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文檔簡介

教 案體育系 2012級、2、社體班 第次課 體操館 星期一、走跑跳練習、廣播體操教 二、學習球操1—4節(jié) 教三、專項身體素質(zhì)材 具教 一、基本掌握球操的動作技術(shù)學 二、培養(yǎng)學生觀察、分析、糾正、講解能目 三、提高學生的專項身體素質(zhì)標部分 課 的 內(nèi) 容一、課堂常規(guī)：1、科代表整隊；2、教師宣布上準 課；3、師生問好、宣布課的目標和要求點名；6、安排見習生。備二、準備活動部 1、走跑跳練習：慢跑、前后踢腿跑、交叉跑、并步跳、跑跳步、分 三步起跳、扭轉(zhuǎn)跳、爬行、腹撐推跳。2、廣播體操20分鐘 3、活動全身個關(guān)節(jié)

組 織 教 組織形式：二列橫隊要求：動作迅速、安靜、隊伍整齊。組織形式：在繞場行進中慢跑，走跑練習在場地對角線上進行。教法：示范、講解、糾正錯誤組織形式：同上教法：示范、領(lǐng)做、糾正錯誤。組織形式：四列橫隊體操隊形組織形式：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT教法步驟：1、先示范技術(shù)動作；2、一拍一動的講解動作；3、領(lǐng)做兩個八拍；4、學生自喊自作；5、糾基 正錯誤本1 2 3 4部 第一節(jié)伸展運動1左腿向前一步同時雙臂屈臂持球于胸前分 2直臂持球上舉腳下不動直臂持球前平舉還原成直立（4拍動作相同方向相反）65分鐘

組織形式：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT動作；345、糾正錯誤1 2 3 4第二節(jié)下蹲運動左腿向側(cè)邁出一步同時兩臂持球上舉屈膝半蹲同時左臂持球前平舉，右臂側(cè)后舉右腳向側(cè)邁出一步，同時兩臂持球上舉還原成直立（4拍動作相同方向相反）組織形式：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT1 2 3 4第三節(jié)踢腿運動左腳向側(cè)前方邁出，同時兩臂持球上舉右腳向左前方踢出，同時兩臂持球右后擺還原成第一拍的姿勢還原成直立（4拍動作相同方向相反）1 2 3 4第四節(jié)體側(cè)運動左腿向左一步同時左臂持球上舉直臂持球向左振一次直臂持球向右振一次還原成直立（4拍動作相同方向相反）五、專項身體素質(zhì)2、懸垂收腹舉腿：20-25次一、放松練習結(jié) 兩人一組互相按摩放束 二、總結(jié)下課部 總結(jié)本次課教學任務(wù)完成情況，安排學生課分 后復(fù)習及

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