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文檔簡介

Word-3-孕婦能吃沙田柚嗎？沙田柚為蕓香科柑橘屬植物，因廣西容縣沙田村最先種植而得名，不但養(yǎng)分價(jià)值高，而且還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可增進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效，下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃沙田柚吧！

孕婦能不能吃沙田柚？

孕婦能吃沙田柚。沙田柚中有豐盛維生素礦物質(zhì)：維生素c、p、b2、葉酸，及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質(zhì)，維c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維c為57毫克，是梨的10倍，孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，吃沙田柚剛好補(bǔ)充這一點(diǎn)。孕婦吃沙田柚還能夠增進(jìn)食欲，治療消化不良等癥狀。

孕婦吃沙田柚的益處

1、沙田柚含有豐盛的自然?水果纖維與維他命c(diǎn)，孕婦吃沙田柚能夠起到養(yǎng)顏美容的作用。

2、沙田柚能夠有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。

3、沙田柚中含豐盛的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。

4、沙田柚能夠有效治療感冒、緩解咽喉痛苦。秋冬時節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍、牙齦腫痛，不要擅自用藥，沙田柚能夠降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些沙田柚。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的抱負(fù)食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，沙田柚更是最好不過的水果。

沙田柚的功效與作用

1、沙田柚中有多種養(yǎng)分成分能夠加快組織細(xì)胞的再生，對人類的外傷有很好的增進(jìn)恢復(fù)功效，對人類的敗血癥也有一定的緩解作用，能夠提升身體血液中血紅蛋白的含量。

2、沙田柚含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，削減血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。

3、沙田柚中有一種類似于胰島素的自然?物質(zhì)，這種物質(zhì)被人體汲取以后，能讓血糖顯然下降，對糖尿病人有很大的益處，其它常常食用沙田柚演能預(yù)防高血壓和高血脂的浮現(xiàn)，能削減血小板的聚攏，能有效削減心腦血管疾病的發(fā)生。

4、沙田柚中有大量的維生素存在，特殊是維生素c的含量比較高，能夠提升人體細(xì)胞的活性，提升抗病本事，削減癌變的發(fā)生，對胃癌和腸癌的預(yù)防作用最為顯然。

5、沙田柚中還有一些酸性成分，能增進(jìn)消化液的分泌，對消化不良和食欲不振有很好的緩解功效。

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