職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃-認(rèn)識(shí)自

職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自我職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自我1.缺乏自我正確認(rèn)識(shí)2.對(duì)外界環(huán)境不清楚認(rèn)識(shí)自我了解環(huán)境知己知彼，百戰(zhàn)不殆1.缺乏自我正確認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)自我職業(yè)生涯規(guī)劃有什么用？職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自規(guī)劃自我實(shí)現(xiàn)自我了解自我認(rèn)識(shí)環(huán)境發(fā)展自我職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃自我實(shí)現(xiàn)自我了解自我認(rèn)識(shí)環(huán)境發(fā)展自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)示意圖職業(yè)示意圖職業(yè)的定義：職業(yè)是從業(yè)人員參與社會(huì)分工，利用專(zhuān)門(mén)的知識(shí)和技能，為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬作為物質(zhì)生活來(lái)源并滿(mǎn)足精神需求而從事的社會(huì)性工作。職業(yè)的定義：職業(yè)的特性：目的性：以獲得報(bào)酬為目的社會(huì)性：在特定的社會(huì)環(huán)境中規(guī)范性：符合法律規(guī)范和社會(huì)道德群體性：必須具有一定的從業(yè)人數(shù)職業(yè)的特性：職業(yè)生涯的定義：職業(yè)生涯是作為個(gè)體的人一生的工作歷程，它以時(shí)間為主線，以工作內(nèi)容為載體，具有動(dòng)態(tài)性和發(fā)展性。職業(yè)生涯管理的定義：是指?jìng)€(gè)人和組織對(duì)職業(yè)歷程的規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展的促進(jìn)等一系列活動(dòng)的總和。廣義的職業(yè)發(fā)展是指?jìng)€(gè)體一生職業(yè)經(jīng)歷的客觀過(guò)程；狹義的職業(yè)發(fā)展是指?jìng)€(gè)體的職業(yè)循著自己的良好意愿和良好的社會(huì)評(píng)價(jià)而進(jìn)步的過(guò)程。職業(yè)生涯的定義：職業(yè)生涯是作為個(gè)體的人一生的工作歷程，它以時(shí)職業(yè)生涯管理的意義對(duì)組織可以對(duì)組織未來(lái)的人才需要進(jìn)行預(yù)測(cè)和開(kāi)發(fā)?？梢詭椭髽I(yè)留住優(yōu)秀的員工?？梢允菇M織的人力資源得到開(kāi)發(fā)。對(duì)個(gè)人可以增強(qiáng)員工對(duì)工作環(huán)境的把握能力和對(duì)工作困難的控制能力。有利于個(gè)人過(guò)好職業(yè)生活，處理好職業(yè)生活和其他生活的關(guān)系?？梢詫?shí)現(xiàn)自我價(jià)值的不斷提升和超越。職業(yè)生涯管理的意義對(duì)組織對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯管理的基礎(chǔ)理論

職業(yè)選擇理論帕森斯的職業(yè)---人匹配理論佛隆的擇業(yè)動(dòng)機(jī)理論霍蘭德的職業(yè)性向理論職業(yè)發(fā)展理論施恩的職業(yè)錨理論薩柏的終身職業(yè)生涯發(fā)展理論

職業(yè)生涯管理的基礎(chǔ)理論職業(yè)選擇理論職業(yè)發(fā)展理論關(guān)于這門(mén)課程本課程共5次10節(jié)課（15~19周）將圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃的操作模式“CGLC”模式進(jìn)行講解

課堂出勤50%作業(yè)、課堂活動(dòng)40%

特別加分10分關(guān)于這門(mén)課程本課程共5次10節(jié)課（15~19周）第一講認(rèn)識(shí)（cognizance）徐靜xujing@第一講認(rèn)識(shí)（cognizance）徐靜xujing@一個(gè)人去從事一項(xiàng)自己不能做的工作，是無(wú)效的和痛苦的

不愿做的工作，是低效的和痛苦的認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)職業(yè)職業(yè)決策的兩個(gè)前提職業(yè)決策是在職業(yè)方向上所進(jìn)行的一系列選擇的過(guò)程，如擇業(yè)、轉(zhuǎn)行、跳槽、離職、職業(yè)沖突的處理等方面一個(gè)人去從事一項(xiàng)自己不能做的工作，是無(wú)效的和痛苦的認(rèn)識(shí)自我認(rèn)

日本近代有兩位一流的劍客，一位是宮本武藏，另一位是柳生又壽郎。宮本是柳生的師傅。當(dāng)年柳生拜師學(xué)藝時(shí)，問(wèn)宮本：“師傅，根據(jù)我的資質(zhì)要練多久才能成為一流的劍客？”宮本答道；“最少也要十年吧?！绷f(shuō)：“十年太久了，假如我加倍苦練，多久可以成為一流的劍客呢?”宮本答道：“那就要二十年了?！绷荒樅?，又問(wèn)：“假如我晚上不睡覺(jué)，日以繼夜地苦練呢？“宮本答到：“那你必死無(wú)疑，根本不可能成為一流的劍客。”柳生非常吃驚：“為什么?”宮本答道：“要當(dāng)一流劍客的先決條件，就是必須永遠(yuǎn)保留一只眼睛注視自己，不斷反省自己?，F(xiàn)在，你兩只眼睛都只盯著‘劍客’這塊招牌，哪里還有眼靖注視自己呢？柳生聽(tīng)了，驚出一身冷汗，頓然醒悟，劍道如此，人生亦然……

