電子課件-《心理健康教育讀本(第三版)》-A01-3369-第一課

心理健康教育讀本第三版主編：巢燕宦平制作人：巢燕責(zé)任編輯：鄧小龍心理健康教育讀本第三版主編：巢燕宦平制作人：巢燕教學(xué)導(dǎo)入

一天,我們來(lái)到這個(gè)世界,便有了自己的一小片心靈。

漸漸地,我們長(zhǎng)大了。煩惱斟來(lái)一杯苦酒:喝吧,嘗一嘗什么叫做苦澀!喜悅斟來(lái)一杯甘露:喝吧,嘗一嘗什么叫做歡樂!

我們有了自己的理想、睿智和力量,暢想著用彩虹和霞光編織的錦繡前程;我們也有了妒忌、自卑和彷徨,感受著欲望和失落編織的情感激蕩……

終于,我們走進(jìn)了自己的心靈。在這個(gè)完全屬于自己的世界里,我們把自己的心靈和整個(gè)人類聯(lián)結(jié)到了一起。我們愛著微笑,愛著真誠(chéng),愛著芬芳的花草、清新的微風(fēng)、柔和的月色,更愛著生命至高無(wú)上的尊嚴(yán)和價(jià)值。教學(xué)導(dǎo)入一天,我們來(lái)到這個(gè)世界,便有了自己的一小第一課認(rèn)識(shí)心理健康第一節(jié)懂得健康價(jià)值第一課認(rèn)識(shí)心理健康第一節(jié)懂得健康價(jià)值明確健康的定義，學(xué)習(xí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，理解心理健康的意義。認(rèn)同心理健康的積極意義，悅納自我，賞悅他人，培養(yǎng)理性平和、自尊自信的健康心理。能夠?qū)φ战】档臉?biāo)準(zhǔn)，尤其是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整及把握自身的健康狀態(tài)。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)能力目標(biāo)情感目標(biāo)明確健康的定義，學(xué)習(xí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，理解心理健康的意義。認(rèn)同健康健康與心理健康教學(xué)要點(diǎn)1946年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康作出如下表述：“健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的圓滿狀態(tài)，而不僅僅是指沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?！毙睦斫】到】档男睦頎顟B(tài)能夠充分促進(jìn)個(gè)人發(fā)揮最大潛能，并使其能妥善處理人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。健康健康與心理健康教學(xué)要點(diǎn)1946年，世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力水平正常情緒穩(wěn)定樂觀意志品質(zhì)堅(jiān)定人際關(guān)系和諧行為反應(yīng)適度教學(xué)要點(diǎn)能夠悅納自己社會(huì)適應(yīng)良好心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力水平正常情緒穩(wěn)定樂觀意志品質(zhì)堅(jiān)定人際關(guān)系和Vestibulumanteipsumprimisinfaucibusorci

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出了十項(xiàng)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，被公認(rèn)為“目前最經(jīng)典”的標(biāo)準(zhǔn)：

第一，有足夠的安全感；

第二，能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出恰當(dāng)?shù)呐袛喙烙?jì)；

第三，生活目標(biāo)切合實(shí)際；

第四，不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境，與外界環(huán)境保持接觸；

第五，能保持人格的完整與和諧；第六，有一定的學(xué)習(xí)能力，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

第七，能保持良好的人際關(guān)系；

第八，能適度表達(dá)發(fā)泄與控制自己的情緒；

第九，在符合集體要求、不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；

第十，在不違背社會(huì)道德規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)厥箓€(gè)人的基本需要得到一定程度的滿足。心理健康的美國(guó)經(jīng)典標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)要點(diǎn)Vestibulumanteipsumprimisi701心理健康是身體健康的保證02心理健康影響著道德品質(zhì)的形成與發(fā)展03心理健康能積極提升學(xué)習(xí)、工作、生活的質(zhì)量和效率04心理健康程度制約著人際關(guān)系的和諧程度教學(xué)要點(diǎn)心理健康的意義01心理健康是身體健康的保證02心理健康影響著道德品質(zhì)的形成教學(xué)活動(dòng)1234理論物理學(xué)家霍金的故事

