重，護(hù)士工作多忙于基本治療，床邊護(hù)理時(shí)間少，根本不能滿足病人生理、心理需求。壓力分析

分析

1人員配置不足

護(hù)理人力配置不足，等級(jí)護(hù)理落實(shí)不到位。大部分醫(yī)院護(hù)理人員未能按編制的規(guī)定配置，有的醫(yī)院護(hù)士與床位比不足1：0.25。甚至有的醫(yī)院為了減少經(jīng)濟(jì)支出，裁員的首先是裁護(hù)士，使原本數(shù)量已經(jīng)不足的護(hù)理人員更顯奇缺。加之醫(yī)院上班時(shí)間輸液任務(wù)較重，護(hù)士工作多忙于基本治療，床邊護(hù)理時(shí)間少，根本不能滿足病人生理、心理需求?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38壓力分析分析人員配置不足護(hù)理人力配置不足，等級(jí)護(hù)理落壓力分析

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2風(fēng)險(xiǎn)大護(hù)理行業(yè)是高風(fēng)險(xiǎn)、高責(zé)任的服務(wù)行業(yè)，由于職業(yè)的特殊性、疾病的復(fù)雜性和不可預(yù)見性及醫(yī)學(xué)技術(shù)的局限性，使得風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有。加之，護(hù)理人員在臨床工作中每天都離不開穿刺、注射及處理污染傷口及分泌物等職業(yè)性接觸，而這些東西都存在潛在的傳染性，如不小心，就可能受傷，造成職業(yè)性暴露。雖然現(xiàn)在有職業(yè)暴露登記及上報(bào)表，但是這個(gè)不能解決護(hù)士被無(wú)形的傷害的隱患。壓力分析風(fēng)險(xiǎn)大

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護(hù)理行業(yè)是高風(fēng)險(xiǎn)、高責(zé)任的服務(wù)行業(yè)，由于職業(yè)的特殊性、疾病的復(fù)雜性和不可預(yù)見性及醫(yī)學(xué)技術(shù)的局限性，使得風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有。加之，護(hù)理人員在臨床工作中每天都離不開穿刺、注射及處理污染傷口及分泌物等職業(yè)性接觸，而這些東西都存在潛在的傳染性，如不小心，就可能受傷，造成職業(yè)性暴露。雖然現(xiàn)在有職業(yè)暴露登記及上報(bào)表，但是這個(gè)不能解決護(hù)士被無(wú)形的傷害的隱患?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38壓力分析分析風(fēng)險(xiǎn)大護(hù)理行業(yè)是高風(fēng)險(xiǎn)、高責(zé)任的服務(wù)行業(yè)，壓力分析

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3睡眠紊亂睡眠是一項(xiàng)重要的生理活動(dòng)，是人類生存與發(fā)展的需要，護(hù)理工作與人類的健康和生命息息相關(guān)夜班護(hù)士因?yàn)槭艿絾为?dú)值夜班、患者夜間病情變化等應(yīng)激源的刺激，易產(chǎn)生焦慮情緒。值夜班頻繁將導(dǎo)致護(hù)士焦慮比例相應(yīng)增加。同時(shí)上夜班為單獨(dú)作業(yè)，單獨(dú)處理急、危、重癥患者時(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)人忙不過來(lái)而帶來(lái)心理緊張，同時(shí)夜班工作容易產(chǎn)生疲倦。壓力分析

睡眠紊亂

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睡眠是一項(xiàng)重要的生理活動(dòng)，是人類生存與發(fā)展的需要，護(hù)理工作與人類的健康和生命息息相關(guān)夜班護(hù)士因?yàn)槭艿絾为?dú)值夜班、患者夜間病情變化等應(yīng)激源的刺激，易產(chǎn)生焦慮情緒。值夜班頻繁將導(dǎo)致護(hù)士焦慮比例相應(yīng)增加。同時(shí)上夜班為單獨(dú)作業(yè)，單獨(dú)處理急、危、重癥患者時(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)人忙不過來(lái)而帶來(lái)心理緊張，同時(shí)夜班工作容易產(chǎn)生疲倦?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38壓力分析分析睡眠紊亂睡眠是一項(xiàng)重要的生理活動(dòng)，是人類壓力分析護(hù)理人員自身因素