印度有句諺語(yǔ)：“認(rèn)識(shí)自己，你就能認(rèn)識(shí)整個(gè)世界”。什么是自我?自我的作用何在?人如何認(rèn)識(shí)自我?這一系列的問(wèn)題困擾了一代又一代的哲人學(xué)者?！拔摇笨偸羌ぐl(fā)著人們苦苦地思索，并以自己一生的腳步為“我”詮釋。故事日本近代有兩位一流的劍客【意識(shí)】是一個(gè)復(fù)雜的概念。就心理狀態(tài)而言，意識(shí)指清醒、警覺(jué)、覺(jué)察、注意集中等。就心理內(nèi)容而言，意識(shí)包括可用語(yǔ)言報(bào)告出來(lái)的一些東西。就行為水平而言，意識(shí)意味著受意愿支配的動(dòng)作或活動(dòng)。在更高的哲學(xué)水平上，意識(shí)是一種與物質(zhì)相對(duì)的精神實(shí)體。①意識(shí)是一種覺(jué)知。在這個(gè)意義上，意識(shí)意味著“觀察者”覺(jué)察到了某種“現(xiàn)象”或“事物”，包括外部事物和內(nèi)部狀態(tài)及時(shí)間的延續(xù)性和空間布局等；②意識(shí)是一種高級(jí)的心理官能。在這個(gè)意義上，意識(shí)對(duì)個(gè)體的身心系統(tǒng)起統(tǒng)合、管理和調(diào)控的作用；③意識(shí)是一種心理狀態(tài)。它可以分為不同的層次或水平，如從無(wú)意識(shí)到意識(shí)到注意，是一個(gè)連續(xù)體。另外，意識(shí)還存在一般性變化，如覺(jué)醒、驚奇、憤怒、警覺(jué)等。1.1自我意識(shí)的一般問(wèn)題所謂自我意識(shí)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是對(duì)自我的看法，即一個(gè)人對(duì)自己的意識(shí)?！疽庾R(shí)】是一個(gè)復(fù)雜的概念。就心理狀態(tài)而言，意識(shí)指清醒、警覺(jué)、【無(wú)意識(shí)】相對(duì)于意識(shí)而言，是個(gè)體不曾察覺(jué)到的心理活動(dòng)和過(guò)程。按照精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德的觀點(diǎn)，無(wú)意識(shí)包括大量的觀念、愿望、想法等，這些觀念和愿望因?yàn)楹蜕鐣?huì)道德存在沖突而被壓抑，不能出現(xiàn)在意識(shí)中。如果把人的心理比作一座漂浮在海里的冰山的話(huà)，那么人的意識(shí)便是露出水面的冰山頂端，它只占人的心理很小的一部分，大部分的心理活動(dòng)或過(guò)程是無(wú)意識(shí)的。①無(wú)意識(shí)行為；②對(duì)刺激的無(wú)意識(shí)（theythrewstonestowardthebankyesterday）；③盲視?！緹o(wú)意識(shí)】相對(duì)于意識(shí)而言，是個(gè)體不曾察覺(jué)到的心理活動(dòng)和過(guò)程。有意識(shí)無(wú)意識(shí)對(duì)周?chē)挛锏囊庾R(shí)自我意識(shí)夢(mèng)對(duì)生理、心理過(guò)程的非意識(shí)性下意識(shí)動(dòng)作與行為意識(shí)有意識(shí)無(wú)意識(shí)對(duì)周?chē)挛锏囊庾R(shí)自我意識(shí)夢(mèng)對(duì)生理、心理過(guò)程的非s無(wú)意識(shí)的，原始的、本能的、在人格結(jié)構(gòu)中最難接近的部分，包括人類(lèi)本能的性?xún)?nèi)驅(qū)力和被壓抑的習(xí)慣傾向。驅(qū)使人們?nèi)?zhēng)取最大的快樂(lè)和最小的痛苦。年齡越小本我的作用越大由于本我不能直接接觸現(xiàn)實(shí)世界，個(gè)體要與現(xiàn)實(shí)世界交流必須通過(guò)自我。自我遵循現(xiàn)實(shí)原則，不是隨心所欲的本能沖動(dòng)，隨年齡增長(zhǎng)，自我在其行為中所起的作用越來(lái)越大。包括良心和自我理想。良心有懲罰性功能，當(dāng)兒童有某種壞行為時(shí)，良心會(huì)使他有犯罪感；自我理想有積極功能，使兒童積極向上。超我代表著人類(lèi)的道德標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展的高級(jí)方向s無(wú)意識(shí)的，原始的、本能的、在人格結(jié)構(gòu)中最難接近的部分，包括大學(xué)生自我意識(shí)變化特點(diǎn)一年級(jí)四年級(jí)二、三年級(jí)一年級(jí)新的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)二/三年級(jí)自我意識(shí)期望不斷受到挑戰(zhàn)四年級(jí)反映真實(shí)自我大學(xué)生自我意識(shí)變化特點(diǎn)一年級(jí)四年級(jí)二、三年級(jí)一年級(jí)個(gè)體差異個(gè)性心理特征個(gè)體傾向性興趣、需要、動(dòng)機(jī)、信念價(jià)值觀理想、抱負(fù)能力人格性格—態(tài)度、行為方式氣質(zhì)—速度、強(qiáng)度、靈活性、平衡性個(gè)體差異個(gè)性心理特征個(gè)體傾向性興趣、需要、動(dòng)機(jī)、信念價(jià)值觀理認(rèn)識(shí)自我職業(yè)興趣職業(yè)人格職業(yè)能力了解職業(yè)心理我能做什么？我愿做什么？微詞：我什么都能做！哪能輪到我們說(shuō)喜歡什么就是什么呢？認(rèn)識(shí)自我職業(yè)興趣職業(yè)人格職業(yè)能力了解職業(yè)心理我能做什么？我愿職業(yè)選擇職業(yè)發(fā)展整體自我職業(yè)自我圖1-2職業(yè)選擇、職業(yè)發(fā)展與職業(yè)自我的關(guān)系舒伯認(rèn)為，職業(yè)自我概念是一個(gè)人整體自我概念的一個(gè)重要組成部分，是一個(gè)人整體自我概念在職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展上的反應(yīng)。同時(shí)一個(gè)人對(duì)職業(yè)選擇及其職業(yè)行為，又對(duì)他的職業(yè)自我概念乃至人的整體概念的發(fā)展起重要作用。職業(yè)選擇職業(yè)發(fā)展整體自我職業(yè)自我圖1-2職業(yè)選擇、職業(yè).職業(yè)自我的金字塔價(jià)值觀能力興趣性格職業(yè)自我價(jià)值觀能力性格興趣

職業(yè)自我的分析圖職業(yè)自我的構(gòu)成.職業(yè)自我的金字塔價(jià)值觀能力興趣性格職業(yè)自我價(jià)值觀能力性格練習(xí)2

連續(xù)三個(gè)星期，最心所欲見(jiàn)下報(bào)刊雜志上你認(rèn)為最有興趣和價(jià)值的文章。記住，不能翻閱審查自己以前減下來(lái)的文章。完成練習(xí)后將文章分類(lèi)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己興趣所在。將興趣歸類(lèi)，看看那些可以與職業(yè)相聯(lián)系，選擇可能從事的職業(yè)，這將能激發(fā)你最大的潛能。