魯濱遜漂流記馬加爵事件海倫·凱勒以課本相關(guān)知識(shí)為依據(jù)，完成下列課堂活動(dòng)和案例討論：教學(xué)活動(dòng)1234理論物理學(xué)家霍金的故事魯濱遜漂流記馬

下面是世界衛(wèi)生組織制定并公布的人體健康10條標(biāo)準(zhǔn)。請(qǐng)逐條認(rèn)真對(duì)照自己的實(shí)際狀態(tài)，選擇合適的項(xiàng)，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。1.精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分緊張和疲勞。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔，工作有效率。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合3.善于休息，睡眠良好。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合5.具有抗病能力，能夠抵抗一般性感冒和傳染病。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合自我評(píng)價(jià)下面是世界衛(wèi)生組織制定并公布的人體健康106.體重得當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)頭、肩、臂、臀位置協(xié)調(diào)。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合8.牙齒清潔，無(wú)缺損，無(wú)疼痛；牙齦顏色正常，不出血。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合9.頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合10.肌肉、皮膚彈性足，走路輕松有力。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合自我評(píng)價(jià)6.體重得當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)頭、肩、臂、臀位置協(xié)調(diào)。自我評(píng)第一課認(rèn)識(shí)心理健康第二節(jié)做心理健康人第一課認(rèn)識(shí)心理健康第二節(jié)做心理健康人了解影響心理健康的內(nèi)外因素，學(xué)習(xí)心理非健康狀態(tài)的不同程度特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)心理咨詢，掌握心理健康維護(hù)的方法和途徑，進(jìn)一步理解生命的意義，懂得提升生命的價(jià)值。感悟生命的可貴，珍惜、熱愛、尊重生命，熱愛生活，積極向上。能夠自覺將心理健康知識(shí)付諸行動(dòng)，做好心理保健，在“心靈感冒”時(shí)，知道且主動(dòng)尋求幫助。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)能力目標(biāo)情感目標(biāo)了解影響心理健康的內(nèi)外因素，學(xué)習(xí)心理非健康狀態(tài)的不同程度特點(diǎn)01內(nèi)在因素生物遺傳因素02外在因素教學(xué)要點(diǎn)123412影響心理健康的因素心理活動(dòng)因素家庭因素學(xué)校因素社會(huì)因素其他因素01內(nèi)在因素生物遺傳因素02外在因素教學(xué)要點(diǎn)123412影響心理問(wèn)題的三個(gè)等級(jí)心理問(wèn)題、心理障礙和心理疾病教學(xué)要點(diǎn)相對(duì)心理健康而言，依據(jù)程度的不同，可分為心理問(wèn)題、心理障礙和心理疾病。心理健康狀態(tài)第一，自己不覺得痛苦；

