高中生體育活動(dòng)的心理特點(diǎn)與體育教學(xué)淺探

高中生體育活動(dòng)的心理特點(diǎn)與體育教學(xué)淺探

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[08-06-0316:47:00]

作者：俸鋼興

編輯：Studa_hasgo122摘要：本文根據(jù)高中生的心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合體育的特點(diǎn)，分析了高中生體育活動(dòng)的心理特點(diǎn)，同時(shí)提出改進(jìn)教材教法應(yīng)注意的問(wèn)題。在體育教學(xué)中，教師只有了解學(xué)生體育心理活動(dòng)規(guī)律，才能有效地貫徹教學(xué)大綱要求，不斷地改進(jìn)教學(xué)工作，從而提高教學(xué)效果。關(guān)健詞

高中生

體育

心理

教學(xué)

隨著年齡的增長(zhǎng)，高中學(xué)生的生理及心理發(fā)生較大的變化。在體育教學(xué)過(guò)程中，影響教學(xué)效果的原因不少，但總的來(lái)說(shuō)，主要來(lái)自主、客觀(guān)兩方面，而客觀(guān)因素又是通過(guò)學(xué)生主觀(guān)因素起作用的，在相當(dāng)大的程度上還是由于學(xué)生心理活動(dòng)的特點(diǎn)引起的。為了更好地了解高中生心理特點(diǎn)，搞好體育教學(xué)，本人就高中生體育活動(dòng)心理特點(diǎn)作一般性的探討，與同仁共勉。

1、高中生體育活動(dòng)的心理特點(diǎn)

1.1學(xué)生動(dòng)機(jī)更加高尚,深刻而穩(wěn)定。

高中學(xué)生由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的豐富，認(rèn)識(shí)能力的不斷提高，他們對(duì)體育活動(dòng)的意義，作用有比較正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育的社會(huì)性有較全面而深刻的理解。因而，那種比較高尚而深刻的，與社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)相聯(lián)系的間接動(dòng)機(jī)，常常是推動(dòng)他們進(jìn)行學(xué)習(xí)的直接動(dòng)機(jī)。他們上體育課和參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是多層次的，既有對(duì)理想的追求和較為理智的學(xué)習(xí)鍛煉態(tài)度，又希望得到某種現(xiàn)實(shí)的快感和滿(mǎn)足。由于認(rèn)識(shí)水平的不同，每個(gè)學(xué)生動(dòng)機(jī)的水平又有程度高低的差別。

1.2興趣更加深刻，穩(wěn)定并具有更大的選擇性。

在正確教育影響下，高中生對(duì)上體育課和從事體育鍛煉的興趣更加深刻而穩(wěn)定。許多學(xué)生養(yǎng)成了自覺(jué)堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，能妥善地安排學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，積極克服各種困難，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。

高中生對(duì)體育的興趣和態(tài)度更進(jìn)一步明顯分化。男生般更喜歡競(jìng)賽性活動(dòng)，但不及初中生狂熱。女生多喜歡動(dòng)作輕快、優(yōu)美、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不太大的項(xiàng)目。有些對(duì)體育缺乏正確認(rèn)識(shí)，或體育基礎(chǔ)太差的學(xué)生，則對(duì)上體育課和體育鍛煉產(chǎn)生了消極態(tài)度。女生由于性特征的明顯變化，動(dòng)作變得不太靈巧，對(duì)技巧性強(qiáng)的活動(dòng)產(chǎn)生顧慮，在體育活動(dòng)中的惰性表現(xiàn)得更加明顯。有的女生由于愛(ài)美但又存在著錯(cuò)誤的審美觀(guān)或由于缺乏毅力等原因，怕曬、怕出汗、怕臟、怕累而不愿上體育課，對(duì)課外鍛煉更是持消極態(tài)度。

值得注意的是，高中階段的學(xué)生隨著年級(jí)的增高，不喜歡或討厭上體育課的人數(shù)，有逐漸上升的趨勢(shì)。對(duì)體育不感興趣者。女生多于男生。究其原因，除上面已經(jīng)談到情況之外，主要是升學(xué)的大力大，負(fù)擔(dān)太重，無(wú)暇顧及體育活動(dòng)，另方面是學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的現(xiàn)狀不滿(mǎn)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式不感興趣等原因。而不少高中生對(duì)放羊式教學(xué)很不感興趣。可見(jiàn)，對(duì)體育課不感興趣的學(xué)生，并不都是沒(méi)有興趣，而是對(duì)當(dāng)前體育課的現(xiàn)狀不滿(mǎn)或不適應(yīng)。教師必須認(rèn)真分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因，方能有針對(duì)性地采取相應(yīng)的解決辦法和措施。

1.3抽象邏輯思維發(fā)展到一個(gè)新階段，但未完全成熟。

由于抽象邏輯思維的發(fā)展高中生能離開(kāi)現(xiàn)實(shí)進(jìn)行思考，所以他們能提出假設(shè)，進(jìn)行論證，這是他們抽象邏輯思維發(fā)展和成熟的表現(xiàn)。但是，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的限制，他們提出的假設(shè)往往缺去充分的根據(jù)和正確性，其論證的結(jié)果不一定正確。這是高中生抽象邏輯思維不完全成熟的表現(xiàn)。但是，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)認(rèn)真思考和進(jìn)行過(guò)論證，所以往往自以為是，固執(zhí)已見(jiàn)，這也是高中生思維既成熟又不成熟的再現(xiàn)。在體育教學(xué)和活動(dòng)中，他們已不滿(mǎn)足于一般的身體活動(dòng)和簡(jiǎn)單的體育知識(shí)=技術(shù)和技能的掌握，而要求掌握一些難度較大的動(dòng)作，并力圖了解和把握動(dòng)作的結(jié)構(gòu)原理和規(guī)律，以及這些動(dòng)作對(duì)身體的實(shí)際鍛煉價(jià)值等。但他們不喜歡教師詳盡而繁鎖地進(jìn)行講解，而樂(lè)意在老師的啟示下通過(guò)自己的觀(guān)察、思考來(lái)弄清動(dòng)作的實(shí)質(zhì)和規(guī)律。他們對(duì)老師的要求越來(lái)越高，常常試圖以技術(shù)專(zhuān)長(zhǎng)、教學(xué)技巧、品德作風(fēng)、為人處世等各個(gè)方面來(lái)對(duì)教師進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。他們對(duì)教師的評(píng)價(jià)不一定全面和完全正確，但卻會(huì)影響著對(duì)教師本人和對(duì)教師的教學(xué)所持有的態(tài)度。所以，體育教師必須嚴(yán)于律己，處處作學(xué)生的表率。1.4愛(ài)美是一個(gè)突出的特點(diǎn)

高中生逐步產(chǎn)生對(duì)自己和別人外貌方面的審美體驗(yàn)。小學(xué)生不太注意自己的外貌，到中學(xué)階段這種體驗(yàn)逐漸加強(qiáng)。高中生向往美，追求美，突出地表現(xiàn)在開(kāi)始注意自己的衛(wèi)生、體態(tài)、儀表和打扮，有的高中生開(kāi)始對(duì)自己的外貌表現(xiàn)不安。例如，女生擔(dān)心身體發(fā)胖，男生顧慮自己長(zhǎng)得矮小、瘦弱、臉上長(zhǎng)粉刺等。他們常常采用各種方式向體育教師、校醫(yī)請(qǐng)教防止和改變上述問(wèn)題的有效方法，并誠(chéng)心誠(chéng)意地按體育教師、校醫(yī)的指導(dǎo)或?yàn)橹_(kāi)的運(yùn)動(dòng)處方“去持之以恒地進(jìn)行鍛煉或治療”。教師應(yīng)加強(qiáng)正面教育和引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀(guān)，懂得心靈美重于外表美的道理，培養(yǎng)他們高尚的品德、情操和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