做過(guò)這個(gè)練習(xí)的人告訴我們，當(dāng)他們循著新發(fā)現(xiàn)的興趣發(fā)展新的嗜好或重新組織自己的職業(yè)時(shí)，有極大的投入感和滿(mǎn)足感。練習(xí)1

當(dāng)別人說(shuō)“你最在行的是做……”、“這件事找到你辦就確保無(wú)誤”、“我早知道你對(duì)此事的反應(yīng)會(huì)這樣”、“你別的可能不行，這個(gè)一定行”、“這是你典型的反應(yīng)”等話(huà)時(shí)，將這些話(huà)語(yǔ)詳細(xì)用筆記錄，做了數(shù)星期之后，系統(tǒng)地分析你的筆記。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的行為有一定的模式，相信“旁觀者清、當(dāng)局者迷”這句話(huà)，發(fā)覺(jué)自己潛能，找到你的最強(qiáng)項(xiàng)。練習(xí)2連續(xù)三個(gè)星期，最心所欲見(jiàn)下報(bào)刊雜志上你認(rèn)為最有興趣是“CGLC”模式始創(chuàng)的工具性概念。是通過(guò)透明個(gè)體的價(jià)值取向及條件來(lái)篩選職業(yè)的一種方法模型。它一般將具體的舉行，按對(duì)自己的重要性從上到下排列，預(yù)備選職業(yè)進(jìn)行參照，決定取舍。1.2職業(yè)過(guò)濾器由許多層篩網(wǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。通過(guò)篩網(wǎng)抵達(dá)下端的，是個(gè)體認(rèn)可的職業(yè)。是“CGLC”模式始創(chuàng)的工具性概念。是通過(guò)透明個(gè)體的包括如下模塊：（1）自身的因素（生理、心理、學(xué)業(yè)、經(jīng)歷、債務(wù)等）（2）家庭的因素（3）伙伴或戀人的因素（4）環(huán)境的因素（社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)、文化等）（5）其他模塊篩網(wǎng)：興趣、紙箱、理想、身高、外表……句型篩網(wǎng)：不是……，我不……（常用）包括如下模塊：模塊篩網(wǎng)：興趣、紙箱、理想、身高、外表……首先，使用“否決”句型然后，才使用“符合”句型最后，才使用“單一條件”句型注意：嚴(yán)格將“否決”句型至于篩網(wǎng)上端，不應(yīng)將“單一條件”句型作為第一層篩網(wǎng)。

二者的區(qū)別。句型使用首先，使用“否決”句型句型使用步驟：（1）盡可能多地羅列影響你職業(yè)選擇的因素，以清晰的句型表達(dá)（2）按對(duì)你職業(yè)選擇的重要程度將因素從上到下排列，形成篩網(wǎng)（3）把具有否決性意義的因素列在最上端，“符合”句型居中，“單一條件”句型最后（可無(wú)）（4）審視篩網(wǎng)，確保對(duì)篩網(wǎng)有真實(shí)準(zhǔn)確理解，并按重要程度進(jìn)行（5）將你有意選擇的職業(yè)進(jìn)行過(guò)濾，通過(guò)的是可以選擇的（6）人生不同階段，可以根據(jù)情況變化對(duì)篩網(wǎng)進(jìn)行增刪。建立一個(gè)屬于自己的職業(yè)過(guò)濾器步驟：建立一個(gè)屬于自己的職業(yè)過(guò)濾器教師、警察、醫(yī)生、護(hù)士、柜員、服務(wù)員、廚師不要必須和藥品打交道不要會(huì)計(jì)、出納道不要不能和男朋友在同一個(gè)城市工作的

不要沒(méi)有節(jié)假日的不要要在寫(xiě)字樓上班的不要要讓我獨(dú)立負(fù)責(zé)一份工作的要有好的薪酬的要能讓人穿休閑裝上班的一位女大學(xué)生的職業(yè)過(guò)濾器教師、警察、醫(yī)生、護(hù)士、柜員、服務(wù)員、廚師不創(chuàng)建個(gè)人事業(yè)文件夾練習(xí)3那三個(gè)是影響你擇業(yè)的主要因素？把它們寫(xiě)來(lái)，并存入個(gè)人事業(yè)文件夾中。練習(xí)4除了下列因素，還有哪些影響你的擇業(yè)？創(chuàng)建個(gè)人事業(yè)文件夾練習(xí)3那三個(gè)是影響你擇業(yè)的主要因素？把【能力】是順利完成活動(dòng)的一種必備的心理?xiàng)l件，是作為掌握和運(yùn)用知識(shí)技能的條件并決定活動(dòng)效率的一種個(gè)性心理特征。能力的強(qiáng)弱直接影響到人們的工作效率。職業(yè)能力是指順利完成某種職業(yè)所必須具備的心理特征，包括一般能力與特殊能力。一般能力——觀察力、記憶力、思維力和想象力特殊能力——數(shù)學(xué)能力、音樂(lè)能力、繪畫(huà)能力等1.3能力【能力】是順利完成活動(dòng)的一種必備的心理?xiàng)l件，是作為掌握和運(yùn)用職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自能力與職業(yè)吻合的原則能力類(lèi)型與職業(yè)類(lèi)型相吻合原則能力水平與職業(yè)層次相吻合原則發(fā)揮優(yōu)勢(shì)能力原則“尺有所長(zhǎng)寸有所短”能力與職業(yè)吻合的原則能力類(lèi)型與職業(yè)類(lèi)型相吻合原則職業(yè)能力傾向測(cè)試測(cè)試因素：一般智慧能力、文字能力、數(shù)字能力、空間能力、形狀知覺(jué)、書(shū)寫(xiě)知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、手工靈巧程度等。舉例⑴名稱(chēng)比較，測(cè)量書(shū)寫(xiě)知覺(jué)能力，要求受測(cè)者指出給與的兩個(gè)名稱(chēng)是否完全一樣或哪些細(xì)節(jié)不同JohnGoldstenco——JohnGoldstonco⑵計(jì)算，測(cè)量數(shù)字能力。256-83=37*8=⑶形狀相配，測(cè)量形狀知覺(jué)能力。⑷詞匯，測(cè)量一般指揮能力和文字能力。找出同義詞或近義詞ⅠA謹(jǐn)慎的B有好的C友善的D遙遠(yuǎn)的ⅡA趕緊B剝奪C加快D反駁職業(yè)能力傾向測(cè)試測(cè)試因素：一般智慧能力、文字能力、數(shù)字能力、但是