第二，自己不感覺到異常；

第三，自己的社會(huì)功能良好。心理問(wèn)題的三個(gè)等級(jí)心理問(wèn)題、心理障礙和心理疾病教學(xué)要點(diǎn)相對(duì)心教學(xué)要點(diǎn)心理障礙心理問(wèn)題①時(shí)間短暫②損害輕微③能自己調(diào)整心理疾病心理障礙①不協(xié)調(diào)性②針對(duì)性③損害較大④需求助心理醫(yī)生①?gòu)?qiáng)烈的心理反應(yīng)②明顯的軀體不適③損害大④需要心理治療教學(xué)要點(diǎn)心理障礙心理問(wèn)題①時(shí)間短暫心理疾病心理障礙①不協(xié)調(diào)性01心理健康維護(hù)健康的生活方式講究精神衛(wèi)生增強(qiáng)情緒的自我調(diào)控能力培養(yǎng)健全的人格積極參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)大人際交往范圍02心理咨詢發(fā)展心理咨詢健康心理咨詢教學(xué)要點(diǎn)心理健康維護(hù)與心理咨詢01心理健康維護(hù)健康的生活方式02心理咨詢發(fā)展心理咨詢教學(xué)要心理咨詢的宗旨：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)咨詢者自己去探索解決自身的問(wèn)題的方法，支持鼓勵(lì)咨詢者自我實(shí)施解決問(wèn)題的方案，并由此獲得心理成長(zhǎng)。心理咨詢的意義:（1）認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)部、外部世界，認(rèn)識(shí)、領(lǐng)悟、解決內(nèi)部沖突，矯正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。（2）學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)，增加心理自由度。（3）構(gòu)建新行為、新的行為模式。（4）掌握心理學(xué)的知識(shí)與技巧，塑造良好的個(gè)性特征。教學(xué)要點(diǎn)心理咨詢的宗旨：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)咨詢者自己去探索解決自身的問(wèn)題的方法敬畏生命，熱愛生活教學(xué)要點(diǎn)生命安全生命成長(zhǎng)生命的態(tài)度與情感010203生命價(jià)值04敬畏生命，熱愛生活教學(xué)要點(diǎn)生命安全生命成長(zhǎng)生命的態(tài)度與情感019教學(xué)活動(dòng)1234一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生

網(wǎng)絡(luò)帖子：“出租自己”今天是你余生的第一天作家史鐵生以課本相關(guān)知識(shí)為依據(jù)，完成下列課堂活動(dòng)和案例討論：教學(xué)活動(dòng)1234一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生網(wǎng)絡(luò)帖子：請(qǐng)?jiān)谙旅娴臋M線上寫下10項(xiàng)你認(rèn)為的“生命中最重要的東西”。1.

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）里打上“×”，最終留下2-3項(xiàng)。注意你放棄的順序。（2）為什么選擇放棄這幾項(xiàng)？按放棄順序說(shuō)說(shuō)理由。（3）在逐一放棄的過(guò)程中你有什么感受？（4）討論和總結(jié)：我們?cè)撊绾螌?duì)待生活？特別是在遇到無(wú)所適從、傷心難過(guò)、看不到希望的境遇時(shí)，我們?cè)撊绾芜x擇？自我評(píng)價(jià)（1）假如我們不得不舍棄一些東西，請(qǐng)?jiān)冢ǎ├锎蛏稀啊痢敝x謝使用Thankyouforusing

it謝謝使用Thankyouforusingit心理健康教育讀本第三版主編：巢燕宦平制作人：巢燕責(zé)任編輯：鄧小龍心理健康教育讀本第三版主編：巢燕宦平制作人：巢燕教學(xué)導(dǎo)入

一天,我們來(lái)到這個(gè)世界,便有了自己的一小片心靈。

漸漸地,我們長(zhǎng)大了。煩惱斟來(lái)一杯苦酒:喝吧,嘗一嘗什么叫做苦澀!喜悅斟來(lái)一杯甘露:喝吧,嘗一嘗什么叫做歡樂!