1.5人生觀(guān)，世界觀(guān)初步形成，開(kāi)始進(jìn)行職業(yè)選擇。

高中學(xué)生對(duì)人生往往懷著浪漫主義色彩的理想，充滿(mǎn)著希望和激情，開(kāi)始為自己的未來(lái)設(shè)計(jì)美好的圖景。在正確教育的影響下，高中生大多懂得畢業(yè)之后不管是升學(xué)，還是就業(yè)，不僅要有好的思想品德，過(guò)硬的本領(lǐng)，而且必須具有健康的身體才能適應(yīng)學(xué)習(xí)或參加社會(huì)建設(shè)的需要。他們逐步地認(rèn)識(shí)到了健康的身體與個(gè)人生活、學(xué)習(xí)、工作和未來(lái)事業(yè)的關(guān)系。因而，他們不僅有參加體育活動(dòng)的要求，而且開(kāi)始講求體育的實(shí)用價(jià)值，注意探討體育與人生的有關(guān)理論和實(shí)際問(wèn)題。有的學(xué)生還想認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握一兩項(xiàng)適合于自己身體實(shí)際情況和未來(lái)職業(yè)選擇特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。把體育活動(dòng)與個(gè)人未來(lái)的生活、學(xué)習(xí)、工作和職業(yè)選擇等聯(lián)系起來(lái)，是高中，特別是畢業(yè)班學(xué)生不同于小學(xué)和初中學(xué)生的一大特點(diǎn)。當(dāng)然，高中生是人生觀(guān)，世界觀(guān)初步形成的時(shí)期，他們對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，判斷還存在著表面性和片面性，因而還需教師不斷地進(jìn)行引導(dǎo)和教育。

2、根據(jù)高中生心理發(fā)展特點(diǎn)，在體育教學(xué)中應(yīng)注意的問(wèn)題。

2.1根據(jù)高中生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，興趣和職業(yè)選擇發(fā)展的特點(diǎn)，應(yīng)認(rèn)真改革教材教法。

在體育教學(xué)中，可以向?qū)W生比較系統(tǒng)地介紹一些體育衛(wèi)生，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等方面的理論知識(shí)，使其掌握科學(xué)鍛煉的理論和方法。另一方面，技術(shù)的問(wèn)題可以適當(dāng)講得細(xì)一點(diǎn)，語(yǔ)方要生動(dòng)，形象、簡(jiǎn)煉，注意準(zhǔn)確地使用體育名詞術(shù)語(yǔ)。在不違背教學(xué)大綱的原則上，可以針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況，教給他們一些符合我國(guó)民族傳統(tǒng)的，簡(jiǎn)便易行的，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的項(xiàng)目?jī)?nèi)容和鍛煉方法。使學(xué)生在畢業(yè)后能終身受益。

2.2構(gòu)建和諧的課堂教學(xué)氛圍，使學(xué)生形成最佳的情緒狀態(tài)。

在課堂教學(xué)中，教師與學(xué)生之間，學(xué)生與學(xué)生之間的交往，是一種特殊的人際情境，它不僅直接關(guān)系著課堂教學(xué)的效果，而且潛移默化地影響著學(xué)生個(gè)性的豐富發(fā)展。高中生覺(jué)得自己以經(jīng)長(zhǎng)大成人，希望教師把自己看成大人，尊重自己，他們也尊重、熱愛(ài)自己的師長(zhǎng)。良好的師生關(guān)系，教師尊重學(xué)生、愛(ài)護(hù)學(xué)生，學(xué)生尊敬信任教師，“親其師，信其道”，產(chǎn)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容積極的態(tài)度傾向，師生之間會(huì)激起熱烈的情緒投入到教與學(xué)的活動(dòng)中來(lái)。在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生情緒的變化，常常受到教師的直接影響。如果教師經(jīng)常采取命令，批評(píng)和訓(xùn)斥的態(tài)度要學(xué)生順從自己，那就往往使學(xué)生處于緊張，被教訓(xùn)的狀態(tài)，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)積極性是不會(huì)尊重他們，有一定教育方法的教師，使課堂更加充滿(mǎn)生機(jī)和活力，學(xué)生才能體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

2.3重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展，因材施教

現(xiàn)代教育越來(lái)越注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，個(gè)性教育是各門(mén)學(xué)科教學(xué)方法所應(yīng)提倡的。在體育教學(xué)中，有針對(duì)性的進(jìn)行個(gè)性教育，往往比其他學(xué)科較容易進(jìn)行。同樣的學(xué)生，人個(gè)性不同。無(wú)論紀(jì)律上，還是技術(shù)技巧上都應(yīng)注意個(gè)性教育，因材施教。不同性別，年齡，體育基礎(chǔ)，健康狀況，接受能力等都各有不同，有的差別甚至很大，因此，教師在組織教學(xué)方面，既要全面地指導(dǎo)課程一般進(jìn)行，更應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際注重個(gè)別教育。在課前，教師必須解學(xué)生情況，盡可能掌握各個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，做到心中有數(shù)，才能因材施教，達(dá)到預(yù)期的效果。2.4要照顧男女學(xué)生的性別特點(diǎn)

高中體育課一般都男女在一起上課的，教師更要對(duì)女生進(jìn)行耐心細(xì)致的思想教育工作，要讓他們懂得女生在柔韌，平衡等方面，要比男生優(yōu)越，多鼓勵(lì)他們的信心，使之具有很好的心理品質(zhì)。要繼續(xù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行生理衛(wèi)生，思想品德教育，進(jìn)一步培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)與鍛煉習(xí)慣。以促進(jìn)其德智體全面發(fā)展。

總之，運(yùn)用科學(xué)教學(xué)原理和教學(xué)方法，結(jié)合高中生的心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行體育教學(xué)，是提高體育課質(zhì)量關(guān)健。學(xué)校體育不僅是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，更重要的是把培養(yǎng)人，教育人的任務(wù)滲透到體育教學(xué)中去，才能培養(yǎng)出社會(huì)所需的人才。高中學(xué)生是青年中的一個(gè)重要群體,當(dāng)今部分高中生心理健康存在著一定的問(wèn)題,有的還帶有普遍性和感染性.我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和疏導(dǎo)的過(guò)程中,依據(jù)高中學(xué)生的特點(diǎn),遵循示范性、活動(dòng)性、合力性等原則，采用自我調(diào)節(jié)法、談話(huà)交流法、情境教育法等手段進(jìn)行了初步探索。

一

高中生是青年中的一個(gè)重要群體。在生理和心理上他們漸趨成熟，世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)正在形成；他們?cè)谥橇?、體力、道德意識(shí)等方面都有了較大的發(fā)展；他們朝氣蓬勃。富有創(chuàng)造激情；他們渴望獨(dú)立，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望；他們是初升的太陽(yáng)，是明天的棟梁。同時(shí)他們又正處于一個(gè)知識(shí)不斷更新、科技飛速進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展、人才激烈競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境之中，這些無(wú)疑會(huì)給他們帶來(lái)壓力。

我們學(xué)校的教育職責(zé)不僅要求我們要培養(yǎng)學(xué)生的道德素質(zhì)、政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、學(xué)習(xí)素質(zhì)和身體素質(zhì)，還要求我們要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)又是各種素質(zhì)充分發(fā)展的重要條件，是整體素質(zhì)的內(nèi)部依據(jù)，是基礎(chǔ)。因此，以提高心理素質(zhì)為直接目的心理健康教育和心理咨詢(xún)輔導(dǎo)正成為我們實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