智力測(cè)驗(yàn)的結(jié)果并不能完全說(shuō)明一個(gè)人的學(xué)業(yè)成績(jī)和未來(lái)的職業(yè)成就水平。它，只能測(cè)出學(xué)生在學(xué)校中學(xué)業(yè)成績(jī)的35%~45%。非智力因素有著非常重要的影響。抱負(fù)水平、成就動(dòng)機(jī)以及意志力、獨(dú)立性、自信心等個(gè)性因素很大程度上制約著個(gè)體的發(fā)展和成就水平。但是職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性欲指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。及平時(shí)所說(shuō)的脾氣、秉性。1.4氣質(zhì)心理活動(dòng)的動(dòng)力特征心理過(guò)程的強(qiáng)度；心理過(guò)程的速度和穩(wěn)定性；心理活動(dòng)的傾向性。氣質(zhì)是一個(gè)人心理活動(dòng)的穩(wěn)定的動(dòng)力特征。是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性欲指向性等方面的一種穩(wěn)定

[古希臘]希波克拉底（Hippocrates，公元460~377）體液說(shuō)

[羅馬]蓋倫體液氣質(zhì)血液黃膽汁黑膽汁粘液多血質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)粘液質(zhì)氣質(zhì)的類(lèi)型與特征[古希臘]希波克拉底（Hippocrates，公元460~高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型與氣質(zhì)類(lèi)型表神經(jīng)過(guò)程的基本特性高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型氣質(zhì)類(lèi)型強(qiáng)度平衡性靈活性強(qiáng)強(qiáng)強(qiáng)弱不平衡平衡平衡靈活不靈活興奮型活潑型安靜型抑制型膽汁質(zhì)多血質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型與氣質(zhì)類(lèi)型表神經(jīng)過(guò)程的基本特性高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)氣質(zhì)類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)1氣質(zhì)類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)122職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自1.5性格1、人格也稱(chēng)個(gè)性，是人不同于他人活動(dòng)特征的穩(wěn)定態(tài)度和行為方式，它包括氣質(zhì)和性格兩方面特征。2、態(tài)度最早指身體姿勢(shì)或身體位置，后來(lái)演變?yōu)樾睦頎顟B(tài)的術(shù)語(yǔ)，特指對(duì)一個(gè)特定客體的反應(yīng)準(zhǔn)備。1.5性格1、人格性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定的心理特征的總和，諸如正直、誠(chéng)懇、熱忱、謙虛，或者虛偽、焦化、懶惰、粗心、傲慢等等。性格向度：

性格內(nèi)外向（性格外向性格內(nèi)向）

焦慮（焦慮自信）

意志堅(jiān)強(qiáng)

獨(dú)立（獨(dú)立合作）

控制力（固執(zhí)善變）性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定的心理特征的性格類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)性格類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自傳統(tǒng)的職業(yè)價(jià)值觀

★薪水高福利好★工作環(huán)境（物質(zhì)方面）舒適★人際關(guān)系良好

★工作穩(wěn)定有保障

★能提供較好的受教育機(jī)會(huì)

★有較高的社會(huì)地位★工作不太緊張外部壓力小

★能充分發(fā)揮自己的能力特長(zhǎng)★社會(huì)需要與社會(huì)貢獻(xiàn)大1.6價(jià)值觀傳統(tǒng)的職業(yè)價(jià)值觀1.6價(jià)值觀自我價(jià)值指?jìng)€(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判。而自我價(jià)值保護(hù)，則是指人為了保濕自我價(jià)值的確立，心里活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。自我價(jià)值指?jìng)€(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判。而自我價(jià)值保護(hù)，則是指職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自1.7興趣興趣是指一個(gè)人對(duì)其環(huán)境中的人、事、物所引發(fā)的喜愛(ài)程度。職業(yè)興趣就是個(gè)人對(duì)某專(zhuān)業(yè)或職業(yè)的喜愛(ài)程度。1.7興趣興趣是指一個(gè)人對(duì)其環(huán)境中的人、事、物所引發(fā)的喜興趣類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)興趣類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自職業(yè)興趣自我評(píng)定量表職業(yè)興趣自我評(píng)定量表1.8需要與動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)是一種發(fā)動(dòng)和維持活動(dòng)的個(gè)性?xún)A向性。動(dòng)機(jī)是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是需要的表現(xiàn)形式。動(dòng)機(jī)也是我們?cè)谥贫殬I(yè)生涯規(guī)劃時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮的一個(gè)重要因素。1.8需要與動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)是一種發(fā)動(dòng)和維持活動(dòng)的個(gè)性?xún)A向性。動(dòng)圖1-4喬韓視窗圖自己職業(yè)自我認(rèn)識(shí)的理論--喬韓視窗理論櫥窗Ⅲ隱密區(qū)（秘密自我）櫥窗Ⅳ未知區(qū)（未知自我）櫥窗Ⅱ盲目區(qū)（盲目自我）

其他人已知未知已知未知櫥窗Ⅰ公開(kāi)區(qū)（真實(shí)自我）1.9自我評(píng)估圖1-4喬韓視窗圖自己職業(yè)自我認(rèn)識(shí)的理論--喬韓視窗理職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自?xún)?nèi)部你的優(yōu)勢(shì)strength你有什么優(yōu)勢(shì)？你什么干得好？你的不足weakness哪些方面需要改進(jìn)？哪些方面做得不好？哪些領(lǐng)域或方面應(yīng)回避？外部

機(jī)會(huì)opportunity外部的環(huán)境條件，你無(wú)法控制，但可利用威脅threat無(wú)法控制，但可能影響你的發(fā)展自我與環(huán)境的SWOT分析內(nèi)部你的優(yōu)勢(shì)strength你的不足weakness外部?jī)?yōu)勢(shì)

1、你學(xué)習(xí)了什么？專(zhuān)業(yè)、社會(huì)實(shí)踐，總結(jié)歸納2、你曾經(jīng)做過(guò)什么？社會(huì)工作、實(shí)踐，項(xiàng)目選擇3、你最成功的是什么？成功的案例、發(fā)現(xiàn)自我能力弱勢(shì)