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4醫(yī)學(xué)理論知識(shí)有限，不能適應(yīng)不斷改革的醫(yī)學(xué)護(hù)理模式和滿足病人越來(lái)越多的健康需求，造成護(hù)士智能上的壓力。工作負(fù)擔(dān)重，非護(hù)理性工作太多，導(dǎo)致護(hù)士淡化了護(hù)理的專業(yè)概念，不能正確認(rèn)識(shí)自身的工作價(jià)值和意義。心理衛(wèi)生知識(shí)欠缺，不會(huì)或不能很好地應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，科學(xué)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，造成心理疲憊。壓力分析護(hù)理人員自身因素

分析

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醫(yī)學(xué)理論知識(shí)有限，不能適應(yīng)不斷改革的醫(yī)學(xué)護(hù)理模式和滿足病人越來(lái)越多的健康需求，造成護(hù)士智能上的壓力。工作負(fù)擔(dān)重，非護(hù)理性工作太多，導(dǎo)致護(hù)士淡化了護(hù)理的專業(yè)概念，不能正確認(rèn)識(shí)自身的工作價(jià)值和意義。心理衛(wèi)生知識(shí)欠缺，不會(huì)或不能很好地應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，科學(xué)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，造成心理疲憊。【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38壓力分析護(hù)理人員自身因素分析醫(yī)學(xué)理論知識(shí)有限，不能適壓力分析社會(huì)因素

分析

5社會(huì)地位低，護(hù)士為病人付出的辛勤勞動(dòng)得不到應(yīng)有的尊重與承認(rèn)，工資及福利待遇相對(duì)較低，晉升及繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)較少，護(hù)士的貢獻(xiàn)未被社會(huì)完全承認(rèn)。甚至有傳媒的不符合事實(shí)的報(bào)道，更嚴(yán)重傷害了醫(yī)務(wù)人員工作的積極性。同時(shí)，多數(shù)護(hù)士為女性，在家中還要承擔(dān)家庭主婦的角色。許多護(hù)士為提高學(xué)歷和更新知識(shí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)，利用業(yè)余時(shí)間參加自考學(xué)習(xí)，集學(xué)習(xí)、家庭、工作負(fù)擔(dān)于一身。從心理學(xué)的角度看，人人都有受到公平對(duì)待的要求。如在獎(jiǎng)金分配、工作安排、學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會(huì)等方面受到不公平的待遇時(shí)，護(hù)士就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心的不公平感。

壓力分析社會(huì)因素

分析

5

社會(huì)地位低，護(hù)士為病人付出的辛勤勞動(dòng)得不到應(yīng)有的尊重與承認(rèn)，工資及福利待遇相對(duì)較低，晉升及繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)較少，護(hù)士的貢獻(xiàn)未被社會(huì)完全承認(rèn)。甚至有傳媒的不符合事實(shí)的報(bào)道，更嚴(yán)重傷害了醫(yī)務(wù)人員工作的積極性。同時(shí)，多數(shù)護(hù)士為女性，在家中還要承擔(dān)家庭主婦的角色。許多護(hù)士為提高學(xué)歷和更新知識(shí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)，利用業(yè)余時(shí)間參加自考學(xué)習(xí)，集學(xué)習(xí)、家庭、工作負(fù)擔(dān)于一身。從心理學(xué)的角度看，人人都有受到公平對(duì)待的要求。如在獎(jiǎng)金分配、工作安排、學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會(huì)等方面受到不公平的待遇時(shí)，護(hù)士就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心的不公平感。

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分析

6護(hù)士在工作中的人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，如果處理不好，就會(huì)陷入人際沖突的困境，表現(xiàn)為護(hù)-護(hù)之間、醫(yī)-護(hù)之間處理意見發(fā)生矛盾，不能相互尊重和很好地合作，尤其是護(hù)患沖突，直接或間接地涉及護(hù)患雙方的權(quán)益問題、健康和經(jīng)濟(jì)問題、人格和有關(guān)道德與法律責(zé)任問題。護(hù)士在得不到理解，感到威脅或經(jīng)歷了感情傷害又無(wú)法表達(dá)自己時(shí)，會(huì)感到地位低下，對(duì)工作滿意度下降，這種長(zhǎng)時(shí)間的情感投入，會(huì)使護(hù)士“精神耗竭”。