漢陽(yáng)一中是一所有著悠久歷史的重點(diǎn)高中。學(xué)生來(lái)源于全區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，他們不少在初中就是學(xué)習(xí)上的尖子，在家里是其父母的希望所在。家庭、學(xué)校對(duì)他們寄予了很高的期望。進(jìn)入到漢陽(yáng)一中這樣一所重點(diǎn)中學(xué)后，迫于社會(huì)、家庭的環(huán)境與同學(xué)間競(jìng)爭(zhēng)的多重壓力，學(xué)生在進(jìn)校后往往也會(huì)給自己制定一些較高的目標(biāo)，再加上我們學(xué)校教育中往往偏重于知識(shí)的傳授，忽視了對(duì)學(xué)生心里的疏導(dǎo)。由于家庭與社會(huì)的愿望，加上沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，有些學(xué)生就產(chǎn)生了心理障礙和心理異?，F(xiàn)象。

多年的學(xué)生工作使我們發(fā)現(xiàn)，有些的高中生心理健康存在著相當(dāng)?shù)膯?wèn)題，有的還帶有一定的普遍性和感染性。如有的學(xué)生性格孤僻無(wú)法合群，有的自卑羞怯，有的脆弱多疑，有的性格倔強(qiáng)，易沖動(dòng)，攻擊性強(qiáng)，有的逆反報(bào)復(fù)心重，有的唯我利己，有的虛榮心極強(qiáng)，有的一遇考試就焦慮不安，有的心理承受力極差，更有的動(dòng)輒出走，甚至厭世輕生等等。

這些心理不健康的表現(xiàn)對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)、思想提高、學(xué)習(xí)進(jìn)步帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)面影響，且常常影響到他人，使周?chē)膶W(xué)生產(chǎn)生“共鳴”，從而影響到整個(gè)班級(jí)。

因而，對(duì)高中生心理障礙的疏導(dǎo)和排解的手段、方法的研究、探索，也就顯得非常

二

怎樣培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，如何開(kāi)拓學(xué)生的潛能，如何幫助他們正確認(rèn)識(shí)和實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，面對(duì)這一系列的問(wèn)題，我們作為心理健康教育的后來(lái)者，學(xué)習(xí)借鑒他人的手段和方法上進(jìn)行了一些初步的探索和嘗試，取得了一定的成效。

首先，我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與疏導(dǎo)時(shí)，充分注意利用高中生多數(shù)時(shí)間是在校集中學(xué)習(xí)這一特點(diǎn)，充分發(fā)揮這一群體和集中性?xún)?yōu)勢(shì)，遵循示范性、活動(dòng)性、引導(dǎo)性、合力性等原則。我們?cè)诮逃c疏導(dǎo)工作中充分注意營(yíng)創(chuàng)團(tuán)結(jié)、民主、友好、文明的積極向上的氛圍，讓學(xué)生共同的在不知不覺(jué)中，潛移默化地接受教育與疏導(dǎo)。

(一)示范性原則?！皩W(xué)高為師，自正為范”,在學(xué)校，教師是學(xué)生接觸最多的除家長(zhǎng)外的成年人，教師是學(xué)生心目中的偶像，是楷模，是榜樣。教師的知識(shí)水平、教學(xué)方式、教學(xué)態(tài)度、興趣愛(ài)好、乃至一言一行、一舉一動(dòng)，都將給學(xué)生帶來(lái)直接的影響。因此，教師應(yīng)加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，以身作則，模范表率，我們教師不僅要傳授好知識(shí)，而且要重視學(xué)生的內(nèi)在人格和心理的進(jìn)步，做好學(xué)生的導(dǎo)航員，盡量減少學(xué)校教育的消極影響。

(二)活動(dòng)性原則。高中階段的學(xué)生精力旺盛，朝氣蓬勃，充滿(mǎn)了活力。我們學(xué)校從學(xué)生的身心發(fā)展需要著想，根據(jù)學(xué)生的生理心理特征，廣泛地開(kāi)展有益于學(xué)生身心健康的活動(dòng)，在活動(dòng)中鍛煉學(xué)生，在活動(dòng)中教育學(xué)生，在活動(dòng)中陶冶學(xué)生。而學(xué)生在課業(yè)的重負(fù)下，他們也渴盼有更多的機(jī)會(huì)錘煉與體現(xiàn)自我，松馳神經(jīng)。我們就將心理健康教育與輔導(dǎo)與各種活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，在學(xué)生的活動(dòng)興趣中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，以達(dá)到心理疏導(dǎo)之目的。

(三）引導(dǎo)性原則。高中階段的學(xué)生心理正走向成熟，走向獨(dú)立，我們?cè)诮逃c疏導(dǎo)時(shí)注意多從下面激勵(lì)、鞭策、正確引導(dǎo)學(xué)生的發(fā)展方向，尊重學(xué)生、幫助學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生，樹(shù)立其自尊心和自信心，幫助他們正確地認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我。并注意教育與疏導(dǎo)的方式方法、手段策略，以便教育與疏導(dǎo)獲得最佳效果。

(四)合力性原則。這里主要是指對(duì)學(xué)生的心理健康教育與輔導(dǎo)，應(yīng)注意學(xué)校、學(xué)生、家庭、社會(huì)等幾方面相互配合、相互支持、相互統(tǒng)一，以形成教育的合力，以使心理疏導(dǎo)能達(dá)到事半功倍之效果。

其次，我們制定了心理健康教育和咨詢(xún)輔導(dǎo)的計(jì)劃，培訓(xùn)了專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)教師，設(shè)立了學(xué)生心理咨詢(xún)室，設(shè)置了知心話(huà)信箱，安排了學(xué)生心理測(cè)試，建立了學(xué)生心理檔案，對(duì)學(xué)生開(kāi)設(shè)了心理健康指導(dǎo)課和講座，建立家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)小組。

我們對(duì)學(xué)生心理咨詢(xún)輔導(dǎo)主要采取了以下幾中方法：

一、傳授給學(xué)生一定的心理自我調(diào)節(jié)技巧。通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康指導(dǎo)課，心理健康教育講座，利用校廣播站和黑板報(bào)、櫥窗等宣傳工具，向?qū)W生介紹心理自我疏導(dǎo)常識(shí)，讓學(xué)生掌握一定的心理自我調(diào)節(jié)技巧，組織學(xué)生開(kāi)展互助式心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生互相支持、互相理解、互相交流、互相尊重、互相啟發(fā)、互相鼓勵(lì)、互相疏導(dǎo)。取得了自我調(diào)節(jié)，平衡心理的較好效果。

如九四級(jí)（8）班女生萬(wàn)×和劉××，其中的萬(wàn)×害羞膽小，在與他人正常交往過(guò)程中極易產(chǎn)生緊張、拘束乃至尷尬的心理狀態(tài)，一說(shuō)話(huà)就面紅耳赤心跳加劇，且膽小怕事，缺乏心理承受能力，表現(xiàn)出性格怯懦。劉××則依賴(lài)心重，虛榮心強(qiáng)。針對(duì)這兩位同學(xué)的具體情況，班主任將她倆的座位安排在一起，經(jīng)常找她們個(gè)別談心，向她們介紹有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)和克服不良心理的技巧，并讓她倆結(jié)成對(duì)子，互幫互助，相互疏導(dǎo)。經(jīng)過(guò)一年多的工作，兩位同學(xué)都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，最后都以?xún)?yōu)異的成績(jī)考進(jìn)了自己理想的大學(xué)。

二、談話(huà)交流法、這也是我們?cè)谛睦硎鑼?dǎo)中較常使用的一種方法。每個(gè)學(xué)生的具體情況各異，表現(xiàn)出的心理問(wèn)題也就千差萬(wàn)別，要解決這樣一些復(fù)雜多樣的具體特殊的心理問(wèn)題就必須通過(guò)個(gè)別的談心與疏導(dǎo)，讓其不良情緒得以渲泄，減輕心理負(fù)荷，然后再針對(duì)具體情況采取漸進(jìn)式談話(huà)、置換式談話(huà)、內(nèi)省式談話(huà)等方法，有意識(shí)、有目的的提高其心理素質(zhì)。談話(huà)法即可以面對(duì)面地談心，交換意見(jiàn)，也可以以書(shū)信的形式進(jìn)行心靈的溝通。亦可用電話(huà)等工具達(dá)到目的。