1、性格的弱點(diǎn)？找出偏差并彌補(bǔ)2、經(jīng)驗(yàn)或經(jīng)歷中所欠缺的方面？

優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)優(yōu)勢(shì)優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自蘇東坡與竹子的故事游戲要求：（1）現(xiàn)在老師講一個(gè)故事，當(dāng)聽(tīng)到“竹”字時(shí)，（2）每個(gè)同學(xué)要迅速用右手抓住右邊同學(xué)左手的食指；（3）同時(shí)避免自己左手的食指被左邊同學(xué)的右手抓到（4）而后恢復(fù)原來(lái)的姿勢(shì)；（5）當(dāng)再次聽(tīng)到“竹”字時(shí)，重復(fù)上述動(dòng)作，直到故事講完。（6）保持安靜。蘇東坡與竹子的故事游戲要求：全體起立，同學(xué)們手拉手圍成圈，每個(gè)同學(xué)把右手伸平，放在右邊同學(xué)左手的食指上同時(shí)伸出自己左手的食指，放在左邊同學(xué)伸平的右手下。全體起立，同學(xué)們手拉手圍成圈，A、頭B、臀部

C、腳D、手看猴子測(cè)吝嗇度

假如一天你看到一只猴子從樹(shù)上跌下來(lái)，雖然有點(diǎn)奇怪，但你認(rèn)為猴子哪部份會(huì)先著地？A、頭B、臀部看猴子測(cè)吝嗇度

B對(duì)金錢(qián)反應(yīng)遲鈍，只要是朋友開(kāi)心，就毫不考慮一擲千金，因?yàn)槟氵@種性格，吝嗇與你無(wú)緣，而朋友卻視你為大好人。

A是絕對(duì)不肯吃虧型，因?yàn)轭^是身體最重要的部分。這類(lèi)人不論是與朋友一起吃飯或跟人合作做任何事，到分帳的時(shí)候，連一塊錢(qián)也會(huì)斤斤計(jì)較，是個(gè)非常吝嗇的人。B對(duì)金錢(qián)反應(yīng)遲鈍，只要是朋友開(kāi)心，就毫不考慮一擲千

D腦筋轉(zhuǎn)得很快，能干而少吃虧，是那種與朋友一起吃飯會(huì)想盡辦法不用付款的人，小氣程度亦相對(duì)地高一些。

C是比較安心的方法，因?yàn)榧词故軅?，傷?shì)也很輕微。選這個(gè)答案的，可能是個(gè)慎重的人，雖然小氣，可是怕人講閑話(huà)，偶然也會(huì)表現(xiàn)自己不太吝嗇的一面。D腦筋轉(zhuǎn)得很快，能干而少吃虧，是那種與朋友一起吃飯?jiān)趺礃?，像你嗎？怎么樣，像你嗎？此課件下載可自行編輯修改，僅供參考！

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感謝您的支持，我們努力職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自我職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自我1.缺乏自我正確認(rèn)識(shí)2.對(duì)外界環(huán)境不清楚認(rèn)識(shí)自我了解環(huán)境知己知彼，百戰(zhàn)不殆1.缺乏自我正確認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)自我職業(yè)生涯規(guī)劃有什么用？職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自規(guī)劃自我實(shí)現(xiàn)自我了解自我認(rèn)識(shí)環(huán)境發(fā)展自我職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃自我實(shí)現(xiàn)自我了解自我認(rèn)識(shí)環(huán)境發(fā)展自我職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)示意圖職業(yè)示意圖職業(yè)的定義：職業(yè)是從業(yè)人員參與社會(huì)分工，利用專(zhuān)門(mén)的知識(shí)和技能，為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬作為物質(zhì)生活來(lái)源并滿(mǎn)足精神需求而從事的社會(huì)性工作。職業(yè)的定義：職業(yè)的特性：目的性：以獲得報(bào)酬為目的社會(huì)性：在特定的社會(huì)環(huán)境中規(guī)范性：符合法律規(guī)范和社會(huì)道德群體性：必須具有一定的從業(yè)人數(shù)職業(yè)的特性：職業(yè)生涯的定義：職業(yè)生涯是作為個(gè)體的人一生的工作歷程，它以時(shí)間為主線，以工作內(nèi)容為載體，具有動(dòng)態(tài)性和發(fā)展性。職業(yè)生涯管理的定義：是指?jìng)€(gè)人和組織對(duì)職業(yè)歷程的規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展的促進(jìn)等一系列活動(dòng)的總和。廣義的職業(yè)發(fā)展是指?jìng)€(gè)體一生職業(yè)經(jīng)歷的客觀過(guò)程；狹義的職業(yè)發(fā)展是指?jìng)€(gè)體的職業(yè)循著自己的良好意愿和良好的社會(huì)評(píng)價(jià)而進(jìn)步的過(guò)程。職業(yè)生涯的定義：職業(yè)生涯是作為個(gè)體的人一生的工作歷程，它以時(shí)職業(yè)生涯管理的意義對(duì)組織可以對(duì)組織未來(lái)的人才需要進(jìn)行預(yù)測(cè)和開(kāi)發(fā)?？梢詭椭髽I(yè)留住優(yōu)秀的員工。可以使組織的人力資源得到開(kāi)發(fā)。對(duì)個(gè)人可以增強(qiáng)員工對(duì)工作環(huán)境的把握能力和對(duì)工作困難的控制能力。有利于個(gè)人過(guò)好職業(yè)生活，處理好職業(yè)生活和其他生活的關(guān)系?？梢詫?shí)現(xiàn)自我價(jià)值的不斷提升和超越。職業(yè)生涯管理的意義對(duì)組織對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯管理的基礎(chǔ)理論

職業(yè)選擇理論帕森斯的職業(yè)---人匹配理論佛隆的擇業(yè)動(dòng)機(jī)理論霍蘭德的職業(yè)性向理論職業(yè)發(fā)展理論施恩的職業(yè)錨理論薩柏的終身職業(yè)生涯發(fā)展理論

職業(yè)生涯管理的基礎(chǔ)理論職業(yè)選擇理論職業(yè)發(fā)展理論關(guān)于這門(mén)課程本課程共5次10節(jié)課（15~19周）將圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃的操作模式“CGLC”模式進(jìn)行講解

課堂出勤50%作業(yè)、課堂活動(dòng)40%

特別加分10分關(guān)于這門(mén)課程本課程共5次10節(jié)課（15~19周）第一講認(rèn)識(shí)（cognizance）徐靜xujing@第一講認(rèn)識(shí)（cognizance）徐靜xujing@一個(gè)人去從事一項(xiàng)自己不能做的工作，是無(wú)效的和痛苦的