我們有了自己的理想、睿智和力量,暢想著用彩虹和霞光編織的錦繡前程;我們也有了妒忌、自卑和彷徨,感受著欲望和失落編織的情感激蕩……

終于,我們走進(jìn)了自己的心靈。在這個(gè)完全屬于自己的世界里,我們把自己的心靈和整個(gè)人類聯(lián)結(jié)到了一起。我們愛著微笑,愛著真誠(chéng),愛著芬芳的花草、清新的微風(fēng)、柔和的月色,更愛著生命至高無(wú)上的尊嚴(yán)和價(jià)值。教學(xué)導(dǎo)入一天,我們來(lái)到這個(gè)世界,便有了自己的一小第一課認(rèn)識(shí)心理健康第一節(jié)懂得健康價(jià)值第一課認(rèn)識(shí)心理健康第一節(jié)懂得健康價(jià)值明確健康的定義，學(xué)習(xí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，理解心理健康的意義。認(rèn)同心理健康的積極意義，悅納自我，賞悅他人，培養(yǎng)理性平和、自尊自信的健康心理。能夠?qū)φ战】档臉?biāo)準(zhǔn)，尤其是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整及把握自身的健康狀態(tài)。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)能力目標(biāo)情感目標(biāo)明確健康的定義，學(xué)習(xí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，理解心理健康的意義。認(rèn)同健康健康與心理健康教學(xué)要點(diǎn)1946年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康作出如下表述：“健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的圓滿狀態(tài)，而不僅僅是指沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。”心理健康健康的心理狀態(tài)能夠充分促進(jìn)個(gè)人發(fā)揮最大潛能，并使其能妥善處理人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。健康健康與心理健康教學(xué)要點(diǎn)1946年，世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力水平正常情緒穩(wěn)定樂觀意志品質(zhì)堅(jiān)定人際關(guān)系和諧行為反應(yīng)適度教學(xué)要點(diǎn)能夠悅納自己社會(huì)適應(yīng)良好心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力水平正常情緒穩(wěn)定樂觀意志品質(zhì)堅(jiān)定人際關(guān)系和Vestibulumanteipsumprimisinfaucibusorci

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出了十項(xiàng)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，被公認(rèn)為“目前最經(jīng)典”的標(biāo)準(zhǔn)：

第一，有足夠的安全感；

第二，能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出恰當(dāng)?shù)呐袛喙烙?jì)；

第三，生活目標(biāo)切合實(shí)際；

第四，不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境，與外界環(huán)境保持接觸；

第五，能保持人格的完整與和諧；第六，有一定的學(xué)習(xí)能力，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

第七，能保持良好的人際關(guān)系；

第八，能適度表達(dá)發(fā)泄與控制自己的情緒；

第九，在符合集體要求、不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；

第十，在不違背社會(huì)道德規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)厥箓€(gè)人的基本需要得到一定程度的滿足。心理健康的美國(guó)經(jīng)典標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)要點(diǎn)Vestibulumanteipsumprimisi3001心理健康是身體健康的保證02心理健康影響著道德品質(zhì)的形成與發(fā)展03心理健康能積極提升學(xué)習(xí)、工作、生活的質(zhì)量和效率04心理健康程度制約著人際關(guān)系的和諧程度教學(xué)要點(diǎn)心理健康的意義01心理健康是身體健康的保證02心理健康影響著道德品質(zhì)的形成教學(xué)活動(dòng)1234理論物理學(xué)家霍金的故事

魯濱遜漂流記馬加爵事件海倫·凱勒以課本相關(guān)知識(shí)為依據(jù)，完成下列課堂活動(dòng)和案例討論：教學(xué)活動(dòng)1234理論物理學(xué)家霍金的故事魯濱遜漂流記馬

下面是世界衛(wèi)生組織制定并公布的人體健康10條標(biāo)準(zhǔn)。請(qǐng)逐條認(rèn)真對(duì)照自己的實(shí)際狀態(tài)，選擇合適的項(xiàng)，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。1.精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分緊張和疲勞。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔，工作有效率。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合3.善于休息，睡眠良好。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合5.具有抗病能力，能夠抵抗一般性感冒和傳染病。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合自我評(píng)價(jià)下面是世界衛(wèi)生組織制定并公布的人體健康106.體重得當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)頭、肩、臂、臀位置協(xié)調(diào)。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合8.牙齒清潔，無(wú)缺損，無(wú)疼痛；牙齦顏色正常，不出血。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合9.頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合10.肌肉、皮膚彈性足，走路輕松有力。A.符合B.比較符合C.勉強(qiáng)符合D.不太符合E.不符合自我評(píng)價(jià)6.體重得當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)頭、肩、臂、臀位置協(xié)調(diào)。自我評(píng)第一課認(rèn)識(shí)心理健康第二節(jié)做心理健康人第一課認(rèn)識(shí)心理健康第二節(jié)做心理健康人了解影響心理健康的內(nèi)外因素，學(xué)習(xí)心理非健康狀態(tài)的不同程度特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)心理咨詢，掌握心理健康維護(hù)的方法和途徑，進(jìn)一步理解生命的意義，懂得提升生命的價(jià)值。感悟生命的可貴，珍惜、熱愛、尊重生命，熱愛生活，積極向上。能夠自覺將心理健康知識(shí)付諸行動(dòng)，做好心理保健，在“心靈感冒”時(shí)，知道且主動(dòng)尋求幫助。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)能力目標(biāo)情感目標(biāo)了解影響心理健康的內(nèi)外因素，學(xué)習(xí)心理非健康狀態(tài)的不同程度特點(diǎn)01內(nèi)在因素生物遺傳因素02外在因素教學(xué)要點(diǎn)123412影響心理健康的因素心理活動(dòng)因素家庭因素學(xué)校因素社會(huì)因素其他因素01內(nèi)在因素生物遺傳因素02外在因素教學(xué)要點(diǎn)123412影響心理問(wèn)題的三個(gè)等級(jí)心理問(wèn)題、心理障礙和心理疾病教學(xué)要點(diǎn)相對(duì)心理健康而言，依據(jù)程度的不同，可分為心理問(wèn)題、心理障礙和心理疾病。心理健康狀態(tài)第一，自己不覺得痛苦；