如九六級(jí)（8）班學(xué)生吳××，家住農(nóng)村，父母均為農(nóng)民，在高一年級(jí)時(shí)，因一偶爾發(fā)事情，使之懷疑有同學(xué)要整他，于是他整天心神不安，疑神疑鬼，無(wú)心學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生了放棄學(xué)習(xí)的打算，針對(duì)這一情況，班主任首先通過(guò)調(diào)查弄清了事情的真象，然后多次與該生個(gè)別談心，要求他不要胡亂聯(lián)想，要多看生活中的亮點(diǎn)，與同學(xué)相處要相互信任，真誠(chéng)相待，要學(xué)會(huì)容忍和互相涼解，以真誠(chéng)之面，寬容之心去對(duì)待每一個(gè)人，那么你將贏(yíng)得每一個(gè)人的心。經(jīng)過(guò)多次細(xì)致耐心的工作，使該生的心理狀態(tài)、精神面貌逐漸好轉(zhuǎn)，在班上也能與同學(xué)和睦相處，將自己又重新融入班集體這一大家庭，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了顯著的提高。

三、情境教育法。在教學(xué)上我們講“寓教于樂(lè)”，在心理疏導(dǎo)上，我們也充分利用學(xué)校教育的自身特點(diǎn)和學(xué)生的心理生理特征，寓疏導(dǎo)于活動(dòng)之中，通過(guò)有意識(shí)的場(chǎng)景設(shè)置，讓學(xué)生置身于豐富的活動(dòng)之中，獲得切實(shí)感受，通過(guò)有目的的引導(dǎo)，使心理健康教育滲透到每一門(mén)學(xué)科，每一項(xiàng)活動(dòng)中之中。為此，學(xué)校對(duì)課時(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)整，開(kāi)設(shè)了一系列的活動(dòng)課，如寫(xiě)作興趣小組、美術(shù)繪畫(huà)班、藝術(shù)、生物興趣小組和各科及體育活動(dòng)小組。政教處、團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)還配合學(xué)校開(kāi)展了一系列的文體活動(dòng)，如師生球類(lèi)友誼賽、拔河比賽、演講比賽、愛(ài)國(guó)歌曲卡拉OK賽、書(shū)畫(huà)大賽、藝術(shù)節(jié)、社會(huì)調(diào)查活動(dòng)、心理劇表演等等。為心理疏導(dǎo)創(chuàng)設(shè)情境，對(duì)學(xué)生心理施加積極的影響，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

如九六級(jí)（6）班學(xué)生周××，該生生活在我區(qū)的邊遠(yuǎn)農(nóng)村，該生在小學(xué)、初中學(xué)習(xí)很勤奮，成績(jī)也很突出，家長(zhǎng)、老師均對(duì)其寄予了厚望。初中二年級(jí)時(shí)作為班長(zhǎng)的他，幫老師收取了200元左右的資料費(fèi)并交給了老師，然而過(guò)了月余，老師不知何故說(shuō)錢(qián)還在該生手中，一時(shí)同學(xué)的不信任，老師的責(zé)備，家長(zhǎng)的斥罵包圍了他，該生一下子跌入痛苦的深淵，弱小的心靈承受了不該承受的巨大壓力，導(dǎo)致該生產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑和逆反心理。進(jìn)入漢陽(yáng)一中后，只想在學(xué)業(yè)上出類(lèi)拔萃，但幾次努力，幾番失敗，從而喪失了信心，心理負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重，到高二時(shí)曾一度想到輕生（曾吞服安眠藥自殺未遂）。

該生在MHT（心理健康診斷量表）測(cè)試中，自責(zé)傾向9分，過(guò)敏傾向9分，恐怖傾向9分，對(duì)人焦慮9分，學(xué)習(xí)焦慮9分，致使全量表高達(dá)83分。（48－52分為正常值）。

該生Y·G――WR性格量表測(cè)試中，性格類(lèi)型為E型。

針對(duì)該生的具體情況，學(xué)校和班主任進(jìn)行了大量工作，除了經(jīng)常的與之談心對(duì)話(huà)，還與家長(zhǎng)聯(lián)系，共同努力。同時(shí)，積極地進(jìn)行情景疏導(dǎo)，如召開(kāi)“自信”、“奮進(jìn)”的主題班會(huì)，讓其上臺(tái)演講，讓他擔(dān)任興趣小組的組長(zhǎng)，鼓勵(lì)其積極參加各種文體活動(dòng)，讓其參加心理劇的表演，并對(duì)其每一點(diǎn)滴的進(jìn)步都予以正面的肯定，使其在各項(xiàng)活動(dòng)中漸漸融入到班集體這一大家庭里。

經(jīng)過(guò)一年多的努力，該生性格有了顯著的變化，能主動(dòng)與老師和家長(zhǎng)溝通，能與同學(xué)融洽相處，工作勤勤懇懇，逐漸贏(yíng)得了大家的信任，學(xué)習(xí)成績(jī)也大幅度提高，心理表象趨于穩(wěn)定。

除了上述幾種方法外，我們還堅(jiān)持科學(xué)測(cè)試與醫(yī)學(xué)診治相結(jié)合。我們以九六級(jí)六、八班為實(shí)驗(yàn)班，以二、四班為對(duì)照班，對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生進(jìn)行了MHT量表測(cè)試和Y·G――WR性格檢查，對(duì)心理障礙嚴(yán)重的個(gè)別學(xué)生，積極與家長(zhǎng)配合，以心理疏導(dǎo)輔以藥物治療加以診治，取得了較好的效果，并為實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生建立了心理輔導(dǎo)檔案。

由于心理障礙產(chǎn)生的原因是復(fù)雜多樣的，且每個(gè)人的具體情況也各不相同。所以，我們?cè)谶M(jìn)行心理咨詢(xún)輔導(dǎo)時(shí)不是刻意按某種模式來(lái)進(jìn)行，而是調(diào)動(dòng)一切積極因素，靈活機(jī)動(dòng)，各方面協(xié)調(diào)配合，關(guān)心支持，創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，使我們學(xué)校能培養(yǎng)出更多的高層次、高素質(zhì)、身心健康的社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的建設(shè)者和接班人。談?wù)勅绾闻囵B(yǎng)高中生的體育興趣作者：唐小山時(shí)間：2009-2-1711:43:00來(lái)源：論文天下論文網(wǎng)Google提供的廣告《教育交流》雜志征集論文國(guó)家一級(jí)教育核心期刊、全國(guó)公開(kāi)發(fā)行

國(guó)內(nèi)刊號(hào)：CN36—1276/G4/guanggao/jyjl/index.幼兒園、幼兒教育指南北京上海、廣州深圳，國(guó)際幼兒園

學(xué)前班親子班、幼兒融合班銜接班.學(xué)不會(huì)英語(yǔ)看這,不看就后悔哈佛獨(dú)創(chuàng),不用看,不用記,只需聽(tīng)

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論文關(guān)鍵詞:高中生；體育興趣；教師修養(yǎng)；成功教學(xué)；鼓勵(lì)

論文摘要:針對(duì)現(xiàn)階段重點(diǎn)高中學(xué)生的體育興趣進(jìn)行調(diào)查研究，并對(duì)教學(xué)狀況提出相應(yīng)的應(yīng)變措施，使大部分學(xué)生都能樂(lè)學(xué)、善學(xué)，在體育活動(dòng)中投入熱情，輕松愉快地完成教學(xué)任務(wù)，并在課余能積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生身心得到鍛煉，使體育課成為他們學(xué)習(xí)的樂(lè)園。