不愿做的工作，是低效的和痛苦的認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)職業(yè)職業(yè)決策的兩個(gè)前提職業(yè)決策是在職業(yè)方向上所進(jìn)行的一系列選擇的過(guò)程，如擇業(yè)、轉(zhuǎn)行、跳槽、離職、職業(yè)沖突的處理等方面一個(gè)人去從事一項(xiàng)自己不能做的工作，是無(wú)效的和痛苦的認(rèn)識(shí)自我認(rèn)

日本近代有兩位一流的劍客，一位是宮本武藏，另一位是柳生又壽郎。宮本是柳生的師傅。當(dāng)年柳生拜師學(xué)藝時(shí)，問(wèn)宮本：“師傅，根據(jù)我的資質(zhì)要練多久才能成為一流的劍客？”宮本答道；“最少也要十年吧。”柳生說(shuō)：“十年太久了，假如我加倍苦練，多久可以成為一流的劍客呢?”宮本答道：“那就要二十年了?！绷荒樅桑謫?wèn)：“假如我晚上不睡覺(jué)，日以繼夜地苦練呢？“宮本答到：“那你必死無(wú)疑，根本不可能成為一流的劍客。”柳生非常吃驚：“為什么?”宮本答道：“要當(dāng)一流劍客的先決條件，就是必須永遠(yuǎn)保留一只眼睛注視自己，不斷反省自己。現(xiàn)在，你兩只眼睛都只盯著‘劍客’這塊招牌，哪里還有眼靖注視自己呢？柳生聽(tīng)了，驚出一身冷汗，頓然醒悟，劍道如此，人生亦然……

印度有句諺語(yǔ)：“認(rèn)識(shí)自己，你就能認(rèn)識(shí)整個(gè)世界”。什么是自我?自我的作用何在?人如何認(rèn)識(shí)自我?這一系列的問(wèn)題困擾了一代又一代的哲人學(xué)者?！拔摇笨偸羌ぐl(fā)著人們苦苦地思索，并以自己一生的腳步為“我”詮釋。故事日本近代有兩位一流的劍客【意識(shí)】是一個(gè)復(fù)雜的概念。就心理狀態(tài)而言，意識(shí)指清醒、警覺(jué)、覺(jué)察、注意集中等。就心理內(nèi)容而言，意識(shí)包括可用語(yǔ)言報(bào)告出來(lái)的一些東西。就行為水平而言，意識(shí)意味著受意愿支配的動(dòng)作或活動(dòng)。在更高的哲學(xué)水平上，意識(shí)是一種與物質(zhì)相對(duì)的精神實(shí)體。①意識(shí)是一種覺(jué)知。在這個(gè)意義上，意識(shí)意味著“觀察者”覺(jué)察到了某種“現(xiàn)象”或“事物”，包括外部事物和內(nèi)部狀態(tài)及時(shí)間的延續(xù)性和空間布局等；②意識(shí)是一種高級(jí)的心理官能。在這個(gè)意義上，意識(shí)對(duì)個(gè)體的身心系統(tǒng)起統(tǒng)合、管理和調(diào)控的作用；③意識(shí)是一種心理狀態(tài)。它可以分為不同的層次或水平，如從無(wú)意識(shí)到意識(shí)到注意，是一個(gè)連續(xù)體。另外，意識(shí)還存在一般性變化，如覺(jué)醒、驚奇、憤怒、警覺(jué)等。1.1自我意識(shí)的一般問(wèn)題所謂自我意識(shí)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是對(duì)自我的看法，即一個(gè)人對(duì)自己的意識(shí)。【意識(shí)】是一個(gè)復(fù)雜的概念。就心理狀態(tài)而言，意識(shí)指清醒、警覺(jué)、【無(wú)意識(shí)】相對(duì)于意識(shí)而言，是個(gè)體不曾察覺(jué)到的心理活動(dòng)和過(guò)程。按照精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德的觀點(diǎn)，無(wú)意識(shí)包括大量的觀念、愿望、想法等，這些觀念和愿望因?yàn)楹蜕鐣?huì)道德存在沖突而被壓抑，不能出現(xiàn)在意識(shí)中。如果把人的心理比作一座漂浮在海里的冰山的話(huà)，那么人的意識(shí)便是露出水面的冰山頂端，它只占人的心理很小的一部分，大部分的心理活動(dòng)或過(guò)程是無(wú)意識(shí)的。①無(wú)意識(shí)行為；②對(duì)刺激的無(wú)意識(shí)（theythrewstonestowardthebankyesterday）；③盲視?！緹o(wú)意識(shí)】相對(duì)于意識(shí)而言，是個(gè)體不曾察覺(jué)到的心理活動(dòng)和過(guò)程。有意識(shí)無(wú)意識(shí)對(duì)周?chē)挛锏囊庾R(shí)自我意識(shí)夢(mèng)對(duì)生理、心理過(guò)程的非意識(shí)性下意識(shí)動(dòng)作與行為意識(shí)有意識(shí)無(wú)意識(shí)對(duì)周?chē)挛锏囊庾R(shí)自我意識(shí)夢(mèng)對(duì)生理、心理過(guò)程的非s無(wú)意識(shí)的，原始的、本能的、在人格結(jié)構(gòu)中最難接近的部分，包括人類(lèi)本能的性?xún)?nèi)驅(qū)力和被壓抑的習(xí)慣傾向。驅(qū)使人們?nèi)?zhēng)取最大的快樂(lè)和最小的痛苦。年齡越小本我的作用越大由于本我不能直接接觸現(xiàn)實(shí)世界，個(gè)體要與現(xiàn)實(shí)世界交流必須通過(guò)自我。自我遵循現(xiàn)實(shí)原則，不是隨心所欲的本能沖動(dòng)，隨年齡增長(zhǎng)，自我在其行為中所起的作用越來(lái)越大。包括良心和自我理想。良心有懲罰性功能，當(dāng)兒童有某種壞行為時(shí)，良心會(huì)使他有犯罪感；自我理想有積極功能，使兒童積極向上。超我代表著人類(lèi)的道德標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展的高級(jí)方向s無(wú)意識(shí)的，原始的、本能的、在人格結(jié)構(gòu)中最難接近的部分，包括大學(xué)生自我意識(shí)變化特點(diǎn)一年級(jí)四年級(jí)二、三年級(jí)一年級(jí)新的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)二/三年級(jí)自我意識(shí)期望不斷受到挑戰(zhàn)四年級(jí)反映真實(shí)自我大學(xué)生自我意識(shí)變化特點(diǎn)一年級(jí)四年級(jí)二、三年級(jí)一年級(jí)個(gè)體差異個(gè)性心理特征個(gè)體傾向性興趣、需要、動(dòng)機(jī)、信念價(jià)值觀理想、抱負(fù)能力人格性格—態(tài)度、行為方式氣質(zhì)—速度、強(qiáng)度、靈活性、平衡性個(gè)體差異個(gè)性心理特征個(gè)體傾向性興趣、需要、動(dòng)機(jī)、信念價(jià)值觀理認(rèn)識(shí)自我職業(yè)興趣職業(yè)人格職業(yè)能力了解職業(yè)心理我能做什么？我愿做什么？微詞：我什么都能做！哪能輪到我們說(shuō)喜歡什么就是什么呢？認(rèn)識(shí)自我職業(yè)興趣職業(yè)人格職業(yè)能力了解職業(yè)心理我能做什么？我愿職業(yè)選擇職業(yè)發(fā)展整體自我職業(yè)自我圖1-2職業(yè)選擇、職業(yè)發(fā)展與職業(yè)自我的關(guān)系舒伯認(rèn)為，職業(yè)自我概念是一個(gè)人整體自我概念的一個(gè)重要組成部分，是一個(gè)人整體自我概念在職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展上的反應(yīng)。同時(shí)一個(gè)人對(duì)職業(yè)選擇及其職業(yè)行為，又對(duì)他的職業(yè)自我概念乃至人的整體概念的發(fā)展起重要作用。職業(yè)選擇職業(yè)發(fā)展整體自我職業(yè)自我圖1-2職業(yè)選擇、職業(yè).職業(yè)自我的金字塔價(jià)值觀能力興趣性格職業(yè)自我價(jià)值觀能力性格興趣

