營(yíng)養(yǎng)春節(jié)特別禮物-每日一知行第一季

－知行會(huì)每日一知【知】在劇烈情緒下做出的決定通常會(huì)導(dǎo)致后【行】覺(jué)知到自己情緒激動(dòng)的時(shí)候，默念：現(xiàn)在不做任何決定，明天再要跳槽；選蘋果還是三星）從一開知行會(huì)每日一知【知】很多人參與的市場(chǎng)基本上都是非理性的，比如昨天的【行】為了避免陷入群體非理性，不關(guān)注市場(chǎng)，只定期觀察市【行】可以去LinkedIn搜索自己希知行會(huì)知行會(huì)可以用漂流的方式贈(zèng)予其他需要的人，知行會(huì)里我就這樣做，很受歡迎。知行會(huì)們的大腦發(fā)育路電子屏幕時(shí)間開知行 每日一知【知】每周回顧的重要性很多人都知道，但能有效和持久做到的卻少之又【行】周日晚上或周一早晨，拿出十分鐘時(shí)間，從社交/家庭/事業(yè)三個(gè) 切換是很自然地導(dǎo)致行為變化的契 書寫的方式思考幾分鐘自己的大問(wèn)知行 內(nèi)容，歡迎轉(zhuǎn)的British的BritishMedicalJournal）2005表的一份科學(xué)報(bào)告，在55時(shí)退休的退休的人高了整整89%高100%的目標(biāo)，比如步行兩倍的距 / 信 P拖進(jìn)康和關(guān)心家人，培成習(xí)慣，比如每天

知行 內(nèi)容，歡迎轉(zhuǎn)

具備選擇的能力-【知】上的社交網(wǎng)力，讓很多人淪為“工具的”，工具還是要使

機(jī)放在左邊，右邊放空伸出左手取，在右知，改善依賴癥 每日一知【知】證明自己價(jià)值最好的方式之一，就是為他人創(chuàng)造價(jià)【行】在自己 群里告訴大家你擅長(zhǎng)什么，找到一個(gè)需要這方面幫助的不用說(shuō)早上的思考力很寶貴，理想情況下應(yīng)該善加利用 【【行】今天，嘗試等到自己身體疲勞了會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)睡眠的節(jié)奏：如果今天睡少了那么明天就會(huì)較睡覺(jué)，設(shè)，的 ，用 【行】在自己的工作時(shí)間，在隨時(shí)可見的地方記錄自己當(dāng)【行】在自己的工作時(shí)間，在隨時(shí)可見的地方記錄自己當(dāng)?shù)挠涗浛梢杂?xùn)練我們對(duì)當(dāng)前事件的覺(jué)知，從而減少浪費(fèi)時(shí)說(shuō)結(jié)果=說(shuō)結(jié)果=技能+運(yùn)氣，運(yùn)氣部分基本不（有關(guān)PROACT決策號(hào)了解 時(shí)間。有效時(shí)間=（工作時(shí)間-會(huì)議時(shí)間-午餐午休時(shí)間）-2小時(shí)干擾時(shí)間為單 預(yù)估今天從9點(diǎn)到18點(diǎn)都在擾時(shí)間段。這樣的Daymap升至少80%的生產(chǎn)力知行 （）。每日一知行知：閱讀要想有成果，有三門功夫須得過(guò)關(guān)。問(wèn)，讀，行。問(wèn)者，學(xué)會(huì)常常向自己提問(wèn)，進(jìn)而提醒自己長(zhǎng)期關(guān)注行：起床和吃早飯之間，找?guī)追昼姇r(shí)間坐在書桌前，用紙筆寫下第一個(gè)問(wèn)題：今天我做哪一件事能讓自己晚上入睡的時(shí)候感到?jīng)]有虛度？試著寫下自己回應(yīng)這個(gè)問(wèn)題的思路。（讀和行的功夫待續(xù)）每日一知“挑”。在概覽全書結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上挑選籍，給自己時(shí)間，通過(guò)閱讀前言后記和，用自己的話寫出本書結(jié)構(gòu)，只選一個(gè)最有用的章節(jié)來(lái)閱知：通過(guò)閱讀來(lái)觸動(dòng)有許多好處，其中之一就是你的行動(dòng)直接回應(yīng)關(guān)注的問(wèn)題。行：取出你過(guò)去或者剛寫好的讀書筆記，用一分鐘時(shí)間決定，今天可以由此觸發(fā)什么行動(dòng)，把這個(gè)任務(wù)寫在當(dāng)天的待辦事項(xiàng)里，并保證完成。 每日一知：通過(guò)閱讀來(lái)觸動(dòng)有許多好處，其中之一就是你的行動(dòng)直接回應(yīng)關(guān)注的問(wèn)題。行：取