問(wèn)題的提出：近階段以來(lái)，很多人都在說(shuō)：學(xué)生喜歡體育卻不喜歡上體育課。問(wèn)：為什么？似乎都會(huì)說(shuō)：教材不符合學(xué)生的需要，不符合學(xué)生的興趣。說(shuō)學(xué)生都不喜歡上體育課，是夸大其詞；但是說(shuō)有些學(xué)生不喜歡上體育課，卻是事實(shí)，必須敢于正視，敢于全面客觀(guān)地分析教學(xué)中存在的問(wèn)題。

通過(guò)調(diào)查分析，學(xué)生不喜歡上體育課的原因是多方面的，有教學(xué)內(nèi)容問(wèn)題、教師問(wèn)題、教學(xué)條件問(wèn)題、以及學(xué)生個(gè)人的一些問(wèn)題。特別是到了高中階段，部分學(xué)生對(duì)體育課持消極態(tài)度，教師就要對(duì)特別關(guān)注這一部分學(xué)生，加以正確地引導(dǎo)，以培養(yǎng)他們的興趣。故此，就需要全面了解學(xué)生（了解學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，了解學(xué)生的興趣愛(ài)好），有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)管理，采用新穎有趣的教學(xué)方法，精心準(zhǔn)備好每次課，與學(xué)生建立友好地關(guān)系，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的興趣，并能結(jié)合教學(xué)內(nèi)容開(kāi)展興趣教學(xué)。

教師還要在平時(shí)注意自己的言語(yǔ)與行為，通過(guò)各種方法提高自己的業(yè)務(wù)水平與自身修養(yǎng)，在學(xué)生的面前樹(shù)立良好的形象，讓學(xué)生信任老師，只有這樣，才能培養(yǎng)學(xué)生的興趣。我們?cè)诮虒W(xué)中，要經(jīng)常采用一些新穎有趣的教學(xué)方法以及用游戲比賽的形式，吸引學(xué)生，讓學(xué)生獲得成功，使他們有成功的體驗(yàn)，則對(duì)體育課更感興趣。學(xué)生在課余時(shí)間對(duì)體育理論知識(shí)的關(guān)注程度不大，這時(shí)就需要教師在上課期間給予正確地引導(dǎo)，可通過(guò)學(xué)生喜歡看體育比賽來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣，又可利用學(xué)生比較喜歡參與體育運(yùn)動(dòng)的這一特點(diǎn)，加以正確引導(dǎo)，使學(xué)生的興趣更濃厚。精心安排教學(xué)內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的興趣,高中階段，我們?cè)诮虒W(xué)中可以根據(jù)高中生的生理、心理特點(diǎn)，精心安排教學(xué)內(nèi)容，有針對(duì)性地教學(xué)，發(fā)展并培養(yǎng)他們的興趣愛(ài)好。

我們?cè)诮虒W(xué)中，可在了解學(xué)生的興趣的基礎(chǔ)上，多安排他們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類(lèi)，但也要通過(guò)個(gè)別訪(fǎng)談及分析的方法，了解原因并加以分析，予以解決，通過(guò)分析認(rèn)為：教學(xué)方法比較陳舊；教學(xué)氣氛比較單調(diào)枯燥；教師要善于渲染課堂氣氛，使得學(xué)生漸漸地喜歡上這一運(yùn)動(dòng)。例如，耐久跑教學(xué)是一項(xiàng)比較枯燥單調(diào)地教材，在練習(xí)中，學(xué)生也特別不喜歡這個(gè)項(xiàng)目，經(jīng)常以各種理由來(lái)搪塞，故此教師要在教學(xué)中，改變教學(xué)手段，可以采用越野跑、超越跑等形式，讓學(xué)生在校園內(nèi)或校外公路上進(jìn)行跑步，并可根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)狀況安排距離的遠(yuǎn)近，這可以大大提高學(xué)生的積極性，但一種教學(xué)手段不能從一而終，必須經(jīng)常變化。加強(qiáng)教師自身修養(yǎng)，發(fā)揮教師的人格魅力，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣作為一名體育教師，首先要了解學(xué)生喜歡什么樣的老師，老師應(yīng)該怎樣做才能吸引學(xué)生，引起學(xué)生的興趣，并努力爭(zhēng)取成為學(xué)生喜歡信任的老師。曾有同仁作過(guò)調(diào)查，得出高中學(xué)生喜歡的體育教師的前十項(xiàng)條件是：幽默風(fēng)趣；和藹可親．容易交往；認(rèn)真負(fù)責(zé)；不打罵學(xué)生．脾氣好；專(zhuān)業(yè)水平高；關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生；嚴(yán)肅；多給一些自由活動(dòng)時(shí)間；嚴(yán)格要求；能夠與學(xué)生一起活動(dòng)。因此，教師要不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，熱愛(ài)學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，具有高度的責(zé)任感事業(yè)心，使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所樂(lè)，并在課余時(shí)間要經(jīng)常進(jìn)行培訓(xùn)，充實(shí)自己，使自己不至于落伍，在素質(zhì)教育今天，發(fā)揮體育教師應(yīng)有的作用。建立和諧融洽的師生關(guān)系，點(diǎn)燃學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣“興趣是最好的老師”。在體育教學(xué)中，師生間建立融洽的情感是培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生體育興趣的先決條件。學(xué)生中有90％的同學(xué)愿意與老師多多接觸，因此，教師可通過(guò)教學(xué)時(shí)與學(xué)生一起活動(dòng)，以及找時(shí)間與學(xué)生聊天，感知活動(dòng)量的大小和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否符合學(xué)生的實(shí)際，對(duì)學(xué)生的身體是否起到鍛煉的作用；也有利于教師的及時(shí)指導(dǎo)，有利于學(xué)生形成正確的動(dòng)力定型，使學(xué)生少走彎路；并可以保持良好的體形，體育教師健美的體魄本身就是一種感召力，能吸引學(xué)生積極參與體育鍛煉，也能讓學(xué)生體會(huì)到鍛煉身體的好處。和學(xué)生聊天，則可以了解到學(xué)生的興趣愛(ài)好，與學(xué)生一起討論則有利于教學(xué)的開(kāi)展，使師生之間的關(guān)系在不知不覺(jué)中達(dá)到相互信任，相互鼓勵(lì)，建立起融洽的師生關(guān)系，只要體育教師敞開(kāi)心菲，熱情地與每一位學(xué)生溝通，那么一定會(huì)受到學(xué)生的擁戴。在體育教學(xué)中，教師要注意對(duì)學(xué)生的情感進(jìn)行積極地調(diào)控體育教學(xué)的情感，是指教學(xué)雙方在教學(xué)活動(dòng)中所產(chǎn)生的，與個(gè)人需要得到滿(mǎn)足相聯(lián)系的心理體驗(yàn)。西德體育教學(xué)專(zhuān)家?？藸栐谠u(píng)價(jià)體育課的質(zhì)量時(shí)提出兩條簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)：一是“出汗；二是“笑。出汗的意義不難理解，但笑是心理健康的標(biāo)志之一，是心情愉快的表現(xiàn)，有了積極喜悅的心理，體育課自然會(huì)收到事半功倍的效果。積極的情感是以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展個(gè)性，提高活動(dòng)能力和創(chuàng)造力。老師可以通過(guò)對(duì)自己的情緒進(jìn)行積極地調(diào)控來(lái)感染學(xué)生，使教學(xué)氣氛生動(dòng)活潑，從而引起學(xué)生的興趣，達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的?？赏ㄟ^(guò)以下途徑激發(fā)學(xué)生的興趣，首先要轉(zhuǎn)變學(xué)生的消極認(rèn)知，要使學(xué)生進(jìn)一步明確體育學(xué)習(xí)的目的意義，樹(shù)立正確的體育觀(guān)，克服體育學(xué)習(xí)無(wú)用的觀(guān)念，糾正對(duì)體育學(xué)習(xí)厭煩、輕視的態(tài)度，調(diào)整學(xué)生參與體育活動(dòng)的心態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生的自信心，要使學(xué)生明白她們體育學(xué)習(xí)的潛力——獲得能力的潛力是很大的，遠(yuǎn)沒(méi)有挖掘出來(lái)，要結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況給學(xué)生設(shè)置具體、可控、個(gè)體化、可操作性的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生都能體驗(yàn)到成功；積極鼓勵(lì)，肯定暗示，應(yīng)給予學(xué)生積極、肯定的暗示，對(duì)學(xué)生的心理給予積極的影響，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生發(fā)展積極、肯定的自我暗示，用肯定的語(yǔ)詞來(lái)激發(fā)自己，控制心理和生理反映，使學(xué)生的情感得到積極的調(diào)控。