職業(yè)自我的分析圖職業(yè)自我的構(gòu)成.職業(yè)自我的金字塔價(jià)值觀能力興趣性格職業(yè)自我價(jià)值觀能力性格練習(xí)2

連續(xù)三個(gè)星期，最心所欲見(jiàn)下報(bào)刊雜志上你認(rèn)為最有興趣和價(jià)值的文章。記住，不能翻閱審查自己以前減下來(lái)的文章。完成練習(xí)后將文章分類(lèi)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己興趣所在。將興趣歸類(lèi)，看看那些可以與職業(yè)相聯(lián)系，選擇可能從事的職業(yè)，這將能激發(fā)你最大的潛能。

做過(guò)這個(gè)練習(xí)的人告訴我們，當(dāng)他們循著新發(fā)現(xiàn)的興趣發(fā)展新的嗜好或重新組織自己的職業(yè)時(shí)，有極大的投入感和滿(mǎn)足感。練習(xí)1

當(dāng)別人說(shuō)“你最在行的是做……”、“這件事找到你辦就確保無(wú)誤”、“我早知道你對(duì)此事的反應(yīng)會(huì)這樣”、“你別的可能不行，這個(gè)一定行”、“這是你典型的反應(yīng)”等話(huà)時(shí)，將這些話(huà)語(yǔ)詳細(xì)用筆記錄，做了數(shù)星期之后，系統(tǒng)地分析你的筆記。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的行為有一定的模式，相信“旁觀者清、當(dāng)局者迷”這句話(huà)，發(fā)覺(jué)自己潛能，找到你的最強(qiáng)項(xiàng)。練習(xí)2連續(xù)三個(gè)星期，最心所欲見(jiàn)下報(bào)刊雜志上你認(rèn)為最有興趣是“CGLC”模式始創(chuàng)的工具性概念。是通過(guò)透明個(gè)體的價(jià)值取向及條件來(lái)篩選職業(yè)的一種方法模型。它一般將具體的舉行，按對(duì)自己的重要性從上到下排列，預(yù)備選職業(yè)進(jìn)行參照，決定取舍。1.2職業(yè)過(guò)濾器由許多層篩網(wǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。通過(guò)篩網(wǎng)抵達(dá)下端的，是個(gè)體認(rèn)可的職業(yè)。是“CGLC”模式始創(chuàng)的工具性概念。是通過(guò)透明個(gè)體的包括如下模塊：（1）自身的因素（生理、心理、學(xué)業(yè)、經(jīng)歷、債務(wù)等）（2）家庭的因素（3）伙伴或戀人的因素（4）環(huán)境的因素（社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)、文化等）（5）其他模塊篩網(wǎng)：興趣、紙箱、理想、身高、外表……句型篩網(wǎng)：不是……，我不……（常用）包括如下模塊：模塊篩網(wǎng)：興趣、紙箱、理想、身高、外表……首先，使用“否決”句型然后，才使用“符合”句型最后，才使用“單一條件”句型注意：嚴(yán)格將“否決”句型至于篩網(wǎng)上端，不應(yīng)將“單一條件”句型作為第一層篩網(wǎng)。

二者的區(qū)別。句型使用首先，使用“否決”句型句型使用步驟：（1）盡可能多地羅列影響你職業(yè)選擇的因素，以清晰的句型表達(dá)（2）按對(duì)你職業(yè)選擇的重要程度將因素從上到下排列，形成篩網(wǎng)（3）把具有否決性意義的因素列在最上端，“符合”句型居中，“單一條件”句型最后（可無(wú)）（4）審視篩網(wǎng)，確保對(duì)篩網(wǎng)有真實(shí)準(zhǔn)確理解，并按重要程度進(jìn)行（5）將你有意選擇的職業(yè)進(jìn)行過(guò)濾，通過(guò)的是可以選擇的（6）人生不同階段，可以根據(jù)情況變化對(duì)篩網(wǎng)進(jìn)行增刪。建立一個(gè)屬于自己的職業(yè)過(guò)濾器步驟：建立一個(gè)屬于自己的職業(yè)過(guò)濾器教師、警察、醫(yī)生、護(hù)士、柜員、服務(wù)員、廚師不要必須和藥品打交道不要會(huì)計(jì)、出納道不要不能和男朋友在同一個(gè)城市工作的