壓力分析復(fù)雜的人際關(guān)系

分析

6護(hù)士在工作中的人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，如果處理不好，就會(huì)陷入人際沖突的困境，表現(xiàn)為護(hù)-護(hù)之間、醫(yī)-護(hù)之間處理意見發(fā)生矛盾，不能相互尊重和很好地合作，尤其是護(hù)患沖突，直接或間接地涉及護(hù)患雙方的權(quán)益問題、健康和經(jīng)濟(jì)問題、人格和有關(guān)道德與法律責(zé)任問題。護(hù)士在得不到理解，感到威脅或經(jīng)歷了感情傷害又無(wú)法表達(dá)自己時(shí)，會(huì)感到地位低下，對(duì)工作滿意度下降，這種長(zhǎng)時(shí)間的情感投入，會(huì)使護(hù)士“精神耗竭”。

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不苛求自己和他人創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣個(gè)人措施建立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)自我調(diào)解

不苛求自己和他人

創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣個(gè)人措施【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38建立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)自我調(diào)解不苛求自己和他人一建立正確的價(jià)值觀明確自身價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。金無(wú)足赤、人無(wú)完人，工作中出現(xiàn)失誤時(shí)勇于面對(duì)，及時(shí)補(bǔ)救，將損失降到最小。一建立正確的價(jià)值觀明確自身價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。金無(wú)足赤、人無(wú)完人，工作中出現(xiàn)失誤時(shí)勇于面對(duì)，及時(shí)補(bǔ)救，將損失降到最小?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38一建立正確的價(jià)值觀明確自身價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足二學(xué)會(huì)自我調(diào)解

情緒不佳的時(shí)候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感興趣的事情，排解不良情緒，舒緩心理壓力。二學(xué)會(huì)自我調(diào)解情緒不佳的時(shí)候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感興趣的事情，排解不良情緒，舒緩心理壓力。【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38二學(xué)會(huì)自我調(diào)解情緒不佳的時(shí)候可以和三五好友在一起三不苛求自己和他人

真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每位同事，學(xué)會(huì)寬容，不要因?yàn)橐恍┬∈露锝镉?jì)較，生活中保持幽默以緩解緊張氣氛。做現(xiàn)實(shí)的選擇，改變能改變的，接受不能改變的，改善個(gè)人的心理壓力反應(yīng)。三不苛求自己和他人真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每位同事，學(xué)會(huì)寬容，不要因?yàn)橐恍┬∈露锝镉?jì)較，生活中保持幽默以緩解緊張氣氛。做現(xiàn)實(shí)的選擇，改變能改變的，接受不能改變的，改善個(gè)人的心理壓力反應(yīng)?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38三不苛求自己和他人真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每位同事，四創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境

處理好家庭成員間的和諧關(guān)系，與丈夫、孩子、公婆和睦相處，讓家成為身心放松的溫馨空間，成為支持自己努力工作的動(dòng)力來(lái)源。四創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境處理好家庭成員間的和諧關(guān)系，與丈夫、孩子、公婆和睦相處，讓家成為身心放松的溫馨空間，成為支持自己努力工作的動(dòng)力來(lái)源?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38四創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境處理好家庭成員間的五養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

注意休息，保證睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)及飲食，規(guī)律的體育鍛煉和放松訓(xùn)練，都是減壓的好方法。五養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

注意休息，保證睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)及飲食，規(guī)律的體育鍛煉和放松訓(xùn)練，都是減壓的好方法?！就扑]】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38五養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣注意休息，保證睡眠，注意營(yíng)作為一名護(hù)士，要學(xué)會(huì)：保持一個(gè)良好的心態(tài)作為一名護(hù)士，要學(xué)會(huì)：保持一個(gè)良好的心態(tài)【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38作為一名護(hù)士，要學(xué)會(huì)：作為一名護(hù)士，要學(xué)會(huì)：【推薦】某醫(yī)院i記得每天對(duì)自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了記得每天對(duì)自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38記得每天對(duì)自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了記得每天對(duì)自己學(xué)會(huì)與別人合作兄弟，你發(fā)現(xiàn)了什么？姐姐，我?guī)湍闶犷^學(xué)會(huì)與別人合作兄弟，你發(fā)現(xiàn)了什么？姐姐，我?guī)湍闶犷^【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38【推薦】某醫(yī)院icu護(hù)士壓力應(yīng)對(duì)培訓(xùn)講義38學(xué)會(huì)與別人