讓學(xué)生嘗到成功的喜悅，激發(fā)體育興趣學(xué)生通過(guò)自己的努力并取得成績(jī)時(shí)，他會(huì)對(duì)成功的表現(xiàn)產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)并對(duì)此項(xiàng)體育活動(dòng)更加感興趣。蘇霍姆林斯基指出：“只有在學(xué)習(xí)獲得成功而產(chǎn)生鼓舞的地方，才會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣?！碧貏e是體育差生，他們因自己差而不愿意參與體育活動(dòng)的占大多數(shù)，只要降低他們的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，使他們獲得成功的機(jī)會(huì)與其他同學(xué)一樣容易，那么他們的積極性肯定大大提高。因此，在體育教學(xué)中，就要設(shè)法使他們獲得成功，如：在單杠教學(xué)中，可以通過(guò)降低單杠的高度，使他們感覺(jué)到過(guò)杠很容易，讓他們相信自己能完成，并且能出色地完成，而且還會(huì)向更高的目標(biāo)進(jìn)軍。經(jīng)常性地鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣鼓勵(lì)就是通常所說(shuō)的調(diào)動(dòng)積極性，就是引起需要激發(fā)動(dòng)機(jī)，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過(guò)程。

由于高中生的自尊心強(qiáng)，一部分同學(xué)還有畏難心理，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候使用比較恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)會(huì)對(duì)學(xué)生有很大的幫助。據(jù)調(diào)查有90％的學(xué)生希望受到老師的鼓勵(lì)，其中有25%的學(xué)生是非常希望得到老師地鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，并表明，如果得到老師的鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，那么他們學(xué)習(xí)的積極性就會(huì)大大地提高。故在體育教學(xué)中，要經(jīng)常使用鼓勵(lì)，但不能敷衍了事，做到公平合理，恰到好處。比如精神鼓勵(lì)特長(zhǎng)鼓勵(lì)等等，使學(xué)生稍有進(jìn)步就進(jìn)行恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)，讓學(xué)生在任何時(shí)候都能鼓起學(xué)習(xí)的興趣。并且在鼓勵(lì)時(shí)，要注意語(yǔ)言準(zhǔn)確幽默恰到好處也要做到客觀(guān)、公正、無(wú)私。結(jié)論、在今后的體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面了解，了解學(xué)生的興趣所在，根據(jù)以上的分析與討論，有針對(duì)性地教學(xué)，做到有的放矢，點(diǎn)燃學(xué)生的體育興趣，并加以培養(yǎng)，使學(xué)生學(xué)有所成。從調(diào)查中得出，在體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生影響最大的可謂是“教師”，教師的教學(xué)手段與方法、教學(xué)態(tài)度、教學(xué)方式?jīng)Q定著學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的興趣，故此，需要教師不斷地提高自己的能力，改變教學(xué)形式，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，成為學(xué)生愿意參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)重點(diǎn)中學(xué)高中生不良情緒狀態(tài)的特點(diǎn)及教育策略作者：\o"徐云霞"徐云霞文章來(lái)源：本站原創(chuàng)點(diǎn)擊數(shù)：1074更新時(shí)間：2007-4-48:41:42這學(xué)期的第一次德育沙龍，我們就高中生不良行為的產(chǎn)生及其對(duì)策進(jìn)行了較深入的探討，這里我就一點(diǎn)說(shuō)說(shuō)自己從教以來(lái)的想法。人在認(rèn)識(shí)客觀(guān)事物和現(xiàn)象時(shí)，總帶有一定的態(tài)度，產(chǎn)生不同的體驗(yàn)，情緒就是作為認(rèn)識(shí)主體的人對(duì)客觀(guān)事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度的體驗(yàn)，情緒的產(chǎn)生不單純地決定于外界剌激和機(jī)體內(nèi)部的生理變化，而是外部剌激機(jī)體的生理變化和認(rèn)識(shí)過(guò)程三者之間相互作用的結(jié)果。高中生，由于正處在人生發(fā)展的高峰期，不僅是生理發(fā)育的高峰，也是思維發(fā)展的高峰和心理成熟的高峰，他們精力充沛，思維活躍，容易接受外界新鮮事物，因而他們面對(duì)周?chē)母鞣N刺激，就會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)、積極的情緒，對(duì)學(xué)生起促進(jìn)作用，不良情緒對(duì)學(xué)習(xí)和身心健康是不利的。重點(diǎn)高中生不良情緒主要表現(xiàn)在焦慮、抑郁、孤獨(dú)、敵對(duì)、恐懼等方面，下面要主談?wù)勚攸c(diǎn)中學(xué)高中生的情緒焦慮、抑郁二方面的特點(diǎn)及教育策略。一、重點(diǎn)高中生焦慮情緒的特點(diǎn)及教育策略焦慮是指?jìng)€(gè)體因預(yù)期不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙式威助，而產(chǎn)生的自尊心與自信心受挫、失敗和內(nèi)疚感增強(qiáng)，緊張不安，帶有恐懼感的情緒狀態(tài)?，F(xiàn)在重點(diǎn)高中生很多都是獨(dú)生子女，而且他們從小學(xué)生至初中一直是班里的佼佼者，不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，往往還是班干部，進(jìn)入高中后只有少數(shù)學(xué)生仍擔(dān)任班干部，很多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生失落感。高中課程學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的思維要求較高，有部分學(xué)生不能適應(yīng)這一變化，加上家長(zhǎng)、社會(huì)、學(xué)校對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)期望值高，又有高考升學(xué)的壓力等容易引起內(nèi)心的緊張，憂(yōu)慮和恐懼等情緒，從而導(dǎo)致了學(xué)生的焦慮。案例一，我班高一有位從普通初中學(xué)?？既攵校诔踔幸恢笔沁@所學(xué)校的尖子生，但進(jìn)入二中后，發(fā)現(xiàn)自己周?chē)瑢W(xué)好像知識(shí)面寬，多才多藝，學(xué)習(xí)輕松。在第一次期中考試后，名次排落20名。情緒低落，回家看不進(jìn)書(shū)，在課堂上聽(tīng)課也不專(zhuān)心，引起內(nèi)心的緊張，憂(yōu)慮和恐懼等情緒。我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，同這位同學(xué)談話(huà)，對(duì)他加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的性教育，克服為分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)的消極思想，要建立以提高自己的綜合素質(zhì)向?qū)W習(xí)的主動(dòng)學(xué)習(xí)態(tài)度。要重新樹(shù)立自信心，初中能學(xué)好，高中也能學(xué)好，人一旦失去自信，就將失去前進(jìn)的動(dòng)力，而一旦有了充分的自信，就能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，燃起智慧的火花，最終走向成功。人在成長(zhǎng)的路上都會(huì)遇到挫折失敗，如果一遇到困難，首先想的是自己不行了，放棄奮斗，最終一事無(wú)成，自信是克服困難的強(qiáng)大動(dòng)力。要和同學(xué)們一起參加各項(xiàng)活動(dòng)，可以增加同學(xué)間的溝通與了解，增進(jìn)友誼。同學(xué)們一起共同討論問(wèn)題，彼此的智慧在交流中得到激發(fā)，更有利于你提高學(xué)習(xí)成績(jī)。這位同學(xué)以后經(jīng)過(guò)自身努力和老師幫助下，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅，并且競(jìng)選上班干部成為老師好助手。二、重點(diǎn)高中生抑郁情緒的特點(diǎn)及教育策略抑郁是籠罩人類(lèi)最為普通的心魔之一，是由于內(nèi)心長(zhǎng)期處于心理沖突而郁悶造成的，從心理實(shí)質(zhì)來(lái)講，它是一種過(guò)度憂(yōu)愁和傷感的情緒體驗(yàn)，突出表現(xiàn)為情緒低落，心境悲觀(guān)，并伴隨有焦慮，煩躁等負(fù)性情緒反應(yīng)。在認(rèn)識(shí)上表現(xiàn)出消極的自我評(píng)價(jià)而產(chǎn)生自卑，在動(dòng)機(jī)上表現(xiàn)出對(duì)各種事物缺乏興趣，回避與人交往，與社會(huì)接觸；在軀體上表現(xiàn)出食欲下降、失眠、胸悶、疲憊等癥狀。高中生的抑郁多半是由于學(xué)習(xí)或生活中各種各樣的煩惱造成的。抑郁情緒可能是暫時(shí)的，也可能是持久的，相對(duì)穩(wěn)定的。在高一學(xué)生通過(guò)期中考試后，大部分學(xué)生與進(jìn)校時(shí)自己的預(yù)計(jì)存在著很大差距，學(xué)習(xí)上受到挫折后，情緒較為低落，煩惱便會(huì)隨之而來(lái)。教師對(duì)學(xué)生存在抑郁情緒時(shí)，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)與生活中出現(xiàn)的煩惱，學(xué)會(huì)消除煩惱的各種方法。要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的反常情緒，使其消除在萌芽狀態(tài)，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，要對(duì)自己的子女有一個(gè)合適的評(píng)價(jià)，避免過(guò)高期望?？既胫攸c(diǎn)大學(xué)，當(dāng)然是每個(gè)人夢(mèng)寐以求的好事。但當(dāng)愿望與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)較大距離時(shí)，要調(diào)整一下目標(biāo)，人心理壓力過(guò)大就會(huì)產(chǎn)生“緊張、害怕，甚至絕望”的情緒體驗(yàn)，要全面地審視自己，綜合自己的基礎(chǔ)、能力、態(tài)度、潛力等方面的因素，重新確定切實(shí)可行的行動(dòng)目標(biāo)。對(duì)于學(xué)生產(chǎn)生焦慮、憂(yōu)慮、憤怒等不良情緒時(shí)，在引導(dǎo)學(xué)生在適宜的時(shí)機(jī)進(jìn)行適度的宣泄。通?？刹捎靡皇窃隗w育活動(dòng)或自己感興趣的活動(dòng)中發(fā)泄；二是把自己的壓力“傾訴出來(lái)，如找老師、朋友談心、寫(xiě)日記等；三是放聲大笑或痛哭。一個(gè)人的不良情緒痛痛快快地宣泄出來(lái)了，可以改變心境。幽默是很好的情緒潤(rùn)滑劑。當(dāng)一個(gè)身處困境或?qū)擂螘r(shí)，幽默常能幫助你化險(xiǎn)為夷，當(dāng)一個(gè)人心情壓抑、悶悶不樂(lè)時(shí)，幽默常能讓你開(kāi)懷大笑，合適的幽默，是自己在不知不覺(jué)中減輕心理壓力的舒緩劑，在學(xué)習(xí)和生活中如果你懂得幽默，生活就會(huì)增添觀(guān)樂(lè)與輕松。每位教師，在課堂教學(xué)中要進(jìn)行改革傳統(tǒng)教學(xué)模式，使課堂教學(xué)生動(dòng)活潑、有趣、有序，既有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量，又減輕了學(xué)生學(xué)習(xí)心理負(fù)擔(dān)?？傊?，重點(diǎn)高中學(xué)生面臨著高考的壓力，學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)確實(shí)很重，因此班主任在加強(qiáng)對(duì)學(xué)生教育時(shí)，僅從思想品德角度來(lái)進(jìn)行是不夠的，必須有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理的培養(yǎng)。