不要沒(méi)有節(jié)假日的不要要在寫(xiě)字樓上班的不要要讓我獨(dú)立負(fù)責(zé)一份工作的要有好的薪酬的要能讓人穿休閑裝上班的一位女大學(xué)生的職業(yè)過(guò)濾器教師、警察、醫(yī)生、護(hù)士、柜員、服務(wù)員、廚師不創(chuàng)建個(gè)人事業(yè)文件夾練習(xí)3那三個(gè)是影響你擇業(yè)的主要因素？把它們寫(xiě)來(lái)，并存入個(gè)人事業(yè)文件夾中。練習(xí)4除了下列因素，還有哪些影響你的擇業(yè)？創(chuàng)建個(gè)人事業(yè)文件夾練習(xí)3那三個(gè)是影響你擇業(yè)的主要因素？把【能力】是順利完成活動(dòng)的一種必備的心理?xiàng)l件，是作為掌握和運(yùn)用知識(shí)技能的條件并決定活動(dòng)效率的一種個(gè)性心理特征。能力的強(qiáng)弱直接影響到人們的工作效率。職業(yè)能力是指順利完成某種職業(yè)所必須具備的心理特征，包括一般能力與特殊能力。一般能力——觀察力、記憶力、思維力和想象力特殊能力——數(shù)學(xué)能力、音樂(lè)能力、繪畫(huà)能力等1.3能力【能力】是順利完成活動(dòng)的一種必備的心理?xiàng)l件，是作為掌握和運(yùn)用職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自能力與職業(yè)吻合的原則能力類(lèi)型與職業(yè)類(lèi)型相吻合原則能力水平與職業(yè)層次相吻合原則發(fā)揮優(yōu)勢(shì)能力原則“尺有所長(zhǎng)寸有所短”能力與職業(yè)吻合的原則能力類(lèi)型與職業(yè)類(lèi)型相吻合原則職業(yè)能力傾向測(cè)試測(cè)試因素：一般智慧能力、文字能力、數(shù)字能力、空間能力、形狀知覺(jué)、書(shū)寫(xiě)知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、手工靈巧程度等。舉例⑴名稱(chēng)比較，測(cè)量書(shū)寫(xiě)知覺(jué)能力，要求受測(cè)者指出給與的兩個(gè)名稱(chēng)是否完全一樣或哪些細(xì)節(jié)不同JohnGoldstenco——JohnGoldstonco⑵計(jì)算，測(cè)量數(shù)字能力。256-83=37*8=⑶形狀相配，測(cè)量形狀知覺(jué)能力。⑷詞匯，測(cè)量一般指揮能力和文字能力。找出同義詞或近義詞ⅠA謹(jǐn)慎的B有好的C友善的D遙遠(yuǎn)的ⅡA趕緊B剝奪C加快D反駁職業(yè)能力傾向測(cè)試測(cè)試因素：一般智慧能力、文字能力、數(shù)字能力、但是

智力測(cè)驗(yàn)的結(jié)果并不能完全說(shuō)明一個(gè)人的學(xué)業(yè)成績(jī)和未來(lái)的職業(yè)成就水平。它，只能測(cè)出學(xué)生在學(xué)校中學(xué)業(yè)成績(jī)的35%~45%。非智力因素有著非常重要的影響。抱負(fù)水平、成就動(dòng)機(jī)以及意志力、獨(dú)立性、自信心等個(gè)性因素很大程度上制約著個(gè)體的發(fā)展和成就水平。但是職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性欲指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。及平時(shí)所說(shuō)的脾氣、秉性。1.4氣質(zhì)心理活動(dòng)的動(dòng)力特征心理過(guò)程的強(qiáng)度；心理過(guò)程的速度和穩(wěn)定性；心理活動(dòng)的傾向性。氣質(zhì)是一個(gè)人心理活動(dòng)的穩(wěn)定的動(dòng)力特征。是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性欲指向性等方面的一種穩(wěn)定

[古希臘]希波克拉底（Hippocrates，公元460~377）體液說(shuō)

[羅馬]蓋倫體液氣質(zhì)血液黃膽汁黑膽汁粘液多血質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)粘液質(zhì)氣質(zhì)的類(lèi)型與特征[古希臘]希波克拉底（Hippocrates，公元460~高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型與氣質(zhì)類(lèi)型表神經(jīng)過(guò)程的基本特性高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型氣質(zhì)類(lèi)型強(qiáng)度平衡性靈活性強(qiáng)強(qiáng)強(qiáng)弱不平衡平衡平衡靈活不靈活興奮型活潑型安靜型抑制型膽汁質(zhì)多血質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型與氣質(zhì)類(lèi)型表神經(jīng)過(guò)程的基本特性高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)氣質(zhì)類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)1氣質(zhì)類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)122職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自1.5性格1、人格也稱(chēng)個(gè)性，是人不同于他人活動(dòng)特征的穩(wěn)定態(tài)度和行為方式，它包括氣質(zhì)和性格兩方面特征。2、態(tài)度最早指身體姿勢(shì)或身體位置，后來(lái)演變?yōu)樾睦頎顟B(tài)的術(shù)語(yǔ)，特指對(duì)一個(gè)特定客體的反應(yīng)準(zhǔn)備。1.5性格1、人格性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定的心理特征的總和，諸如正直、誠(chéng)懇、熱忱、謙虛，或者虛偽、焦化、懶惰、粗心、傲慢等等。性格向度：

性格內(nèi)外向（性格外向性格內(nèi)向）

焦慮（焦慮自信）

意志堅(jiān)強(qiáng)

獨(dú)立（獨(dú)立合作）

控制力（固執(zhí)善變）性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定的心理特征的性格類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)性格類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自傳統(tǒng)的職業(yè)價(jià)值觀

★薪水高福利好★工作環(huán)境（物質(zhì)方面）舒適★人際關(guān)系良好

★工作穩(wěn)定有保障

★能提供較好的受教育機(jī)會(huì)

★有較高的社會(huì)地位★工作不太緊張外部壓力小

★能充分發(fā)揮自己的能力特長(zhǎng)★社會(huì)需要與社會(huì)貢獻(xiàn)大1.6價(jià)值觀傳統(tǒng)的職業(yè)價(jià)值觀1.6價(jià)值觀自我價(jià)值指?jìng)€(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判。而自我價(jià)值保護(hù)，則是指人為了保濕自我價(jià)值的確立，心里活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。自我價(jià)值指?jìng)€(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判。而自我價(jià)值保護(hù)，則是指職業(yè)生涯規(guī)劃課件：第一講-職業(yè)生涯規(guī)劃——認(rèn)識(shí)自職業(yè)生涯規(guī)劃課件