第二，自己不感覺到異常；

第三，自己的社會(huì)功能良好。心理問(wèn)題的三個(gè)等級(jí)心理問(wèn)題、心理障礙和心理疾病教學(xué)要點(diǎn)相對(duì)心教學(xué)要點(diǎn)心理障礙心理問(wèn)題①時(shí)間短暫②損害輕微③能自己調(diào)整心理疾病心理障礙①不協(xié)調(diào)性②針對(duì)性③損害較大④需求助心理醫(yī)生①?gòu)?qiáng)烈的心理反應(yīng)②明顯的軀體不適③損害大④需要心理治療教學(xué)要點(diǎn)心理障礙心理問(wèn)題①時(shí)間短暫心理疾病心理障礙①不協(xié)調(diào)性01心理健康維護(hù)健康的生活方式講究精神衛(wèi)生增強(qiáng)情緒的自我調(diào)控能力培養(yǎng)健全的人格積極參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)大人際交往范圍02心理咨詢發(fā)展心理咨詢健康心理咨詢教學(xué)要點(diǎn)心理健康維護(hù)與心理咨詢01心理健康維護(hù)健康的生活方式02心理咨詢發(fā)展心理咨詢教學(xué)要心理咨詢的宗旨：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)咨詢者自己去探索解決自身的問(wèn)題的方法，支持鼓勵(lì)咨詢者自我實(shí)施解決問(wèn)題的方案，并由此獲得心理成長(zhǎng)。心理咨詢的意義:（1）認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)部、外部世界，認(rèn)識(shí)、領(lǐng)悟、解決內(nèi)部沖突，矯正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。（2）學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)，增加心理自由度。（3）構(gòu)建新行為、新的行為模式。（4）掌握心理學(xué)的知識(shí)與技巧，塑造良好的個(gè)性特征。教學(xué)要點(diǎn)心理咨詢的宗旨：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)咨詢者自己去探索解決自身的問(wèn)題的方法敬畏生命，熱愛生活教學(xué)要點(diǎn)生命安全生命成長(zhǎng)生命的態(tài)度與情感010203生命價(jià)值04敬畏生命，熱愛生活教學(xué)要點(diǎn)生命安全生命成長(zhǎng)生命的態(tài)度與情感042教學(xué)活動(dòng)1234一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生

網(wǎng)絡(luò)帖子：“出租自己”今天是你余生的第一天作家史鐵生以課本相關(guān)知識(shí)為依據(jù)，完成下列課堂活動(dòng)和案例討論：教學(xué)活動(dòng)1234一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生網(wǎng)絡(luò)帖子：請(qǐng)?jiān)谙旅娴臋M線上寫下10項(xiàng)你認(rèn)為的“生命中最重要的東西”。1.

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