如何上好高中體育課發(fā)表評(píng)論新泰市第一中學(xué)徐記朋[學(xué)員]2008年7月22日11:10:23瀏覽數(shù)：161專(zhuān)家瀏覽：0|評(píng)論數(shù)：1專(zhuān)家評(píng)論：0|推薦數(shù)：0專(zhuān)家推薦：0

近年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到人們的重視，世界幾乎所有國(guó)家都不惜花費(fèi)大量資金提高本國(guó)的體育運(yùn)動(dòng)水平，因?yàn)橐粋€(gè)國(guó)家的體育運(yùn)動(dòng)水平往往標(biāo)志著本國(guó)的經(jīng)濟(jì)水平的社會(huì)文明。學(xué)校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，又是學(xué)校體育工作的重要組成部分，同時(shí)，作為一名體育工作者，更應(yīng)努力地將體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)，技能更多更好地傳授給學(xué)生，以提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。然而要上好中學(xué)體育課，提高其教學(xué)質(zhì)量并不是很容易的，這里就談幾點(diǎn)看法：

1、實(shí)際出發(fā)，端正教學(xué)思想

多年來(lái)，在片面追求升學(xué)的思潮下，學(xué)校體育教育得不到重視，體育教師被鄙視為“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的粗人，得不到尊重。特別是在高中學(xué)校，上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，下至每一個(gè)學(xué)生，都認(rèn)為只要是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等升學(xué)考試必考課成績(jī)好，體育成績(jī)好不好沒(méi)關(guān)系。因此有的體育教師自暴自棄，上課不認(rèn)真，采取放羊式的教學(xué)。而學(xué)生呢，覺(jué)得體育課不重要，又枯燥無(wú)味，他們認(rèn)為與其上這樣的體育課，倒不如多做幾道數(shù)學(xué)題，對(duì)自己將來(lái)升學(xué)還有好處。有的學(xué)校以缺乏體育教師為借口，體育課就敷衍了事，甚至不開(kāi)設(shè)體育課。所以，體育教學(xué)實(shí)際上處于一種不規(guī)范的狀態(tài)。為此，作為中學(xué)的體育教師一定要端正教學(xué)思想，摒棄世俗偏見(jiàn)，從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，對(duì)學(xué)生作正面引導(dǎo)，向他們講體育課的重要性，同時(shí)要爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的支持，把學(xué)校體育擺在學(xué)校教學(xué)的重要位置上，增大體育教學(xué)的投入。另外體育教師要充分利用場(chǎng)地和器材，認(rèn)真組織教學(xué)，上好體育課，提高教學(xué)質(zhì)量。

2、提高教師互質(zhì)及業(yè)務(wù)水平

教師尤其是體育教師，其一言一行對(duì)學(xué)生的影響很大，這就要求每位體育教師在課堂上精神飽滿(mǎn)，言于律己，時(shí)時(shí)刻刻注意自己言行在學(xué)生中樹(shù)立良好的教師形象。體育課與其它課不同，課堂上必須有示范。體育課的示范就如同數(shù)學(xué)課中的例題一樣，必不可少的甚至重要性更大。因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)的由來(lái)就是模仿，學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，在相當(dāng)大的程度上取決于模仿，因此教師的示范非常重要，俗話(huà)說(shuō)什么樣的教師，教出什么樣的學(xué)生，因此教師必須重視對(duì)主要基本技術(shù)工作進(jìn)行研究，做好示范，確保示范，動(dòng)作的正確性，規(guī)范化。選擇示范的位置、角度、速度、次數(shù)和運(yùn)用示范的時(shí)機(jī)等方面都應(yīng)用科學(xué)性，才能起到良好的示范作用，如果運(yùn)用示范不當(dāng)，則會(huì)造成事與愿違，影響教學(xué)效果，由此可以教師必須不數(shù)提高業(yè)務(wù)水平，提高示范能力。講解是教師在教學(xué)過(guò)程中輸出信息的核心教學(xué)法，講解的內(nèi)容要與教學(xué)內(nèi)容及學(xué)習(xí)掌握體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)律相吻合，語(yǔ)言簡(jiǎn)單扼要，使講解既精練形象生動(dòng)，又能突出重點(diǎn)，有條不紊。如何用好講解時(shí)的語(yǔ)言，對(duì)教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)、水平、語(yǔ)言表達(dá)能力以及對(duì)體育項(xiàng)目的理解程度等方面都有相應(yīng)的較好要求。語(yǔ)言是吸引學(xué)生注意力的工具，教師要學(xué)會(huì)運(yùn)用語(yǔ)言的快慢、高低、輕重、緩急、語(yǔ)言的抑揚(yáng)頓挫頓挫，在講授技術(shù)動(dòng)用要領(lǐng)時(shí)或清脆有力，或深沉渾厚，且具有平易新切之感。形象生動(dòng)的語(yǔ)言給人一種直觀(guān)感使人興奮；富于文采的語(yǔ)言，使講解潤(rùn)色生輝，更加形象生動(dòng)，形成獨(dú)特的魅力，使學(xué)生全神貫注。如果既平淡無(wú)味，又脫離實(shí)際，就會(huì)降低講解的效果，失去講解的作用。課堂上，學(xué)生必須在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)與練習(xí)，一但課堂組織不好，師生脫節(jié)，學(xué)生自己練習(xí)，一些錯(cuò)誤的動(dòng)作得不到及時(shí)糾正，形成定型，改正極為困難，這樣必然會(huì)影響教學(xué)效果。一堂課組織的好，就能引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，就能達(dá)到較好的學(xué)習(xí)效果。由此可見(jiàn)，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容的組織及對(duì)學(xué)生的組織能力，對(duì)提高教學(xué)效果起著更為重要的作用。

3、了解學(xué)生有針對(duì)性教學(xué)

教學(xué)是師生間的雙邊活動(dòng)，如果不能教學(xué)對(duì)象進(jìn)行了解，教學(xué)工作也就不會(huì)取得良好的成績(jī)。中學(xué)生（特別是高中生）的心理、生理都已趨向于成熟，而他們對(duì)知識(shí)的渴求又是不一樣，作為體育教師，不但要了解學(xué)生的生理特點(diǎn)，也應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生心理狀態(tài)及對(duì)知識(shí)的要求。只有充分了解了學(xué)生的生理特點(diǎn)，才能決定一堂體育課的運(yùn)動(dòng)量；了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的需求有助于教師鉆研業(yè)務(wù)，吸收新的信息和科研成果。也只有充分了解了學(xué)生，才能在教學(xué)中做到有針對(duì)性，根據(jù)學(xué)生的不同情況，作出不同的安，達(dá)到較好的教學(xué)效果。

4、講究教法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

高中學(xué)校有的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的積極性不高，對(duì)體育的愛(ài)好是千差萬(wàn)別的，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，則是體育教師在選擇和運(yùn)用教法上的一個(gè)重要方面。因此，教師在上課時(shí)要非常注意舉止言談，做到風(fēng)度翩翩，教態(tài)親切，談吐文雅，要求嚴(yán)格，教學(xué)規(guī)范，同時(shí)講究教學(xué)有方，爭(zhēng)取趣味性，游戲性，競(jìng)賽性等，教學(xué)方法，有效地傳授知識(shí)。這樣使學(xué)生自覺(jué)與教師配合，在體育課中保持積極高漲的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)質(zhì)量自然也就提高了。

5、注意知識(shí)更新

任何知識(shí)都有一個(gè)產(chǎn)生、發(fā)展、老化的過(guò)程，知識(shí)一旦老化，就不能適應(yīng)新的教學(xué)要求。要在教學(xué)過(guò)程中做的好，，跟得上時(shí)代發(fā)展的需要，滿(mǎn)足學(xué)生的求知欲望，我們就必須不斷地學(xué)習(xí)新觀(guān)念，新知識(shí)、新技能、并充分利用到教學(xué)中去。

實(shí)踐證明，高中的體育教師，在教學(xué)過(guò)程中，只要是能做到以上幾個(gè)方面，就能夠上好中學(xué)體育課，提高中學(xué)體育課的教學(xué)質(zhì)量。中學(xué)體育課堂教學(xué)呼喚開(kāi)放性

2006-8-1613:59頁(yè)面功能【字體：大中小】【打印】【關(guān)閉】[內(nèi)容提要]：本文通過(guò)剖析高中體育課堂教學(xué)的現(xiàn)狀、原因，提出開(kāi)放性體育教學(xué)的命題，以期引起體育界同仁的共鳴，共同搞好中學(xué)體育教育。[關(guān)鍵詞]：體育教學(xué)現(xiàn)狀

原因分析

對(duì)策

開(kāi)放性教學(xué)體育課是誰(shuí)都向往的課程之一，尤其是高中學(xué)生，他們血?dú)夥絼?、熱情滿(mǎn)懷，總想將體育課堂當(dāng)作他們激情迸發(fā)、張揚(yáng)自我的場(chǎng)地，然而，高中體育課的現(xiàn)狀卻差強(qiáng)人意，“一堂課，兩個(gè)球，老師學(xué)生都自由”是一種再普遍不過(guò)的現(xiàn)象了。體育課“老師難上，學(xué)生懶上”。造成這種“萬(wàn)馬齊喑”局面的根本原因是什么？高中體育教學(xué)是否聽(tīng)之任之？怎么解決這個(gè)問(wèn)題？本文就此談一些粗淺的看法。高中體育課堂教學(xué)尷尬的根本原因是體育教學(xué)缺乏開(kāi)放性，教師為達(dá)標(biāo)而采用一個(gè)模式一個(gè)內(nèi)容一種方法的體育課教學(xué)，學(xué)生很不喜歡。通過(guò)小學(xué)、初中的學(xué)習(xí)，大多數(shù)學(xué)生對(duì)體育有了一些基本的認(rèn)識(shí)，在較長(zhǎng)期的體育活動(dòng)中形成了自己愛(ài)好的體育項(xiàng)目。如男生大部分喜歡足球、籃球、乒乓球等對(duì)抗性較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；女生則偏愛(ài)羽毛球、跳繩、踢毽子等對(duì)抗性較弱運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。絕大部分同學(xué)對(duì)中長(zhǎng)跑不感興趣，參加一場(chǎng)籃球賽的運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于跑完800米吧，但學(xué)生就是說(shuō)800米太累，何也？興趣使然??！況且現(xiàn)在高中學(xué)校班額較大，男女生不是分開(kāi)上課，學(xué)生人數(shù)多，基礎(chǔ)不同，愛(ài)好不同，生理特點(diǎn)不同。一節(jié)體育課實(shí)施同一內(nèi)容的教學(xué)，采用同一種方法（即使有的老師將男女生分開(kāi)了，運(yùn)動(dòng)量規(guī)定了，但也是粗曠型的）怎么調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮其主體作用呢？老師忙得暈頭轉(zhuǎn)向，結(jié)果是眾口難調(diào)。學(xué)生呢？即使是達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，也是敷衍塞責(zé)，草率了事。于是乎學(xué)生感慨：體育課啊，想說(shuō)愛(ài)你不容易！自我評(píng)價(jià)心理不健全，影響體育課堂氣氛。體育水平與身體條件有直接關(guān)系。身體協(xié)調(diào)性，動(dòng)作反應(yīng)能力可以后天培養(yǎng)，但身體條件是先天性的，一般來(lái)說(shuō)，身材高大、勻稱(chēng)，其力量、速度、彈跳相對(duì)好一些。身材矮小，其力量、速度等